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Guge Gongji. 7 bersagli per neutralizzare l'avversario. Ediz. illustrata
Per bloccare una macchina in corsa, non c'è bisogno di uccidere il conducente: è sufficiente far scoppiare le gomme! Per arrestare un aereo in fase di decollo, non serve far saltare in aria la cabina di pilotaggio: bisogna rompere una delle ali! Questo è il principio del Guge Gongji: fermare un avversario danneggiando il suo strumento più pericoloso, ossia la sua capacità di movimento. Il Guge Gongji rappresenta un'alternativa all'uccidere. È un mezzo da utilizzare in extremis, quando le tattiche di difesa convenzionali quasi certamente non funzioneranno, quando, ad esempio, ci si trova ad affrontare un avversario più forte e più massiccio di noi. Con illustrazioni dettagliate e indicazioni precise, il Maestro Mei Long, autore di numerosi manuali di autodifesa di successo, rivela quali sono i 7 bersagli principali da colpire per annientare qualsiasi tipo di avversario. Dopo aver applicato il Guge Gongji sarà molto improbabile che qualcuno sia in grado di darvi un pugno avendo il polso o il gomito spezzati, o che continui ad avanzare contro di voi con un ginocchio o una caviglia fratturati. -
Il metodo Dorn. Comprendere il linguaggio del corpo. Armonizzare la postura e i movimenti
Il metodo Dorn è un metodo non invasivo per correggere i disallineamenti delle vertebre e delle articolazioni. Le vertebre disallineate vengono riportate nella posizione corretta esercitando con il pollice una lieve pressione sui processi spinosi e su quelli trasversi. Durante tutto il trattamento il paziente - che deve disporre di sufficiente mobilità, poiché lui stesso partecipa attivamente - fa dei movimenti per attivare i muscoli che circondano la vertebra interessata. In altre parole, esso compie un gesto normale e naturale che sollecita i muscoli della sezione della colonna vertebrale non allineata. Così facendo i muscoli si rilassano naturalmente e lasciano per un attimo la presa. A questo punto il terapeuta sposta la vertebra con una lieve pressione e la riporta nella sua posizione corretta. Compiendo un movimento fisiologico, inoltre, è garantito che i muscoli non lascino la presa troppo a lungo e, quindi, non c'è il rischio di spostare o spingere la vertebra oltre la sua posizione normale. Il metodo Dorn è semplice, naturale e non è doloroso, anche se, nei giorni successivi al trattamento, possono presentarsi degli indolenzimenti poiché i muscoli si devono abituare a sostenere la vertebra in una nuova posizione diversa da quella disallineata che avevano ""fissato"""" per molto tempo."" -
Il linguaggio emozionale del corpo 2
Il primo volume di Linguaggio emozionale del corpo era soprattutto imperniato sulla descrizione delle emozioni, vertebra dopo vertebra, e sull'apprendimento individuale, emozione dopo emozione. In questo secondo volume, Fiammetti spiega innanzitutto come l'associazione di emozioni diverse permetta l'elaborazione di un preciso profilo psico-emozionale. Ognuno di noi, con il proprio vissuto, il proprio passato, le sofferenze, la qualità della vita intrauterina, la prima infanzia e il presente, ha scritto una personale carta emozionale. Essa è composta, quindi, di paure, di emozioni mal gestite, mal espresse o non espresse. In base alla distribuzione e alla natura delle emozioni in gioco possiamo individuare il nostro profilo psico-emozionale. Questo libro, complementare al precedente, illustra una serie di profili psico-emozionali (il vincitore, il vinto, il portatore, il suicida, il sottomesso, il prudente ecc.) affinché ognuno vi ritrovi una piccola parte di sé e possa ""leggere"""" il proprio corpo. La lettura del nostro corpo, che possiede memoria conscia e inconscia di tutto ciò che ci ha toccati, è importante per determinare il cammino da scegliere e per eliminare le sofferenze e i pesi emozionali che rappresentano una specie di """"zaino"""" che portiamo sempre con noi."" -
Via gli occhiali! Migliorare la propria vista con il metodo Bates
Se portate occhiali, può darsi che non ne abbiate bisogno. Peggio ancora, potreste finire in una spirale discendente, con l'ulteriore effetto di deteriorare la vostra vista al punto da rendere necessarie lenti sempre più forti. Sapete che il 75 per cento delle persone che ha provato il metodo Bates riscontra un significativo miglioramento della vista? Molti non hanno neppure più bisogno di occhiali. ""Via gli occhiali!"""" propone il metodo Bates in modo semplice, conciso e pratico. Non è richiesta alcuna conoscenza specializzata, né complicate attrezzature. Tutto ciò che vi serve è in questo testo, compresa una serie di tabelle per misurare la vista e una serie di esercizi che vi aiuteranno a rieducare gli occhi in modo sicuro e naturale."" -
Il mandala contro il cancro
Colorare un mandala fermandosi su ogni esperienza di vita, aiuta a focalizzare la consapevolezza del proprio essere, richiede tempo e pazienza, la stessa che si deve prestare quando una persona chiede il nostro aiuto. La straordinarietà della colorazione del mandala consiste nel fatto che è una comunicazione in codice diretta alla parte sana di ognuno di noi, eludendo la volontà autodistruttiva del cancro: è strumento che mira non a guarire la malattia, ma la persona ammalata. Questo libro è la testimonianza di un'esperienza fatta dall'autrice nel Day Hospital di Oncologia Medica dell'Unità Operativa Complessa dell'Ospedale G. Di Maria di Avola (SR), con le persone in trattamento antineoplastico e con quelle che venivano assistite a domicilio dall'Associazione Mareluce Onlus perché alla fine del loro percorso di vita in quanto incurabili. Lì Daniela Respini ha sperimentato una tecnica innovativa, che racchiude in sé aspetti introspettivi e riabilitativi. Si è trattato di un percorso dentro il mandala, che ha come fine ultimo quello di accompagnare la persona malata di cancro al raggiungimento dell'armonia e dunque alla guarigione della propria anima. -
Le chiavi della crescita individuale. Crisi personale, karma e reincarnazione alla luce dell'evoluzione
Chi non ha avuto la spiacevole esperienza della morte di una persona amata, di una separazione o di un divorzio, di un conflitto di tipo sessuale o della solitudine? Ebbene, tutte queste esperienze - strettamente collegate al karma e alla reincarnazione - sono altrettante chiavi di lettura della vita. Offrendo un programma pratico per coloro i quali desiderano trasformare la propria esistenza, gli autori speigano come indirizzare tali esperienze a scopi evolutivi. I coniugi Bro hanno lavorato con Edgar Cayce gli ultimi anni della sua vita, raggiungendo una elevata conoscenza della sua filosofia e della sua pratica. Inoltre, essi hanno avuto modo di dare per lungo tempo il proprio aiuto e i propri consigli a un gran numero di persone alle prese con problemi e crisi personali e in qualità di conferenzieri. Questo libro intende essere utile non soltanto a superare la crisi di oggi, ma anche ad acquistare sufficienti energie per affrontare la crisi di domani. -
Storia, dottrina e pratica dell'agopuntura cinese
In quest'opera, Jacques Lavier, professore all'Istituto di Agopuntura di Formosa, dimostra l'attualità di un'arte ""antica quanto la Cina"""". Egli ne studia la storia, la dottrina, i metodi e il linguaggio, esponendo numerosi casi nei quali i principi di questa scienza tradizionale trovano applicazione. Nonostante i numerosi articoli dedicati dalla stampa specializzata, e non solo da questa, all'agopuntura, questa resta quasi del tutto sconosciuta in Italia e, possiamo dire, in genere, in Occidente, ove il numero dei suoi cultori è molto esiguo, se paragonato a quello dei medici di formazione accademica. Tuttavia, l'agopuntura, inserita da millenni nel costume cinese, è praticata, oggigiorno, da circa un milione di adepti in Estremo Oriente. Se non si conosce ancora in Europa l'agopuntura, come sarebbe auspicabile, la ragione va individuata, in gran parte, nel difficile accesso alla teoria che la sottintende e ne spiega il meccanismo, teoria che mai è stata portata a contatto del pubblico se non come oggetto di curiosità, con tutte le distorsioni ed inesattezze che comporta la volgarizzazione. Nel caso specifico dell'agopuntura, noi abbiamo a che fare con una disciplina tradizionale, tipicamente orientale, e, più particolarmente, cinese, sia riguardo alle modalità, sia riguardo al suo sviluppo storico."" -
Prospettive spirituali e fatti umani
Quest'opera fin dalla sua pubblicazione, avvenuta nel 1953 presso Les Cahiers du Sud, diviene - come ricorda J.B. Aymard - ""per molti un inesauribile livre de chevet"""". Bernard Kelly, il noto tomista inglese, afferma che: """"In Prospettive spirituali e fatti umani (Schuon) parla di grazia come qualcuno in cui questa grazia è operante e, per così dire, in virtù di quella operazione"""", dopo aver detto dell'autore che """"la sua opera possiede l'autorità intrinseca di un'intelligenza contemplativa"""". Frithjof Schuon, nella Prefazione del 1988, in occasione di una nuova edizione inglese del volume, scrive tra l'altro: """"Questa raccolta di scritti - che risalgono alla metà del secolo - pertanto molto prima della maggior parte degli altri nostri libri, differisce da questi dal momento che, invece di articoli veri e propri, è costituita da estratti di lettere, annotazioni di letture e riflessioni sorte indipendentemente dalle circostanze esterne e ordinate solo più tardi in forma di capitoli. Comunque sia, Prospettive spirituali e fatti umani contiene argomenti che non abbiamo trattato nei libri posteriori, in particolare a proposito di Cristianesimo, Vedànta, psicologia spirituale e simbolismo dei colori; per quel che concerne questa psicologia, è ovvio che la moralità intrinseca, considerata a fondo, costituisce un messaggio che non invecchia mai e rimane quindi urgente per l'uomo in sé, l'uomo di tutti i tempi."""""" -
L' indomani della morte. Comunicare con coloro che ci hanno lasciato
Le ragioni che hanno spinto l'autore a scrivere questo libro sono state essenzialmente due: il desiderio di esprimere la propria opinione contro i ""faccendieri dell'occulto"""" (falsi medium, """"maghi"""") che speculano in modo ignobile sul dolore di chi ha perso un essere amato, e lo scopo di indicare, alla luce delle osservazioni, degli esperimenti e degli studi più rigorosi, le pochissime vie d'accesso all'altra dimensione che l'uomo ha a disposizione, nonché i mezzi di approccio """"tecnico"""" a tali vie. Si tratta pertanto di un libro che vuole fornire delle informazioni - le più attendibili possibili - a chi si trova faccia a faccia con la morte di una persona cara, e che si sente mancare ogni appiglio. Ma il suo intento è anche quello di preparare interiormente alle """"separazioni"""" che, comunque, la vita riserva a tutti. La conoscenza degli indizi a favore della sopravvivenza, potrà aiutare chi soffre a capire che la morte è soltanto una fase di passaggio a un altro tipo di esistenza, le cui tracce esistono """"soprattutto"""" dentro ognuno di noi."" -
Nuova coscienza e guarigione
Il congresso internazionale promosso a Riccione dalle Edizioni Mediterranee e coordinato da Paola Giovetti, giunto alla 19° edizione, cambia veste e si rinnova. Nuova coscienza e guarigione è un tema essenziale per il nostro tempo, sempre più in preda a insicurezza e sbandamento. Serve una nuova coscienza, un nuovo modo di guarire dentro e fuori, perché solo con una nuova coscienza sarà possibile far fronte ai grandi problemi che siamo chiamati a risolvere. Solo se avremo una vista più limpida sapremo confrontarci con le sfide che ogni giorno la vita ci pone. Solo con un nuovo modo di intendere la guarigione, in particolare quella interiore, riusciremo a essere veramente ""sani"""". Per trattare questa tematica sono intervenuti relatori da tutto il mondo: maestri spirituali di fama internazionale come, ad esempio, Faisal Muqqadam (Kuwait) che, ricco di profonde esperienze, ha parlato della """"via del diamante"""" per conoscere se stessi e dare un nuovo orientamento alla propria vita; l'israeliano Nadav Crivelli, grande esperto di cabala e """"nuovo Esseno"""", ha tenuto un seminario sul tema """"Cabala e guarigione""""."" -
Luoghi di meditazione, di pellegrinaggio, di spiritualità
In questa nostra epoca frenetica e dominata dalla velocità sembrano quasi un controsenso: sono i luoghi del raccoglimento, del silenzio, della meditazione. Luoghi dove si ritrova se stessi, ci si ricarica di energia, si recupera l'armonia interiore messa a dura prova dalla convulsa e stressante vita quotidiana. In Italia di questi luoghi di raccoglimento e di meditazione ce ne sono tanti. Questo libro traccia, per quanto possibile, una mappa di questi luoghi, suddivisi per tradizione e orientamento: templi, monasteri, santuari che custodiscono antiche memorie, e istituzioni moderne, create appositamente ai giorni nostri per ospitare iniziative religiose e laiche più recenti, o da poco approdate in Italia. Scopo comune: insegnare a meditare - secondo regole, rituali e discipline diverse, antiche e moderne, ma tutte tese a mettere il praticante in condizione di ritrovare il proprio centro - calmare la mente, far pace con se stesso, con il prossimo e con il mondo, dare un senso alla propria vita, intraprendere il cammino che conduce al divino, al Dio che vive nel profondo di ognuno di noi. Nel libro si parla anche della ""meditazione in movimento"""", ovvero il pellegrinaggio, un tema importante e molto suggestivo, ricco di storia, tradizioni, spiritualità. Camminando con la mente rivolta alla meta del pellegrinaggio si compie una meditazione spontanea che arricchisce e rasserena."" -
Scopri il tuo punto B. Come attivare i meccanismi cerebrali del buonumore
Grazie al metodo ""Free Soul"""" del dottor Sanders, chiunque sarà in grado di innalzare il proprio umore in pochi secondi senza ricorrere all'uso di alcolici, nicotina, droghe o cibo. Si tratta di un meccanismo di sollievo fisiologico diretto che possiamo attivare da soli, senza pronunciare frasi fatte auto-sedanti (""""cercate di calmarvi, c'è sempre un aspetto positivo in ogni cosa, cercate di sviluppare pensieri positivi""""...). È un metodo preciso, biologico, pratico, rapido, che non richiede di stare seduti per ore e ore a meditare, di utilizzare sostanze chimiche che danno assuefazione o di cambiare la propria fede religiosa. Nel nostro cervello, celato al di sopra dell'area principale del sistema limbico, si trova il setto pellucido che è la porta d'accesso per stimolare il cosiddetto """"centro della gioia"""". Anche se si tratta principalmente di una sacca piena di liquido, il nucleo settale posto di fronte a quest'area particolare ha connessioni dirette con l'ipotalamo, il centro di controllo del cervello limbico. Quando l'area settale viene stimolata, produce un'intensa sensazione di energia che può essere descritta come un sorriso interiore. La sua attivazione elimina anche i cicli ripetitivi d'ansia, sofferenza, rabbia e paura che possono essere generati dal cervello limbico."" -
Karma e malattia
Il karma è sia buono che cattivo o, come dice Swami Vishnudevananda, ""buono"""" o """"piacevole"""". Le cosiddette azioni piacevoli finiscono sempre col condurre al dolore e alla sofferenza, mentre quelle buone ci guidano alla liberazione. Ognuno di noi è libero di scegliere. Se studiamo attentamente gli scritti dei saggi e gli eventi riguardanti vari personaggi storici, riusciremo a capire più chiaramente come le nostre azioni portano a delle reazioni, a delle rinascite e a ulteriori legami nel ciclo infinito di nascite e morti. Riusciremo anche a comprendere che la ricerca di cose passeggere, come il potere, la notorietà, la ricchezza... conducono quasi inevitabilmente alla corruzione e alla distruzione, causate di solito da quelle stesse cose che abbiamo vanamente inseguito. Le malattie di cui soffriamo, le nascite a cui siamo soggetti su questa terra, sono quindi tutte conseguenze di azioni commesse nelle vite precedenti. Ogni azione ha la sua reazione e nessuna azione viene commessa senza ottenere la ricompensa che merita. Chi compie azioni malvagie non sfugge alle loro amare conseguenze."" -
L' investigatore privato. Tecniche, trucchi e segreti
Il pubblico italiano, e non solo, è da tempo affascinato dai detective privati, come testimoniano innumerevoli film, sceneggiati televisivi e romanzi. Pochi però, al di là della mistica romanzata hollywoodiana, sanno in cosa consista realmente il loro lavoro. Questo libro piacevole e istruttivo consentirà ai lettori di dare un'occhiata da vicino alla moderna attività investigativa. Otto investigatori d'alta classe, tutti con specialità diverse, raccontano cosa li ha spinti a iniziare la loro attività e rivelano i trucchi che usano per risolvere i vari casi. Un'opera per chiunque accarezzi l'idea di diventare un detective privato e per coloro che lo sono già e desiderino dare un'occhiata alle tecniche collaudate di altri investigatori. -
Iniziazione agli amori destinici
Un'antologia di storie d'amore problematiche, alcune finite nel dolore, altre confluite naturalmente in una dimensione di benessere e appagamento emotivo, che ci fanno capire come il destino non abbia pregiudizi di sorta, non conosca ambiti sociali, limiti di età o quant'altro la società ci impone. -
L' avventura di Yogarmonia. Mario Attombri: un guru contadino
Mario Attombri, mistico, maestro di Yoga e guaritore, parla della sua ""avventura"""" di vita allo scopo di incoraggiare anche altri a incamminarsi lungo il sentiero dello Yoga. Con """"Yogarmonia"""", Mario indica come dissipare le tenebre, ristabilire l'armonia dell'origine e ritrovare il nostro legame con Dio Creatore."" -
La via del sole e del vento. Discorsi sul Tao-Te-Ching di Lao Tzu. Vol. 3
Nei discorsi ai suoi discepoli, Osho si è praticamente interessato di tutto ma, in particolare, ha commentato i testi sacri delle più importanti religioni. Il ""Tao-Te-Ching"""" di Lao Tzu è una delle opere fondamentali di conoscenza di sé e del mondo, alla quale già numerosi autori hanno dedicato il proprio commento. Il commento di Osho, tuttavia, rappresenta qualcosa di veramente unico. Il testo di Lao Tzu costituisce soprattutto un pretesto, un supporto dal quale partire verso insegnamenti nuovi, veri, profondi e limpidi allo stesso tempo. Osho cita e collega tra loro esperienze e testi di centinaia di autori e di maestri, per trame un qualcosa di totalmente nuovo e originale. Ai suoi discepoli egli dice: """"lo non vi insegno nulla; mi limito a distruggere le vostre domande... Rispondendo, non voglio che con le mie risposte riempiate il vuoto lasciato dalle domande. Quando gettate via la domanda, gettate via anche la mia risposta..."""". E ancora: """"Vivi la vita totalmente, nella sua totalità, in tutte le sue dimensioni, qualunque cosa tu faccia, falla totalmente: solo così puoi raggiungere l'armonia""""."" -
Softair. Manuale tattico-sportivo
Il softair in Italia non è più da molto tempo un'attività da valutare con sospetto, ma un vero e proprio sport che conta decine di migliaia di praticanti regolarmente iscritti, centinaia di club, tre federazioni e numerose fiere dedicate. Un gioco su basi militari, mai militariste, e spesso a carattere evocativo, dove ci si veste da ""cattivi"""" ma in realtà si usano innocue repliche di armi vere che sparano pallini di plastica. Permette di rimanere a contatto con la natura, di scaricare l'aggressività repressa durante la settimana senza danneggiare nulla e nessuno, migliora la socialità e i valori morali, quali senso del rispetto e onestà, che sono gli stessi su cui si basa. In questo manuale, l'autore mette a disposizione la propria ultraventennale esperienza nel descrivere, a chi desidera avvicinarsi o a chi già fa parte di questa comunità, l'affascinante e adrenalinica pratica del softair che egli stesso ha contribuito a diffondere."" -
Il calcio a misura dei ragazzi. Testo della Real Federacion Española de futbol. Vol. 2: Sviluppare l'intelligenza di gioco dai 10 ai 14 anni.
Il tema centrale dello studio del prof. Horst Wein - modificare i livelli improvvisati dell'insegnamento classico del calcio, sostituendoli con un sistema di allenamento e di competizioni che si adattino al ragazzo e non viceversa - prosegue in questo volume per i giovani calciatori dai 10 ai 14 anni. Il libro si articola su ulteriori due livelli, cioè il terzo e il quarto dei cinque previsti, che permettono all'atleta di partecipare attivamente al gioco, diventando il protagonista del gioco stesso. Ampio spazio è dedicato alla formazione dei giovani portieri con tecniche di allenamento all'avanguardia. Estremamente innovativo è anche il metodo Brain Kinetic nato in Germania a opera di Horst Lutz, ma sviluppato in Italia dal dr. Franco Anglana, dal dr. Marco Maria Lizzio e da Marcello Nardini - che permette di incrementare le capacità cerebrali degli atleti al fine di creare calciatori intelligenti e completi. Si tratta di un metodo che sta rivoluzionando le tecniche di allenamento ed è già adottato dal Borussia Dortmund, dallo Schalke 04 e da altri importanti club europei. -
La lingua degli angeli. Comunicare con le nostre guide per ricevere saggezza e aiuto
La Lingua degli angeli è conosciuta da secoli come la Lingua Verde o Lingua degli Uccelli: era un linguaggio segreto che solo gli eletti capivano. Da esso derivò la Lingua Madre, un linguaggio globale di segni e simboli con un'essenza magica nelle parole, condivise in segreto dai Templari, dai Massoni, dagli alchimisti e da molti altri gruppi esoterici. Per scrivere questo libro l'autrice ha attinto al linguaggio degli angeli nella sua traduzione più semplice, in modo che ogni lettore sia in grado di usarlo. Il risultato è una guida per comunicare con loro, un testo a cui ricorrere quando una situazione richiede l'aiuto di un particolare angelo, che fornisce istruzioni su come acquietare la mente e stimolare lo spirito al momento di incontrare un essere di luce.