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Erbe per l'anima. Guarigione emotiva e benessere psicofisico
Un'esperta erborista e psicoterapeuta ci conduce in un viaggio affascinante alla scoperta dell'uso tradizionale delle piante officinali per liberarci da ansia, depressione, nervosismo e rabbia, per aprire il cuore e la mente all'armonia, al benessere e alla pace. Corredata da numerose schede di piante per la cura dell'anima, con la descrizione delle modalità di preparazione, questa guida offre anche utili indicazioni per un impiego mirato dei fiori di Bach e dei fiori himalayani. -
Amare senza soffrire. Guida all'«amore intelligente»
Secondo l'autrice per superare una volta per tutte, i problemi e le sofferenze create da quello che comunemente chiamiamo amore, cioè quello emotivo, passionale, è necessario arrivare a comprendere e a praticare l'amore intelligente, ovvero un amore che parte dall'amore per se stessi e che non ""rimbecillisce"""", che non esclude totalmente la capacità di ragionare. Una visione dell'amore finalmente liberatoria, ci fa superare i limiti che troppo spesso ci impediscono di voler bene veramente a noi stessi e alle persone che diciamo di amare."" -
La depressione. Come affrontarla, come curarla
La depressione è una patologia antica. Un affermato psichiatra triestino, autore del best-seller ""Attacchi di panico"""", analizza il problema in modo facile e pratico. Spiega come conoscerla, come capirla, come affrontarla e fornisce al lettore un'ampia gamma di rimedi, naturali e non, per tornare a far scorrere le energie dentro di noi e ritrovare serenità, benessere e fiducia in se stessi."" -
Rebirthing. Il respiro che guarisce
Un manuale pratico e conciso. Un ottimo strumento per avvicinarsi al Rebirthing: la particolare terapia che, attraverso il controllo del respiro, permette di sbloccare energie e traumi anche molto profondi, di donare serenità, amore per la vita, fiducia in se stessi e benessere psicofisico. Un qualificato operatore di Rebirthing offre una vasta e completa panoramica di questa tecnica: fondamenti teorici ed elementi di fondo, effetti sulla salute e sulla psiche, modi in cui può essere praticata, ambiti in cui si rivela un valido aiuto. Il Rebirthing elimina lo stress, rafforza il sistema nervoso e quello immunitario, rende più sicuri, può anche far perder peso e migliorare la propria vita personale e professionale. -
Polarity therapy. I segreti della guarigione energetica
La Polarity Therapy è una moderna pratica di guarigione energetica che affonda le proprie radici nell'Ayurveda, l'antica scienza medica dell'India, condividendone la visione olistica e la comprensione che il Prana, l'energia vitale che scorre in noi, è il fondamento della salute, mentre ogni suo ristagno è causa di malattia. Sviluppando il lato energetico della guarigione in un sistema completo di tecniche corporee e di equilibrio delle forze sottili, ci mette in grado di ottimizzare il fluire del Prana per ottenere salute, vitalità e ringiovanimento. Un approccio dinamico con numerose pratiche semplici ed efficaci, attuabili anche come una routine quotidiana, per il benessere psicofisico. -
La grazia del guru. Autobiografia
Qui si racconta la vita di un'anima semplice ma profonda: incontrare Madre Krishnabai era incontrare l'amore divino. Con grande innocenza e semplicità, una tra le figure spirituali più significative dell'india moderna descrive il processo per mezzo del quale, in soli tre anni, giunse all'estasi della suprema realizzazione sotto la guida del suo maestro, Swami Ramdas, che incontrò nel 1928. Krishnabai ha lasciato il corpo nel 1989. -
Da Buddha a Einstein. La struttura del pensiero orientale nella fisica moderna
Un testo coraggioso e illuminante, propone un accostamento tra le filosofie orientali e la fisica moderna, riconducendo alla loro unità originaria idee apparentemente distanti, se non addirittura opposte. Se la visione mistica del mondo, trasmessa dalle tradizioni filosofico-religiose d'Oriente, è ormai entrata a far parte della nostra cultura, lo si deve anche agli sviluppi della scienza moderna, in particolare della fisica, che, dopo la rivoluzione portata dalla Teoria della Relatività e dalla Meccanica Quantistica, ha scoperto in sé una tendenza verso verità nascoste dietro apparente caos del quotidiano. -
I falsi pellegrini. Trilogia templare. Vol. 1
1307 - Filippo il Bello, che desidera le ricchezze dei Templari, fa pressione sul debole papa perché ne sciolga l'Ordine. Sentendosi minacciati, i Cavalieri progettano di riconquistare Gerusalemme per mezzo della mitica Arca dell'Alleanza, che sta attirando l'interesse anche di una potente confederazione di banchieri. Travestiti da pellegrini musulmani in viaggio per La Mecca, un gruppo di Templari si trova così a percorrere migliaia di chilometri in territorio nemico per raggiungere il nascondiglio dell'Arca, in Etiopia, mentre un cavaliere teutonico, divenuto assassino a pagamento, li insegue nell'ombra. -
Come madre natura. Terapie alternative per la gravidanza e il parto
In questa guida dettagliata, ricca di consigli ed esercizi pratici, per le madri che vogliono giustamente riprendere il controllo della loro straordinaria esperienza, vengono spiegati chiaramente i benefici di un'ampia gamma di trattamenti alternativi che possono essere usati insieme a quelli convenzionali, affinché ogni donna sappia finalmente come: avere una gravidanza sana e naturale; nutrirsi al meglio per sfruttare i vantaggi di una corretta alimentazione; superare disturbi comuni, quali l'affaticamento e la nausea al mattino; mantenere l'intimità col proprio partner durante la gravidanza; alleviare i dolori in modo naturale. -
Che fare quando tutto va male? Come uscire dalle situazioni difficili della vita
Un manuale pratico ben strutturato offre consigli preziosi su come capire e risolvere i momenti difficili della vita. Per ogni problema esiste una soluzione: basta cercarla, senza drammatizzare. Per farlo più facilmente, vengono proposte molteplici soluzioni, divise per categorie: psicologiche (lasciar andare, sapere di non essere gli unici al mondo ad avere un certo problema); fisiche (attività motorie come lo yoga e il tai-chi o cure dolci come l'aromaterapia e la musicoterapia); d'altro genere (magia, ipnosi, eccetera). I problemi apparentemente esterni cominciano in realtà dal proprio stato interiore, che è quindi la prima cosa da ripulire soprattutto imparando ad amare e ad accettare tutto di sé, problemi compresi. -
C'è chi fila filastrocche
C'è chi fila lana e chi la seta; chi la canapa o lo zucchero... e c'è anche chi fila filastrocche, lavorando con allegria il filo sottile sul quale le parole, come agili funamboli, si inseguono, ballano, ridono, si intrecciano, bisticciano, si coccolano, si baciano. E mentre vanno a formare giochi di suoni gorgoglianti come risate, tracciano anche profili inediti e curiosi. Quanto dura la paura? Come si muove la fretta? Cosa chiede la curiosità? Per continuare il gioco si chiede la vostra complicità: filastrocche per sorridere e per pensare... -
50 semplici coccole per far felice il tuo cane
Il presente volume offre moltissimi consigli creativi e simpatici per rendere più piacevole la vita del migliore amico dell'uomo ma anche la vostra. Tante idee semplici, divertenti e naturali per mantenere in perfetta salute psicofisica il vostro amico a quattro zampe: come viaggiare bene col vostro cane; consigli e segreti per migliorare l'intesa; pronto soccorso per cani; giochi divertenti in casa e all'aperto; metodi efficaci per combattere i parassiti con le erbe; trucchi e consigli per la pulizia e l'igiene; ricette per pasti e snack da veri gourmet. -
Viaggiare bene con le medicine naturali. Cosa mettere in valigia per viaggiare sani e sicuri
Quando si è in viaggio, un piccolo disturbo può diventare un grave impedimento, anche perché è spesso difficile trovare subito un medico o una farmacia. Questo piccolo manuale, con i suoi numerosi consigli, costituisce una guida ai rimedi naturali da portare in viaggio e aiuta a pianificare e preparare un leggero, ma fornito ""kit da viaggio"""" con rimedi fondamentali a base di erbe (tisane, compresse e cataplasmi, unguenti, tinture, capsule e sciroppi), di oli essenziali, di preparati omeopatici e di fiori di Bach, insegnando anche a riconoscere correttamente i vari disturbi e sapere subito qual è il rimedio più opportuno, grazie a un esauriente elenco di disturbi psicofisici e relative cure."" -
Amuleti e talismani. Come riconoscerli, crearli e utilizzarli
Gli amuleti e i talismani si ritrovano in tutte le religioni e in tutte le dottrine esoteriche, ma la loro origine e i loro poteri sono ancora avvolti nel mistero. Come distinguerli gli uni dagli altri e da normali metalli e pietre? Come sfruttarne in modo appropriato i poteri magici e terapeutici? A queste e a tante altre domande risponde questo manuale pratico fornendo anche le istruzioni per creare amuleti e talismani, con indicazioni sugli effetti benefici di ogni pietra e di ogni metallo con cui possono essere realizzati, dall'agata al turchese, dall'amianto al piombo. Il volume spiega anche l'influenza dei segni zodiacali su amuleti e talismani, contiene rituali per personalizzarli e illustra semplici ricette per talismani a base d'erbe. -
Gesti e atteggiamenti che parlano da soli. Capire e padroneggiare il linguaggio del corpo per migliorare il rapporto con se stessi e con gli altri. Ediz. illustrata
Tutti i gesti che compiamo, anche i più banali o abituali, nascondono un significato ben preciso e rivelano, di solito senza che ce ne accorgiamo, i nostri pensieri, gli stati d'animo e persino il nostro carattere. Imparare a decifrare il modo in cui ci muoviamo è fondamentale per conoscere meglio noi stessi e gli altri. Attraverso spiegazioni e disegni che illustrano in dettaglio, per ogni parte del corpo, le varie modalità d'espressione gestuale, questo testo insegna a individuare le zone e i territori da rispettare nella comunicazione fisica, svela i segreti per sviluppare un ""lessico corporale adeguato"""" e per decifrare i gesti di ogni interlocutore."" -
50 semplici coccole per far felice il tuo bebé
Recenti studi psicologici hanno dimostrato che l'amore e le coccole che un bambino riceve nel suo primo anno di vita costituiscono il fondamento del suo futuro benessere psicofisico e della sua autostima. Questo manuale raccoglie una serie di consigli per preparare semplici rimedi naturali per i problemi più comuni del neonato; esercizi per farlo rilassare e addormentare dolcemente; speciali massaggi per farlo crescere più sano e robusto; massaggi prenatali per creare un legame col bambino prima della nascita. -
Giochi divinatori per scoprire il proprio destino
Quattro ""giochi divinatori"""" di antiche origini che aiutano a prevedere il futuro. La geomanzia, un'antica forma di """"divinazione attraverso la terra"""" di origine araba, aiuterà a capire meglio il presente oltreché a prevedere il futuro. Il quadrato magico di Hermes risponderà agli interrogativi specifici di carattere materiale, professionale e sociale. La losanga di Afrodite risponderà alle domande di carattere sentimentale. La dama simbolica, con le sue 75 figure che rappresentano i diversi aspetti dell'esistenza, risponderà a domande di qualsiasi tipo."" -
La sindrome premestruale. Come liberarsene per sempre, in modo naturale
Quasi il 70% delle donne soffre di sindrome premestruale: senso di tensione al seno, aumenti di peso, voglia smodata di cibo, sbalzi d'umore. Un altro 40% presenta sintomi tanto gravi, tanto dal punto di vista fisico che emozionale, da non poter svolgere le normali attività quotidiane. Questo volume propone cure naturali per ciascuno dei sintomi, ma soprattutto presenta un approccio olistico che tiene conto della dimensione fisica, psicologica ed emozionale. Una guida ai test, agli integratori, alle erbe e ai migliori elementi nutritivi, che illustra i metodi per ritrovare il proprio equilibrio ormonale e per alleviare i sintomi specifici. -
Aura: campi energetici dell'uomo. Come i pensieri e i campi energetici influenzano la vita di tutti i giorni
Le informazioni sull'aura umana e sul campi energetici escono finalmente dall'ambito strettamente esoterico per diventare uno strumento pratico che consente di capire meglio se stessi e di migliorare concretamente la propria vita, quella delle persone vicine e l'ambiente circostante. Fondandosi su una concreta analisi dell'uomo come entità sottile, la Oetinger spiega in che modo pensieri e sentimenti influenzano la vita di tutti i giorni, alimentando campi di forza individuali e sovraindividuali, con effetti positivi o negativi, ma sempre molto potenti. Tali campi sono creati dai pensieri e dai sentimenti di tutti; ognuno ne subisce l'influenza, fino al punto da poter affermare che nessuno provi soltanto i propri sentimenti o viva in base alle proprie idee. -
Avere un naturopata in casa. Curarsi da soli per avere una salute perfetta e una vita serena e felice
Un manuale utile e chiaro che consente a chiunque di comprendere i principi base della naturopatia e di metterli in pratica a beneficio di se stessi e della propria famiglia. Il testo affronta le cause fisiche e psichiche della malattia e quindi presenta un elenco completo di disturbi comuni, proponendo per ognuno di essi metodi di prevenzione e di cura naturali efficaci e collaudati, oltre a nozioni pratiche di geobiologia, bioarchitettura e eutinotrofia, un valido metodo per alimentarsi in modo sano ed equilibrato. Offre inoltre indicazioni preziose sull'utilizzo di sostanze dalle elevate virtù terapeutiche, note e meno note, ma non meno potenti.