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Bambù. Come coltivarli con ottimi risultati
I bambù apportano un tocco di raffinato esotismo in giardini, balconi e terrazze. Il programma in 5 fasi proposto in questo volume illustra, passo dopo passo, le molteplici possibilità di impiego di queste piante dalle foglie leggiadre e dai fusti resistenti: in posizione solitaria, come siepe o in fioriera. -
Il gatto senior. Curarlo e mantenerlo in forma
Anche gli animali domestici invecchiano. Abituati a vedere i propri amici gatti sempre allegri e vivaci, non ci si accorge che il tempo passa anche per loro. Questo libro è appositamente dedicato agli animali anziani, pieno di consigli preziosi per gestire tutte le fasi del loro invecchiamento. Come riconoscere i segnali dell'imminente vecchiaia; come curare le malattie più frequenti, artrosi, obesità, patologie cardiache e vascolari; i nuovi regimi alimentari e le diverse esigenze di movimento. Tutte le indicazioni indispensabili per accudire i nostri fedeli compagni a quattro zampe. -
Il cane senior. Curarlo e mantenerlo in forma
Anche gli animali domestici invecchiano. Abituati a vedere i propri amici cani sempre allegri e vivaci, non ci si accorge che il tempo passa anche per loro. Questo libro è appositamente dedicato agli animali anziani, pieno di consigli preziosi per gestire tutte le fasi del loro invecchiamento. Come riconoscere i segnali dell'imminente vecchiaia; come curare le malattie più frequenti, artrosi, obesità, patologie cardiache e vascolari; i nuovi regimi alimentari e le diverse esigenze di movimento. -
Fai luce sulla chiave. Problem setting: l'arte di definire i problemi prima di risolverli
Il ""problem setting"""" è l'arte di definire i problemi: un'abilità fondamentale in azienda, dove il successo dipende prima di tutto dalla capacità di capire rapidamente quali sono i problemi, per poi trovare la strategia migliore per risolverli. Questo libro insegna a definire i problemi, come condizione preliminare per poter giungere a una corretta soluzione."" -
Minerali. Alleati indispensabili della nostra salute: come sceglierli e in quali alimenti trovarli
Vitamine, proteine, grassi,carboidrati e... minerali. Il nostro organismo necessita di un'ampia gamma di sostanze per mantenersi vitale e sano, e in questa varietà di elementi i minerali sono una presenza insostituibile. Questa guida analizza i 20 minerali più importanti, soffermandosi poi sugli alimenti che ne contengono le quantità maggiori. Un aiuto chiaro e documentato per migliorare la nostra alimentazione. -
Diete. Consigli preziosi per scegliere la più adatta alle proprie esigenze
Rimanere in forma ? È il desiderio di ognuno. Questa guida, che illustra dettagliatamente l'efficacia e l'apporto calorico di ogni tipo di regime alimentare preso in analisi, aiuta a orientarsi nel panorama delle diete più conosciute, a mettere in pratica con facilità le regole fondamentali per perdere peso e sentirsi bene, con se stessi e con gli altri. -
Erbe in cucina. Ediz. illustrata
Basilico, coriandolo, menta... le erbe aromatiche creano intorno alla nostra tavola un universo di profumi che stimola la fantasia culinaria. Arricchire il gusto di una tisana, insaporire una pietanza, aggiungere una nota insolita a una ricetta tradizionale: le erbe assicurano a ogni piatto un tocco speciale. Scopritele nelle originali preparazioni proposte da questo volume. -
Colesterolo. Come sconfiggere un pericoloso nemico del nostro benessere
Il colesterolo rappresenta spesso la conseguenza di un'alimentazione squilibrata. Questa guida fornisce informazioni e suggerimenti preziosi per migliorare le nostre abitudini alimentari. Nutrirsi consapevolmente per ridurre il livello di colesterolo, imparare a condurre uno stile di vita più sano e a proteggere il cuore: obiettivi più semplici di quanto si creda, purché si ricevano le informazioni giuste. -
Il follower coraggioso. Il collaboratore che sa dire di no al leader
Questo volume propone la traduzione italiana di un testo che negli Stati Uniti ha influito notevolmente sul modo di considerare la ""followership"""", cioè la relazione intercorrente tra il leader e i suoi collaboratori all'interno di qualunque struttura organizzata. Una relazione riconosciuta ormai da tempo come di importanza primaria, anche se era generalmente considerata privilegiando la figura del leader. Chaleff affronta l'argomento, puntando l'accento sul ruolo essenziale svolto dal follower, a patto di saper essere """"coraggioso"""". In questo caso egli non è un subalterno che esegue passivamente gli ordini del leader; è invece colui che, avendo bene presente il bene dell'organizzazione, sostiene e indirizza in sua funzione l'attività del leader, mettendo in discussione e correggendo quell'attività quando essa minacci di discostarsi dagli obiettivi comuni. Ogni leader ha alle spalle dozzine di follower che lavorano a stretto contatto con lui. Il follower coraggioso offre a questi ultimi suggerimenti e strumenti per trovare la giusta sintonia con il leader. Ma si rivolge anche ai leader, spiegando loro come favorire un clima nel quale i follower coraggiosi siano riconosciuti e ascoltati. Questo volume contiene intuizioni e spunti per favorire relazioni di lavoro gratificanti e produttive, contribuendo a risolvere le potenziali situazioni di """"crisi"""" dei leader e aiutando gli stessi follower a trovare una via di crescita professionale."" -
Cani e bambini. Guida a un'armoniosa convivenza
La presenza di un cane in casa rappresenta un prezioso aiuto alla crescita dei bambini, a patto che l'uno e gli altri imparino a sviluppare una certa sensibilità al comportamento sociale e rispettino alcune fondamentali regole igieniche. Questa guida spiega tutto quello che occorre sapere e fare per un'armoniosa convivenza. È meglio un cucciolo o un cane adulto? Cani e bambini possono essere lasciati soli? È ammissibile che mangino o dormano insieme? Come elaborare insieme al bambino il lutto per la morte del cane? -
Stop al colesterolo. Combatterlo senza rinunciare alla buona tavola
Una prima parte di questo volume è dedicata a illustrare gli aspetti medico-scientifici del colesterolo, con informazioni serie e comprovate, scaturite dalle domande più di frequente rivolte all'autrice. La seconda parte raccoglie decine di gustose ricette a ridottissimo contenuto di colesterolo, per non rinunciare al piacere della tavola anche quando dobbiamo prenderci particolare cura della salute. Suddivise tra primi, secondi (di carne e di pesce), contorni e dolci, le preparazioni di questa sezione del volume, in buona parte elaborate a partire dai suggerimenti dei pazienti, non sfigurerebbero in un ricettario per buongustai. -
I grandi disastri della storia. Dalla peste di Atene allo tsunami asiatico
Una rassegna dei 70 più catastrofici disastri della storia, dall'antico episodio biblico di Sodoma e Gomorraa fino alle più recenti tragedie di Chernobyl e dello tsunami in Asia. Un'analisi accurata e dettagliata di ogni catastrofe, dagli eventi che l'hanno provocata alle sue terribili conseguenze. Una vasta collezione di immagini commentate e tabelle cronologiche per facilitare e rendere più avvincente la consultazione. -
Girasoli. Luminosi, decorativi, versatili
I girasoli sono straordinariamente belli e decorativi, con i loro larghi fiori fiammeggianti e gli imponenti steli. Stanno bene nei giardini così come piantati in vaso, magari a ingentilire un balcone cittadino, ma sono anche piante virtuose, dalle quali si ricavano olio e semi ricchi di sostanze nutritive. Questo volume spiega origine, modi di coltivazione e impieghi alternativi (alimentari e cosmetici) della pianta di girasole, offrendo nel giro di poche pagine tutte le informazioni essenziali sull'argomento. -
Omeopatia per bambini. Per rinforzare le difese immunitarie con una cura dolce
I rimedi omeopatici costituiscono un'opportuna alternativa o una significativa integrazione ai farmaci tradizionali. Perciò, tutti i genitori che intendono affrontare l'insorgenza di un semplice malessere nel loro bambino, o destreggiarsi con i primi sintomi delle malattie infantili con un intervento non invasivo, troveranno in questa guida le informazioni necessarie per utilizzare autonomamente e con successo i rimedi omeopatici. Inoltre, lo cureranno dolcemente rinforzando le sue difese immunitarie. -
Il bon ton in quattro e quattrotto
Dai tempi di Donna Letizia molte cose sono cambiate nella nostra società, ma a ben vedere le regole di una volta continuano a essere i veri e insostituibili capisaldi del ""saper vivere"""". Ai lettori curiosi di riscoprire le classiche norme di comportamento che da sempre consideriamo indice di bon ton, questo volume offre indicazioni chiare, concise e puntuali su cosa fare e soprattutto non fare praticamente in ogni possibile circostanza: presentazioni e saluti, visite di cortesia e feste, cene al ristorante e viaggi, luoghi di lavoro e di intrattenimento, incontri informali e cerimonie, eco. Un libro istruttivo e interessante, al di là delle poche occasioni che la vita moderna riserva agli eleganti baciamani di un tempo."" -
Farmacia naturale. Curarsi con i rimedi offerti dalla natura
Dall'aglio alla zucca, passando per la betulla, il dente di leone, l'ippocastano, il ginepro, il luppolo, la menta piperita e molte altre piante: la natura offre un valido aiuto nella cura di disturbi e malesseri di vario genere, e anche per i bambini i suoi rimedi si rivelano spesso i più indicati. Questo volume passa in rassegna circa 60 rimedi naturali di provata efficacia, spiegando di ciascuno principi attivi ed effetti, dando consigli sull'assunzione e il dosaggio delle medicine confezionate e suggerendo le giuste combinazioni di sostanze naturali. -
Spezie e aromi. I più utili consigli per l'acquisto e l'impiego in cucina
La scelta delle spezie è indice di creatività, fantasia e raffinatezza. E che si tratti di aroma, gusto o proprietà terapeutiche, il loro valore è indiscutibile. Ecco allora una guida completa e attendibile, con tutti i consigli più utili per l'acquisto di spezie e aromi - anche di quelli poco conosciuti ma comunque facilmente reperibili - e con oltre 50 schede pratiche e dettagliate. Ogni scheda riporta gli elementi identificativi della spezia in questione ed è accompagnata da una ricetta semplice e stuzzicante da realizzare in cucina. -
Pesci e crostacei. Ricette e consigli per l'acquisto, la conservazione e la cottura
Pesci e crostacei sono particolarmente ricchi di proteine, vitamine, sali minerali e microelementi. Introdotto diffusamente l'argomento, questa guida analizza ben 50 specie diverse (ognuna illustrata in fotografia), delle quali vengono presi in considerazione modalità di impiego in cucina, famiglia di appartenenza, sostanze contenute, tipologia disponibile sul mercato e altre caratteristiche. E per ogni specie, una ricetta per valorizzarne e gustarne a pieno sapore e altre qualità organolettiche. -
Dall'aglio allo zenzero. Curiosità, proprietà e virtù terapeutiche delle più comuni erbe aromatiche
Ecco una guida insolita che in ognuna delle oltre 30 schede proposte (dedicate alle piante aromatiche più conosciute) riassume una sorprendente varietà di informazioni: dalla famiglia botanica alle parti utilizzate, dalle ricette di facili preparati terapeutici all'etimologia, alle tradizioni popolari, ai riferimenti letterari e ad altre curiose spigolature. Le schede sono precedute da brevi testi introduttivi, tra i quali un utile glossario di riferimento. -
Sempre in forma. La guida al benessere psicofisico dalla A alla Z
Centinaia di suggeirmenti per trovare e mantenere la migliore condizione psicofisica: così si può riassumere il contenuto di questa guida, che procedendo in oridne alfabetico suggerisce esercizi e test per monitorare e migliorare il proprio grado di fitness. Dalla A di antiossidanti alla Z di zinco e zucchero, passando per la C di carnitina e corsa, J di jogging e la S di serotonina e soriso, questo agile volume si rivelerà un alleato del benessere, nel corpo come nella mente.