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Cucinare a colori. 120 ricette veg sane e gustose per le 4 stagioni
"Cucinare a colori"""" è un viaggio lungo un anno alla scoperta della cucina naturale e vegetale, tra energie, emozioni e sapori, piatti gustosi, semplici e divertenti anche tecniche più avanzate di preparazione e autoproduzione. 16 capitoli e 120 ricette, per assaporare i doni di ogni stagione, portando in tavola anche germogli, erbe e fiori selvatici, acque aromatizzate, estratti, essiccati, funghi, fermentati, radici, alghe e formaggi veg, senza dimenticare dolci golosi, panificazione e la cucina etnica. Gli autori ci guidano attraverso la conoscenza di colori ed emozioni e della loro importanza in cucina. Tanti approfondimenti, suggestive immagini, esperienze, idee e consigli utili per assaporare la ricchezza della cucina vegetale." -
Superterapie. Nuove grandi prospettive per la tua salute
Per mantenersi in salute oggi ci sono sempre più spesso molte nuove strade più sicure ed efficaci dei farmaci chimici.rnIl Dottor Paolo Giordo esamina le straordinarie potenzialità del digiuno terapeutico, applicato a ciascun individuo secondo le sue esigenze; entra nel mondo delle vitamine esplorandone le qualità e funzioni, in particolare, quando assunte nelle cosiddette megadosi, che sono in grado di potenziare, riequilibrare, modulare il sistema immunitario anche nelle patologie più gravi e frequenti come:rnrnil cancrornle malattie autoimmunirnle psicosirnil morbo di Parkinsonrnl’Alzheimerrne altri casi in cui le terapie convenzionali si rivelano scarsamente efficaci.rnrnPotrai conoscere anche padre Vittorio Baroni, un sacerdote appassionato di radioestesia e fitoterapia che ha individuato in dodici piante la strumentazione naturale sufficiente a contrastare il cancro.rnrnUn altro tema trattato è l’intestino, con i suoi innumerevoli e microscopici abitanti, cioè i batteri.rnrnPer guarire si deve osservare la malattia, e di conseguenza l’essere umano, con occhi nuovi, che possano comprenderne appieno le diversità, le caratteristiche, gli atteggiamenti psichici. In altre parole, occorre avere una visione d’insieme e non parziale e frammentata come la medicina occidentale allopatica propone.rnrnScopri le grandi potenzialità terapeutiche,rnancora poco conosciute da parte della medicina ufficiale. -
Kryon. La nuova umanità
Il “Maestro del Magnetismo” Kryon, attraverso il suo canale Lee Carroll, torna con un suo nuovo libro che porta unità fra scienza e conoscenza, facendo superare la percezione distorta della separazione tra fisica ed esoterismo. Con la sua semplicità e pacata saggezza, con l’ausilio di metafore, fa toccare con mano e percepire col cuore che la nuova energia è presente e viva nell’essere umano, oggi più che mai. Quest’opera scioglie le catene, per riscrivere chi siamo, come individui e come umanità, attraverso la coscienza di sé come primo attributo spirituale e chiave di accesso alla trasformazione di cui tutte le culture ancestrali hanno sempre parlato. -
Basta poco. Se pensi che meditare non faccia per te, ti sbagli di grosso!
Ciò che dicono della meditazione è proprio vero: ti cambia la vita!rnrnMigliora la tua salute, ti rende più gentile e più paziente,ti aiuta a perdere peso,a scacciare le rughe,ad avere una vita sessuale migliore, a superare i lutti, ad affrontare i traumi, ad amare di più e combattere di meno. C’è solo un piccolo problema: la devi fare davvero.Chiunque può prendere in mano questa guida; troverà una risposta ai propri dubbi e comprenderà che il più grande segreto sulla meditazione è che non c’è alcun segreto: basta solo trovare ogni giorno il momento per sedersi e cominciare a meditare.Finalmente la meditazione spiegata in modo semplice e simpatico, ma non superficiale.Tecniche, curiosità, suggerimenti,domande e risposte per affrontare le paure e il senso di inadeguatezza, e poi... tantissimi disegni colorati, simpatici, ironici, divertenti. -
Come superare la carenza di vitamina B12
Tu o i tuoi cari soffrite di malattia di Alzheimer, demenza, sclerosi multipla, autismo, depressione, affaticamento cronico, malattia mentale, ritardo dello sviluppo, infertilità, cadute frequenti, perdita di memoria?rnLa terapia che state seguendo non è efficace?rnI vostri sintomi potrebbero avere una causa a monte, la carenza di vitamina B12:rnrn- milioni di persone ne soffrono, ma poche ricevono una diagnosi;rn- può colpire a qualunque età;rn- se trascurata può causare danni neurologici permanenti e invalidanti;rn- molti pazienti ricevono la terapia quando è ormai troppo tardi.rnMa c’è una speranza: la carenza di vitamina B12 è guaribile, se diagnosticata per tempo, con una semplice terapia vitaminica.rnrnUn libro altamente informativo che ha salvato molte vite.rnrnUna guida unica, autorevole e completa per imparare a conoscere e a sconfiggere la carenza di vitamina B12 che può colpire chiunque a seguito di apporto nutrizionale vitaminico insufficiente, invecchiamento, assunzione di farmaci ecc.rnCiò che accomuna tanti pazienti è la mancanza di una diagnosi corretta. Possono invece contare su un gran numero di diagnosi errate, spesso disastrose: disabilità comportamentale, autismo, sclerosi multipla, psicosi, demenza senile, attacchi ischemici transitori, depressione o neuropatia diabetica.rnrnMa in realtà soffrono tutti dello stesso disturbo medico...carenza di vitamina B12 -
Gemmoterapia. Curarsi con l'energia delle gemme
La gemmoterapia è un aiuto naturale essenziale per molti disturbi e patologie, quali: acne problemi articolari stress colesterolo emicranie stanchezza acidità tensione diabete Realizzata con germogli e arbusti, è facilmente utilizzabile da tutta la famiglia Le gemme sono dotate di una qualità eccezionale di rigenerazione che consente di curare alcuni mali molto diffusi. Questo libro completo, che riassume cinquant'anni di studi sulla ""gemma"""" - dai suoi predecessori negli anni '60 ai lavori più recenti - vuole accompagnare tutti coloro che desiderano sfruttare al meglio questo dono che ci viene dagli alberi. Scoprirai: come usare la gemmoterapia in aggiunta ad altre terapie naturali (aromaterapia, fitoterapia); come scegliere i tuoi macerati secondo le loro virtù; come sostenere la tua salute; come creare i propri macerati per la raccolta e la preparazione. """"Le gemme utilizzate in terapia cercano di modificare lo stato di salute perchè la persona soffra meno e recuperi in modo duraturo."""" (S. Boistard). Indice selezionato dei contenuti del libro: Introduzione Che cos'è la gemmoterapia? Che differenza c'è con l'aromaterapia? Si può utilizzare facilmente la gemmoterapia? Quali sono le basi scientifiche della gemmoterapia? La gemmoterapia funziona sugli animali? La gemmoterapia funziona anche sulle emozioni, come i rimedi floreali di Bach? A cosa serve la gemmoterapia? Come funziona? Capitolo 1: Conosciamo meglio la Gemmoterapia Breve storia della gemmoterapia moderna Gemmoterapia e altre terapie naturali Gemmoterapia e fitoterapia moderna Gemmoterapia e omeopatia Gemmoterapia e aromaterapia Fare da sé Ingredienti I macerati unitari, associazioni, miscele e complessi Posologia, controindicazioni, effetti indesiderati Azione ormonale Principali gemme e organi dell'uomo Principali gemme e organi della donna. Capitolo 2: Monografie delle piante Abete bianco Acero campestre Betulla Biancospino Carpino bianco Castagno Cedro Faggio Fico Frassino Ginepro Ippocastano Lampone Lantana Lillà Melo Mirtillo nero Mirtillo rosso Nocciolo Noce Olivo Olmo campestre Ontano bianco . Ontano nero Pero Pino Pioppo Platano Quercia Ribes nero Rosa canina Rosmarino Rovo Sanguinella Sequoia Sorbo Tiglio Vite. Estratto: Quali sono le basi scientifiche della gemmoterapia? Fin dall'inizio, gli scienziati che hanno studiato la gemmoterapia hanno preso una direzione opposta rispetto ai modelli della fitoterapia. Con la comparsa dell'informatica e dell'elettronica, la fitoterapia si è basata sull'analisi delle molecole, attribuendo loro proprietà medicinali e sviluppando in questo modo l'approccio medicinale """"chimico"""" che è alla base dei farmaci. La gemmoterapia ha seguito un'altra strada. I precursori hanno stabilito come postulato che non serviva a nulla esaminare una pianta per conoscerne le molecole. Il loro obiettivo non era fabbricare farmaci di laboratorio, bastava il laboratorio della foresta. Nella natura c'è una sorta di mistero che riguarda la complessità e composizione delle piante e il modo in cui le loro molecole agiscono. E poi, i nostri strumenti moderni riescono ad analizzare tutto? Ci sono dunque voluti decenni di studi sugli effetti di queste preparazioni a base di gemme. I risultati ci sono. Oggi, dopo cinquant'anni di arretramento e volgarizzazione della gemmoterapia, la base di dati è enorme. È interessante osservare che questa terapia, diventando popolare, prende una direzione originale. Decine di migliaia di testimonianze vengono trattate ogni anno... -
Ottimisti! 20 regole d'oro per creare la tua vita a colori
Un libro rivolto a tutti gli amanti della vita, ma anche a coloro che sono sul punto di perdere ogni speranza.rnrn20 regole d’oro per vedere il lato positivo in ogni situazione: rnazioni, pensieri e atteggiamenti che possono cambiare radicalmente il modo in cui viviamo.rnrnGli atteggiamenti positivi ti permettono di creare una realtà favorevole.rnrnSorridi, invece di nascondere i tuoi sentimenti. Perdona, invece di lasciare che il rancore ti divori dall’interno. Complimentati, invece di sottolineare gli aspetti negativi.rnrnVivere positivamente ti impedisce di sprofondare nel “lato oscuro”rnrnPrendi le distanze dal mondo ultrapessimista dei mass-media. Educa bambini positivi affinché cambino il mondo. Scegli la tua futura azienda, prima che sia lei a sceglierti. Incoraggia lo sviluppo personale di chi ti sta vicino. -
Me ne frego del giudizio degli altri
UN LIBRO PER DISADATTATI, RIBELLI,rnPECORE NERE E UNICORNI.rnrnPerché lasci che siano gli altri a dirti quello che devi fare, cosa fare e come farlo? Perché permetti che decidano per te? È tempo di scegliere la felicità, fregarsene del giudizio altrui, smettere di preoccuparsi per quello che pensano gli altri, e cominciare a fare quello che si desidera davvero. E, niente panico! Puoi farlo senza rischiare di perdere amici e allontanare le altre persone. Essere se stessi dovrebbe essere la cosa più facile del mondo e Sarah Knight ci indica come farlo! -
Menopausa la Via Naturale
Un libro per tutte le donne che spiega in maniera accurata ed esaustiva cosa succede nel loro corpo durante la menopausa e come affrontarla senza sconvolgere i naturali equilibri con particolare attenzione alla Micoterapia.rnrnUn’opera scientifica, con richiami puntuali a concetti, tecniche ed esperienze che si rifanno all’antica medicina orientale, alla millenaria terapia con i funghi, alla fitoterapia occidentale e orientale, all’alimentazione tradizionale confrontata con le recenti acquisizioni in tema di dietetica.rnrnAttraverso un percorso che illustra quello che succede a livello fisiologico, Stefania Cazzavillan si propone di aiutare le donne ad affrontare questa fase in maniera indolore e delicata.rnrnI principali argomenti trattatirnCos’è la menopausa;rnle modificazioni ormonali a cui l’organismo va incontro e le cause che portano allo sviluppo dei diversi sintomi;rnla menopausa secondo la medicina tradizionale cinese;rni vari rimedi di tipo naturale per curare i sintomi;rnla Micoterapia in menopausa;rngli strumenti e le pratiche di intervento immediato. -
L' amara verità sullo zucchero. Cosa conosciamo del «veleno bianco»: i suoi effetti e le vere quantità che ingeriamo ogni giorno
Processo ad un alimento indispensabile per la nostra salute ma, allo stesso tempo, diventato causa di gravi patologie. Sostanza un tempo estremamente rara, lo zucchero è oggi onnipresente nella nostra alimentazione. Quali sono le conseguenze per la salute del suo sovraconsumo generalizzato? Lo zucchero è all'origine dell'allarmante pandemia di obesità e diabete, e delle numerose malattie associate? Sarebbe un veleno da bandire assolutamente, invece viene difeso e abilmente promosso dall'industria alimentare. Non esiste uno zucchero ma degli zuccheri. Quelli contenuti naturalmente negli alimenti. Quelli che vengono aggiunti in dosi massicce ai prodotti preparati. Quelli detti naturali e non raffinati, come il miele e lo sciroppo di acero, e quelli che di naturale hanno certamente ben poco, come lo sciroppo di mais ad alto tipo di fruttosio. E che dire dei dolcificanti artificiali? Ognuna di queste sostanze ha un impatto diverso sul nostro organismo. In questo testo rivolto a tutti, André Marette fa la sintesi delle attuali conoscenze scientifiche sullo zucchero. Capofila della ricerca sull'alimentazione e il diabete, lo scienziato ritiene sia urgente rendersi conto dei suoi effetti ma anche, e soprattutto, delle quantità quotidianamente ingerite. -
Le vitamine nell'aria. I benefici degli ioni negativi per curare depressione, disturbi respiratori, mal di testa, ipertensione
Una guida completa alla comprensione e all’utilizzo degli ioni negativi per una vita lunga, felice e in perfetta salute.rnrnSapevi che in natura esiste una forza che regala una straordinaria sensazione di benessere, aumenta l’energia vitale, fa dormire meglio, consente di superare allergie e depressioni, di alleviare i disturbi respiratori e il mal di testa, di abbassare la pressione sanguigna, di aumentare la concentrazione e persino di fare sorridere?rnStiamo parlando degli ioni negativi, il cui potere di guarigione è analizzato e studiato da oltre un secolo.rnrnGrazie agli innumerevoli esperimenti scientifici svolti da Nikola Tesla oggi possiamo conoscere i grandi benefici di questi piccolissimi elementi.rnrnIn questo libro scoprirai:rnrngli effetti degli studi di Teslarncosa sono gli ioni negativirni benefici per la nostra saluternda dove provengonornin quali luoghi naturali si trovano più comunementerncome scegliere uno ionizzatore per la propria casa o ufficiornUna lettura indispensabile per difendersi dai pericoli della continua esposizione agli ioni positivi generati da cellulari, tv, ripetitori, ecc. -
Il metodo Bates. Manuale pratico. Un testo fondamentale per chi pratica il metodo Bates. Con Contenuto digitale (fornito elettronicamente)
WILLIAM BATES È IL FONDATORE DEL METODO BATES ED È CONSIDERATO IL GENIO DELLA VISTA E DELL’OCULISTICA DEL XX SECOLODal 1919 al 1930 pubblicò una rivista mensile intitolata Better Eyesight che aveva lo scopo di approfondire e aggiornare gli argomenti già trattati nel suo precedente libro Perfect Sight Without Glasses (pubblicato in italiano da Macro con il titolo: Il Metodo Bates per una vista perfetta senza occhiali).Ogni numero della rivista aveva un’editoriale da staccare e conservare, chiamato la “Pagina Due”, con sintesi e descrizioni pratiche dei vari esercizi, per aiutare il lettore a prendersi cura della propria vista.Raccolte in questa edizione italiana, le “Pagina Due” costituiscono oggi un prezioso contributo e una risorsa per tutti i praticanti di Metodo Bates e per coloro che insegnano l’educazione visiva.Nella sezione 4D: note, documenti ed approfondimenti multimediali, per agevolare la pratica del Metodo.Questo è un libro 4D!LEGGI, GUARDA, ASCOLTA, VIVI!Che cos'è?È un libro che va oltre la carta.Contiene una serie di contenuti multimediali extraA cosa serve?Per immergersi nella realtà del libroPer approfondire la conoscenzaPer vivere appieno i contenuti Macro ESTRATTO DAL LIBROVolume 1: FlashingNon riesci a leggere bene? Hai notato che quando guardi la prima parola o la prima lettera di una frase non vedi meglio ciò che stai guardando direttamente, ma vedi altre parole o altre lettere altrettanto bene o persino meglio di quelle che stai guardando? Hai notato anche che più ti sforzi di vedere, meno ci riesci?Ora chiudi gli occhi e riposali, pensando a un colore che puoi ricordare perfettamente, come il bianco o il nero. Tieni gli occhi chiusi finché li sentirai riposati, o finché la sensazione di tensione sarà alleviata.Ora aprili e guarda la prima parola o la prima lettera di una frase per una frazione di secondo. Se eri riuscito a rilassarti, parzialmente o completamente, avrai un attimo di vista nitida oppure migliorata, e l’area che vedrai meglio sarà più piccola.Dopo aver aperto gli occhi per questa frazione di secondo, chiudili di nuovo, rapidamente, ricordando ancora il colore, e tienili chiusi finché li sentirai di nuovo riposati. Poi aprili ancora per una frazione di secondo. Continua questo riposo degli occhi alternato a rapide occhiate alle lettere per un po’ e scoprirai presto di riuscire a tenere gli occhi aperti più a lungo di una frazione di secondo senza perdere il miglioramento visivo.Se hai difficoltà a vedere da lontano anziché da vicino, usa lo stesso metodo con le lettere distanti. In questo modo puoi dimostrare a te stesso il principio fondamentale della cura della vista imperfetta.Se non ci riesci, chiedi a qualcuno che abbia una vista perfetta di aiutarti. Quando guardi una lettera: sposta lo sguardo da una parte all’altra. Batti le palpebre. La lettera rimarrà chiara. Ad esempio spostati punto per punto sulla lettera “E”.Cosa puoi trovare nella sezione 4D:DOCUMENTI:Regole importanti nell’imparare il Metodo BatesLa tabella di SnellenCome esercitarsi con la tabella di SnellenLa differenza tra riposo e rilassamentoL’importanza del movimento apparenteLa collaborazione dei sensi: come tatto, udito, propriocezione e olfatto possono aiutare la vista... -
Prenditi cura della vista del tuo bambino. Posizioni corrette e benessere visivo per favorire un miglior apprendimento
Lo sapevate che esiste una correlazione tra i problemi visivi dei bambini e la loro postura? Quanto incide sulla vista il modo in cui vengono utilizzati libri, quaderni e matite nei primi anni di scuola? rnrnUn pratico manuale rivolto a genitori, insegnanti, educatori e - ovviamente - anche ai bambini, per scoprire come prevenire i difetti visivi giocando, disegnando e colorando insieme. Vittorio Roncagli e Vania Galbucci spiegano inoltre l'importanza di adottare una postura adeguata, utilizzare un'illuminazione adatta alle proprie esigenze, impugnare la penna in modo corretto e mantenere la giusta distanza e posizione davanti a uno schermo. Il libro è arricchito da illustrazioni per facilitare l'esecuzione degli esercizi e da numerosi disegni da colorare, per iniziare fin da subito a mettere in pratica i consigli. -
Yoga delle mani. 72 mudra per guarire e crescere spiritualmente. Con 72 Carte
Il set di carte dello Yoga delle mani presenta i 72 più importanti mudra della tradizione yogica in maniera dettagliata, completa e semplice. rnrnOgni carta è dedicata ad un mudra specifico, e ne riporta il nome sanscrito originale, la traslitterazione e la traduzione. Descrivendone, inoltre, i benefici fisici e spirituali, e la corretta modalità di esecuzione. Strizzando l'occhio non solo agli yogi più esperti, ma anche a chi si avvicina alla pratica per la prima volta. -
Manuale di numerologia e Fiori di Bach. Con Carte
La numerologia è lo studio dei numeri nel loro significato simbolico e archetipico. L'analisi del quadro numerologico ti permette di scoprire chi sei realmente e ciò che si nasconde nel profondo della tua anima. In relazione alla stesura del quadro numerologico potrai scoprire l'emozione profonda predominante che condiziona le tue scelte e i tuoi comportamenti. Le emozioni profonde o ""secondarie"""" sono emozioni di bassa intensità, ma che prolungandosi nel tempo, possono diventare causa di disagi psicologici e fisici. Una volta che avrai compreso chi sei, quali sono i tuoi desideri, le tue inclinazioni più nascoste e le emozioni che condizionano la tua vita potrai ristabilire l'equilibrio interiore con il sostegno dei fiori di Bach. Le carte emozionali sono illustrate da Jamila Ghaba in collaborazione con gli autori."" -
Evolution cards. Con 56 Carte
"L'amore, la magia ed un mondo di possibilità, in un mazzo di 56 carte proiettive. """" Evolution cards"""" è composto da 56 carte dette proiettive che, utilizzando i simboli, ti permetteranno di riconnetterti al mondo dell'inconscio e degli archetipi. Attraverso l'interpretazione dei simboli potrai compiere un percorso iniziatico interiore fatto di Evoluzione, Consapevolezza e Trasformazione. Ogni Evolution card contiene un significato archetipico legato al suo simbolo e un significato personale con il quale è possibile lavorare sui diversi piani esistenziali: psicologico, emotivo, intellettuale e spirituale. Puoi utilizzarle sia per uso personale che per uso professionale, con sessioni individuali o di gruppo. Le Evolution cards sono uno strumento, attraverso i simboli e i loro vari livelli di letture, si possono utilizzare in tantissimi modi: ricevere una risposta su un quesito esistenziale, dedicare un momento di raccoglimento per sé stessi, fare chiarezza su una situazione, sviluppare progetti e idee, fare un viaggio meditativo all'interno di sé stessi, rallentare, coccolarsi, ridimensionale il quotidiano, migliorare la comunicazione e la relazione nel team di lavoro, lavorare su associazioni di idee e proiezioni della psiche, stimolare la creatività, sondare il futuro e incanalare il proprio destino a seconda del loro utilizzo, possono aiutare le persone a portare luce sulle loro diverse problematiche, o al contrario, aiutarle a riconoscere le loro potenzialità e talenti.""""" -
Biancaneve e i sette nani
La fiaba della principessa Biancaneve, narrata in maniera chiara e accattivante, un classico della letteratura per ragazzi, in un volume interamente illustrato con grandi tavole a colori. Età di lettura: da 4 anni. -
Le avventure di Pinocchio
La storia di Pinocchio, un classico della letteratura per ragazzi, narrato in maniera chiara e accattivante, in un volume interamente illustrato con grandi tavole a colori. Età di lettura: da 4 anni. -
La bella addormentata nel bosco-La sirenetta. Incantevoli fiabe. Ediz. a colori
Aurora è la piccola figlia del re, la cui nascita viene festeggiata a corte con un ricevimento al quale vengono invitati tutti, tranne la strega Malefica che, per vendicarsi, lancia una maledizione sulla piccola principessa: allo scoccare dei 16 anni la ragazza si pungerà con il fuso di un arcolaio e cadrà in un sonno profondo che solo il bacio di un principe potrà annullare. Ariel è una giovane sirena figlia di Tritone, sovrano della città di Atlantica, che assiste al naufragio di una nave e salva la vita al principe Eric, che si innamora di lei e del suono melodioso della sua voce. Dopo una serie di ostacoli procurati dalla perfida Ursula, strega del mare, la giovane sirenetta coronerà il suo sogno d'amore. Età di lettura: da 4 anni. -
Il brutto anatroccolo e Peter Pan. Ediz. a colori
Un anatroccolo grigio e goffo, è talmente diverso dagli altri cuccioli da convincersi a lasciare il nido per vagare senza meta. Ma il piccolo, sopravvissuto al gelido inverno, giunge presso uno stagno dove un gruppo di splendidi cigni accolgono come se lo stessero aspettando da tempo: sarà così che, guardando il proprio riflesso nell'acqua, giovane anatroccolo si accorgerà di essere diventato un grande e bellissimo cigno. Peter Pan è uno strano ragazzo che vola nel cielo di Londra e che vive nella famosa ""Isola che non c'è"""": insieme alla sua amica Wendy e ai suoi due fratellini, aiutato dalla fatina Trilli, Peter Pan combatte il terribile Capitan Uncino e affronta le avventure più bizzarre in quella terra fantastica, popolata da pirati, sirene, pellerossa e da un feroce coccodrillo divoratore di uomini e sveglie. Età di lettura: da 4 anni.""