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Adesso vinci tu! Diventa padrone delle tue emozioni
Le emozioni sono pura energia, nel bene e nel male, e possono condizionare a tal punto i nostri pensieri e le nostre azioni da portarci tanto al successo quanto al fallimento. Il loro potere è incredibile e, allo stesso tempo, sottovalutato: proprio per questo è necessario imparare a controllarlo e a guidarlo per il nostro vantaggio. Gestire le nostre emozioni significa essere padroni di noi stessi in ogni circostanza; significa sfruttarle per rendere al massimo in qualunque tipo di performance - professionale o sportiva - e nelle relazioni interpersonali. Saper affrontare l'ansia o la rabbia, la timidezza o la paura di perdere; saperle trasformare in coraggio, entusiasmo, tenacia e motivazione; saper calibrare le azioni verso gli obiettivi desiderati significa sviluppare la nostra intelligenza emotiva, raggiungere il benessere e la serenità con noi stessi e con gli altri e vincere sul lavoro e nella vita! -
I 7 segreti per guadagnare con il network marketing
Il network marketing è un efficace sistema lavorativo che permette a chiunque di avviare un'attività imprenditoriale attraverso la vendita diretta. Questo meccanismo di distribuzione e di commercializzazione di prodotti e servizi è ormai particolarmente florido in molti Paesi del mondo e rappresenta un settore sempre più in crescita. Prevede, infatti, guadagni meritocratici e possibilità concrete di fare carriera, gestendo il tempo in maniera flessibile e a fronte di un investimento pari a zero. Non importa avere alcun tipo di esperienza e non ci sono limiti di età: scoprendo i sette segreti per guadagnare con il network marketing, esposti in questo libro, anche tu puoi formarti a questa professione, basata essenzialmente sulle relazioni interpersonali. Se. invece, sei già un esperto, troverai le strategie giuste per migliorare le tue prestazioni e per ottenere le entrate e il successo che desideri. -
Scopri il cuoco che c'è in te
Scopri l'arte della cucina e i suoi effetti positivi sulla salute, sulle relazioni e nel business. Impara a crearti una professione autonoma declinabile in mille forme e adattabile alle più varie esigenze: in veste di cuoco potrai facilmente trovare lavoro come dipendente oppure decidere di aprire una tua attività. Segui il decalogo del maestro Marchesi e l'esempio di grandi chef-imprenditori, ristoratori e organizzatori d'eventi che hanno avuto successo grazie a questa versatile passione! Con un'intervista esclusiva a Gualtiero Marchesi. Prefazione di Roberto Cerè. -
Ma chi te lo fa fare? La forza di volontà
Quante volte - nelle relazioni di coppia, in famiglia, sul lavoro, nelle scelte di vita quotidiana - ci è capitato di chiedere a noi stessi: ""Ma chi me lo fa fare?"""". Domande come questa sono all'ordine del giorno per chi reagisce con indolenza e disfattismo alla profonda crisi di certezze e valori di questa nostra epoca. Perché, invece, non si agisce in direzione di un reale cambiamento? Imparare a sviluppare la forza di volontà può dare davvero una svolta alla propria vita, provare per credere! Prefazione di Roberto Cerè. Introduzione di Simona Atzori."" -
Ama te stesso
Cambiare il proprio stile di vita è spesso l'unica via per ritrovare salute e benessere, non solo a livello fisico ma anche emotivo e mentale. Moltissime persone si lasciano vivere, si trascurano e si scoraggiano al pensiero dei sacrifici enormi che pensano di dover affrontare per raggiungere ciò che desiderano: una forma fisica perfetta, un buon lavoro, la felicità e la realizzazione personale, una bella pelle che resti giovane il più a lungo possibile, la serenità interiore e la forza di superare le difficoltà. Ebbene, tutti questi desideri non sono poi così utopici come si può pensare, ma di certo ognuno deve fare la sua parte, impegnandosi e allenandosi quotidianamente. Questo manuale ti aiuterà ad amare te stesso, a nutrire la tua interiorità, a curare il tuo atteggiamento mentale - attraverso tecniche di rilassamento, di respirazione, meditative e motivazionali per imparare a comunicare con te stesso in maniera positiva -e a raggiungere il benessere fisico - migliorando la tua alimentazione, intraprendendo una regolare attività fisica e ritrovando la gioia di sentirsi bene! -
Storie impossibili
Stephen Hawking, Arianna Huffington, Coco Chanel, Brunello Cucinelli, Temple Grandin, Malala Yousafzai, Muhammad Yunus, Christopher Reeve, Giusy Versace, Franco Baresi, Christopher Gardner, Alessandro Zanardi: questi sono solo alcuni dei protagonisti delle 50 storie che compongono il nuovo volume di Roberto Cerè, autore best seller e coach i cui corsi sono seguiti da oltre centomila partecipanti ogni anno. Le ""Storie Impossibili"""" raccontano di persone che si sono trovate in situazioni estreme: nate con invalidità o costrette dalla vita ad affrontare un trauma improvviso, hanno conosciuto la tragedia, il dolore, sono state gettate al tappeto. Ma si sono rialzate, grazie alla forza di volontà, alla tenacia, alla fiducia in se stesse, alla loro incrollabile voglia di vivere. Laddove altri si sarebbero lasciati andare, sprofondando nella disperazione, all'incrocio decisivo queste persone sono riuscite a trovare la giusta direzione. Sostenute anche dalla fede, l'arma in più di chi vuole reagire a una sorte avversa, cambiare e trasformarsi. """"Storie Impossibili"""" è una guida al cambiamento e alla trasformazione, un libro per chi sta cercando la propria direzione nella vita, attraverso l'esempio di chi ha saputo rispondere - con successo - alla sfida degli eventi. Alla fine di ogni storia un protocollo di coaching da usare per se stessi o per aiutare gli altri."" -
Per una educazione liberale dei manager nell'era digitale
In un mondo che cambia così vorticosamente e in modo imprevedibile, dove la complessità del reale ha piegato molte discipline ed è diventata lei stessa disciplina, dove la tecnologia - sempre più potente e invasiva - rischia di scappare di mano, dove i dati e l'intelligenza artificiale stanno trasformando i processi decisionali nella loro essenza, servono - soprattutto per la classe dirigente - nuove competenze. Non tanto quelle hard, codificate e sempre più dominio delle macchine, ma quelle soft, proprie dell'umano. Ma sono davvero ""nuove"""" competenze? A ben guardare, i leader di successo hanno sempre fatto appello - ciascuno con il suo stile e in funzione di quanto richiedeva il contesto - alle arti liberali. Quelle arti liberali fondamento della cultura umanistica, le uniche in grado di attrezzarci per padroneggiare un mondo sempre più complesso e pervaso dalla tecnologia e agirvi con efficacia e consapevolezza. Quelle competenze che ci rendono pienamente umani e che si basano sulla cultura classica, sulla conoscenza dell'uomo (dalla psicologia alla neuroscienza), sull'agilità interdisciplinare, sul pensiero critico."" -
L' innovazione nel DNA dell'impresa
L'innovazione è oggi sempre più al centro dell'attenzione delle imprese e della governance per lo sviluppo. Dall'economia classica, che proponeva che il progresso tecnico si andasse integrando pacificamente e in modo continuativo nell'attività economica, si è passati, grazie a Schumpeter, all'idea della ""distruzione creatrice"""", determinata da processi di innovazione non più solo incrementali o ripetitivi, ma spesso imprevedibili, con carattere frequentemente 'disruptive'. L'affrontare in modo continuativo cicli di innovazione sempre più frequenti richiede all'impresa di stare in costante emergenza con una continua e ossessiva predisposizione al cambiamento. Le organizzazioni, anche quelle che hanno avuto successo grazie a innovazioni radicali, tendono per natura a privilegiare forme adattative di innovazione incrementale. Ma questo, nel nuovo contesto, può portare a crisi repentine e definitive. L'innovazione deve invece entrare profondamente nel Dna dell'impresa, trasformandosi in una prassi continuativa e guardando soprattutto all'esterno, un ascolto molto attento dei segnali deboli che vengono dalle forme più diverse di innovazione, come start-up e social network che raccolgono obiettivi e desideri latenti."" -
Il valore premiante delle diversità. La chiave per rendere la vostra azienda più forte, creativa e competitiva
La diversità non è più quella di una volta: è più ampia, più forte, più strategica. Inizialmente, con diversità si intendeva la deviazione dalla norma rispetto ad alcune dimensioni definite (per esempio nell'orientamento sessuale, nell'abilità o nel credo religioso) e, conseguentemente, i ""diversi"""" erano alcune categorie di persone chiaramente identificate. La diversità era circoscritta e, volendo, evitabile. Oggi la si definisce, in modo più ampio, come qualsiasi differenza rilevante che una persona ha rispetto al gruppo con cui interagisce e che sia in grado di influire sulla sua accettazione, efficacia, soddisfazione o sviluppo. La diversità è effettivamente aumentata e, sostengono gli autori di questo libro, premia l'organizzazione che la incoraggia e la pratica. Non si tratta solo di un esercizio di correttezza: oggi sappiamo che disporre di risorse umane diversificate a tutti i livelli è un vantaggio competitivo perché permette di approfittare pienamente dei talenti, di rispecchiare il mercato, di decidere meglio e di innovare di più. E dunque un argomento strategico sempre più discusso nelle stanze dei bottoni e la maggior parte dei Ceo monitora attentamente la situazione delle proprie organizzazioni, per dare le linee guida e porre i principali obiettivi."" -
Le nuove regole di una strategia vincente
Il volume affronta - con gli occhi rivolti all'oggi e al domani - tre temi classici di strategia d'azienda, oggetto di attenzione sin dai suoi albori, oltre mezzo secolo fa: quali criteri seguire, ovvero quali errori evitare, nella (ri)definizione del portafoglio strategico dell'impresa; come organizzare il processo decisionale volto a (ri)definire il portafoglio strategico; come far sì che una cattiva execution non porti all'insuccesso una buona (almeno sulla carta) strategia. Il libro offre al lettore l'opportunità di vedere quali siano, nel giudizio di personaggi di primissimo piano nel mondo delle business school e della consulenza su scala mondiale, gli aspetti al momento più caldi nell'ambito delle macrotematiche prese in considerazione. -
In dare o in avere? Ciò che serve al manager per capire la contabilità e il bilancio
Perché un testo che affronta un tema che dovrebbe essere più che assodato per manager, imprenditori e analisti finanziari? Perché i nostri tempi, purtroppo, sono caratterizzati da una velocità tale da consentire approcci spesso solo di mera superficie. La gestione d'impresa, però, data la crescente complessità del contesto economico, ha sempre più bisogno di solide fondamenta. I meccanismi che stanno dietro alla formazione di un bilancio appaiono sconosciuti, criptici e controintuitivi alla maggior parte dei manager. La chiave di lettura è la comprensione della tecnica della partita doppia. Spesso, infatti, per andare avanti occorre fermarsi e fare un passo indietro! Dalla partita doppia hanno preso le mosse non solo i sistemi del patrimonio e del reddito ma anche della contabilità industriale. Comprenderne i meccanismi risulta fondamentale al fine di ricostruire quelle fondamenta che sono irrinunciabili per capire appieno i bilanci e le conseguenze delle proprie decisioni. E voi, siete ancora convinti che dare e avere siano sinonimi di pagare o incassare? Allora questo libro fa decisamente per voi! -
Finalmente il benessere. Ritrovare forza, calma, felicità, coraggio
Oggi si avverte sempre più forte il bisogno di ritrovare se stessi e il proprio equilibrio interiore, soprattutto perché ci si sente sopraffatti dalla realtà quotidiana e dal peso di tanti piccoli grandi guai che non sempre riusciamo ad esprimere e ad affrontare, accumulando così tensioni e frustrazioni. Questo libro mette a disposizione del lettore strumenti semplici e allo stesso tempo efficaci per migliorare il proprio stile di vita e per far lievitare un po' l'autostima, con l'obiettivo di agevolare la comprensione dei motivi che generano disagi interiori e. quindi, di superarli. Il lettore è guidato attraverso un percorso teorico-pratico che lo condurrà a prendere in mano la propria esistenza per potersi realizzare consapevolmente; a muoversi con lucidità e sicurezza nella direzione della propria evoluzione; a ritrovare fiducia e capacità di rinnovamento, forza di volontà, armonia nei rapporti interpersonali e sentimentali, flessibilità, chiarezza di obiettivi e determinazione. -
Contro l'usura finanziaria. Come liberarsi da rapporti dannosi e irregolari
Nel settore finanziario, si sa, contano solo i numeri, i dati, le condizioni, i contratti, le scadenze, il rating, gli sconfini e così via. A molti sarà capitato di imparare a proprie spese che. per poter ottenere ragione o semplicemente ascolto in casi di difficoltà o problemi di qualsiasi genere, bisogna necessariamente utilizzare un coerente registro di comunicazione, potenziare la propria capacità di azione, insieme alle proprie conoscenze e strategie. Bene, nel campo della finanza, ci si dovrà servire di numeri, dati, condizioni, contratti eccetera. Quando si parla di anomalie in rapporto agli istituti di credito, ci si riferisce a violazioni più o meno gravi delle norme civili o penali nella stipula di un contratto. Per esempio, il reato di usura, l'argomento principale di questo volume, è regolamentato dalla legge 108/96 e dal Codice di procedura penale. Impara a difenderti, a controllare con le adeguate strategie i tuoi rapporti finanziari e a migliorare la produttività della tua impresa, ottimizzando i costi di gestione. Questo libro è uno strumento operativo utile a coloro che vogliono acquisire, in modo semplice e immediato, le conoscenze di base per valutare i propri rapporti finanziari (mutui, finanziamenti, conti correnti affidati). Con un taglio pratico, fornisce indicazioni su tutti i passi necessari per liberarsi da vincoli nocivi e costrizioni contrattuali in cui molti imprenditori, già gravemente turbati in questo periodo di crisi economica e di difficoltà nell'accesso al credito, sono coinvolti avendo sottoscritto contratti finanziari che molto spesso non rispettano le leggi vigenti. -
È l'ora delle donne (e tu sei pronta?)
Nessuno insegna a orientarsi nel presente. Lo scopo di questo manuale è di aiutare le donne a vivere meglio, realizzando i loro sogni, in sintonia con quello che sono, provano e desiderano. Il libro che hai in mano ti insegna regole e strumenti per acquisire una maggiore consapevolezza di te stessa e dei tuoi obiettivi. Seguendo il percorso composto da quattro tappe, potrai acquisire un metodo per affrontare la vita di tutti i giorni imparando a superarne gli ostacoli. La novità è che ogni nozione è stata declinata - attraverso esercizi pratici - in azione, in modo da farti provare in prima persona gli effetti dei nuovi comportamenti. Le scoperte su te stessa ti sorprenderanno: verranno alla luce, come tesori, talenti che non sapevi di possedere ed energie che ignoravi di avere. Imparerai a uscire dalle gabbie mentali e ad affrontare la realtà in sintonia con quello che veramente sei e puoi essere. La tua forza sono le pagine bianche della tua vita che solo tu puoi riempire. -
Colorati la vita con le giuste strategie
Scrivere di colori utilizzando due non colori - il bianco e il nero - è ancora più efficace per trasmettere contenuti, spunti, strategie. In questo libro è, infatti, protagonista la luce, quella con cui COLORATI laVITA®, che vibra dai dodici petali del FIOREdellaCONSAPEVOLEZZA®. La condivisione di un linguaggio fatto di immagini e colori richiede una totale chiarezza per realizzare la sintonia di significati. L'autrice ti condurrà a scoprire i colori come affascinante linguaggio con cui colorare il quotidiano, dall'energia all'abitare, dal design all'anima, dal viaggio al digitale, dal giornalismo al nutrimento, dal green-building ai fiori, per finire al gioco tutto tuo delle 12 strategie con cui colorarti la vita. Attraverso il DIARIOdeiCOLORI® entrerai in un mondo meraviglioso, profondamente vivo, rigenerante per la mente, l'anima, il quotidiano e l'essenziale. -
Dov'è finito l'infinito? Ritrova il tuo benessere fisico e mentale
Per ritrovare il nostro equilibrio fisico e mentale non bisogna tradire la propria natura. Noi siamo il risultato di ciò che pensiamo, diciamo, facciamo e mangiamo ogni singolo giorno. Il nostro benessere e la nostra serenità, quindi, dipendono dal riuscire a gestire in modo funzionale e sano questi aspetti. Stanchezza, malumore, insonnia, dolori e tensioni muscolari si possono prevenire e trattare con tecniche e rimedi naturali su misura. Impara a conoscere te stesso e scopri l'infinito che è in te! -
Come diventare un fiorista vincente
Fiorista, grossista, allestitore, produttore: questo libro è stato scritto per te che, attraverso la lettura, potrai avere informazioni utili al compimento di scelte professionali più consapevoli. Da anni, infatti, la vendita dei fiori subisce un trend negativo e le regole del mercato sono drasticamente cambiate. Avere le competenze per l'utilizzo degli strumenti di marketing del fiore sarà la chiave di volta della tua professione, poiché potrai promuovere il tuo prodotto in modo vincente e incisivo. Oggi la chiave per lanciare o far sviluppare un business sta nel marketing, in particolare quello digitale. Questo termine racchiude un'infinità di accorgimenti e applicazioni che possono portare a una vera svolta nella commercializzazione dei fiori. Valorizzare e promuovere il fiore significa informare, formare e trasformare i clienti in utilizzatori consapevoli del prodotto. La conoscenza della disponibilità, reperibilità e stagionalità del fiore consentirà un acquisto libero da preconcetti. Attraverso le strategie e i metodi che scoprirai in questo libro, sarai pronto a dare solide fondamenta e a far fiorire il tuo business. Prefazione di Roberto Cerè. -
Bimbi al top. Guida pratica per far crescere al meglio tuo figlio
La crisi che l'intera società moderna sta attraversando in questo tempo non riguarda solo noi adulti, ma si riflette, e con maggiore forza, sui nostri figli, sempre più condizionati dalle nostre frustrazioni e insicurezze ma, soprattutto, dalle nostre aspettative. Dovremmo assicurare loro una crescita psicofisica e culturale che li porti alla massima espressione del proprio potenziale e, invece, sempre più spesso ciò che ricevono da noi è solo ansia da prestazione, mancanza di attenzione, stralci di tempo e diagnosi di disturbi da curare. Questo libro nasce per dotare i genitori di strumenti semplici e immediati per riconoscere una difficoltà nello sviluppo naturale del proprio bambino e per indirizzarli sul percorso terapeutico più opportuno da intraprendere. Tale approccio può risolvere in modo precoce, fisiologico ed efficace molte situazioni patologiche, ma anche tutta una serie di disturbi che affondano le proprie radici in motivazioni da ricercare con attenzione. Prefazione di Roberto Cerè. -
Cancella i tuoi debiti e torna a volare
Nel lavoro come nella vita di oggi in generale, le certezze non esistono più. Tutto è precario e le regole del gioco sono radicalmente cambiate. Ne siamo ormai consapevoli e fronteggiamo la nuova realtà sociale ed economica con impegno e sacrifici. Cerchiamo di adattarci, pianifichiamo, teniamo i conti, affrontiamo le difficoltà ma. nonostante i nostri sforzi, possiamo trovarci in una condizione di grave squilibrio tra entrate e uscite. Non è raro che questa condizione, poi. passi da temporanea a duratura nel tempo, portando a indebitarci pesantemente. Non è raro, inoltre, che per saldare un debito ne contraiamo un altro e poi un altro ancora, fino a correre il rischio di cadere nella trappola dell'usura. Questo libro illustra tutti i criteri di applicazione della legge 3/2012 (che consente di ridurre il debito a un importo gestibile), le procedure e le modalità di reinserimento nel tessuto socioeconomico. Imprenditori, professionisti, commercianti, artigiani o privati in difficoltà: imparate a difendervi con le armi giuste e tornate a volare! -
Io superveg. 100 ricette vegane per diventare un supereroe in cucina
Guidato fin da piccolo da un profondo rispetto per ogni essere vivente, dal forte desiderio di difendere e tutelare la vita, lo chef naturale Andrea Arquà ha abbracciato la scelta vegana a seguito di un percorso personale introspettivo. Una forte necessità di coerenza e la consapevolezza acquisita lo hanno portato a comprendere, in un'ottica scevra da esagerazioni ideologiche, che per migliorare le pessime condizioni di tanti animali la prima rivoluzione da compiere è dentro ognuno di noi. Tutti possiamo essere supereroi nel nostro piccolo, facendo la differenza con le nostre scelte quotidiane che partono dal carrello della spesa. Con le sue ricette, l'autore si pone proprio questo obiettivo: non ""convertire"""" nessuno ma dimostrare, invece, che ci sono altri modi di mangiare, altrettanto gustosi e, perché no, più sani, rispetto alla tradizione """"carnivora"""". Arquà propone la sua """"rivoluzione pacifica"""" attraverso un approccio """"laico"""" e """"light"""" al fenomeno, raccontandoci la sua personale interpretazione della cucina vegana con proposte semplici, piacevoli e sane che utilizzano ingredienti genuini di facile reperibilità. Un libro per tutti coloro che desiderano sperimentare senza preconcetti un nuovo modo di cucinare, scoprendo delle valide alternative per arricchire e variare il proprio menu.""