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Interazioni fra erbe, alimenti e farmaci
Alimenti, erbe, integratori e farmaci vegetali possono facilmente interagire con i farmaci di sintesi, aumentandone la tossicità o riducendone l'efficacia, talvolta anche migliorandone sinergicamente gli effetti. Il fenomeno è sempre più attuale dato anche il largo ricorso all'automedicazione con prodotti naturali e fitoterapici, in alcuni casi utili, in altri inutili e rischiosi. Non è raro ad esempio trovare sul mercato prodotti che associano tra loro una miriade irrazionale di piante, amplificandone quindi i rischi. La letteratura scientifica e l'esperienza clinica ci aiutano tuttavia ad analizzare e comprendere questi meccanismi, talvolta anche molto complessi, e quindi a prevenire le reazioni avverse e le interazioni farmacologiche indesiderate. Il testo è scritto proprio per chiarire questi aspetti non solo ai professionisti o alle aziende del settore erboristico-farmaceutico, ma anche ai consumatori che desiderano essere sempre più informati e consapevoli. La seconda edizione è stata aggiornata alla luce di nuovi studi e scoperte scientifiche, e ulteriormente arricchita dalla grande esperienza clinica dell'autore, che ha promosso in Italia la nascita di un sistema di farmacovigilanza sulle reazioni avverse alle piante medicinali. -
Mac OS X Leopard. Guida pocket
Questa guida presenta i concetti fondamentali per usare al meglio Mac OS X Tiger e le sue novità, come il salvaschermo RSS e il dizionario inglese incorporato, accessibile praticamente da tutte le applicazioni. Scopre poi i segreti del Finder, del Dock, di Exposé, di Spotlight e di Dashboard grazie a trucchi, consigli e scorciatoie da tastiera. Il lettore imparerà quindi a configurare Tiger con le Preferenze di Sistema, e a mettere al sicuro il computer con strumenti quali FileVault, Assistente password e il firewall incorporato. Nel volume sono inoltre spiegati più di 250 trucchi e consigli per usare e configurare il Mac, tutti rivisti e corretti per Tiger. -
La patente europea del computer. Corso di base. Con CD-ROM
La Patente Europea del Computer (ECDL - European Computer Driving Licence) è la certificazione, riconosciuta in tutta la Comunità Europea, che attesta la conoscenza di base dell'utilizzo del computer e dei software principali. Il volume unico racchiude tutti i sette moduli nei quali è suddivisa la patente di base: ciascun modulo corrisponde a un esame e solo il superamento di tutte le sette prove dà diritto al conseguimento del primo livello della Patente Europea. Il manuale è stato approvato da AICA, l'unica associazione preposta in Italia a verificare l'effettiva copertura dell'intero programma d'esame e la correttezza complessiva dell'opera. Il volume si caratterizza per la presenza di ATLAS, il software sviluppato da AICA capace di verificare interattivamente le competenze dei candidati e correggerle automaticamente. -
Mac OS X Leopard
Non appena Apple esce con una versione di MAC OSX, David Pogue è pronto a convogliare la propria esperienza in un Missing Manual. Il testo spiega ciò che funziona e ciò che non funziona, guidando il lettore nell'apprendimento delle caratteristiche con spiegazioni passo-passo, con approfondimenti, con illustrazioni e consigli. Il testo porta in eredità la struttura delle edizioni precedenti, ma nella sua sostanza è completamente aggiornato a Leopard. Tutte le novità sono analizzate e descritte. Il testo è un ottimo strumento per chi si avvicina per la prima volta al mondo MAC, ma anche i più esperti e coloro che provengono dalle versioni precedenti possono trovare le risposte di cui hanno bisogno. -
Programmare in PHP e MySQL
PHP e MySQL sono velocemente diventati lo standard per lo sviluppo di siti web che coinvolgono l'utilizzo di database, come per esempio i cataloghi online, i sistemi di e-commerce, i blog e siti di vario contenuto dinamico. Questo testo è un ausilio per tutti coloro che si devono cimentare nella progettazione di un sito web con alto contento informativo e intendono utilizzare gli strumenti più facili, più economici ma al tempo stesso di maggiore efficacia. -
Creare siti web ad alte prestazioni
Molto spesso nella progettazione di un sito web si presta più attenzione agli aspetti di design o di contenuti rispetto a quelli legati alla velocità e alle prestazioni. La rapidità di risposta di un sito è un elemento che determina se un visitatore tornerà o meno. Questo testo è pensato proprio per aiutare il web designer o il webmaster a migliorare le prestazioni di un sito web. Le regole presentate spiegano come ottimizzare le performanca di Ajax, Css, JavaScript, Flash e immagini già presenti sul sito. Ciascuna regola è corredata da esempi specifici dei quali è disponibile il codice sul sito web dedicato al libro. -
Le meraviglie dell'acqua
L'acqua è una delle sostanze più ricche di segreti che si conoscano ed è anche uno degli argomenti di cui si può parlare in termini simbolici, magici, letterari, filosofici e scientifici, passando da un aspetto all'altro senza difficoltà. Piergiorgio Spaggiari e Caterina Tribbia restano sul piano della scienza, mettendo a disposizione del grande pubblico tutto quello che si sa dell'acqua e soprattutto quello che ancora non si conosce ancora con certezza ma si sta scoprendo ora: un continente ancora inesplorato che cela meraviglie. Dopo averne illustrato le caratteristiche chimiche e fisiche, le proprietà e le anomalie, gli autori trattano il rapporto dell'acqua con gli organismi viventi e in particolare con l'uomo, le caratteristiche delle acque naturali e minerali, la depurazione domestica, la cosiddetta ""memoria dell'acqua"""", le acque sacre. L'ultima parte del testo descrive le molteplici terapie curative legate all'utilizzo dell'acqua: le terapie termali; alcune forme di idroterapia casalinga; la talassoterapia; i bagni di vapore; l'idrocolonterapia."" -
Immaginazione creativa per il benessere
Le tecniche mentali immaginative in sé non sono forme di meditazione, di terapia, guarigione o autoguarigione, di filosofia o di ricerca spirituale, sono solo strumenti di lavoro che possono servire anche ad iniziare quelle strade. Sono i primi gradini, l'ABC. Sono scuole guida: non dicono dove andare, ma come andarci. Fra le tante tecniche la psicodinamica o dinamica mentale, è tanto semplice quanto potente. Essa può essere concepita come le fondamenta di una casa: prima di ogni altra cosa vanno gettate le fondamenta, poi ci si può sbizzarrire con le finestre e gli abbellimenti. È una tecnica che va imparata in un corso e praticata sotto la guida di un esperto. Ma non fa male provare anche da soli o leggendo un libro che potrà far venir voglia di imparare e seguire davvero un corso. Il libro propone così alcuni esercizi base, che valgono come un riscaldamento prima della gara, esercizi semplici, che si possono fare comunque con successo e vanno bene a tutti. Inoltre sono suggeriti esercizi ""neurobici"""" per tenere in allenamento la mente e stimolare la creatività."" -
Magnesio. Elisir di calma e vitalità
Il testo prende in considerazione tutte le proprietà del magnesio, vero e proprio elisir di calma e vitalità. Senza magnesio non c'è energia, non c'è movimento, non c'è moltiplicazione cellulare, in una parola non c'è vita. Nella società industrializzata la condizione di carenza di magnesio è molto comune in quanto esso è praticamente scomparso dalla nostra alimentazione. Inoltre le condizioni della vita moderna sempre più condizionata dall'imperativo dell'efficienza, dalla competizione e dell'ansia da prestazione comportano un continuo consumo di magnesio. In condizioni di stress, infatti, la liberazione di adrenalina ne accelera notevolmente l'eliminazione. Nervosismo, irritabilità, ansia, depressione, tensione dolorosa muscolare, stanchezza, sono i segnali di allarme più comuni di un deficit di magnesio. Non appena viene colmata tale carenza si avverte un immediato cambiamento: il nervosismo si attenua, l'umore migliora, scompare la stanchezza, migliora l'efficienza fisica e mentale. Il testo offre tutte le informazioni indispensabili per l'integrazione di magnesio: il fabbisogno quotidiano, l'indicazione degli alimenti ricchi di magnesio, le condizioni specifiche nelle quali è indicata l'assunzione, i preparati disponibili in commercio e le posologie di assunzione. -
Il coraggio di rischiare
È passato molto tempo da quando Richard Branson, a soli sedici anni, lasciò la scuola per fondare la rivista Student Magazine e quattro anni dopo fondò una società di vendita di dischi per corrispondenza, la Virgin. Oggi Virgin ha uno staff di oltre 35.000 persone ed è presente in numerosi settori industriali. Tra le più recenti iniziative la Virgin Galactic per il turismo spaziale, che porterà l'astrofisico Stephen Hawking nel primo volo extra-atmosferico previsto per il 2009. Ma Virgin è anche il nome di alcune fondazioni di beneficenza per il sostegno di importanti cause umanitarie e soprattutto per la salvaguardia dell'ambiente. In questo libro Branson racconta la storia della sua vita come imprenditore e come uomo, con l'intenzione di condividere con i lettori le sue esperienze e le lezioni di vita che ha imparato lungo il suo percorso di crescita -
Prevenire il colesterolo
Già a partire dalla fine degli anni settanta del secolo scorso si era giunti alla conclusione che il colesterolo elevato nel sangue rappresentasse uno dei principali fattori di rischio delle affezioni cardiovascolari. È stato rilevato inoltre che un eccesso di colesterolo-LDL (colesterolo ""cattivo"""") è la conseguenza di uno stile di vita sedentario e di una dieta ricca di grassi di origine animale e di zuccheri semplici, mentre elevati valori di colesterolo-HDL (colesterolo """"buono"""") sono associati ad uno stile di vita sano e ad una dieta ricca di fibre vegetali e di carboidrati complessi. In tempi più recenti si è evidenziato come la carenza di sostanze antiossidanti nella dieta, in particolare della vitamina E, sia un ulteriore significativo fattore di rischio cardiovascolare. Il libro contiene inoltre numerose ricette ed esempi di menu giornalieri equilibrati."" -
Unicismo omeopatico. Fondamenti clinico-scientifici e rimedi di base
Una chiara visione del mondo omeopatico, descritta con occhi non solo di medico chirurgo, ma soprattutto di meditatore e ricercatore spirituale. In questo testo Azima Vincenzo Rosciano, discepolo del maestro Osho con cui ha vissuto per 12 anni in India, amalgama lo spirito scientifico con quello delle proprie esperienze interiori, portando alla luce le differenze con le altre metodiche mediche e spiegandone i lati più controversi in modo semplice ma rigorosamente scientifico, sia per gli addetti ai lavori sia anche per chi si cura omeopaticamente. Nella prima parte del testo l'autore spiega ampiamente la struttura teorica-scientifica dell'Unicismo omeopatico con altrettanti ""insight"""" e parallelismi spirituali, dando anche nuove teorie sui Miasmi dell'era moderna. La seconda parte è il risultato dell'esperienza con i pazienti. È uno studio prettamente """"clinico"""", che presenta la raccolta dei dati su soggetti malati ai quali è stato prescritto il rimedio dopo l'attento studio del caso. Negli anni, rivedendo il paziente più volte, sono state annotate l'insieme di caratteristiche che cambiavano o che sparivano; da tale metodica si è arrivati alla rappresentazione del rimedio come oggetto terapeutico."" -
Come essere felici insieme. Prevenire le frustrazioni nelle relazioni
Le nostre relazioni intime sono un legame diretto con il nostro cuore e la nostra anima. Capire come e perché ci sentiamo frustrati all'interno di un rapporto offre una prospettiva nuova per diventare più felici e per vivere il rapporto di coppia e le relazioni con gli altri in maniera più piacevole. In questo libro scoprirete i vostri lati oscuri e tutto ciò che è nascosto nella vostra anima. Imparerete a mostrare i vostri confini, a conservare la forza, anche se l'altro non riesce a farlo. Capirete come sostenervi a vicenda e cosa fare se l'altro è bloccato in meccanismi che non è in grado di cambiare. Cosa significa amarsi all'interno di una relazione e cosa significa dare e prendere? Qual è la differenza tra accettare il vostro partner e tollerare le cose che non vi piacciono? Perché la tolleranza porta alla frustrazione e cosa si nasconde sotto il mantello dell'amore e dell'armonia? Questo libro è una guida per tutti coloro che vogliono ottenere il meglio dalle loro relazioni. È un libro che vi cambierà la vita, che siate o non siate in coppia. -
La patente europea del computer
Questo volume riunisce i sette moduli nei quali è suddivisa la Patente Europea del Computer, ed è pensato appositamente per i ragazzi che frequentano la scuola secondaria di primo grado. Esso presenta una serie di caratteristiche che lo distinguono dai testi sulla ECDL diretti a un pubblico più generico: oltre a integrare il Modulo 1 con alcuni concetti di informatica di base, così come richiesto dai programmi ministeriali, il testo utilizza infatti un linguaggio semplice, chiaro e diretto e ricorre spesso a esempi specifici dell'universo dei giovani lettori, abbandonando le linee di una trattazione astratta. Il testo vuole fornire ai ragazzi un sussidio che possa seguirli nel conseguimento della certificazione e nell'apprendimento dell'uso del computer. Strumento operativo che permette agli studenti una preparazione approfondita per il superamento di ciascuna delle sette prove di cui si compone la certificazione, il volume risulta però anche un ottimo strumento per chi vuole avere una solida conoscenza di base dei software presi come riferimento: Windows XP e Office XP. Il testo è stato approvato da AICA, l'associazione preposta in Italia a verificare l'effettiva copertura dell'intero programma d'esame (Syllabus) e la correttezza complessiva dell'opera. Età di lettura: da 11 anni. -
Yoga per un anno. 108 posizioni in armonia con gli elementi e le stagioni. Con DVD
L'autrice condensa in questo DVD-libro trent'anni di ricerche e pratiche dedicate all'Hatha Yoga, ossia quel ramo della ""scienza sacra della vita"""" - lo Yoga appunto - che tende al raggiungimento di un perfetto equilibrio psicofisico, di una maggior consapevolezza dei nostri processi vitali fisiologici e, più in generale, del nostro corpo in ogni sua parte. Un percorso di esercizi guidati, articolati in 4 particolari sequenze di 27 posizioni ciascuna - una per ogni stagione - permetterà di prendere gradualmente consapevolezza delle proprie potenzialità fisiche e di come convogliare e utilizzare energie fino a quel momento inesplorate partendo dal principio della sintonia con i ritmi e gli elementi della natura nelle diverse stagioni. Praticando passo dopo passo, giorno dopo giorno, gli esercizi contenuti in questo DVD si comprenderà via via sempre più chiaramente l'importanza di assecondare la natura, le sue forze e i suoi cicli per conseguire un più profondo benessere e una rinnovata vitalità, e sentirsi finalmente in completa armonia con se stessi e con l'unità del Tutto di cui siamo parte."" -
Sali di Schüssler. Dodici sostanze minerali per la salute
La terapia naturale di Schüssler è basata sull'utilizzo di dodici sostanze minerali (sali) che sono naturalmente presenti nell'organismo umano e che si assumono quotidianamente con l'alimentazione. I sali di Schüssler, ottenuti con il metodo di preparazione omeopatico, agiscono in armonia con il corpo, riequilibrando il metabolismo e stimolando la capacità dell'organismo di guarire se stesso. È un metodo terapeutico semplice, pratico che consente di curare da soli numerosi disturbi quotidiani, sia nei bambini sia negli adulti. I sali di Schüssler, disponibili in diverse forme terapeutiche, sono ideali da tenere sempre in casa e da portare in viaggio, proprio per la loro facilità d'impiego. Non presentano effetti collaterali e possono essere usati in supporto al trattamento medico delle malattie più gravi. Dopo una breve introduzione alla biochimica di Schussler, il libro descrive esaurientemente i diversi modi d'impiego e le caratteristiche di ciascun sale. È inoltre inclusa una tabella riassuntiva delle malattie e dei rimedi che consente di individuare facilmente il rimedio giusto. Il ricco repertorio comprende due sezioni dedicate ai disturbi dei bambini e delle donne. -
Curarsi con la digitopressione. La salute punto per punto. Ediz. illustrata
La digitopressione è un metodo terapeutico semplice, sicuro ed efficace che può essere applicato utilmente sia nella prevenzione delle malattie sia nell'autotrattamento di diversi disturbi quotidiani. Si esegue massaggiando con i polpastrelli alcuni punti specifici posti sulla superficie corporea che influiscono sulla regolazione dell'energia vitale. La digitopressione è efficace tanto per gli adulti quanto per i più piccoli. Con questo manuale imparerete ad apprezzare i benefici del trattamento su voi stessi e a praticarlo sui vostri cari, prendendovi cura del benessere di tutta la famiglia. Le fotografie e le spiegazioni riportate in questo libro consentono di individuare rapidamente i punti efficaci per eseguire il trattamento e attingere a nuove energie fisiche e mentali. -
Il controllo del rumore negli impianti di climatizzazione e negli edifici
Questo libro affronta e analizza in modo completo le più comuni cause di rumore, sia quelle che si producono all'interno degli edifici, sia quelle di origine esterna, e chiarisce i modi attraverso i quali il rumore stesso si trasmette, offrendo le soluzioni più dirette ed efficaci per controllarlo e abbatterlo. La prima parte è dedicata alle caratteristiche del rumore e al suo comportamento, con l'analisi dei descrittori e dei principali procedimenti analitici per calcolarne la distribuzione. La seconda è rivolta espressamente al rumore prodotto dagli impianti tecnici, ne descrive le caratteristiche, i sistemi e le tecnologie per isolarlo e assorbirlo, offrendo un ampio insieme di dati pratici per valutare i risultati ottenibili. Tutti gli impianti tecnici sono perciò passati in rassegna e analizzati nel loro comportamento sonoro. La terza parte del libro è invece dedicata all'acustica architettonica, all'ingresso del rumore negli edifici, alle caratteristiche acustiche di materiali e componenti edilizi, fino alla correzione acustica degli spazi secondo le destinazioni d'uso. Sono quindi affrontati problemi che vanno dall'isolamento di soffitti e pareti all'intelligibilità della parola, dall'isolamento delle vibrazioni alla qualità della musica, dalle mappature acustiche alle misure del rumore, con un elenco aggiornato delle principali norme sul rumore nazionali e internazionali. -
Le acque a luce bianca. L'approccio terapeutico più dolce
Le acque a luce bianca sono acque sorgive che si trovano in natura, in diversi luoghi della terra e che hanno particolari caratteristiche fisiche: sono in risonanza con le sette frequenze della luce. Questa proprietà le rende cariche di energie utili all'uomo ed efficaci nel settore della salute, dato che interagiscono con le vibrazioni proprie di organi e tessuti del corpo, armonizzandole, con la possibilità di stimolare o riequilibrare. Dato che ogni organismo vivente reagisce alle acque a luce bianca, queste possono essere usate con profitto anche per animali, piante, alimenti, in casa e nel giardino. Il libro descrive la scoperta delle acque a luce bianca e le indagini scientifiche svolte su di esse. Sette acque fondamentali vengono presentate in dettaglio, con le loro azioni specifiche e le applicazioni pratiche nei disturbi più diffusi. Il libro contiene esempi per l'applicazione, ricette e consigli pratici, anche per la riproduzione e la conservazione delle acque. -
Il sistema immunitario: la bilancia della vita. Come è fatto e come funziona in salute e in malattia
L'immunologia è al centro di una rivoluzione scientifica. Da tradizionale scienza dei vaccini si è ormai collocata al centro della medicina: non c'è malattia, infatti, dove non entri, nel bene e nel male, il sistema immunitario. Al tempo stesso sono sempre più chiari i complessi rapporti che il sistema immunitario intrattiene con il cervello e il sistema nervoso in genere. Questo libro, scritto dal fondatore della Società Italiana di Psiconeuroendocrinoimmunologia, descrive il funzionamento del sistema immunitario in salute e in malattia. Il testo è quindi rivolto ai medici e agli altri professionisti della salute e in generale a tutti coloro che vogliono acquisire un aggiornamento scientifico di qualità per comprendere la genesi delle malattie e delle terapie. La nuova edizione, completamente rivista e aggiornata, contiene anche un nuovo capitolo in cui si prendono in esame le relazioni tra immunità e alimentazione, attività fisica e tecniche per la mente.