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Tutorial di EFT. Libertà emotiva nella quotidianità
Con questo libro Gary Craig, fondatore e ""padre"""" dell'Emotional Freedom Techniques o EFT, presenta per la prima volta in italiano tutto quello che bisogna sapere del suo metodo ufficiale, il Gold Standard (Official) EFT, un affidabile e potente sistema di rilascio dello stress. Scoprirai in modo professionale e approfondito le tecniche di base (parti I & Il del Gold Standard EFT Tutorial), facendo pulizia di tutti gli approcci che lo imitano, ma che poco hanno a che fare con l'EFT autentico. Il Tutorial di EFT Ufficiale di Gary Craig include l'EFT con inapping"""", così come tutti i suoi più recenti aggiornamenti e miglioramenti. Ti permette di ottenere risultati spesso straordinari in caso di problemi di carattere fisico o emotivo: rabbia, tristezza, risentimento, rimpianti, sensi di colpa, vergogna, scoraggiamento, paure, fobie, ansia, depressione, dipendenze, stress post-traumatico (PTSD), difficoltà di concentrazione, problemi di peso corporeo ecc. Accessibile, completo e interattivo, con link a numerosi video, questo libro ti insegna a raggiungere nuovi livelli di libertà emotiva. Potrai migliorare in tutte le aree della tua vita, risolvendo i problemi emotivi rimasti in sospeso. Farai partire il processo di guarigione spontanea, avvertendone fin da subito i benefici a livello fisico ed emotivo. Traduzione di Milvia Faccia, adattamento di Diane von der Weid."" -
Guarire con gli ormoni naturali. Ripristina il tuo equilibrio ormonale e combatti l'invecchiamento
Ti senti stanco? Fai fatica a portare a termine i compiti della quotidianità? Sei stressato? Ti ammali facilmente? La causa potrebbe essere uno squilibrio ormonale. Un sistema ormonale in equilibrio è essenziale per stare bene. Responsabile di una ridotta produzione ormonale non è solo l'età, ma anche lo stress, vero e proprio killer dei nostri ormoni. La soluzione consiste nel ricorrere a sostanze vegetali con le quali stimolare in modo specifico la produzione di ormoni endogeni, compensando le carenze attraverso rimedi naturali e la giusta alimentazione. Semplici test per l'autodiagnosi e consigli pratici per il trattamento ti aiuteranno a riattivare la produzione di ormoni importanti per la tua salute. Potrai così curare disturbi, rimanere sano e goderti la vita in modo attivo e pieno di gioia, senza effetti collaterali. -
Dopo la vita. Cosa ci aspetta davvero nell'aldilà
Dopo la vita ci aiuta a scorgere la vita nell'aldilà, rispondendo alle più naturali domande che ci poniamo quando riflettiamo sulla morte: cosa succede dopo? Dove andiamo? I nostri cari sono ancora con noi? Aprendo la porta a dimensioni nascoste, Elizabeth Clare Prophet mostra cosa succede quando ripercorriamo tutta la nostra esistenza dopo il trapasso. -
Oltre la bellezza. Ritrovare noi stesse, la fiducia e la felicità in un mondo ossessionato dalle apparenze
Oltre la bellezza ci aiuterà a vivere la nostra vita in maniera migliore, a riconoscere finalmente il nostro valore e a smettere di sprecare ancora energia preziosa per preoccuparci di come appariamo. Anuschka Rees ci offre la guida definitiva per costruire fiducia nel nostro corpo, nella nostra bellezza peculiare, nel nostro modo di vestirci e nella nostra vita. -
I test della guarigione. Il tuo corpo non mente mai. Scopri i campi elettromagnetici che ogni oggetto emana
"I test della guarigione"""" propone un metodo terapeutico inedito che si basa su comprovati test corporei, rapidi e semplici da eseguire. Talvolta, per riconoscere le aggressioni ambientali o emotive, la cosa migliore è affidarsi alla saggezza del corpo, quando sappiamo leggerlo e osservarne le reazioni." -
Perdonare gli altri, perdonare se stessi. Accettare le proprie ferite, trasformare la sofferenza, abbracciare la liberazione
Perdonare gli altri, perdonare se stessi indaga sulle fonti del malessere per analizzare il dolore emotivo che è alla base del risentimento e la paura al quale è collegata. Perdonare chi ci ha fatto del male dunque vuol dire far sparire un peso che non ha più motivo di esistere, ma che continua a gravare su di noi perché viene alimentato dalla nostra mente. -
Manuale di erboristeria alchemica. Guida completa alle erbe magiche e al loro utilizzo
In Manuale di erboristeria alchemica trovi rituali, meditazioni e procedimenti collaudati ed efficaci che evidenziano l'uso delle erbe magiche per migliorare la propria vita in tutti i suoi aspetti. Con una materia magica di oltre 150 erbe e tantissime ricette facili da eseguire, imparerai a preparare profumatissimi incensi, oli cerimoniali, amuleti e altro. -
I 36 stratagemmi. L'arte segreta della strategia cinese
36 stratagemmi, testo tenuto segreto da Mao Tse Tung, anche dopo la sua scoperta e reso pubblico solo dopo la sua morte, è ancora attuale e ci permette non solo di mettere in pratica i suoi espedienti, ma anche di riconoscerli nelle intenzioni dei nostri avversari, in politica, negli affari e nella vita in generale. -
Storie zen a fumetti
In questa raccolta, le storie zen più belle e significative sono state trasformate in fumetti. Tra colori, china, leggerezza e simpatia, Storie zen a fumetti porta il lettore a vivere le avventure e i dialoghi più significativi e rappresentativi dello Zen, che ancora oggi, con i suoi maestri e koan ci regala perle di saggezza che trascendono il tempo. -
La benedizione è dove sei. Gli ultimi discorsi di Bombay nel 1985
I discorsi di questa raccolta sono particolarmente importanti per le insolite idee e sfumature che Krishnamurti ci offre sui temi che affronta. Ci sollecita a comprendere che se non ci liberiamo delle nostre ferite, dei nostri conflitti, delle nostre paure e delle nostre sofferenze, stiamo sprecando la vita. La libertà, dice, è ""il primo passo""""."" -
Non comprare niente! Guida pratica al consumo consapevole
Il Buy Nothing Project si ispira all'economia del dono, in cui le persone condividono e mettono in comune le risorse, per imparare ad acquistare di meno e aumentare lo scambio di prodotti e risorse tra vicini, così da limitare gli sprechi e l'accumulo di oggetti inutili in casa, pur senza farsi mancare nessuna comodità. -
I tarocchi intuitivi. Impara a leggere le carte sviluppando il sesto senso. Basato sui tarocchi Rider-Waite-Smith
"I tarocchi intuitivi"""" ti insegna a leggere in maniera intuitiva, dandoti gli strumenti per sviluppare la tua capacità di """"sentire"""" le carte con precisione e profondità. Le risposte saranno quelle che scaturiscono dal tuo intuito e non quelle già pronte, imparate a memoria su un manuale." -
7 giorni di bioenergetica. Per riconquistare un corpo sano e una mente sana. Il mio corpo è la mia casa
7 giorni di bioenergetica è un programma in sette giorni che integra la bioenergetica con altre tecniche per stimolare il naturale benessere e la salute del corpo e della mente. La bioenergetica rappresenta la possibilità di entrare in contatto con le nostre tensioni e di scaricarle attraverso il movimento. -
Eros. Tornare a un amore incondizionato per liberarsi dai pregiudizi sull'arte di amare e sulla sessualità
Crediamo di sapere come amare. Lo sappiamo davvero? Don Miguel Ruiz esamina il conflitto tra la verità dell'amore e tutte le bugie che siamo stati addestrati a ritenere vere. L'energia erotica è la forza creatrice della vita, ma la soffochiamo con storie che ci raccontiamo e che confondono sesso e amore. -
Come stare bene quando le cose vanno male. Semplici strategie, soluzioni e azioni per sviluppare autostima, forza interiore e resilienza
La capacità di affrontare gli imprevisti della vita e di uscirne vincitori è qualcosa da non dare mai per scontato. ""Come stare bene quando le cose vanno male"""" ci offre un'occasione unica: imparare a sviluppare questa capacità, per affrontare con forza qualunque reazione emotiva destabilizzante, identificandone la causa principale e scoprendo soluzioni pratiche facilmente applicabili. Gael Lindenfield insegna a reinquadrare la situazione, a ridimensionare l'insicurezza e a ritrovare l'autostima per rialzarsi in piedi più forti di prima, più positivi e più sicuro di sé. Qualunque sia la causa dell'infelicità e del malessere (relazioni personali, famiglia, lavoro o anche un insieme di problematiche), """"Come stare bene quando le cose vanno male"""" offre strumenti efficaci per affrontare ogni difficoltà con energia e sicurezza, per risollevarsi e ritrovare la positività."" -
Tutta colpa del destino? Liberati dagli schemi familiari negativi, sciogli i nodi antichi e riprendi in mano la tua vita
Molte persone a un certo punto della loro vita si chiedono: ""Perché le cose vanno sempre così?"""" oppure: """"Perché mi capita sempre la stessa cosa?"""". Sfortuna? Fato? La risposta potrebbe essere invece nella nostra famiglia. A volte infatti si verifica un ripresentarsi dei medesimi schemi esistenziali. Come se ci fosse una specie di potere del destino che ci controlla tutti. In numerose famiglie incontriamo situazioni negative ricorrenti: gli incidenti si susseguono, i drammi sembrano non avere mai fine e si ripetono gli stessi errori. Andreas Steiner mostra che le cause non sono affatto misteriose come sembrano. Per riconoscerle e superarle è necessario capire e sciogliere gli intrecci familiari del passato, affinché non continuino a ripetersi e a tramandarsi anche sulle generazioni future. Diventando consapevoli di questi """"programmi"""" distruttivi e opprimenti, possiamo favorire il cambiamento e ritornare a essere padroni della nostra vita."" -
Diventare invisibili. Strategie per sparire fisicamente, virtualmente e fiscalmente. Come mettere al sicuro i propri averi e salvarsi dalle ingiustizie del Sistema
Per il semplice fatto di vivere in una società, ogni individuo non solo viene schedato fin dalla nascita, ma per l'intero arco della sua vita fornisce ad altri, spesso inconsapevolmente, un'enorme quantità di informazioni Il Sistema sa chi siamo, dove e con chi viviamo, che lavoro svolgiamo e quali impieghi e ruoli abbiamo ricoperto in passato. Sa quanto guadagniamo, il denaro che possediamo e dove lo teniamo. Registra quali oggetti acquistiamo, dove ci troviamo in ogni momento, cosa facciamo nel tempo libero. Purtroppo, tutto questo si ripercuote in maniera negativa sulla nostra sicurezza e non basta dire: ""Se non hai niente da nascondere non hai nulla da temere"""", perché si può essere vittima di errori da parte degli organi istituzionali."" -
Su la testa! I miei anni con don Andrea Gallo
Don Andrea Gallo ha dedicato la sua vita agli emarginati di ogni razza, religione o colore. Ispirandosi alla Teologia della Liberazione, negli anni Settanta fondò la Comunità di San Benedetto al Porto di Genova, un rifugio per tutte le persone in difficoltà: tossicodipendenti, prostitute, uomini e donne in transito da un sesso a un altro. -
Atlante della felicità. 9 filosofie per una vita più serena e appagante
Ti sei mai chiesto cos'è davvero la felicità? Alcuni popoli hanno trovato delle risposte. Prendi per esempio i danesi e il loro famoso concetto di hygge, un approccio alla vita totalmente privo di stress in cui la felicità è data dal sapersi godere i piccoli piaceri della quotidianità: una casa calda e confortevole, una passeggiata nella natura, un caffè con gli amici... Oppure il wabi-sabi giapponese, che vuol dire trovare la bellezza nell'imperfezione, per accettare serenamente il senso di impermanenza della vita e apprezzare di più il momento presente. E poi ho'oponopono, la nota pratica hawaiana che permette di riconciliarsi con se stessi, cancellare ricordi e sentimenti negativi e aprirsi alla felicità. E ancora i 4 accordi toltechi di don Miguel Ruiz, efficaci insegnamenti di crescita personale in grado di trasformare radicalmente la nostra vita. Manuela Fleury ti accompagna passo a passo attraverso le filosofie più efficaci, alcune poco note ma altrettanto interessanti, illustrandole con chiarezza e mostrandoti come applicarle alla tua vita di ogni giorno con risultati sorprendenti. -
I 7 tipi di spiriti guida. Scopri come comunicare con gli esseri di luce e ottenere il loro aiuto ogni giorno
Con ""I 7 tipi di spiriti guida"""" farai la conoscenza dell'essere di luce che ti accompagna e ti aiuta in tutte le circostanze della tua vita. Imparerai qual è il modo più rapido per rivolgerti a lui e invocarne l'assistenza nei momenti più difficili, stabilendo così un canale di comunicazione chiaro e sempre aperto. Gli spiriti guida possono assumere diverse forme, ognuna delle quali possiede caratteristiche e capacità uniche. """"I 7 tipi di spiriti guida"""" descrive sette principali """"aiutanti cosmici"""" e ti permette di scoprire chi è il tuo, così da comunicare con lui in maniera sempre più chiara. Tra gli spiriti guida troviamo: dei e dee di varie tradizioni; antenati, genitori, nonni, bisnonni e persone del passato; maestri ascesi, esseri che hanno conseguito la realizzazione; spiriti della natura; animali-guida; esseri dalle stelle; entità angeliche, arcangeli e angeli custodi.""