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Food&Wod. Vol. 2: All about food. Strategie e ricette per nutrire corpo e mente
Gli addominali si costruiscono in cucina, ma contare le calorie non serve a niente. Melissa lo sa bene e ha deciso di farlo sapere agli altri. Con i tre libri di Food&Wod si è messa in gioco anche per sfatare il mito della dieta e condividere tantissimi consigli per una vita più salutare. Come? Provandolo sulla propria pelle. Trovare l'equilibrio non è stato semplice, tanto che l'incontro con la filosofia alimentare dell'Intuitive Eating potrebbe sembrare un segno del destino. In questo secondo episodio Melissa ne esplora i 10 principi cardine, arricchendo il racconto con la propria esperienza. Il tocco in più? Suggerimenti pratici e ricette gustose che vi faranno cambiare idea sul modo di vedere il cibo sano. -
Food&Wod. Vol. 3: All about wod. Tattiche e consigli per allenare muscoli e cervello
Gli addominali si costruiscono in cucina, ma contare le calorie non serve a niente. Melissa lo sa bene e ha deciso di farlo sapere agli altri. Con i tre libri di Food&Wod si è messa in gioco anche per sfatare il mito della dieta e condividere tantissimi consigli per una vita più salutare. Come? Provandolo sulla propria pelle. Se l'alimentazione influisce per il 70% nel processo di cambiamento (come ci insegna il racconto precedente), è anche vero che l'altro 30% è ciò che vi porterà ad avere finalmente il corpo che avete sempre desiderato. Tra kettlebell, squat e pull-up, questo volume spiega tutto ciò che c'è da sapere prima di - e per - varcare la soglia della palestra: dall'organizzazione degli allenamenti alla motivazione, passando per gli esercizi più funzionali, gli obiettivi personali e perfino le improbabili credenze sugli integratori. -
Je suis Charlie e altre poesie del nostro tempo
Non dovremmo forse chiedere a quale domanda ogni forma di vita è sempre una risposta? E non dovremmo chiederci quale contributo possa dare la poesia alla ricerca della verità? Queste poesie profondamente radicate nel mondo attuale, dove l'eterna competizione tra bene e male assume forme sempre nuove e inusitate, sono una ricerca di verità in quello che accade intorno a noi. Ma sono anche un tentativo di separare il bene dal male, rendendoli riconoscibili nei loro molteplici travestimenti. L'arte poetica è rivendicazione di verità, desiderio invincibile di giustizia e libertà. Perché tra migliaia di parole la verità è la più forte di tutte. Ma non aspettarti nessuna risposta, che non sia la tua. -
Destinazione Russia. Una nave e un gatto nella tundra e altri incontri stra-ordinari
La strada da percorrere con destinazione Russia è lunga: occorrono molte ore di treno. Ma non c'è tempo per annoiarsi: il tragitto è una continua scoperta e rivela la vera essenza di questo straordinario paese attraverso gli incontri con le persone ordinarie che si incrociano in ambienti solo all'apparenza freddi ma che in realtà scaldano il cuore. Destinazione Russia è, quindi, il racconto di una catena di storie indimenticabili: l'anziana signora in viaggio verso un arcipelago remoto in cerca di ""speranza"""" o Yashik, dal volto scavato dalla vita che, oltre il Circolo polare artico, ci dice che viene da nord, l'incontro con un gatto (anzi una gatta) nella tundra, oppure quello con una coppia di ferrovieri, che vive il loro amore in servizio sulla linea ferroviaria più lunga al mondo, o con gli studenti di una scuola-museo. Gli autori ci mostrano attraverso i loro occhi un mondo straordinario, uno sguardo che manifesta tutto l'amore per questa terra sterminata, una passione sconfinata come la Russia, capace di superare i limiti geografici e di arrivare a toccare l'anima."" -
Manila
Si possono fare giochi infantili per prendere decisioni da adulti? Si possono avere tanti spigoli, tutti impossibili da nascondere? Si può reagire dopo un tocco leggero e paralizzarsi dopo il più violento dei colpi? Una storia che narra come, rimbalzando sugli altri, possiamo alla fine scontrarci con noi stessi. E c'è un momento della vita in cui tutti riusciamo a essere un po' Manila: ""innamorati e senza un passaggio a casa""""."" -
Il gatto Ragdoll. Manuale di istruzioni. Origine, caratteristiche, cure
Che cos'è questo libro? Un manuale? Un saggio? Una monografia? Sì, certo, tutto questo... ma non solo. È un'avventura, un viaggio, una guida alla scoperta di quell'essere meraviglioso che si chiama Ragdoll, razza felina di straordinaria bellezza. L'autrice, comportamentalista ed esperta in allevamento, ne descrive non solo le caratteristiche estetiche e comportamentali, ma anche la sua storia avvincente e leggendaria. Una parte della pubblicazione è rivolta ai più esperti, con cenni alla genetica della razza e indicazioni per riconoscerne colori e tipologie. Alcuni capitoli aiutano nella scelta del cucciolo, nella sua cura, nell'alimentazione, nella profilassi sanitaria e in tutti i preparativi per accoglierlo in casa e farlo vivere al meglio. Un album finale di foto da sfogliare e da condividere vi immergerà completamente nel magico mondo di grazia ed eleganza di uno dei più affascinanti animali del creato. -
The night when animals talk
The Night When Animals Talk is a story about the seasons of life; of childhood affections and great passions. Matteo and Claudia meet again in Calabria during a festival in honor of the Virgin Mary and their old love story comes back to life in the setting where it began. Many years before, from the same town, Matteo’s grandfather, Alessandro, had set off to fight in the Second World War. Once at the front in Africa, Alessandro also reminisced about a love that would never be. Years later, in the narrow streets of Conflenti, the lives of Alessandro, Matteo and Claudia cross once again, shadowing each other during the days of the feast. Loves not lived and ancient farming traditions, choices that change and the dreams of different generations that intertwine until reaching a heartwarming and poignant finale. -
Miracolo bad bank. La vera storia della Sga a 20 anni dal crack del Banco di Napoli
Luigi Zingales, parlando sul “Sole 24 Ore” della crisi delle banche italiane e del fondo Atlante, ha scritto di essersi riferito “ad un interessante libro di Mariarosaria Marchesano (Miracolo bad bank) e ai bilanci della Sga gentilmente fornitimi dall’autrice” che ha veramente analizzato tutti i bilanci in questione e per due anni ha studiato l’incredibile caso della Sga e del suo tesoro accumulato in venti anni di incessante e silenziosa attività. Nata come bad bank del vecchio Banco di Napoli, dopo il più grande e discusso crac bancario del dopoguerra, la società partenopea ha recuperato quasi tutti i crediti classificati come inesigibili e ha macinato una montagna di profitti. Ora il governo di Matteo Renzi intende rimettere in gioco la società e con la sua ricchezza contribuire al salvataggio delle banche in difficoltà. Un disegno che nel Meridione riapre vecchie ferite e pone nuovi interrogativi: erano davvero crediti “cattivi” quelli scorporati dal Banco di Napoli e conferiti nella Sga? Come ha fatto la società a recuperarli quasi tutti? E se i vecchi azionisti dell’Istituto partenopeo avessero ancora dei diritti? Ecco la verità su un cold case della finanza italiana. -
I top 100 di Donald Trump. I migliori tweet selezionati e tradotti per voi
Forse nessun candidato alla presidenza degli Stati Uniti ha compreso l'importanza dei social media come Donald Trump. E nessuno prima di lui ha fatto di Twitter il più importante strumento di comunicazione con gli elettori e l'opinione pubblica. Trump ha postato quasi 50mila tweet e, alla vigila della Convention repubblicana, ha quasi 10 milioni di followers, tutti solerti nel retweet. Segue appena 40 persone, a riprova che nessuno può influenzare la sua idea di far tornare l'America grande. Nelle pagine che seguono, Veronica Vinattieri ha individuato, tradotto e adattato per il pubblico italiano i 106 tweet più popolari, quelli cioè che hanno ricevuto il maggior numero di ""Mi piace"""" e di """"Retweet"""", sui principali temi legati alla personalità di Trump e al suo programma presidenziale. Forse questi brevissimi testi, che tutti insieme si possono leggere in meno di un'ora, sono la chiave per capire quello straordinario fenomeno politico e sociale che è stato definito il trumpismo che non è né un qualcosa di passeggero né tantomeno di clownesco."" -
I top 100 di Hillary Clinton. I migliori tweet selezionati e tradotti per voi
Hillary Clinton è un politico di lungo corso: first lady, senatrice di New York e segretario di Stato. Conosce bene la potenza dei social media. La lezione del 2008 è servita. Eppure, oggi Hillary è stata sfidata su questo terreno oltre ogni ragionevole misura da Donald Trump, che ha fatto di Twitter la sua testa d'ariete. Questa volta, Hillary non si è sottratta alla sfida. Ma l'uso di Twitter all'interno del suo marketing mix è diverso da Trump. Twitter non è certo il tam tam che dà il ritmo alla battaglia, ma ha il ruolo di affiancare i mezzi più tradizionali per raggiungere certi gruppi demografici. Pure lo stile è molto diverso da Trump: Hillary cerca di parlare alla componente razionale degli elettori. Nelle pagine che seguono, Veronica Vinattieri ha individuato, tradotto e adattato per il pubblico italiano i 106 tweet più popolari sui principali temi del programma di Hillary. Forse questi brevissimi testi, da leggere in meno di un'ora, potranno contribuire a capire la possibile prima donna presidente. -
Utile e dilettevole! Creatività: risolvere i problemi e divertirsi
Essere creativi e divertirsi è una bella sfida ma con questa guida pratica, divertente e coinvolgente sarà più semplice. La creatività ha due espressioni fondamentali: l'una utile e l'altra dilettevole. Una differenza che non è sempre così netta, poiché ciò che è utile può rivelarsi anche divertente e viceversa. L'autore, esperto di marketing e consulente per la formazione aziendale, individua quali sono le tecniche per trovare idee di utilità pratica e guardare in un'ottica nuova alle soluzioni dei problemi - semplici e complessi - generando idee e tecniche che riescano a rilassarci e divertirci. Dai nemici della creatività, al pensiero parallelo, dal giocare con i paradossi fino ai sillogismi bislacchi, questa guida pratica indica gli svariati e curiosi percorsi attraverso i quali sviluppare le capacità creative che ognuno di noi ha in sé. -
Victor e la leggenda della polvere
La terra è ormai popolata da milioni di macchine intelligenti, i gens, e Victor Schiller è il loro guaritore. Con le sue formule sciamaniche, l'arte del sogno e materiali da discarica, riesce a curare i robot quando la tecnica più tradizionale fallisce. Assoldato per una missione in mezzo all'oceano, Victor si imbatte in Adelia, un androide dalle forme femminili che lo costringe a mettere in gioco tutte le sue abilità. Insieme dovranno sfuggire ai gens e agli uomini della Ovill Pren - potenza industriale dell'energia decisi a tutto pur di impadronirsi della misteriosa polvere reminiscente, ultimo retaggio di un'antichissima civiltà scomparsa. Genio e sbruffone, ostinatamente fuori dal suo tempo, Victor è costretto ad affrontare sfide sorprendenti in compagnia di una brigata di robot con cui vive e lavora da sempre. Lo sciamano degli androidi e la sua banda di amici meccanici sono decisi a combattere contro i loro avversari e a svelare i misteri della terra dei gens. -
Il canto degli inquieti spiriti
1918. La vita di Alessandro Bonforte è a un bivio: la guerra sembra essere ormai un ricordo e l’uomo ha la possibilità di cominciare una nuova vita. Ma è veramente tutto come sembra? Si trova alla stazione di Milano, lì avrà inizio il suo viaggio. Qual è la sua destinazione? Lentamente i ricordi e le visioni prendono il sopravvento, modificando la percezione della sua oggettività e dimostrando che, forse, le cicatrici dell’esperienza al fronte non sono affatto sanate. Ciò che è rimasto incompiuto nel giovane, per la chiamata alle armi, ora pretende di essere ascoltato, e lo fa con una frotta di spiriti inquieti, tormenti ed emozioni, l’amarezza di un sogno d’amore incompiuto e i rimorsi di ciò che è accaduto durante la guerra. Ma qual è la realtà? -
In una scatola di latta
Trentatré giorni fa Aurora era felice. Poi, una sera, perde tutto: il lavoro, la casa, l'amore. Cosa fare? Imbocca l'autostrada senza meta e, proprio dove la strada finisce, Aurora arriva a Nicola, un piccolo borgo della Lunigiana: un paese fuori dal tempo, silenzioso, reso magico da antiche leggende. Non ci sono hotel, solo antiche case in sasso e L'Acacia, dove decide di cenare, senza sapere che quel ristorante sarà la pagina bianca su cui scrivere la storia della sua nuova vita. Grazia, titolare dell'unico negozio di alimentari, Guglielmo, il ragazzo del bar, Lorenzo, lo chef dell'Acacia, e Ada, un'anziana misteriosa e furtiva capace di leggere nel cuore di chi soffre, diventeranno i compagni di un viaggio alla ricerca di se stessa. Ma, prima di trovare l'essenza della felicità, Aurora dovrà guardare in faccia la verità. -
Rusky standard
"Naturalmente l'ascensore non funzionava e si fecero cinque piani a piedi carichi di bagagli. Al terzo, Matteo cominciò a far volare bestemmie, Liuba si girò divertita. 'Qui non sei in Italia, qui sei in Moldova, qui è rusky standard.' Con l'espressione intendeva quel modo di campare alla post-sovietica. Quello generatosi in una situazione di perdurante indigenza, di continua emergenza, dove non funzionava niente, che in Italia avremmo definito """"alla cazzo di cane'"""". Il più piccolo stato dell'ex Unione sovietica, un'azienda milanese alla ricerca di profitti, la persona incaricata di garantirglieli. Cronaca di un disastro annunciato." -
Scissione nella psiche e guarigione interiore. Integrare le esperienze traumatiche
La causa dei problemi mentali spesso nasce dalle esperienze traumatiche che viviamo. Uno dei traumi che più incide sul complessivo sviluppo della personalità è il trauma del legame: il bambino si sente impotente nell'instaurare il legame emotivo con la madre traumatizzata. Il superamento naturale dei traumi avviene attraverso la scissione di strutture psichiche. Questo garantisce la sopravvivenza all'evento traumatico, ma implica una vita più impegnativa e faticosa a causa di strategie di fuga, di controllo, di compensazione e di autoillusione. Franz Ruppert dimostra con innumerevoli esempi come si possa riuscire a portare a livello di consapevolezza le scissioni inconsce della struttura della personalità, chiarire la loro provenienza e sviluppare delle soluzioni terapeutiche. Il costante sviluppo del metodo delle costellazioni familiari, verso le costellazioni delle ""componenti interiori"""", fino alla costellazione del trauma, ha in questo contesto un ruolo fondamentale. Questo libro può dare importanti nuove prospettive non solo a psicoterapeuti o operatori psicosociali, ma anche a persone colpite da vari disagi o parenti di persone traumatizzate."" -
Il bue e la farfalla. Ediz. illustrata
C'era una volta un prato verde e bellissimo. Lì viveva un Bue maestoso che passava la giornata brucando l'erba. Un giorno arrivò una splendida Farfalla che rimase colpita da quel bue così forte e bello che, vedendola, si stupì della fragilità della dolce e tenera farfalla. Ben presto i due si innamorarono e decisero di sposarsi. La notizia gettò nello scompiglio gli abitanti del prato: com'era possibile che una farfalla e un bue si sposassero? Il sindaco Gufo si recò dalla coppia per avere spiegazioni, ma li vide così innamorati che concluse: ""Questa sì che è una famiglia, un po' strana, ma così felice come nessun'altra mai"""". E poi... l'avventura non è ancora finita: continua con una nuova storia e altre piccole sorprese. Età di lettura: da 4 anni."" -
La canzone dei migranti
Jusuf, Laila e gli altri attraversano il Mediterraneo con la speranza di incontrare una nuova dimensione: quella di esseri liberi. Ma, approdati a Lampedusa, sono costretti a rendersi conto che il loro viaggio deve ancora iniziare. Tenacemente uniti davanti a un'umanità che li accoglie ma non li ama, troveranno nell'Aspromonte il riscatto dalle tante sofferenze. ""La canzone dei migranti"""" è la storia della vita e del suo migrare, del continuo divenire dell'uomo, tra ciò che era un tempo e ciò che ancora non è."" -
Le farfalle di Antilla. Gite fuori porta nella cultura
Antilia e Zefiro è una collana che vuole offrire l'emozione di qualche minuto di lettura, di ascolto o di entrambi allo stesso tempo, regalare qualche attimo che distolga dalle abitudini e dagli impegni quotidiani. In questo primo volume, Le farfalle di Antilia, si esplora un mondo segreto e una suggestiva capacità d'interpretazione descrittiva: si narrano intriganti emozioni, storie di personaggi racchiuse nella nostra memoria, fino a oltrepassare il fascino del mistero che si cela in tutti i racconti. Mentre si scorrono le parole, la voce diventa parte di uno spettacolo di strada, e i protagonisti recitano la storia della propria vita.Lo scrigno racchiude sedici brani da ascoltare in qualsiasi spazio della giornata, per trovare un momento di intimità letteraria, sì, ma ""da marciapiede"""". Questa prima raccolta prende il titolo dal regalo di Antilia ai suoi lettori, le farfalle."" -
L'italiano e la creatività. Marchi e costumi, moda e design
Con questo libro l'Accademia della Crusca partecipa alla XVI Settimana della lingua italiana nel mondo, promossa dal Ministero degli Affari Esteri e della Cooperazione Internazionale e dedicata, in questo 2016, al rapporto fra l'italiano e la creatività, che ha nei marchi, nei costumi, nella moda e nel design (termine inglese quanto a forma, ma italianissimo quanto a storia) quattro manifestazioni - anche linguistiche - del tutto speciali. Al volume, curato da Paolo D'Achille e Giuseppe Patota, hanno collaborato linguisti, paleografi e grandi esperti in ciascuno dei quattro settori: Floridia Benedettini, Cristina Bigliatti, Enzo Caffarelli, Gabriella Cartago, Antonio Ciaralli, Lorenzo Coveri, Simona Finessi, Federica Fiori, Diego Fiorini, Annalisa Nesi, Giuseppe Sergio, Andrea Viviani, Maria Teresa Zanola. In Italia e nel mondo l'Accademia della Crusca è uno dei principali e più antichi punti di riferimento per le ricerche sulla lingua italiana e la sua promozione nel mondo. Sostiene l'attività scientifica e la formazione di ricercatori nel campo della lessicografia e della linguistica; diffonde la conoscenza storica della lingua e la coscienza critica della sua evoluzione.