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Tao yoga. Chi kung dell'energia
Ancora prima dell'invenzione delle armi da fuoco, il chi kung della camicia di ferro era una delle principali arti marziali, che preparava al combattimento corpo a corpo. Sebbene l'uso marziale fosse soltanto un aspetto di quest'arte orientale, allora come oggi rimane un grande aiuto a quanti intendono raggiungere uno stato di ottima salute, una mente equilibrata e una crescita spirituale. La ""camicia di ferro"" si riferisce al sistema degli esercizi respiratori, che raccolgono permanentemente l'aria concentrata nelle zone circostanti agli organi, assicurandoli contro danni derivanti dai incidenti, da colpi o da pugni. Inoltre insegna come affondare le proprie radici nella energia terrestre e come guidare la forza gravitazionale e curativa della terra attraverso la struttura ossea. -
Magia bianca e nera
Quest'opera di Hartmann vuole fornire un valido criterio di orientamento generale nell'ambito della letteratura di argomento magico. Malgrado i saggi e ripetuti avvertimenti degli autori più celebrati di opere di magia, accade non di rado che ci si accosti ad esse attratti maggiormente dalle formule di potenza che dagli insegnamenti di sapienza che vi sono impartiti. Si tratta di un tipo di approccio errato e rischioso perchè la magia è anzitutto altissima sapienza, ovvero, come chiaramente enunciato nel sottotitolo dell'opera ""la scienza della vita finita e infinita"". Malauguratamente, l'errore di anteporre la volontà di potenza al nobile impulso verso la verità si accompagna sempre al pericolo di rendersi schiavi dei fantasmi, delle larve e delle concrezioni oscure dell'io passionale. E' questo il punto cruciale che discrimina la magia bianca da quella nera, ed esso trova nel libro di Hartmann una delucidazione esemplare. Le vaste e profonde cognizioni in materia magica, che l'autore possiede, vengono ordinate intorno al tema centrale dell'illuminazione interiore, dell'ascesa spirituale e del superamento dell'io empirico e passionale, presupposti irrinunciabili a che una qualsiasi magia possa dirsi veramente bianca. Si tratta dunque di un libro denso di indicazioni necessarie specialmente ora che anche i cultori di discipline spirituali sono esposti alla seduzione e alla tentazione, tipiche della nostra epoca, di poter scindere la potenza dalla Sapienza. Un simile errore che affianca alle stupefacenti conquiste della scienza e della tecnica la costante maledizione di un'incombente minaccia di morte nucleare ed ecologica del pianeta, può esercitare un analogo, malefico influsso nel dominio spirituale. Contro di esso il libro di Hartmann, al quale i frequenti riferimenti alle dottrine orientali conferiscono ampiezza universale di respiro, costituisce un sicuro antidoto. -
Judo vitale. Vol. 1: Tecniche di proiezione.
I tempi cambiano e con essi il judo. Di conseguenza, non è più possibile spiegare le nuove esigenze dei moderni tornei e incontri di judo con i termini usati nei testi del passato. Si è reso quindi necessario sviluppare nuovi sistemi di allenamento, che tengano presenti sia le necessità di judo accelerato e i nuovi metodi, sia le maggiori possibilità fisiche dei giovani e molti altri fattori che fanno del judo un'arte marziale in continua evoluzione. Il presente libro, a differenza dei precedenti testi che iniziavano con lunghe spiegazioni teoriche, affronta direttamente l'argomento, rispondendo alla domanda: ""Che cosa si deve fare in un incontro di judo oggi?"". Per rispondere a questo interrogativo gli autori hanno fatto ricorso alla collaborazione dei judoka più qualificati a livello internazionale, e ne hanno coordinate le varie tecniche, nate da diverse esigenze ed attitudini personali. Un simile rivoluzionario approccio all'analisi delle tecniche ha comportato un grande uso di moderni mezzi fotografici, con serie di foto di eccezionale chiarezza ed efficacia. Gli stessi modelli delle fotografie sono judoka di fama mondiale, i quali, dopo aver assimilato le norme fondamentali del judo classico, le hanno integrate ed elaborate con varianti di propria creazione e di sperimentata validità. Pertanto, la varietà e la quantità del materiale offerto in questo libro è veramente unica ed ineguagliabile. -
Judo in azione. Vol. 2: Tecniche di lancio.
Tecniche di lancio. Il motivo della crescente popolarità del Judo in tutto il mondo è certamente riposto nella dinamicità delle sue efficacissime tecniche e nei prestigiosi movimenti di lancio. Sebbene lo scopo più intimo del Judo è ora e sarà sempre la perfezione dell'essere umano, la relativa facilità nel padroneggiare le sue tecniche di combattimento e la possibilità di applicarle alla quotidiana autodifesa attirano sempre più numerosi cultori. Per la completezza nella trattazione delle tecniche e del loro profondo significato, sullo sfondo di una crescente popolarità del Judo, questo libro non ha confronti. L'autore, Kazuzo Kudo (Kodokan 9° Dan) è l'unico allievo ancora vivente tra quelli che ebbero il privilegio di essere istruiti direttamente da Jigoro Kano, il fondatore del Judo. Questo libro rappresenta il vertice di cinquant'anni di esperienza didattica. Tutte le tecniche sono spiegate al completo, caso per caso, con precisa e chiara meticolosità. Serie fotografiche illustrano e chiariscono le spiegazioni. Soltanto un maestro che conosce completamente le tecniche e che si è impadronito del loro più profondo significato poteva scrivere un libro come questo. Ecco perché Judo in azione è insuperabile. Judo in azione si compone di due volumi completi. Il primo contiene le tecniche di lancio che chiunque inizi nella pratica del Judo dovrebbe conoscere a fondo. Il secondo si approfondisce sulle più progredite tecniche di corpo a corpo -
Ju-jitsu autodifesa
L'Ing. Orlandi spiega in modo chiaro e ben ordinato un sistema pratico per l'apprendimento dell'autodifesa. L'ampio uso delle illustrazioni fotografiche permette di comprendere ed imparare l'esecuzione dei movimenti ed i tipi di presa con molta facilità. Le singole combinazioni sono chiaramente ordinate secondo una logica didattica, con una selezione di tecniche che si possono applicare in molteplici occasioni. Nell'esposizione, peraltro, l'autore ha volutamente tralasciato molti riferimenti derivanti dal mondo orientale, seguendo una impostazione soprattutto pratica e positiva, meglio rispondente alla mentalità occidentale, e dei nostri tempi in particolare. II Ju Jitsu era, alle sue origini, una vera arte marziale, e quindi finalizzato al combattimento. Oggi, sebbene limitato nella sua espressione sportiva alle tecniche non pericolose, conserva pur sempre una eccezionale efficacia. -
Enciclopedia del kung fu Shaolin. Vol. 3
Questa enciclopedia del kung-fu è un'introduzione alla famosa boxe del tempio Shaolin, base di tutte le arti marziali. Nel terzo volume gli autori completano il programma di studio per l'esame di cintura nera ed illustrano i seguenti argomenti: il secondo, terzo, quarto e quinto lu (esercizi di forma) dello shaolin classico della Cina del nord; il terzo, quarto e quinto po chi t'ao (combattimenti fondamentali); le basi del combattimento libero o tzu yu po chi; la prima serie di tecniche di chin na (leve, strangolamenti, immobilizzazioni); il secondo esercizio di forma di bastone corto (pang). -
Ninja. Vol. 1: Segreti, storia e leggenda
Il termine nin jitsu definisce l'insieme di quelle tecniche, tattiche e strategie guerresche atte a produrre i risultati più eclatanti in combattimento a mani nude o con armi desuete o sofisticate, anche nelle condizioni più imprevedibili e disperate. Il ninja, specialista nella guerriglia e in quelle azioni in cui vengono richieste particolari doti di abilità e di coraggio, le cui probabilità di riuscita sono spesso ridotte al minimo, è forse la più perfetta macchina da guerra che il Medio Evo nipponico ha prodotto. Egli non è solo un temuto combattente, ma anche un abile esploratore, una guida astuta e un eccezionale acrobata illusionista. -
Bodytraining
Ognuno può migliorare le proprie capacità fisiche e raggiungere un buon livello di forma. L'obiettivo di questo libro è proprio quello di proporre indicazioni e programmi di allenamento individuale, elaborati per migliorare e mantenere la forma fisica, per avere una figura piacevole e per sviluppare l'efficienza fisica necessaria alla pratica sportiva del tempo libero.È una guida completa che migliora la condizione fisica («fitness») dei giovani, delle donne, degli uomini e degli anziani. Le lezioni sono presentate in modo chiaro e semplice e non richiedono attrezzi sofisticati.La prima parte del libro prende in esame lo svolgimento dell'allenamento fatto in casa.La seconda parte tratta dell'allenamento in palestra con alcune macchine particolari per meglio stimolare le parti segmentarie del corpo.La terza parte espone la preparazione speciale per chi voglia praticare sport nel tempo libero e per trovarsi in una condizione favorevole di «partenza», compensando le manchevolezze fisiche esistenti.Infatti, è bene ricordare che il praticare sport senza una preliminare preparazione di base aumenta la possibilità di stancarsi precocemente e di avere incidenti.La quarta parte del libro è dedicata all'alimentazione razionale, che mette in risalto l'apporto calorico regolato secondo il consumo energetico: come e che cosa mangiare per una buona condizione fisica è trattato dal Dott. Silvano Ruggeri, uno specialista docente della materia. -
Canoa-kajak. L'allenamento del canoista
L'autore, con la preparazione psicologica e pedagogica che gli deriva dagli studi universitari e con l'approfondita conoscenza delle problematiche teoriche e pratiche, fondamento della preparazione del canoista che punta al successo agonistico, fornisce tutti gli elementi necessari per una razionale metodologia di allenamento. Infatti, dopo aver delineato i fondamentali aspetti bio-meccanici, si sofferma sulle capacità motorie per poi diffondersi ampiamente sui mezzi, struttura e periodizzazione dell'allenamento, con un capitolo riservato in particolar modo ai giovanissimi. -
Super karate. Vol. 3: Kumite 1.
Con questo terzo volume del M° Nakayama entra nel vivo dell'insegnamento della pratica del kumite, esponendo dettagliatamente la relazione tra lo jiyu kumite e l'allenamento di base; l'iniziativa, anticipata o ritardata; i colpi di mano e di piede nel combattimento; la rotazione del corpo; il tai sabaki; i lanci e l'attacco a due livelli. Per Nakayama, come sappiamo, la pratica del karate non ha come unico scopo lo sviluppo del fisico. Al fine di educare anche lo spirito dei suoi allievi, e di far loro conoscere a fondo l'essenza e la tradizione delle Arti Marziali, ha voluto completare questo volume, di particolare importanza, con una breve selezione di scritti dei maggiori Maestri del mondo. -
Pound e l'occulto. Le radici esoteriche dei Cantos
L'influsso delle scuole esoteriche e delle dottrine occulte in molti importanti poeti e scrittori del Novecento è noto. Basandosi su fonti d'archivio inedite e sull'approfondimento di materiale già conosciuto, questo libro indaga i legami che unirono Pound con famosi occultisti dell'inizio del secolo. -
Acu-yoga. Tecniche di auto-trattamento digitale
L'Acu-Yoga è un sistema di esercizi in cui si integrano le conoscenze di due antichi metodi olistici per il mantenimento della salute: la digitopressione e lo yoga. Questo libro può essere facilmente utilizzato da persone di diversa esperienza, siano esse al loro primo approccio con le discipline olistiche, oppure esperti praticanti o già insegnanti. -
Shiatsuterapia. Yu sen. Energia, elementi e meridiani. Manuale pratico
Lo Zen-shiatsu di Shizuto Masunaga, al quale si ispira l'autore di quest'opera, agisce sui meridiani, quei flussi dell'energia vitale del nostro corpo la cui cura è il fondamento dell'agopuntura e dell'acupressione. I meridiani formano in superficie e nel profondo dell'organismo un sistema ramificato e articolato di canali attraverso i quali l'energia vitale giunge in ogni parte del corpo. La terapia dello shiatsu consiste nell'eseguire dei massaggi o delle pressioni in punti specifici del corpo. Questa guida, il cui contenuto si ispira ai programmi di formazione di scuole di shiatsu in Europa e negli USA, è dedicato ai cultori e praticanti di terapie alternative. -
La medicina tradizionale. Medicina cinese, greca, paracelsiana: i...
In questo libro l'autore espone l'ottica tradizionale della medicina e la sua applicazione in tutte le civiltà del passato, alcune delle quali esistono tutt'oggi. Andrès esamina le civiltà tradizionali e il loro approccio alla realtà e le loro forme di pensiero. Tratta della metafisica dei principi, del simbolismo, dei miti, dell'iniziazione. Analizza poi le applicazioni alla medicina delle cosmologie e dei caratteri tradizionali fondamentali. Infine, esamina tre medicine che si sono sviluppate in tre civiltà tradizionali, anche se molto distanti fra loro nel tempo e nello spazio. -
Uomo, ascolta. Il grande messaggio dall'altra dimensione
Affidandosi alla nostra intuizione, Symbole ci rivela la triplice struttura della creazione, soffermandosi sul cammino dell'Uomo-Spirito attraverso tre tappe fondamentali: dall'incoscienza alla coscienza, dalla coscienza alla spiritualità, dalla spiritualità alla divinità. La vita, nei suoi molteplici aspetti è spiegata come un crogiuolo del quale il Divino Artefice si serve per realizzare incessantemente se stesso quale infinita coscienza nella forma. -
Lo yoga della potenza
In questo libro Evola espone al lettore una corrente indù, il Tantrismo, che, diffusosi a partire dal IV secolo d.C., ha esercitato un'influenza notevole sulle precedenti tradizioni. Basandosi sui testi originali l'autore espone il Tantrismo nei suoi diversi aspetti, con un'interpretazione dei vari insegnamenti e dei vari simboli, facendo accostamenti interessanti anche con dottrine magiche ed esoteriche occidentali. Il saggio di Pio Filippani Ronconi introduce la nuova edizione riveduta. -
Ricognizioni uomini e problemi
Uomini e Problemi. Un insieme di saggi il cui titolo vuole indicare anche la varietà di essi in domini molteplici. Una trattazione utile anche per una formazione interiore e spirituale.Il presente volume ha un carattere analogo a quello dell’altro, già uscito, dal titolo “L’Arco e la Clava”. Comprende un insieme di saggi scritti partendo dagli stessi principi, e il suo titolo, “Ricognizioni”, vuol indicare anche la varietà delle applicazioni di essi in domini molteplici. Inoltre, vengono considerate particolari personalità, da un Donos Cortés, da un Pareto, da un De Maistre e da un Metternich ad un Michelstaedter, ad un Henry Miller e così via, nonché complessi problemi come quello della “rivoluzione dall’alto”, dell’”ideale animale”, del “tramonto dell’Oriente”, del mito dell’Occidente, della gioventù politica e la gioventù biologica, dell’emergenza del Quinto Stato, non escludendo ricognizioni dottrinali in campi, come quello dello Zen, di cui viene indicato il senso e il clima, della cosiddetta Via della Mano Sinistra, del mito della regalità futura, del neo-realismo, delle fisime magiche, talvolta riportandosi anche al passato, come nella rievocazione della figura di un Giuliano Imperatore, nell’indicazione del significato che i Libri Sibillini ebbero nella Roma antica, del carattere dei misteri di Mitra. Si tratta pertanto di una materia varia ma evidentemente sempre attraente, in una trattazione che non esclude la postulazione di valori normativi, cioè da servire per una formazione interiore e spirituale. -
La filosofia occulta o La magia. Vol. 2: magia celeste, la magia ...
La presente edizione italiana del De Occulta Philosophia, costituisce un ""classico"" in questo genere di letteratura che non era facilmente reperibile neanche in antiquariato. Quest'opera presenta un interesse costante per essere uno dei principali documenti delle scienze esoteriche e magiche del periodo intorno al Rinascimento. Oltre ad una parte (quella della cosiddetta ""magia naturale"") che può interessare anche la storia della scienza e che dà ragguagli su varie credenze o superstizioni dell'epoca, le altre parti ci trasmettono non poche conoscenze valide riguardanti anche la fisiologia e la morfologia occulte dell'essere umano, poi tutto lo strumentario dei simboli, dei caratteri, dei segni e dei pentacoli da usare nella magia cerimoniale operativa; a questo riguardo Agrippa ha raccolto un materiale dalle origini enigmatiche, da considerarsi di un livello più alto che non tutto ciò che è reperibile nei vari grimoires più o meno deformati o contraffatti dell'epoca. Non sono da trascurare, nella terza parte dell'opera, riguardante la ""magia divina"", ossia l'altra magia, diversi dati di carattere autenticamente iniziatico e, come tali, di una perenne attualità. Essi sono stati messi in risalto e lumeggiati nell'ampio studio introduttivo curato da un competente, quale Arturo Reghini, studio che, per quanto sintetico, è uno dei più approfonditi esistenti sull'argomento. -
I maestri di saggezza
L'autore, filosofo, matematico e interprete delle idee di Gurdjieeff dimostra l'intervento periodico di esseri superiori per riportare equilibrio e armonia nelle vicende dell'umanità. -
L' uomo universale
...Là dove la Conoscenza s'unisce al proprio essere, e dove l'Essere conosce sé nella sua immutabile attualità, non si ragiona più dell'uomo...Là dove la Conoscenza s'unisce al proprio essere, e dove l'Essere conosce sé nella sua immutabile attualità, non si ragiona più dell'uomo. Lo spirito in proporzione al suo profondarsi in tale condizione, si fa identico, non all'uomo individuale, ma all'Uomo universale (al-insan al-kamil), che costituisce l'unità intrinseca d'ogni creatura. L'Uomo universale è il tutto; per trasponimento dall'individuale all'universale lo si denomina ""uomo""; essenzialmente, è il prototipo eterno, illimitato e divino di tutti gli esseri.L'Uomo universale non è realmente separato da Dio, è come il Suo Volto nelle creature. Per il tramite dell'unione con lui, lo spirito s'unisce a Dio.L'Uomo universale è egli stesso il simbolo completo di Dio.