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Fai il pieno di salute con frullati e succhi verdi
Questa opera ti spiega perché è importante aggiungere una bevanda verde alla tua alimentazione quotidiana e ti fornisce oltre 50 ricette per preparare estratti e smoothies in maniera facile e veloce. rnrnDepuranti e disintossicanti, i frullati e i succhi verdi rappresentano un modo fantastico e gradevole al tuo palato di ottenere tutte le vitamine e i minerali necessari al tuo corpo senza ricorrere a un integratore multivitaminico sintetizzato artificialmente. Leggendo queste pagine scoprirai come creare sane bevande con frutta e verdura, quali strumenti utilizzare per realizzare smoothies, centrifughe e estratti nutrienti e deliziosi. Le ricette dell'autore accontentano tutti i gusti, dai mix dolci ai frullati dal sapore più deciso. Bere succhi e frullati verdi è il miglior modo per vivere in salute ed essere pieno di energia. ""Un bicchiere al giorno di un succo o di un frullato a base di verdure verdi come cavolo, cetriolo, sedano e spinaci, con l'aggiunta di deliziosa frutta e altri gustosi ingredienti naturali, ha effetti miracolosi per la salute del tuo organismo, potenzia il tuo sistema immunitario e fa dimagrire""""."" -
Le virtù terapeutiche dei frullati verdi
Indipendentemente dal fatto che si segua una dieta crudista, vegana, vegetariana o mediterranea, bere regolarmente frullati (o smoothies) verdi può migliorare notevolmente la nostra salute.rnrn In quest'opera Victoria Boutenko, autrice molto conosciuta nel mondo vegan e crudista, ci spiega quali siano i vantaggi di bere i frullati verdi. Queste straordinarie bevande naturali possono essere realizzate miscelando nutrienti verdure a foglie verdi, con gustosi ingredienti quali mela, banana, limone, fragole, menta, mango, pesca, avocado, zenzero, sedano, basilico e molti altri. La Boutenko presenta le virtù terapeutiche dei frullati verdi utili per curare diverse malattie tra le quali depressione, perdita di memoria, dipendenze, obesità, colesterolo alto, malattie cardiovascolari, infiammazioni, infezioni respiratorie e disturbi intestinali. L'autrice ci illustra le quantità di minerali, vitamine, proteine e di altri nutrienti contenuti in ogni tipologia di smoothies e condivide con noi le molte testimonianze di entusiasti sostenitori di una dieta crudista basata sui frullati verdi e dei risultati da essi raggiunti. -
365 frullati vegan. In perfetta salute con un arcobaleno di frutta e verdura
365 ricette facili da realizzare con tantissimi salutari ingredienti: frutta, verdura, cereali e semi!rnrnOra anche tu puoi preparare e bere un nuovo frullato, tutti i giorni dell'anno. Per ogni ricetta viene fornita una descrizione delle proprietà nutrizionali e dei benefici degli ingredienti principali del frullato. Le ricette sono state suddivise in 12 gruppi, uno per ogni mese, in modo da creare un vero e proprio programma di benessere mensile. Scopri il programma 12 mesi di benessere! -
Guarire il cancro
"Guarire il cancro"""" costituisce senza dubbio un contributo di rilievo nello studio della medicina naturale contro questa malattia. Questa opera descrive i risultati ottenuti dai trattamenti nutrizionali nella cura del cancro. In collaborazione con l'amico, collega e due volte premio Nobel Linus Pauling, Abram Hoffer espone qui i traguardi raggiunti dal programma terapeutico da lui stesso elaborato e che è stato già sperimentato con successo da centinaia di pazienti sofferenti di diversi tipi di cancro. Le ricerche condotte mostrano come megadosi di vitamina C e altri nutrienti siano efficaci non solo per invertire la progressione della malattia, ma anche per migliorare notevolmente la qualità di vita del paziente, oltre che per ridurre i dannosi effetti collaterali legati ai trattamenti convenzionali - chemioterapia, radioterapia e trattamenti chirurgici - rispetto ai quali la terapia vitaminica può anche essere complementare. L'esposizione delle analisi statistiche di Pauling e dei casi clinici di Hoffer forniscono un'efficace risposta alle critiche sollevate nei confronti di questa terapia alternativa e nuove possibilità di guarigione per i malati di cancro. Arricchito da un capitolo che affronta le controversie scientifiche sollevate dal caso, l'analisi della cosiddetta industria del cancro, lo scetticismo medico, le ostilità di famigliari e personale sanitario nei confronti di questo tipo di trattamenti e le false informazioni divulgate a riguardo." -
Il mio primo colorocchi degli animali. Verde
Disegna e colora tanti animali con gli occhietti mobili!rnCon il bellissimo album da colorare dei Colorocchi il divertimento e la creatività sono assicurati anche per i più piccoli! rnUn allegro album da colorare con gli occhietti mobili! -
Giochiamo a nascondino con gli animali della foresta e della neve. Ediz. illustrata
Fai scorrere le finestrelle e divertiti con i racconti della natura! Riesci a vedere chi dorme nel cavo dell'albero? Chi ha la pelliccia del colore della neve? Chi si confonde tra le foglie dello stagno? Scopriamolo insieme! Tante curiosità e storie splendidamente illustrate sul mondo degli animali della foresta e della neve. Età di lettura: da 4 anni. -
Giochiamo a nascondino con gli animali del deserto e del mare. Ediz. illustrata
Giochiamo a nascondino insieme ai nostri amici animali... Chi si nasconde in una nube di inchiostro? E chi assomiglia a un rametto o a un fiore? Chi ha lo stesso colore della sabbia? Scopriamolo insieme! Tante curiosità e storie splendidamente illustrate sul mondo degli animali del deserto e del mare! Età di lettura: da 4 anni. -
I cuccioli del bosco. Mini coccole
Chi abita nel bosco? Accarezza il volpacchiotto curioso e il timido leprotto e coccola i cuccioli che vivono nel bosco. Questo libro è davvero una mini coccola per i vostri bambini. Li aiuterà a conoscere e scoprire, toccando, i loro amici animali. Tenere e delicate illustrazioni e allegre filastrocche accompagneranno i più piccoli alla scoperta del mondo degli animali. Un libro tutto da accarezzare. Età di lettura: da 2 anni. -
I cuccioli della natura. Mini coccole
Chi vive nella savana e nelle praterie? Accarezza il simpatico gorilla e la piccola giraffa e coccola i cuccioli che vivono nella natura. Un libro per far conoscere e toccare ai vostri bambini i loro amici animali. Tenere e delicate illustrazioni e allegre filastrocche accompagneranno i più piccoli alla scoperta del mondo degli animali. Un libro tutto da accarezzare. Età di lettura: da 2 anni. -
I cuccioli del parco. Mini coccole
Chi abita nel parco? Accarezza lo scoiattolo goloso e l'allegra farfalla e coccola i cuccioli del parco! Un dolcissimo libro per far conoscere e toccare ai vostri bambini i loro amici animali e la natura! Tenere e delicate illustrazioni e allegre filastrocche accompagneranno i più piccoli alla scoperta del mondo degli animali. Un libro tutto da accarezzare! Età di lettura: da 2 anni. -
Un trenino carico di... emozioni. E tu come ti senti? Ediz. a colori
Sapevi che tutti hanno dei sentimenti e provano delle emozioni? Gioia... allegria... gelosia... curiosità... Ci sono sensazioni positive, come la felicità, la sorpresa e l'entusiasmo e ci sono emozioni più antipatiche, come la tristezza, la rabbia e la noia. Come possiamo imparare a riconoscerle? Leggendo questi 44 brevi racconti illustrati che descrivono i momenti della vita quotidiana dei più piccoli, scopriremo insieme ai nostri bambini i loro sentimenti e le loro emozioni. Impareremo insieme a loro come ci si sente quando dobbiamo affrontare delle cose nuove che ci fanno paura, come il primo giorno di scuola o imparare a nuotare, o come risolvere preoccupazioni e piccole incomprensioni tra amici; impareremo a dire grazie e a sentirci leggeri come nuvole quando siamo felici e rilassati accoccolati sul divano. Venite insieme a noi siete pronti? Ecco un trenino carico di... -
I cagnolini. Mini coccole
Quanti simpatici cagnolini! Accarezza il piccolo dalmata e gioca con gli allegri cuccioli. Un dolcissimo libro per far conoscere e toccare ai vostri bambini i loro amici animali. Tenere e delicate illustrazioni e allegre filastrocche accompagneranno i più piccoli alla scoperta del mondo degli animali. Un libro tutto da accarezzare. Età di lettura: da 2 anni. -
Mamma ti racconto... cosa fanno i dinosauri
Di cosa è goloso un diplodoco?rnChi minaccia il pericoloso allosauro?rnChi aveva un becco al posto del muso e zampe corte per correre veloce?rnAttento al tirannosauro! Guarda che denti affilati ha!rnViaggia nel tempo con Irsuto e il suo amico scarafaggio e scopri il mondo dei dinosauri.rnrnIncontrerai il gigantesco argentinosauro, l'antenato dei dinosauri più grandi, gli acquatici plesiosauri, il feroce velociraptor, il terezinosauro dai lunghi artigli e molti altri ancora.rnrnCuriosità, giochi, divertenti ambientazioni e simpatici dettagli per fare conoscere la natura e gli animali ai bambini in modo creativo e divertente. -
Il gatto della signora Rosa
Un racconto facile da ascoltare e da leggere con allegre illustrazioni che avvicineranno i bambini al mondo della lettura!rnrnUna storia divertente e un po' ironica che vi farà trascorrere momenti spensierati in famigliarnLa signora rosa adora gli animali e decide di adottare un grazioso gattino che le faccia compagnia...rnMa che strano! Il grazioso gattino cresce a dismisura, è più grande del divano del salotto...rnma """"""i gatti sono gatti"""""""" dice la Signora Rosa...rne un bel giorno decide di adottare un simpatico pesciolino..."" -
Il gattino innamorato. Una favola per gestire le emozioni
Una favola per gestire le emozioni. È la storia di un gattino che si innamora per la prima volta e, improvvisamente, viene travolto da tante emozioni: il suo cuore batte forte, sente le farfalle nel suo pancino e gli tremano persino i baffi... Questa favola illustrata offre utili suggerimenti per insegnare al bambino a riconoscere e gestire le proprie emozioni. Età di lettura: da 3 anni. -
Lillo e lalla e i giochi di luce. Cucciolo yoga. Con adesivi
Ciao, siamo Lillo l'ippopotamo arzillo e Lalla la giraffa che balla!rnrnAbbiamo inventato tante storielle in rima per te, animate con simpatiche posizioni di yoga.rnrnIn questa busta troverai dei bellissimi esercizi ispirati al sole, alla luna e alla stella, per salutare il giorno con il sorriso.rnSul retro di ogni storia, poi, ti aspetta anche un'altra sorpresa: tanti stickers per imparare l'inglese e poter parlare con gli amici di tutto il mondo.rnrnSei pronto a giocare e a diventare un vero yogino? -
Alzheimer e le altre malattie del cervello
Una guida completa per aiutare i familiari e gli operatori professionali nell’assistere le persone colpite da Alzheimer e altre malattie degenerative del cervellornCome possiamo garantire a ogni persona, a qualunque stadio della malattia, una buona qualità di vita? Come possiamo esaminare più in profondità situazioni apparentemente devastanti e senza speranza, e scoprirvi invece opportunità, intuizioni e ispirazioni che ci aiutino a trovare nuovi stimoli e a comprendere maggiormente noi stessi e coloro che amiamo?Come possiamo vivere queste esperienze al massimo delle nostre possibilità?rnQuesto libro si prefigge di aiutare coloro che stanno assistendo una persona colpita da demenza, affinché possano rimanere vigili e pronti ad accogliere i doni che questa esperienza può offrire, in un percorso che apre il cuore, nutre la compassione e, in definitiva, permette a ciascuno di noi di diventare un essere umano migliore.rnMa il libro è anche destinato a tutte le persone coraggiose che sono state colpite da una malattia che provoca la perdita della memoria, affinchési sentano sostenute, possano vivere questa esperienza secondo le proprie modalità uniche e individuali, riescano a esprimere se stesse, ad amare ed essere amate, e a sentirsi al riparo da qualunque pericolo.rnUna persona colpita da demenza possiede comunque uno spirito sano e integro, in senso più ampio, il suo cervello non è che un veicolo per l’espressione di sé, e non ciò che definisce la sua vera essenza.rnUna guida ricca di consigli pratici a supporto della sfera emotiva e spirituale per affrontare la malattiarnLeggendo queste pagine scoprirai:rnrnle caratteristiche dell’Alzheimer e degli altri tipi di demenza;rnquali sono le varie fasi della malattia e come riconoscerle;rncome assistere il malato nei suoi bisogni più importanti;rni consigli per essere resilienti come assistenti;rnin che modo la comunicazione minima e interpretare i desideri del malato;rngli strumenti utili alla migliore assistenza (dalla musica agli odori, dai disegni agli animali da compagnia);rnquanto sia importante l’umorismo nel rapporto con i malati;rnle modalità per affrontare gli ultimi istanti e la fine;rnla dimensione più sottile e spirituale di questa malattia e nuovi punti di vista riguardo ad ambiti finora rimasti inesplorati.rnrnContiene anche una guida sui medicinali più utilizzati con descrizione degli effetti e dei limiti. -
Ho'Oponopono e costellazioni familiari
In questo libro puoi scoprire come guarire le tue relazioni e vivere una vita felice e armoniosa utilizzando due potenti tecniche: le Costellazioni Familiari e l’Ho’Oponopono, il rituale hawaiano del perdono.rnrnQuanto pensi alle tue relazioni? Qual è l’immagine che hai di te? Hai fiducia in te stesso? In quali ambiti ti ostacoli? Ti ami al punto da concederti solo il meglio ed essere anche disposto a dare qualcosa in cambio per questo? Come vanno i tuoi rapporti, per esempio con i tuoi genitori, la tua vocazione, il tuo aspetto fisico, il tuo passato e il tuo futuro, il successo dei tuoi simili? Oppure preferisci non pensarci perché li senti opprimenti e vorresti sbarazzartene?rnrnVuoi sapere una cosa? Il successo in ogni ambito della tua vita, come dimostrato da un’indagine della Stanford University, dipende dall’aver un buon rapporto con te stesso, con le persone che ti circondano, con la natura e con la tua sfera spirituale.rnrnIn questo libro puoi scoprire come guarire le tue relazioni e vivere una vita felice e armoniosa utilizzando due potenti tecniche: le Costellazioni Familiari e l’Ho’Oponopono, il rituale hawaiano del perdono.rnLa combinazione di questi due metodi ti consente di eliminare gli impedimenti che ti frenano, di risanare le tue relazioni, provare amore e pace interiore e finalmente di sentirti connesso con tutti nel profondo del cuore. -
Le 5 domande essenziali (più una)
Spassoso e illuminante al tempo stesso, toccante e sorprendente,rnquesto libro è una fonte d’ispirazione e saggezzarnche cambierà per sempre il tuo modo di porre domande.rnrn«Occorre più coraggio per porre buone domande chernper dare buone risposte. Un buon quesito – spiega Ryan –rncostringe a riflettere: chi domanda e chi risponde» - rnBeppe SevergninirnrnrnrnAl lavoro, in famiglia, a scuola, insieme agli amici o con il partner spendiamornsempre troppo tempo ed energie a cercare la risposta più adeguata,rnmentre la verità è che le domande contano tanto quanto lernrisposte, e spesso anche di più.rnSe fai la domanda sbagliata, stai certornche otterrai la risposta sbagliata.rnPrendendo spunto dalla politica, dalla storia, dalla cultura popolare erndai movimenti sociali, così come dalla propria vita privata, James E.rnRyan ci presenta cinque domande essenziali che, se formulate correttamente,rngenerano comprensione, scatenano la curiosità, attivano ilrnprogresso, danno forza alle relazioni e attirano l’attenzione sulle questionirnveramente importanti nella vita. -
Calmati ca**o! Metodo per genitori zen
Un metodo per madri e padri in difficoltà con 60 consigli pratici per diventare genitori Zen.rnrnrnrnIl mio bimbo non fa la cacca e non vuole dormire la notte. rnIl mio bambino non è alto come gli altri. rnMio figlio mi disubbidisce e il suo comportamento mi imbarazza. rnNon mi sento un buon genitore e sono depresso. rnNessuno capisce quanto sono stressato!rnTutto questo ti fa impazzire?rnrnAllora Calmati, ca**o…e scopri come prendere con filosofia la “vita da genitore” e sentirti più Zen.rnrnDavid Vienna, con ironia e una giusta leggerezza, spiega come puoi allontanare le ansie, le insicurezze, la rabbia e le reazioni scomposte nei confronti di tuo figlio.rnrnRicco di consigli pratici e concreti e suggerimenti disincantati, questo manuale indica alle mamme e ai papà come non farsi schiacciare dai sensi di colpa e come non perdere il controllo e vivere ogni difficoltà in maniera amorevole verso i propri figli.rnrnScopri come, usando la giusta dose di realismo, il buon senso e la tua capacità di sdrammatizzare, puoi sviluppare la tua autorevolezza, lasciando “respirare” tuo figlio e dandogli la possibilità di crescere e imparare dalle difficoltà.rnrnUn metodo per madri e padri in difficoltà con 60 consigli pratici per diventare genitori Zen.