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Prima della coscienza. Ultime conversazioni con Sri Nisargadatta Maharaj
Prima della coscienza racchiude gli insegnamenti di un grande saggio indiano del XX secolo, Sri Nisargadatta Maharaj. Sotto forma di dialoghi, ci viene presentato Quello che probabilmente è il più alto livello raggiungibile nell'esprimere l'Assoluto. Essere alla presenza di Questo jnani poteva rivelarsi, secondo i casi, un perdersi nella pace e nella beatitudine o un bruciare sui carboni ardenti. Coloro la cui mente è pronta, o almeno parzialmente purificata, che sono decisi ad abbandonare le loro identificazioni e i loro preconcetti al fine di raggiungere la Verità, leggeranno con stupore estatico le risposte di Maharaj. ""Nisargadatta sposta senza esitazione e subito nel cuore della filosofia advaita; compie ogni volta il miracolo di trasferire in un'aria purissima, che pochi sanno respirare"""". (Elémire Zolla)"" -
Ho combattuto con Geronimo . La straordinaria testimonianza di un guerriero apache
La storia di un apache che percorre un cammino ricco di eventi e colpi di scena, sullo sfondo di una sconfinata libertà tra montagne e praterie. Cugino del grande Geronimo, Betzinez rivive i suoi anni sul sentiero di guerra con il capo apache, descrivendo la vita quotidiana nell'accampamento, fino al reinsediamento in Arizona. Sopravvissuto a eventi difficili al fianco di Geronimo, Betzinez racconta la vita nelle terre aride, le guerre, i conflitti contro le tribù rivali, ma anche le sfrenate corse a cavallo e le battute di caccia. Ridimensionando la stereotipata immagine cinematografica dei nativi americani, ""Ho combattuto con Geronimo"""" fa luce sulla cultura apache, su come questo popolo sia stato derubato della propria terra con l'inganno, sui pregiudizi seminati ad arte e sulle complesse relazioni con messicani e angloamericani."" -
La rivoluzione crudista. Tornare in forma senza rinunciare al gusto. Le 100 migliori ricette
Il crudismo (rawfood) è un rivoluzionario approccio alimentare che sta riscuotendo un successo sempre più ampio grazie ai suoi comprovati benefici per la salute. Prevede l'uso di alimenti non cotti e non elaborati a livello industriale, preferibilmente biologici. Questo metodo fa sì che gli alimenti conservino intatte tutte le loro sostanze nutritive (vitamine, minerali, enzimi ecc.), diventando così uno strumento per mantenere il corpo sano, giovane e in forma. Vuoi perdere peso guadagnandoci in salute? Sei stanco di contare le calorie o di sottostare a mini porzioni che ti lasciano ancora più affamato? ""La rivoluzione crudista"""" dimostra che è possibile tornare in forma e fare il pieno di energia mangiando con gusto e soddisfazione. E se pensi che il crudismo sia noioso e privo di sapore, ti sbagli! Nato dall'esperienza di due dietiste e un'esperta di cucina raw, """"La rivoluzione crudista """"propone stuzzicanti idee per variare i tuoi menù quotidiani e oltre cento ricette che ti faranno venire l'acquolina in bocca."" -
La bocca della salute. Manuale di dentosofia olistica. Dalla salute della bocca al benessere di corpo e psiche
"La bocca della salute"""" è una guida olistica che aiuta a ristabilire armonia nell'organismo, inteso come corpo-mente-anima, attraverso le molteplici possibilità terapeutiche offerte dalla dentosofia, una medicina moderna che affonda le radici in tradizioni millenarie. Riconoscendo il legame che intercorre tra cavo orale e disagio psicofisico, in virtù del fatto che la disposizione dentale è il riflesso del nostro stato generale, l'osservazione della dentizione ci fa ottenere un codice per """"leggere la nostra storia"""" e, grazie a esso, intervenire per ripristinare il giusto equilibrio. I risultati sono sorprendenti e i casi clinici lo dimostrano. L'approccio terapeutico della dentosofia è in grado di eliminare i blocchi emozionali che spesso danno luogo a disturbi fisici quali emicranie, mal di schiena, allergie, acufeni, vertigini, problemi muscolo-scheletrici e numerose altre patologie. La dentosofia aiuta inoltre a svolgere un'efficace autoanalisi emozionale per comprendere quali blocchi impediscono di vivere serenamente." -
Le migliori piante medicinali. 42 erbe per curarsi con l'energia della natura
Attingendo a tradizioni millenarie come quella ayurvedica, cinese, siberiana, nativa americana e celtica, Gérard Edde descrive il profilo energetico, l'azione terapeutica e le modalità di utilizzo di ciascuna pianta in una guida tascabile che unisce praticità di consultazione e informazioni approfondite sulle 42 erbe e spezie più ricche di virtù medicinali. Succhi, sciroppi, tinture madri, macerati, oli da massaggio, decotti e cataplasmi saranno alcuni degli strumenti con cui potrai trasformarti in un potente alchimista del tuo benessere. Completano l'opera un utile elenco dei sintomi, delle piante corrispondenti e dei rispettivi meridiani dell'agopuntura, e interessanti considerazioni sulle piante e le energie planetarie secondo gli alchimisti. -
Pronto soccorso omeopatico. Rimedi per le uregenze di ogni giorno
Una guida per tutta la famiglia, che dovresti sempre avere in casa, in borsetta o nello zaino, per avere a portata di mano il rimedio giusto per ogni malanno. I rimedi consigliati dimostrano un'efficacia che non ha nulla da invidiare ai classici farmaci d'urgenza, tuttavia privi di effetti collaterali. Un esperto omeopata ti guiderà passo dopo passo nella realizzazione e nell'utilizzo della tua ""cassetta di pronto soccorso"""" omeopatica, calibrata in base alle tue esigenze specifiche. Concepita come una guida pratica per rispondere alle problematiche più diffuse, """"Pronto soccorso omeopatico"""" classifica le malattie secondo i principali sistemi e apparati, trattando inoltre casi specifici quali patologie stagionali (tosse, raffreddore, mal di gola, asma, allergie), traumi e situazioni particolari (problemi legati a digestione, sindrome premestruale, gravidanza, menopausa, bambini, studenti, convalescenti e anziani)."" -
I numeri che guariscono. Potere mistico e terapeutico delle matrici numeriche
Attingendo ad antiche conoscenze, ""I numeri che guariscono"""" ti guida passo dopo passo nel misterioso mondo dei numeri, studia i significati insiti nelle matrici numeriche e ti rivela il loro potere mistico e terapeutico. Nei numeri sono nascoste informazioni in grado di condurti a un processo di guarigione energetico e psicofisico che molte persone stanno già sperimentando. Monika Herz ha sviluppato un metodo pratico per individuare il tuo numero terapeutico e per scoprire come puoi utilizzarlo nel percorso di guarigione. Ti spiega inoltre il significato mistico dei numeri da zero a dieci, descrive i simboli che li rappresentano e ti indica i tipi corrispondenti nell'enneagramma, rispondendo a domande quali: Quale simbologia è racchiusa in ogni numero? Che cosa si nasconde dietro le Sefirot della Qabbalah? Qual è il significato dei numeri nelle religioni? Che cosati fa capire l'enneagramma sulla natura dell'essere umano? Come puoi trovare il tuo numero di guarigione? Quali poteri sono insiti nelle matrici numeriche?"" -
I segreti del lievito di birra. Per la salute, la bellezza e in cucina
Contrasta la stanchezza, depura e rende luminosa la pelle, rafforza unghie e capelli, combatte le carenze alimentari: il lievito di birra è un vero e proprio superalimento per la salute e la bellezza. Bernard Montelh presenta una guida utile e pratica che ti condurrà alla scoperta di un toccasana per il tuo organismo. Gli studi condotti sul lievito di birra confermano che può migliorare lo stato di salute e persino curare alcune affezioni. Il suo profilo nutrizionale, ricchissimo di vitamine del gruppo B e di minerali, ne fa un alimento straordinario per la pelle, i capelli e l'intestino, ma anche per contrastare condizioni fisiche quali stanchezza, depressione e problemi legati al diabete. ""I segreti del lievito di birra"""" ti offre inoltre utili consigli e suggerimenti per utilizzare al meglio questo dono della natura, sperimentandolo non solo come ottimo integratore, ma anche in gustosissime ricette come pane casereccio, pasta per la pizza, squisiti paté e perfino come """"parmigiano vegano""""!"" -
Quinoa, il superalimento. Proprietà nutritive e squisite ricette
La Quinoa si distingue per l'alto contenuto proteico e la totale assenza di glutine. Si cucina in pochi minuti, dona un senso di sazietà, ha un basso tenore calorico, è saporita, povera di grassi e nutre con leggerezza. È anche la risposta ai problemi di intolleranze al glutine e a tante diete iperproteiche a base di carne, con tutti i problemi a esse collegati. Divenuta molto popolare negli ultimi anni, la Quinoa è un vero superalimento completo, ricco di sostanze nutritive. È anche uno dei pochi vegetali che racchiudono tutti gli aminoacidi essenziali, il che la rende un cibo ideale per chi segue un'alimentazione vegetariana o vegana. Si presta a piatti veloci e sani, ma anche a portate più elaborate che possono donare un tocco di originalità ai vostri menù. Storia della Quinoa. Proteine, minerali e fibre: tutte le virtù della Quinoa. Benefici per la salute e la linea. Ricette: colazione, antipasti, insalate, zuppe... -
Annamalai Swami. Gli insegnamenti
Annamalai Swami (1906-1995) incontrò Ramana Maharshi nel 1928, dopo che ne ebbe una visione in sogno. La prima volta che gli fece visita, Bhagavan lo guardò in silenzio per diversi minuti, infondendogli una profonda sensazione di pace, e pochi giorni dopo lo sorprese dicendogli: ""Ti stavo aspettando. Mi stavo chiedendo quando saresti arrivato"""". Nel 1938 Annamalai Swami ricevette l'ordine dal suo guru di lasciare l'ashram e di trasferirsi in una capanna isolata per dedicarsi completamente alla pratica spirituale che, per la grazia di Bhagavan, lo avrebbe condotto a stabilizzarsi nella permanente realizzazione del Sé. Dopo aver lasciato il Ramanasramam, Annamalai condusse una vita austera nella sua capanna e pochi anni dopo intorno a lui sorse lo Sri Swami Annamalai Ashram. Nel corso degli anni molti cercatori si recarono da lui per ottenere consigli spirituali. Questa è una selezione di domande e risposte che scaturirono da quegli incontri a partire dalla fine degli anni '80."" -
Più giovani e in forma con il metodo Kneipp. I benefici dell'idroterapia a casa tua
L'idroterapia del metodo Kneipp offre tecniche facili ed efficaci che puoi utilizzare in tutta sicurezza a casa tua per ottenere un benessere psicofisico profondo e duraturo. Con strumenti che usi tutti i giorni e semplici procedure come getti d'acqua calda e fredda, bagni, frizioni, compresse e impacchi, l'idroterapia Kneipp ti consente di ottenere nella comodità della tua abitazione numerosi benefici per la salute e risolvere in tutta naturalezza problemi quali cattiva circolazione sanguigna, disturbi cardiaci, mal di testa, raffreddore, influenza e febbre, reumatismi e artrite, problemi digestivi, insonnia, disfunzioni sessuali, stress ecc. Inoltre, ricette semplici, sane e gustose, in accordo con i principi delle cure Kneipp, ti aiutano ad abbracciare uno stile di vita più sano e a potenziare i benefici dell'idroterapia grazie a un'alimentazione in armonia con le leggi della natura. -
I miei giorni con Bhagavan. Memorie di Annamalai Swami
Un resoconto vivido e ispirante sulla vita nell'ashram nei primi anni e sulle prove che Annamalai Swami dovette affrontare nel decennio trascorso con Ramana Maharshi, uno dei più importanti maestri spirituali dell'India. Annamalai Swami (1906-1995) incontrò Ramana Maharshi nel 1928, dopo averne avuta una visione in sogno. La prima volta che gli fece visita, Bhagavan lo guardò in silenzio per diversi minuti, infondendogli una profonda sensazione di pace. Una decina di giorni dopo, Annamalai gli chiese come avrebbe potuto raggiungere la realizzazione del Sé. La risposta fu: ""Se abbandoni l'identificazione con il corpo e mediti sul Sé puoi raggiungere la realizzazione"""". Quindi Bhagavan sorprese Annamalai aggiungendo: """"Ti stavo aspettando. Mi stavo chiedendo quando saresti arrivato""""."" -
Conversazioni con Ramana Maharshi. Dal diario di Annamalai Swami
Ramana Maharshi è stato uno dei maestri spirituali indiani più noti e amati del secolo scorso. Ciò che attraeva i visitatori era l'impressione di santità che immediatamente si provava in sua presenza. Egli irradiava un potere che era percepito da tutti come un sentimento di pace o benessere. Era pienamente consapevole di quell'emanazione e diceva spesso che la trasmissione dell'energia era la parte più importante e diretta dei suoi insegnamenti. Occasionalmente interrompeva il suo silenzio per rispondere alle domande dei visitatori. Qui sono raccolte alcune di quelle conversazioni, che racchiudono una sintesi del suo pensiero. -
Autodiagnosi amorosa. Fare le scelte giuste in amore
Hai provato delusioni, rapporti finiti male, sogni d'amore mai realizzati? Vuoi davvero capire da dove nascono le tue difficoltà nel trovare l'anima gemella o nel gestire la tua relazione? ""Autodiagnosi amorosa"""" può aiutarti a inquadrare la tua situazione in modo inequivocabile. Grazie ai consigli pratici nati dalla lunga esperienza di consulente dell'autrice, potrai far luce sui tuoi blocchi, evitando il rischio di lunghi e costosi anni di terapia. Hai avuto partner che ti affascinavano ma che si sono dimostrati inaffidabili o indifferenti nei tuoi confronti?. Hai accettato di vivere anima e corpo una storia anche se la tua """"vocina interiore"""" cercava di dissuaderti? Bénédicte Ann ti aiuterà a cambiare radicalmente il tuo approccio con l'altro. Potrai finalmente scacciare i fantasmi del passato e mettere una pietra sopra le relazioni """"tossiche"""" per andare incontro con sicurezza alla felicità dietro l'angolo."" -
Ho-oponopono occidentale. Percependo la perfezione, miglioro la realtà
"Ho-oponopono occidentale"""" è un viaggio con un'unica destinazione, un viaggio verso il proprio naturale essere. Derivato dalla cultura hawaiana, Ho-oponopono è un modo di vivere in continua evoluzione e permette di condurre consapevolmente una vita perfetta. La visione occidentale di questa filosofia, nel completo rispetto delle sue origini, nato da un profondo studio e un'assidua sperimentazione, va a fondo dei 'perché' e ricava ulteriori 'come. In queste pagine c'è dunque tutto quello che nessuno ha ancora detto sull'Ho-oponopono e i veri motivi delle sue qualità fondamentali: semplicità, immediatezza ed efficacia." -
Guarire con i simboli. Il linguaggio del subconscio e dell'anima in 64 simboli di guarigione
Ci sono molti modi in cui puoi utilizzare il potere dei simboli nella vita quotidiana e nel lavoro terapeutico. I simboli sono il linguaggio del tuo subconscio e della tua anima, ed esercitano un potente effetto sia sul piano spirituale sia a livello della guarigione. Anche se la mente non riesce a coglierli o a interpretarli, i simboli possono comunque trasmettere chiari messaggio al tuo subcoscio, innescando un processo che conduce verso la salute e l'armonia. Erich Körbler, precursore viennese della ""teoria dei simboli di guarigione"""" e padre della """"nuova omeopatia"""", sostiene che gli esseri viventi possono essere influenzati positivamente se vengono esposti a forme e simboli particolari. I 64 simboli chiave di guarigione qui presentati comprendono 18 segni di Erich Körbler, 18 simboli della geometria sacra e 28 simboli di guarigione di comprovata efficacia provenienti dalle tradizioni di tutto il mondo. Il significato è illustrato in maniera semplice ed efficace, con testi che facilitano la comprensione intuitiva e permettono di utilizzare in modo ottimale ogni simbolo al fine di sfruttarne l'energia di guarigione per la salute e il benessere di tutta la famiglia."" -
Gioia vegan. Il nuovo benessere in cucina
Il veganismo sta conoscendo una popolarità sempre crescente, grazie alla sua filosofia che propone un approccio consapevole al cibo, ma anche alle sue ricette sane, deliziose e ricche di fantasia. Luisa Tomasetig ti propone di sperimentare fin da subito un ritrovato benessere in cucina, attraverso piatti gustosi, sani e nel contempo etici, perché privi di ingredienti di origine animale. Ispirato a un'alimentazione equilibrata, nutriente e rivitalizzante, ""Gioia vegan"""" raccoglie le migliori ricette che spaziano tra la cucina tradizionale italiana e i profumi esotici, senza trascurare i piatti veloci. Diventare vegani significa abbracciare una filosofia di vita più rispettosa dell'ambiente e di noi stessi, ma anche divertirsi a """"giocare"""" in cucina tra nuovi sapori e colori, senza dimenticare l'aspetto salutistico. È stato infatti dimostrato che l'alimentazione vegana contribuisce alla prevenzione di malattie quali diabete, ipertensione, problemi cardiaci e tumori."" -
Le virtù del caffè
Quando ti prendi una pausa con un buon caffè ""che ti tira su"""", sai che stai anche dando una mano alla tua salute? in Questa piccola guida pratica scoprirai i numerosi benefici che il caffè può offrirti, dalle vitamine ai minerali a una gran quantità di antiossidanti efficaci contro i radicali liberi, in misura ben superiore rispetto ad alimenti ritenuti antiossidanti per eccellenza, come tè. mirtilli, mele e kiwi. I benefici del caffè non si limitano al cervello, per effetto della caffeina, o alle malattie dell'invecchiamento. Questa magica bevanda ha infatti dimostrato di svolgere un'azione benefica nei confronti di svariate patologie, dai disturbi del fegato al diabete, dalla gotta all'ipertensione. Può addirittura aiutare nella prevenzione di alcune malattie cardiovascolari e certi tipi di tumore. Espresso, ristretto, lungo, decaffeinato. macchiato, macchiatone, marocchino, cappuccino con o senza schiuma, freddo o shakerato, ogni momento della giornata è """"Quello giusto"""" per gustarsi la propria versione preferita."" -
L' arcangelo Raphael. Visione e guarigione. I poteri di Raphael per chiamare a te gioia e benessere
Una guida indispensabile per conoscere i poteri dell'arcangelo Raphael e utilizzarli nella vita di tutti i giorni. Rosana Liera, sensitiva apprezzata a livello internazionale, ci conduce in un appassionante viaggio nel mondo dell'invisibile, verso l'incontro con Raphael e con l'immensa forza di guarigione insita in ognuno di noi. L'arcangelo Raphael scelse di preservare i poteri della guarigione e della visione divina, divenendo egli stesso la personificazione di quelle forze. Oggi Raphael è con noi per aprirci a questa conoscenza e offrirci così la chiave di accesso alle infinite risorse del divino. -
Fruttalia. Benessere e salute con buonsenso e semplicità. Come attivare le capacità innate del proprio corpo
"Fruttalia"""" è un sistema completo di cura e prevenzione basato sulle capacità innate del corpo di vivere in perfetta salute, se non viene avvelenato da un'alimentazione inconsapevole. È una vera e propria filosofia di vita che si ispira al celebre sistema di Arnold Ehret, rivisto e ampliato alla luce di nuove esperienze e nuovi studi. L'obiettivo è farti ottenere e mantenere benessere e salute partendo dal giusto approccio alimentare e giungendo a rendere """"sani"""" tutti gli aspetti della tua vita grazie a un'alimentazione consapevole e naturale. Lo sai che i carboidrati inducono il corpo a produrre più muco, che i latticini in realtà impoveriscono di calcio l'organismo, che una dieta sbagliata può farti sentire affaticato, annebbiato, di umore instabile? """"Fruttalia"""" ti spiega che il vero fabbisogno naturale di cibo è rappresentato da frutta e ortaggi freschi e descrive gli straordinari effetti positivi della dieta fruttariana: il cibo crudo cambierà la tua vita in meglio! Il corpo si rigenera e diventa più snello. Il sistema immunitario si rafforza. L'energia fisica e la resistenza aumentano notevolmente. La mente diventa più chiara e tranquilla. Il buonumore diventa uno stato naturale. Il sonno e il riposo acquistano una rinnovata profondità. I dolori femminili vengono compresi e risolti. Le conoscenze taciute dai mass-media vengono svelate."