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Il linguaggio del corpo
Comprendere il complesso sistema dei gesti, dei comportamenti, delle espressioni del volto e dei silenzi, che formano il messaggio non verbale. Il corpo parla: osserviamone la mimica. Tensione, piacere, rifiuto, apertura, sfida: i significati nascosti nella gestualità. Come sedurre con i gesti e far colpo in un colloquio di lavoro. -
Il watsu. Il nuovo shiatsu in acqua
Un metodo che armonizza corpo e mente, sfruttando i benefici dello shiatsu e gli effetti salutari dell'acqua. Padroneggiare l'emotività e riscoprire il potenziale del respiro. Come praticare la meditazione in acqua calda. Esercizi di rilassamento e visualizzazione consapevole. -
Il turismo responsabile
Come viaggiare imparando a rispettare l'ambiente e aiutando lo sviluppo di paesi e popoli. I principi etici che guidano il turismo responsabile. Le nuove mete alternative ed ecologiche. Le principali agenzie e associazioni di riferimento. Consigli pratici per chi non ama il turismo di massa. -
L'artista interiore. Arteterapia per conoscere e guarire se stessi
Arte, meditazione e creatività sono gocce dell'oceano infinito dell'Essere, il mare del Tutto. Ma sono anche specchi in cui si riflettono gli incantesimi dell'Universo. Nasce da queste certezze il viaggio proposto da ""L'Artista interiore"""", che insegna come esercitare la creatività meditativa e liberare l'essenza dal segno grafico. Il cammino si dipana come un lungo confronto con il mondo dei chakra, le loro proiezioni sul piano fisico, le loro corrispondenze con i colori e con i cristalli. Questo paradiso di simboli e di analogie trova, per chi lavora con l'anima e non solo il gesto, la sua massima espressione nella creazione degli yantra e dei mandala, ovvero di quei simboli geometrici in cui si rivela la potenza divina."" -
La capanna del sudore
La cerimonia religiosa e terapeutica: tramandata dalle tribù dakota e lakota dell'America settentrionale. Guarire col sudore: la sauna finlandese, l'hammam turco e il temazcal messicano; Il rituale lakota fra tradizione e modernità; La Sweat Lodge come via alla ricerca della visione interiore. -
Il consumo critico. Dal commercio equo-solidale al riciclo
La strategia vincente per una spesa ""giusta"""" e lo stile di vita del consumatore consapevole, selettivo, competente. Consumo come comunicazione; Il nuovo rapporto produttore-consumatore; Origine e linee guida del commercio equo e solidale; La cultura del riciclo e del riutilizzo."" -
Aromaterapia per l'anima
Gli oli essenziali possono essere utilizzati con successo per incrementare il nostro benessere e per aiutare il nostro organismo a ritrovare uno stato di buona salute. Le essenze chiarificano, distendono e bilanciano i pensieri e le emozioni, aprendo la via a una consapevolezza superiore. Obiettivo del libro, scritto in maniera chiara e comprensibile, è quello di insegnare a tutti a prendersi cura della propria parte più intima e delicata, per stare bene nella mente e quindi anche nel fisico. Ad una prima parte teorica fa seguito una seconda parte ricca di ricette pratiche per tutti gli ambiti della nostra vita sia fisica che emozionale. -
Il benessere. Trovare e mantenere il proprio equilibrio psico-fisico
Come raggiungere e mantenere il proprio benessere in modo che sia fruibile non solo nel presente ma per tutta la vita. La ricerca del benessere attraverso i secoli; Il benessere nella vita biologica, psicologica, familiare, sociale, lavorativa, politica, spirituale; Metodi, rimedi e tecniche per stare meglio con noi stessi e con gli altri. -
La grande madre. Il culto del femminile nella storia
Sempre più persone sentono l'esigenza di tornare a una vita più vera, a qualcosa di Naturale: è la Grande Madre che ritorna. Il culto della Grande Madre nel mondo antico e oggi; Le grandi madri delle civiltà e il matriarcato; Donne, dee e il divino femminile; La Grande Dea Madre della Wicca. -
La macrobiotica
Un modo di vivere, di pensare e di nutrirsi approdato da molti decenni in Occidente dal lontano Giappone. I principi della macrobiotica e le regole dietetiche di base; Consigli alimentari per la mamma in attesa e per il bambino; Le più gustose ricette macrobiotiche dagli antipasti alla frutta. -
La moxa. La terapia del calore della medicina cinese
Un'importante metodica della medicina cinese utile per rivitalizzare i punti dei meridiani con il calore emesso dall'artemisia. Le cause della malattia, il ruolo dell'energia e i fattori patogeni; Tutte le tecniche della moxibustione; Controindicazioni e precauzioni nell'uso della terapia del calore. -
Lo space cleaning. Armonia in casa
L'arte di armonizzare e riattivare le energie che circolano negli ambienti in cui viviamo e lavoriamo. Feng Shui e Space Clearing: la ""casa"""" come espressione del nostro benessere psico-fisico; Fonti di inquinamento e rimedi: piante, colori, suoni; Le tecniche per ottenere una buona circolazione dell'energia negli ambienti."" -
Gli stili di vita sostenibili. Guida per la salvaguardia del nostro pianeta
I comportamenti etici dell'uomo verso il pianeta: un sistema per utilizzare le sue risorse senza impoverirlo. Come riciclare in maniera originale; Edificare in modo ecologico con scarso impatto ambientale; Energie alternative e artigianato equo-solidale: soluzioni per il benessere comune. -
La felicità. Raggiungerla e mantenerla
Abbiamo spesso l'impressione che la felicità sia qualcosa di cui tutti parlano ma che ben pochi raggiungono. Giornali, televisione, cinema, quotidianamente veniamo bersagliati da messaggi che inneggiano alla fatidica felicità. La rincorriamo, la cerchiamo ma è talmente evanescente che, anche quando crediamo di averla raggiunta, la perdiamo subito. È difficile viaggiare verso la felicità. essa si identifica in qualcosa o piuttosto in qualcuno? Abita dentro o fuori di noi? Possiamo raggiungerla o è davvero una chimera? -
La magia dei celti
Sono in molti a occuparsi di magia celtica, perché è un fenomeno considerato di moda. In realtà non sappiamo quasi nulla di ciò che facevano i Celti, poiché sono un popolo senza scrittura. le uniche informazioni sulle loro pratiche religiose e magiche, sulla loro classe sacerdotale, sul loro pantheon ci vengono da coloro che li hanno sterminati. Quindi da fonti poco attendibili. Questo libro si basa soprattutto su ciò che è rimasto della loro influenza nella cultura di alcuni popoli e paesi. In particolare sono riportate le usanze, i rituali e le formule magiche della comunità druidica che tuttora vive in Scozia a Old Oak, presso la quale nel 1980 Laura Rangoni ha iniziato il suo cammino verso la conoscenza della magia della natura. -
Il piccolo popolo. Elfi, gnomi, folletti e creature fatate
Presso le culture tradizionali di tutti i paesi vi sono racconti, leggende e tradizioni che parlano di esseri misteriosi o spiriti legati a elementi del paesaggio, a luoghi particolari o a resti di antiche civiltà. In Europa queste tradizioni sono quasi del tutto scomparse nelle aree in cui le campagne hanno lasciato il posto alle città, mentre resistono in equilibrio precario sulle montagne e nelle zone più remote. Questo libro è un breve excursus fra le stoie e le leggende che hanno per tema il cosiddetto Piccolo Popolo, termine con il quale si è soliti raggruppare molte categorie di esseri che non sempre sono piccoli né con le orecchie a punta. -
Il rebirthing. Respiro e crescita personale
Il rebirthing è una tecnica per ""rinascere"""", ripercorrere il proprio ingresso nel mondo, liberandosi di quanto impedisce la crescita interiore. Questo libro vuole fornire un approccio conoscitivo al rebirthing semplice ma non superficiale, illustrandone sia gli aspetti teorici che le differenti modalità applicative. Gli autori hanno cercato di dare un'impressione concreta di quel che succede nel fare rebirthing, partendo dalla singola sessione di respirazione fino all'intraprendere un percorso personale di cambiamento a lungo termine."" -
L' immortalità
L'immortalità è il sogno più ambizioso dell'umanità, dal taoismo cinese alle nuove frontiere della ricerca scientifica. In questo libro l'autrice tratta, tra gli altri, i seguenti argomenti: l'immortalità secondo il Tao; la reincarnazione; la ricerca dell'immortalità nelle antiche religioni misteriche; immortali del mito; l'immortalità dell'anima nel cristianesimo; la ricerca dell'immortalità e l'alchimia. -
Il non agire. La filosofia cinese di Wu wei
Wu wei significa letteralmente ""non agire"""", ma questa non è una filosofia dell'inazione: ogni civiltà ha la sua utopia, quella della civiltà cinese è stata da almeno tre millenni """"l'insegnamento senza parola, l'attuazione senza atto volontario"""". In questo libro: Wu wei: lo stile cinese dell'azione senza contrapposizione; i fondamenti etici del Confuianesimo e del Taoismo: fare """"per nulla"""" o fare """"nulla""""; la quiete della mente: arrestarsi e sostare; Wu wei e il pensiero confuciano: la spontaneità della virtù; Wu wei e il pensiero taoista: la consapevolezza del divenire; Wu wei e Zhuangzi: la virtù dell'inutilità; Wu wei e gli stratagemmi militari."" -
L' arteterapia
Un viaggio alla scoperta dei gesti che aiutano a ritrovare l'armonia e la guarigione. Ricordare, collegare, simbolizzare sono i tre verbi più ricorrenti nell'atelier arteterapico. Il volume illustra come utilizzare il disegno o la scultura per disinnescare gli schemi; illustra anche le applicazioni dell'arteterapia all'assistenza e al recupero di bambini, carcerati, disabili, malati psichiatrici.