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Yoga Rasa. Un viaggio nell'essenza dello yoga
"Ho incontrato lo Yoga 22 anni fa e attraverso questo libro ho raccolto le pratiche tradizionali indiane che a mia volta ho ricevuto dagli Insegnanti e Maestri incontrati sul mio percorso. Un sostegno alla pratica attraverso Asana, Mantra, Mudra, Pranayama, tecniche di purificazione, di concentrazione e meditazione, ma anche una minuscola parte dell'immenso mare della filosofia e fisiologia Yoga e dell'Ayurveda. Le asana sono sì uno strumento importante nel percorso, rappresentano una delle otto tappe individuate dal saggio Patanjali per arrivare al Fine Ultimo. Ma come tali devono essere considerate...una tappa. Nel testo si troveranno posizioni semplici, così che possano essere praticate anche da principianti. Attraverso le diverse proposte contenute nel libro, ognuno individuerà l'aspetto e la pratica che sente più vicino al suo modo di essere. Qualcuno potrà sentire meno vicina la meditazione e preferire la pratica delle asana, o viceversa qualcuno potrà dedicarsi con più passione alla pratica di pranayama o di tecniche pià introspettive. Qualunque pratica si scelga, è quella giusta se ci fa sentire a nostro agio e ci aiuta a sentire tranquillità.""""" -
Verso il nuovo mondo. L'oracolo di Paramahansa Yogananda. Con 44 Carte
C'è bisogno di gente nuova, gente che compia azioni semplici nel loro fare quotidiano, ma la differenza la dovrà fare la consapevolezza amorevole del gesto in questione. È In quel momento che Dio si manifesta attraverso Voi e questo vostro agire aiuterà il pianeta ad innalzarsi di vibrazione e facilitare il cambiamento. Si sta andando verso un nuovo mondo che è già qui e non è più tempo di perdersi dietro a concetti, preghiere ripetute, riti, che altro non fanno che ritardare il processo che attualmente è in atto. C'è bisogno di un nuovo esercito che lavori col cuore, passo dopo passo. È arrivato il momento di proseguire il nostro cammino senza nessun bagaglio. È tempo di lasciare andare ogni peso che ci portiamo dietro da chissà quante vite, non serve più a nulla, adesso urge la leggerezza, bisogna camminare leggeri, bisogna realizzare che non siamo quei pesi. -
Evolversi secondo l'insegnamento Dzogchen
Questo libro è stato compilato sulla base degli insegnamenti di Chögyal Namkhai Norbu. Quale sia lo scopo o il senso della vita è una domanda vecchia quanto il genere umano. Cosa ci facciamo qui? Perché siamo nati? L'esistenza umana ha un significato più profondo, qualcosa che ci è molto vicino, ma che rimane elusivo in attesa di essere scoperto? Chögyal Namkhai Norbu, uno dei grandi maestri di vita della nostra epoca, ha trasmesso in tutto il mondo l'insegnamento della Perfezione Totale o Atiyoga, praticato da secoli tra le nevi del Tibet. Questa saggezza ci aiuta a scoprire la risposta a queste domande. La scoperta che l'essenza di ciò che siamo è completamente pura e spontaneamente perfetta è la chiave che ci permette di passare dal livello della confusa mente ordinaria al livello supremo della coscienza pura fin dall'origine. Al livello relativo della vita quotidiana l'applicazione di questa via ci permette di superare le paure esistenziali e di vivere una vita felice e rilassata. -
Nascere vivere e morire secondo la medicina tibetana e l'insegnamento Dzogchen
"Nascere, Vivere e Morire"""" viene incontro a due esigenze spesso considerate separate o incompatibili: da una parte la naturale tendenza dell'essere umano a ricercare la salute e il benessere nella vita di tutti i giorni, dall'altra la necessità, sempre più sentita, di una conoscenza spirituale autentica e libera da condizionamenti, che ci permetta di affrontare in modo reale i problemi della nascita, della vita e della morte. Nella prima parte, Introduzione ai principi della medicina tibetana, l'autore espone i principi fondamentali della medicina tradizionale tibetana, in modo da consentire al lettore di comprendere alcuni punti trattati in seguito. Nella sezione Nascere vengono toccati numerosi argomenti a partire dalle cause della concezione della vita nel grembo materno fino al comportamento consigliato per la gestante. Nella sezione Vivere Chögyal Namkhai Norbu spiega come vivere in buona salute, descrivendo le cause di squilibrio degli umori che conducono all'insorgere delle malattie. L'autore chiarisce che mantenere un flusso costante di presenza e di consapevolezza durante ogni momento della vita, oltre a costituire una qualità indispensabile per i praticanti di ogni via spirituale, consente di sciogliere le tensioni e di vivere felici e in buona salute. Infine, la sezione Morire affronta la natura della morte e il nostro atteggiamento verso di essa, alla luce della profonda conoscenza contenuta nel Bardo Thödrol, il Libro tibetano dei morti, i cui punti fondamentali vengono introdotti e spiegati con grande chiarezza." -
Il tempio della grande contemplazione. Il Gonpa di Merigar. Ediz. italiana e inglese
Il Tempio della Grande Contemplazione si trova a Merigar, il primo centro della Comunità Dzogchen, che è situato in Toscana nel comune di Arcidosso, alle pendici del monte Amiata. Il tempio è stato concepito, ideato e progettato da Chögyal Namkhai Norbu, guida spirituale della comunità, e nel maggio del 1990 è stato inaugurato da Sua Santità il Dalai Lama. Il presente volume, che a questo tempio è dedicato, è diviso in due parti: la prima contiene la traduzione del testo scritto da Chögyal Namkhai Norbu per descrivere le decorazioni del Gònpa e illustrarne il significato, rivelando che il tempio racchiude in maniera essenziale gli insegnamenti Dzogchen di cui il tempio stesso è una rappresentazione geometrica e simbolica. La seconda parte comprende le biografie dei maestri raffigurati all'interno. Questi maestri appartengono alle diverse scuole tibetane, ma, indipendentemente dalla loro tradizione, sono accomunati dal fatto di aver seguito e praticato l'insegnamento Dzogchen. -
Ipnosi bioenergetica olistica emozionale. Armonia dell'essere «Corpo-Mente-Psiche»
Questo libro che tratta l'Ipnosi Bioenergetica Olistica Emozionale è un testo innovativo del settore in quanto abbraccia varie culture: dalla Comunicazione Non Verbale, ai Chakra, Fiori di Bach e tantissime spiegazioni sulla Colonna Vertebrale ""olistica"""". Inoltre, oltre ad essere un sistema filosofico sono stati inseriti molti esercizi base per potere operare su di voi. Qui si trovano molte risposte alle classiche domande di tutti i giorni nelle quali, attraverso un segnale che proviene dal nostro corpo, possiamo con l'Ipnosi Bioenergetica Olistica Emozionale """"aggiustare"""" i problemi del momento sia fisici sia emotivi. """"La ragione per cui l'ipnosi è straordinariamente utile è che la gente vive nella propria mente. Proprio perché vivi immerso nella mente, l'ipnosi può essere di grande aiuto, fornendoti sistemi di pensiero più efficaci."""" (Osho)."" -
Yoga dell'energia. La via della gioia
Lo Yoga dell'Energia è un percorso yogico ed evolutivo elaborato dall'autrice in 40 anni di ricerche personali ed esperienze di insegnamento: un percorso che si propone di sviluppare e armonizzare le differenti parti dell'essere, da quelle corporee a quelle più sottili e spirituali. Le Asana, le posizioni statiche dell'Hatha Yoga, ne costituiscono la base fisica e hanno l'obiettivo di rendere: più sano e flessibile il corpo; più libera e completa la respirazione; più calma e concentrata la mente. Le sequenze dei ""Saluti"""", (""""Namaskara""""), le sequenze per equilibrare gli Elementi e i Chakra, e le sequenze dei Kriya del Kundalini Yoga, ne rappresentano l'azione più caratteristica sull'Energia e si concentrano sia sul risveglio e la circolazione del Prana vitale che sull'attivazione di qualità interiori. La ricerca del contatto con la dimensione spirituale è il cuore della pratica, e parte dall'acquietamento della mente e delle emozioni fino alle tecniche meditative più efficaci per entrare in contatto con il Sé autentico. Lo Yoga dell'Energia è, quindi, una sintesi che si fonda su sentieri Yoga di tradizione, Hatha, Tantra e Kundalini, ma li propone in modo più semplice ed essenziale senza travisarne la natura e le finalità, con il vantaggio di rendere più accessibili pratiche che sarebbero altrimenti difficilmente utilizzabili nella realtà dei nostri tempi. Lo Yoga dell'Energia si propone di portare quiete e ordine nell'essere, risvegliarne la vitalità e accrescerne la consapevolezza."" -
L' arte del tarocco intuitivo
L'Arte del tarocco intuitivo rappresenta un approccio del tutto nuovo ad un sistema simbolico non più ridotto a strumento delle improbabili divinazioni del maghetto o della fattucchiera di turno. Ma si tratta di un approccio anche antichissimo, in perfetta sintonia col più famoso degli oracoli, quello di Delfi che, come sappiamo, non esortava a conoscere il tuo futuro ma a conoscere te stesso nel presente, qui ed ora. Nell'ottica di un processo di conoscenza di noi stessi, i Tarocchi, questa è la tesi del libro di Ferdinando Alaimo, possono essere utilizzati come un prezioso strumento evolutivo. I Tarocchi non godono in genere di una buona reputazione, e spesso a ragione, visto l'abuso che se ne fa. Tuttavia sono uno dei più importanti sistemi simbolici della nostra tradizione perché i loro simboli emanano dalla struttura archetipica della nostra psiche, sono icone del nostro mondo immaginale. Sono lenti simboliche attraverso cui guardiamo il mondo, Muse delle nostre arti, specchi dell'anima. Non a caso hanno ispirato artisti come Pablo Picasso e Salvator Dalì, scrittori come I. Calvino e J. L. Borges o psicanalisti come C. G. Jung. Sono un sistema di specchi dove poter osservarci da una distanza sufficiente ad interrompere almeno per un attimo l'identificazione ad un solo punto di vista, così da restituirci qualche libertà di scelta, un po' di consapevolezza relativamente a noi stessi e ai percorsi interiori che per via analogica ci collegano all'universo mondo. -
Cosa non ha detto Tafti
Dopo i primi libri sul Transurfing, Vadim Zeland, scrittore ed esperto di fisica quantistica, è uscito con ""Tafti la Sacerdotessa"""", ed ora esce con il nuovo libro """"Cosa non ha detto Tafti"""". Dopo aver fatto conoscere a tutto il mondo il Transurfing, un modo nuovo di interpretare la realtà e di """"governare"""" il proprio destino, le tecniche di Tafti si sono rivelate ancora più potenti e sono un'integrazione significativa e un livello nuovo e superiore. Nel nuovo libro la sacerdotessa Tafti risponde alle numerose domande che sono nate dopo il precedente volume. Questo libro è dedicato alle risposte alle numerose domande suscitate dal libro """"Tafti la Sacerdotessa"""","" -
Un sacerdote incontra Sai Baba
Attraverso la cronaca dell'incontro con Sai Baba, l'autore, sacerdote cattolico, racconta l'iter della sua ricerca spirituale: dall'esigenza di staccarsi dal dogma e dal pregiudizio, fino alla scoperta della fondamentale unità di ogni credo religioso. Ed è così che sperimenta l'abbandono di ogni pregiudizio dettato dal suo stato e dai condizionamenti della sua cultura, scoprendo conoscenze che la teologia classica non gli aveva fornito. Per la prima volta un prete cattolico, allontanato dalla Chiesa proprio a causa delle convinzioni espresse in questo libro, racconta l'esperienza vissuta accanto al Maestro indiano, ritenuto da molti un'incarnazione divina. Con un'intervista di Pierantonio Di Coste a Don Mario Mazzoleni. -
I custodi dell'eternità
Il libro ""I Custodi dell'Eternità"""" di Giancarlo Rosati offre una galoppata nella metafisica insegnata dai grandi maestri antichi e moderni. Giunge un momento nella vita in cui si ha la necessità inderogabile di dare risposta alle domande esistenziali che ci hanno accompagnato fin dall'infanzia. A quel punto bisogna prendere una decisione e tuffarsi a capofitto nell'impresa, facendo tabula rasa di tutto quello che ci è stato inculcato nella mente da una cultura condizionata e condizionante che non solo non è riuscita a soddisfare i nostri interrogativi, ma ci ha addirittura portati fuori strada, gettandoci in un pantano di dualismo nel quale buona parte della società sprofonda lentamente e inesorabilmente. La fatica di fare tabula rasa di una cultura religiosa che ci ha plasmato in modo unidirezionale è gravosa. Qualcuno, più fortunato, non si è lasciato plasmare in un senso così deviante e ha aperto la strada verso altre filosofie, come facevano i grandi esploratori dei secoli passati. Seguendo la loro rotta molti ricercatori sono riusciti a trovare la luce o almeno un porto ragionevolmente sicuro. Trovare la luce non significa soltanto accogliere un insegnamento più razionale, ma avere la possibilità di sperimentare in prima persona che le istruzioni ricevute portino effettivamente all'obiettivo previsto."" -
Le dodici dimensioni. Esercizi per contattare l'Anima
Nel libro ""Le dodici dimensioni"""", Graciela Cambeses e Sara Visentin scrivono del meraviglioso ventaglio di opportunità Animiche che si sta aprendo a tutta l'umanità. La conoscenza superiore diventa un """"ponte"""" per riabbracciare sé stessi. Ognuna delle 12 dimensioni è spiegata nelle sue specificità, l'enfasi è stata posta sui momenti attuali di cambiamento e le possibilità future del genere umano. Sono trattati argomenti quali: il futuro dell'uomo e la 5° dimensione, Il significato esoterico dello Spirito, in quale dimensione abita l'Anima, Gli Spiriti Guida, il Se Superiore, la differenza tra karma, destino e Missione personale... Vi sono anche esercizi pratici per ogni dimensione, il loro svolgimento offre il dono del contatto superiore e la certezza che la via è nelle nostre mani. La peculiarità dei contenuti spirituali di cui tratta il libro riguarda il modo in cui sono stati riportati: prima canalizzati e successivamente trascritti alla luce della esperienza trentennale delle autrici. Il risultato è un libro compiuto, chiaro che affida una ubicazione ad ogni essere del Creato, permettendo al lettore di ritrovare """"l'ordine"""" insito nella natura di ogni cosa e ristabilire il contatto genuino con la sua natura divina. Questa conoscenza diventa essenziale ai giorni odierni, in preparazione al grande salto quantico previsto dalla Nuova Era dell'Acquario che ogni Anima sta già accogliendo a cuore aperto!"" -
L' atomo dell'amore alla scoperta della Fiamma Gemella Francesca
Il libro parla dell'anima gemella o fiamma gemella e del tema delle relazioni. La via dell'amore è l'unico cammino che porta a dissolvere la ferita primaria da separazione dalla fonte (il punto di luce da cui tutti proveniamo e che rimande dentro di noi in potenziale) e a riportare l'unione dove sono stati eretti muri, deformati i concetti e allontanate le essenze. Le anime gemelle rappresentano il simbolo di questo cammino di ritorno a casa che non è un posto lontano, ma uno spazio interiore che possiede la natura innata dell'Essere Umano. La Terra sta sostenendo un conflitto molto grande, quello generato da una coscienza collettiva di più di sette miliardi di persone che si sentono sole perché vivono separate da se stesse. È tempo di attraversare questo stato interiore, lasciando svanire l'illusione che la soluzione sia all'esterno, che la ricetta per dissolvere quella mancanza e separazione debba essere ricercata in qualcosa di accessorio, come una situazione o una persona fuori di noi. Francesca Ollin Vannini e Stefania Gyan Salila Marinelli uniscono le proprie competenze per guidare i lettori alla scoperta del punto interiore da cui emana il nostro campo di espansione che chiamiamo Vita. Proseguire il cammino di ricerca significa ricontattare il senso di unità tra corpo, anima e spirito, per incarnare in consapevolezza il Cuore Radiante che siamo. Unendo i loro sentieri di ricerca per diffondere una visione dove gli opposti si arricchiscono a vicenda, annullando i conflitti, le autrici affrontano in questo libro interrogativi importanti, come: Perché esistono così tante persone sofferenti dalla mancanza di amore? Perché non riusciamo a stabilire una connessione sana e fluida con noi stessi? Perché crediamo che solamente un'altra persona possa renderci felici? Perché ci sentiamo così separati e ci mettiamo in fuga dalla nostra stessa vita? Perché sentiamo questo senso di carenza continuo? Questo libro offre una risposta all'urgenza di quella tematica che crea sempre più sofferenza, e portare chiarezza, ritrovando la strada di casa che permette di scoprire le qualità essenziali naturali dell'Essere che si trovano dentro ciascuno. -
Il linguaggio filosofico del buddhismo. 85 parole chiave per meditare il Dharma
Il linguaggio filosofico del Buddhismo, 85 parole chiave per meditare il Dharma, si presenta come un dizionario essenziale, capace di introdurre il cultore di filosofia della religione alla dottrina prevalente della scuola Mah?y?na (Grande Veicolo). Non è però solo una guida al Buddhismo di Tibet, Cina, India e Giappone. Opponendosi al facile sincretismo, il testo mette in contatto questo insegnamento profondamente spirituale sia con il Buddhismo classico H?nay?na (Piccolo Veicolo) del Sud-Est asiatico, sia con le analogie psicologiche e filosofiche dell'Occidente, senza dimenticare le altre religioni come l'Induismo soprattutto, ma anche il Cristianesimo, il Taoismo e lo Zoroastrismo. La revisione e l'ampliamento dei capitoli introduttivi e conclusivi oltre che del saggio in appendice su ""La filosofia del Dharma""""; una ventina di vocaboli in più; un maggior numero di """"storie"""" scelte tra le più importanti della vastissima letteratura buddista, fanno di questa nuova edizione una lettura scorrevole e allo stesso tempo un utile strumento didattico."" -
Il potere di essere
Nel libro si affrontano i temi più significativi e utili per intervenire efficacemente sulla crescita interiore individuale e divenire gli artefici consapevoli della propria realizzazione personale. È un viaggio alla scoperta della vita e quindi alla riscoperta di noi stessi; un manuale di realizzazione personale a cui attingere tutte le volte che ne sentiamo il bisogno; un percorso iniziatico che partendo dalla comprensione della morte conduce alla rivelazione profonda di chi siamo, e dei più importanti meccanismi evolutivi della vita, per giungere infine, al significato profondo della nostra esistenza e dell'Amore che anima tutto ciò che esiste. È così che la conoscenza del percorso evolutivo dell'uomo e di tutto il Creato, come anche la comprensione delle innumerevoli realtà intangibili come la vita dopo la vita, la reincarnazione, il meccanismo del karma e delle altre leggi evolutive, il principio del Bene e del Male nella Creazione, l'esistenza degli Angeli, l'evoluzione dell'uomo nelle sette dimensioni appaiono decisamente essenziali per divenire consapevoli dello scopo del nostro esistere e dell'immenso potere racchiuso dentro di noi. -
Paracelso e la scienza divina dell'uomo
In questo lavoro, forse per la prima volta, viene presentato il pensiero di Paracelso secondo un aspetto unitario, nel quale il medico, il filosofo, l'astrologo, il mago e l'alchimista sono sintetizzati nella figura del Maestro di Ermetismo, la Scienza divina dell'uomo. Il suo insegnamento mirava a risvegliare nei discepoli quell'intelligenza Solare che ogni uomo possiede allo stato latente dentro di sé. Il punto cruciale di tutto il pensiero paracelsiano, che l'opera di Carlo Nuti ha il merito di mettere in primo piano, è che le pratiche dell'alchimia di laboratorio e le applicazioni terapeutiche della spagyria, non costituiscono in alcun modo il nucleo sostanziale di tutta l'opera di Paracelso ma sono solo un'applicazione secondaria rispetto al cammino di perfezionamento interiore. Il volume è arricchito da testi di Paracelso mai pubblicati prima in italiano, dalla ricostruzione del suo metodo diagnostico e terapeutico, da un indice cronologico di tutte le sue opere e da un prezioso glossario dei principali termini da lui utilizzati. -
La Ribhu Gita
"La Ribhu Gita è un testo che segue il pensiero filosofico Vedico non-duale. È mia convinzione che la Ribhu Gita sia la quintessenza di tutto l'Advaita Vedanta, diremmo la """"Bibbia"""" della non-dualità..."""". L'essere umano nasce - da sempre - con una domanda inevitabile: """"Chi sono io?"""", spesso seguita con concatenazione, logica, da altre tre domande: """"Da dove vengo?"""", """"Qual è lo scopo della mia vita?"""", """"Dove andrò dopo la morte?""""; e da queste domande ne seguiranno molte altre, per tutta la vita. La mancata risposta a queste domande genera un senso di profondo scontento, che si cerca poi di colmare forzando concettualmente una risposta """"formale"""". Le persone tendono a darsi un nome, una carica (medico, avvocato, direttore, ecc.), uno scopo (lavorare, farsi una famiglia, costruirsi una casa, ecc.), spesso dimenticando che la vita ha anche una fine, relativamente breve. Così facendo tutti noi pensiamo di aver colmato le risposte a queste domande, ma in realtà continueremo a sentirci non appagati, e questa latente sensazione di mancanza e incompletezza ci spingerà a non accontentarci mai di ciò che abbiamo ottenuto, e continueremo a cercare qualcosa che ci faccia sentire appagati. Questo circolo vizioso non si spezzerà mai, a meno che... non scopriremo veramente """"chi siamo"""". Tutte le culture più antiche - in particolar modo quella dell'India - hanno compreso, sperimentato e dimostrato che solo con la piena conoscenza di se stessi è possibile avere le risposte a queste domande esistenziali, ed ottenere la percezione del pieno appagamento." -
Introduzione alla scienza dei mantra
Il libro è frutto di lunghi e attenti studi e di un'esperienza ultradecennale di pratica, ricerca e insegnamento del Mantra Yoga. Racchiude preziose informazioni pratiche e conoscenze teoriche sui mantra e la meditazione con i mantra. Lo scopo è di offrirti tutte le conoscenze di base per capire cosa sono i mantra e come meditare in modo autonomo. ""Introduzione alla Scienza dei Mantra"""" si presenta come un manuale semplice e chiaro, adatto sia a chi si avvicina per la prima volta alla meditazione e ai mantra, sia a chi vuole approfondire la conoscenza dei mantra. L'approccio pratico e scientifico (non accademico, né filosofico) lo rende facilmente comprensibile da tutti, anche da chi non conosce nulla della materia. È un libro molto utile per chi vuole: trovare un metodo facile per stare meglio, anche in breve tempo; imparare a meditare dal solo, senza doversi spostare, né spendere soldi per partecipare a dei corsi; scoprire e approfondire il tema del potere del suono, delle vibrazioni e della propria voce; avere una guida pratica e semplice alla meditazione; capire cosa sono i mantra, che effetti hanno e come praticarli."" -
Nutrizione al femminile. Guida pratica ad una sana alimentazione e a corretti stili di vita ad ogni età della donna
Questo manuale è dedicato alle donne di tutte le età, con lo scopo di divulgare in maniera semplice i concetti della scienza dell'alimentazione e di tradurli in consigli pratici ed utili per coltivare il proprio benessere giorno dopo giorno. Il manuale passa in rassegna tutti i periodi della vita della donna: gravidanza, allattamento, infanzia, adolescenza, età fertile, menopausa e infine la senilità. A ciascuna fase della vita è stato dedicato un intero capitolo, che focalizza l'attenzione sugli specifici bisogni nutrizionali e sugli appropriati stili di vita (attività fisica, igiene, fumo e alcol), rispondendo alle frequenti domande che nascono dall'esperienza pratica degli autori. In tutti e sette i capitoli è stata data una grande importanza al modello della dieta mediterranea, all'interno del quale si ritrovano numerosi alimenti con proprietà benefiche. -
Prana Yoga Flow. Risveglia l'energia vitale, apri il cuore e vivi libero
Possiamo vivere pace, gioia, armonia, vitalità, saggezza e ottima salute nel frenetico stile di vita del mondo attuale? Alberto Paganini ha sviluppato Prana Yoga Flow per l'uomo d'oggi: uno stile di yoga liberatorio, creativo, dinamico e rilassante che ci riempie di vitalità, ci aiuta ad aprire il cuore e ci accompagna verso la pace e l'armonia. Vengono presentate pratiche e conoscenze atte a liberare le correnti salutari di energia vitale a tutti i livelli: fisico, energetico, emotivo-mentale, consapevole e spirituale. Troviamo ampie descrizioni di preziose tecniche yoga come le posizioni (asana), il respiro, la meditazione, il rilassamento, l'allineamento, le vinyasa ed un metodo unico e creativo di approcciare i saluti al sole e di preparare proprie sessioni di yoga. Il tutto è chiarito da innumerevoli foto e dettagli illuminanti ed arricchito da conoscenze sulla filosofia dello yoga, consigli sulla sostenibilità, l'alimentazione naturale e lo sviluppo di una consapevolezza liberatoria. Veniamo ispirati ed invitati alla realizzazione di un mondo armonico colmo di gioia di vivere, luce, pace e amore, dentro e fuori di noi. Nella parte finale del libro troviamo un elenco di diversi problemi e riferimenti a tecniche yoga che possono aiutare. ""Prana Yoga Flow"""" è un manuale pratico e teorico adatto sia ai principianti, che agli avanzati e agli insegnanti che cercano approfondimento e ispirazione.""