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Golf, un gioco di testa. Psicologia e strategia sul campo da golf
Con il titolo ""Golf. Un gioco di testa"" l'autore ha voluto mettere in evidenza l'ovvia importanza che la psicologia del golfista esercita sulla buona riuscita del gesto atletico e della performance. Il risultato è un libro da utilizzare come un manuale da portarsi sui campi di prova, a disposizione di chi abbia la volontà di introdursi come golfista alle tecniche funzionali a far scoprire come il proprio gioco possa ancora cambiare e migliorare. Lo scopo di questo libro è anche quello di riuscire a ridurre, non purtroppo a eliminare completamente, quella porzione di scontentezza che alligna nell'animo di ogni golfista, coltivando nel contempo quelle abilità che, unite parallelamente ad una buona condizione fisica e tecnica, possono condurre il giocatore alla realizzazione della peak performance, intesa come propria prestazione ottimale. Numerosi i suggerimenti utili per gestire al meglio le dinamiche interiori, insieme ad esercizi ed azioni pratiche che potranno far evolvere considerevolmente il potenziale personale, l'umore e non ultime, le scelte tattico-strategiche che sarà possibile fare sul percorso. -
Il miracolo di Berlino. Il racconto del primo oro mondiale delle ...
«15 settembre 2002, la Nazionale femminile di pallavolo a Berlino batte gli Stati Uniti in finale e conquista il primo e finora unico titolo mondiale dello sport più praticato dalle donne in Italia. Una medaglia d'oro storica nel panorama dello sport femminile italiano. Un punto d'arrivo e di partenza nel lungo e faticoso percorso di emancipazione della donna nello sport. L'Italia guidata dal ct Marco Bonitta, finora unico tecnico italiano diventato iridato nel volley, scrisse dunque una pagina nuova, al termine di una stagione lunga, non priva di difficoltà e di aspre polemiche, a cominciare dall'esclusione della palleggiatrice Maurizia Cacciatori che era stata a lungo titolare e donna immagine del movimento. Trampolino di lancio di campionesse come Eleonora Lo Bianco e Francesca Piccinini, che solo da poco hanno svestito la maglia azzurra, il Mondiale di Berlino vide avverarsi un miracolo sportivo che si pensava potesse essere solo un sogno. Elisa Togut implacabile protagonista della finale premiata Mvp, un'impresa sorprendente e straordinaria costruita da Munster a Berlino, passando per Brema. Una medaglia d'oro che però partiva da lontano, frutto di un lungo lavoro che aveva coinvolto anche Velasco e Frigoni, i tecnici dei primi due mondiali dell'Italvolley maschile, e prima di loro Giuseppe Bosetti. Il miracolo di Berlino è il racconto di quei giorni, delle attese e delle speranze di pallavoliste che hanno costruito una pietra miliare di questo sport. Per non dimenticare la loro impresa e celebrarne la memoria. Con una dedica speciale per ricordare Sara Anzanello». -
Io so aspettare perché ho imparato a essere paziente. Ediz. a colori
""Fra tre giorni è il mio compleanno!"" annuncia Luca con orgoglio. ""Vorrei che fosse già oggi, però!"" ""Se vuoi davvero qualcosa, è difficile aspettare con pazienza!"" dice la maestra. Poi si guarda intorno e chiede: ""Ma, che cos'è esattamente la pazienza?"" Un libro pieno di storie accattivanti sulla pazienza per introdurre il bambino a importanti valori sociali quali la gentilezza, la perseveranza e l'autocontrollo. Età di lettura: da 4 anni. -
Manuale di scienze naturali. Chimica, biologia, scienze della Ter...
La collana ""100% scuola"" rivoluziona il modo di studiare e ripassare. Tutti i testi sono pensati per esaurire in un solo volume il programma del triennio conclusivo delle scuole superiori, grazie a contenuti semplici e immediati, a una grafica pensata per aiutare la memorizzazione e il ripasso veloce e alla presenza di esercizi alla fine di ciascuna lezione per verificare la propria preparazione. Il progetto nasce dall'incontro tra le competenze scientifiche dei migliori ambienti universitari e l'insegnamento nelle scuole secondarie superiori. Proprio per venire incontro alle necessità quotidiane degli insegnanti oltre che degli studenti, ogni volume è strutturato in lezioni, corredate da domande ed esercizi. ""Il manuale di scienze naturali"", chiaro, rigoroso e sintetico, alterna lezioni di chimica, biologia e scienze della Terra, seguendo un percorso didattico dialogico e interdisciplinare. -
WebLife. Finestre sul cyber-spazio
Il testo invita docenti, educatori e genitori a interrogarsi profondamente sulle necessità della nuova generazione di studenti: la net generation. I ragazzi di oggi, infatti, vivono in un mondo sempre più social che, per essere compreso, richiede competenze comunicative e relazionali specifiche. L'educatore, allora, non potrà limitarsi a formare i suoi alunni ma dovrà mirare, necessariamente, a una costante auto-formazione critica, perché solo così sarà realmente in grado di decifrare i messaggi che i ragazzi affidano ai loro post e agli hashtag e comprendere fino in fondo il contesto sociale in cui si trova a operare. -
Documentazione di cantiere e ruolo del CSE. Guida per imprese e c...
Una guida snella, rigorosamente pensata per gli addetti ai lavori, in particolar modo per le imprese, i coordinatori per la sicurezza nei cantieri e i consulenti in materia di salute e sicurezza nel lavoro. Nonostante il tentativo di farla apparire semplice adempimento burocratico, la documentazione di sicurezza è alla base della prevenzione infortuni nei cantieri, in quanto consente di stabilire a priori la conformità a requisiti legislativi e regolamentari di determinati aspetti del cantiere, di accertare l'adeguatezza dell'elemento al lavoro specifico e di prendere conoscenza delle regole prevenzionistiche a cui attenersi durante l'esecuzione dei lavori. In questa guida è presa in esame la documentazione di sicurezza che deve essere presente in cantiere, a seconda della sua tipologia, che all'occorrenza deve essere esibita agli organi di vigilanza. Sono stati considerati settantacinque documenti che variano dagli aspetti generali a quelli particolari del cantiere. La verifica di tutti questi documenti è attribuita, nelle diverse fasi preliminari e poi in itinere nel cantiere, in maniera differenziata ai diversi soggetti che hanno specifiche responsabilità in materia prevenzionistica. Molti dei documenti inseriti nel volume possono essere scaricati in formato .doc dagli acquirenti del volume. -
Il rappresentante dei lavoratori per la sicurezza. Compiti, respo...
Coniugare gestione aziendale dei rischi e attività del rappresentante dei lavoratori per la sicurezza con un obiettivo: trasformare due elementi che spesso vivono lontani in un tandem fondamentale per rispettare le disposizioni del D.Lgs. 81/2008 e s.m.i., garantire luoghi di lavoro a prova di incidenti e in grado di tutelare la salute psicofisica degli addetti. È con questa premessa ben precisa che il manuale viene incontro alle esigenze di imprese e lavoratori diventando, nei fatti, un vero e proprio vademecum in linea con le leggi vigenti e gli orientamenti comunitari. Una materia quella della tutela della salute e sicurezza sul lavoro in rapida evoluzione: le 41 Schede tematiche, relative a specifiche problematiche di rischio, sono aggiornate al quadro legislativo vigente (direttiva macchine, valutazione dello stress lavoro-correlato, ambienti confinati, formazione lavoratori, dirigenti, preposti e datori di lavoro, procedure standardizzate, requisiti dei formatori). -
2014. Il cavallo di legno. Aspetti energetici secondo la medicina...
Il 2014, anno del Cavallo di Legno secondo la tradizione cinese, reca al contempo potenti forze destrutturanti e germi di nuove audaci creazioni. Comprenderne il significato rende più facile riconoscere e adeguarsi alla natura dei principali accadimenti dell'anno, convogliando anche eventuali tensioni personali in opere costruttive, per il bene di tutti. Un viaggio in un sapere al contempo antico e attuale, con un capitolo di approfondimento pratico per operatori Shiatsu. -
Erbe buone. Conoscerle, utilizzarle e trasformarle in ricette per...
Per imparare a prendersi cura di sé con gli ingredienti che offre la natura, nel magico mondo delle piante officinali. In questo viaggio di scoperta delle erbe mediche, guide esperte rivelano i segreti dell'antica tradizione erboristica insegnando a riconoscere le qualità delle erbe buone e utili alla salute per poi trasformarle, in comoda autonomia, in rimedi naturali per il corpo e la mente. Dalla storia di una pianta al suo ciclo vitale legato alle stagioni, dalle sue proprietà curative al suo utilizzo pratico nella vita di tutti i giorni, gli esperti descrivono le caratteristiche di diverse piante amiche mostrando come preparare infusi, decotti, acque aromatiche, oli essenziali, tinture madri, oleoliti, creme, pomate. Ricette semplici e dettagliate da portare con sé nel cuore della propria casa e della propria vita. -
Roma e il meglio del Lazio 2024. 1000 indirizzi per mangiare e co...
Torna, in un formato rinnovato, la guida “Roma e il meglio del Lazio”, pubblicazione storica del Gambero Rosso che si avvicina a festeggiare i 35 anni di edizione. Il volume racchiude un excursus sul meglio della ristorazione capitolina, con le recensioni di circa 1000 indirizzi tra ristoranti, trattorie, bistrot, wine bar, birrerie e pizzerie, insieme ai locali per una sosta informale o veloce, che copre l'intero arco della giornata. E inoltre i migliori cocktail bar, le pasticcerie, i caffè, le gelaterie, le pizzerie al taglio e le paninerie, per uno street food di qualità. La mappa si concentra su Roma, ma non mancano i dintorni, con i riflettori puntati sulle migliori insegne della regione. A corredo anche i più validi indirizzi per una spesa d'autore. -
Vincere lo stress quotidiano. Imparare a conoscere, prevenire e c...
Oggi siamo tutti eccessivamente impegnati, con poco tempo libero, sempre di corsa, stanchi, nervosi... cioè stressati. Perché dobbiamo vivere così? È la domanda che mi pongo, specialmente quando visito un paziente affetto da gravi patologie cronico-degenerative di tipo cardiovascolare, metabolico, autoimmunitario o neoplastico causate proprio da un forte e prolungato stress quotidiano. Persone così ne incontro molte, troppe, e tutti i giorni! Da qui l'esigenza di questo volumetto che vuole far riflettere il Lettore su una fondamentale condizione di vita: lo stress prolungato causa gravi patologie. È importante intervenire prima che si manifestino dei sintomi, perché a quel punto è più difficile guarire definitivamente. Il trattamento farmacologico svolge solo un'azione sintomatico-palliativa; è necessario reimpostare radicalmente la propria vita e percorrere altre strade, come alcune che questo volume descrive. È necessario quindi agire prima che la patologia si manifesti, cioè prevenire invece che curare... perché dallo stress patogeno si può guarire e in questo libro viene spiegato il modo. -
Le cause fisiche delle malattie. Conoscere i nostri errori più co...
In Italia le malattie cardiovascolari rappresentano la prima causa di morte seguite molto da vicino, ma ancora per poco, dalle malattie oncologiche e da quelle metaboliche.“Evitiamo cio` che conosciamo e conosciamo cio` che studiamo. La salute e` la conseguenza dell’utilizzo della conoscenza. Conoscere le cause significa evitare le patologie”.Ogni malattia ha la sua causa specifica, ma in modo particolare questi tre gruppi di malattie hanno sempre alla loro origine anche alcune cause generali soggettivamente variabili: un forte inquinamento ambientale (chimico, elettromagnetico o socioculturale), uno stress psichico (personale, familiare, lavorativo, sociale, ecc.), uno stress biologico (per carenza di alcuni nutrienti essenziali) o globalmente un errato stile di vita.rnrnQueste specifiche malattie, oltre ad essere la piu` frequente causa di morte, sono indubbiamente anche la piu` comune causa di sofferenza nel nostro Paese. Ignoriamo pero` che sarebbero spesso evitabili se solo migliorassimo alcuni aspetti della nostra vita.rnrnIn queste pagine il Dr. Roberto Gava analizza in modo semplice, ma molto esauriente, tutti i fattori che concorrono alla formazione di una malattia e li illustra aiutandosi con numerose figure, schemi e tabelle che permettono di acquisire e memorizzare piu` facilmente le informazioni.rnrnLo scopo finale del libro, come spiega lo stesso Dr. Gava, e` quello di aiutare chi legge a identificare le cause fisiche delle sue malattie, cosi` da cercare di correggerle per poter vivere una vita sana e serena. -
Proteggersi dalle infezioni virali. Aumentare le difese immunitar...
""Oggi disponiamo di conoscenze scientifiche meravigliose che ampliano sempre più le nostre possibilità preventive e curative, ma tocchiamo con mano che questo non è sempre sufficiente per evitare malattie anche gravi. Nella battaglia contro i virus si parla spesso di malati e di morti, di protezioni individuali e sociali, di terapie farmacologiche e di vaccini, ma nessuno alza la voce per avvisarci che la prima terapia è tenere ben attivo il nostro sistema immunitario perché, se è normofunzionante, sa difendere molto bene il nostro organismo. Siamo tutti immunologicamente a rischio, ma specialmente gli anziani, quelli che prendono quotidianamente farmaci e coloro che sono affetti da patologie croniche. Per questi, una prevenzione con adeguati stili di vita e alcuni specifici integratori nutrizionali non sarebbero solo utili, ma obbligatori! Aver trascurato la prevenzione e non averla raccomandata con la stessa frequenza o anche con una frequenza giornaliera superiore a quella usata per dirci quanti sono i morti del giorno, a mio avviso è stato e continua ad essere un errore gravissimo che ha verosimilmente inciso sulla mortalità dei soggetti ad alto rischio. Questo libro è il frutto di 40 anni di studio della letteratura scientifica e di esperienza clinica nel campo della prevenzione delle patologie infettive. Leggilo, ma ricorda che servirà ben poco se non vivrai nella tua quotidianità i suoi insegnamenti che puoi riassumere in: un migliore stile di vita, alcuni integratori e una maggiore consapevolezza"". -
Fabiola. Un sorriso speciale che continua a vivere
Il mio progetto nasce dalla voglia di esprimere come si possa riuscire a sopravvivere ad una catastrofe improvvisa; come, al cospetto di un dolore così straziante, prevalga l'amore, e come, in nome di questo, si possa riuscire a sublimare anche la disperazione. Il mio scritto vuol proporre spunti di riflessione a diverse categorie di lettori, in particolare a tutti quei genitori che si sentono mutilati dalla perdita di un figlio; voglio aiutarli ad aprire uno spiraglio nel loro cuore, perché venga illuminato dalla fiducia, che li porti a credere che la morte non potrà segnare mai la fine dell'amore. I giovani potranno riconoscersi nei racconti della solarità di Fabiola, della sua vitalità e potranno riflettere sull'essenzialità della comunicazione assertiva che rispetti l'obiettivo fondamentale di un ascolto vero ed efficace. Le categorie dei medici e degli psichiatri dovranno riconoscere l'importanza determinante del monitoraggio costante dei pazienti che vengono trattati con psicofarmaci. Mia figlia, che oramai ha varcato l'Oltre, amava la vita e ha lottato come ha potuto per conservarla, ma non è riuscita. -
Illusioni ottiche. Non crederai... ai tuoi occhi!
Imparare divertendosi con incredibili attività. Le attività e i giochi più stupefacenti, incredibili, sorprendenti e divertenti tanto da non credere ai propri occhi: un libro che non può mancare nella biblioteca dei piccoli lettori. Età di lettura: da 7 anni. -
Viaggi immaginari
Due romanzi brevi del più dandy e scandaloso fra gli scrittori russi del primo '900. Nelle ""Avventure di Aimé Leboeuf"" l'ambientazione francese assicura peripezie amorose, pratiche stregonesche, scambi d'identità e continue sorprese. Il ""Viaggio di sir John Fairfax"" offre al lettore peregrinazioni mirabolanti, arrembaggi di pirati e incontri con improbabili spasimanti. Il divertimento è comunque assicurato... Nuova edizione arricchita dal saggio di S. Karlinskij ""Omosessualità nella letteratura e nella storia russa dall'XI al XX secolo"". -
Il project managemente impianti industriali. Guida pratica basata...
Il volume ha lo scopo di illustrare, in maniera chiara e accattivante, le modalità della gestione di un progetto industriale mediante riferimenti, esempi e consigli pratici di comportamento nelle sue varie fasi. Il successo di un progetto, cioè di una iniziativa che ha degli obiettivi precisi e dei limiti di tempo e di costo, è certamente favorito da buone condizioni di partenza (disponibilità di budget, tempi non ristretti, risorse anche umane di qualità e quantità adeguate, ecc. ), ma dipende anche da come il project manager e il suo team affronteranno i problemi, dai rapporti che sapranno tenere con il cliente e dall'utilizzo che faranno di strumenti quali metodo del cammino critico, il concetto di valore guadagnato, la gestione dei rischi e dei metodi di comunicazione. Il testo è quindi rivolto sia a giovani ingegneri che iniziano la loro attività nel mondo dell'industria, accompagnandone la loro carriera, sia a tecnici di esperienza che mirano ad occupare, nel progetto e nella società di appartenenza, posizioni di maggior prestigio. -
Progettare e costruire edifici sostenibili con profili in acciaio...
La progettazione e la costruzione di edifici sostenibili con profili in acciaio sagomati a freddo, secondo la tecnologia della costruzione a secco, consentono di soddisfare le richieste di adattabilità, risparmio energetico, flessibilità, qualità estetica e prestazionale con anche una riduzione di tempi e costi di costruzione, proponendo soluzioni innovative, sostenibili ed efficienti. Il volume raccoglie i risultati di anni di ricerca sulla progettazione e costruzione di edifici sostenibili condotta dall'autrice in collaborazione con ricercatori e professori di diversi atenei nazionali e internazionali, e di confronto proattivo con diverse aziende del settore. Si differenzia dagli altri in circolazione perché pensato come manuale con contenuti tecnico-scientifici ed taglio prettamente operativo. -
Elementi ingegneria ambientale. Principi e strumenti per l'ambito...
Il tema dell'ingegneria ambientale è un tema nuovo ed estremamente complesso che si perde tra i rivoli dell'ingegneria civile ed industriale. L'iperspecializzazione universitaria e dei rispettivi testi tecnici spesso porta a perdere la visione di insieme. Questo libro si pone come obiettivo proprio il superamento di tale gap. I temi trattati sono: analisi ambientale dei sistemi urbani, principi di ingegneria chimica e biochimica, valutazione di impatto ambientale e autorizzazioni integrate ambientali, prevenzione dell'inquinamento, bonifiche, diritto ambientale, localizzazione e impatto ambientale dei sistemi energetici, gestione dei sistemi energetici, impianti ad alto rischio e sicurezza territoriale. -
Email marketing da zero
Sapevi che le email sono tuttora uno dei modi migliori per trasformare i ""contatti"" in clienti e uno degli strumenti con il più alto ritorno sull'investimento? Fare email marketing, però, non significa solamente creare ed inviare un messaggio commerciale, ma creare un rapporto di fiducia con i tuoi iscritti. In questo semplice manuale scoprirai non solo le potenzialità e le caratteristiche dell'email marketing, ma tutto ciò che serve per impostare una strategia efficace e produttiva: dalla scelta della piattaforma da utilizzare per l'invio, all'impostazione dell'audience di riferimento, alla creazione di campagne che convertono, fino all'analisi delle performance. Un argomento di grande attualità, che offre idee e spunti di approfondimento proposti con linguaggio semplice e informale, adatto anche, appunto, a chi inizia ""da zero"".