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Giovanissimi e allievi. La metodologia di allenamento. Princìpi ed esercitazioni per formare il calciatore
Un libro indirizzato a tutti gli allenatori che quotidianamente si confrontano con giovani giocatori da 13 a 17 anni. Vengono indicati gli aspetti metodologici e le problematiche specifiche delle due categorie, insieme a numerose esercitazioni, che - con adeguate variazioni - possono essere adattate anche ad altre fasce d'età, dai più piccoli fino agli adulti. Il testo è ricco di suggerimenti operativi e vengono analizzati tutti i fondamentali della tecnica di base, insieme ai princìpi di tattica individuale e collettiva. -
Duelli e finte. Il calcio riparte da qui. Metodologia ed esercitazioni
Il libro di Andrea Biffi, già allenatore nei settori giovanili di Atalanta e Milan, ora al Monza, è unico nel suo genere. Un qualcosa di particolare, tra storia, tecnica, didattica, esercitazioni... Un testo che abbina alla spiegazione delle finte dei grandi campioni una serie di disegni ""in movimento"""" realizzati dall'autore, coi consigli esecutivi. Numerose le esercitazioni per allenare i duelli e le prime forme di collaborazione tra giocatori."" -
3-5-2. Principi, evoluzioni ed esercizi
Il quarto ""Tattico"""" analizza i concetti di gioco su cui si fonda l'1-3-5-2 e propone dei princìpi assolutamente validi per la fase di possesso, quella di non possesso e le transizioni,anche per altre organizzazioni tattiche. Il libro, che arricchisce la nostra collana ed è indicato per tutti coloro che allenano gli adulti o nelle fasce più alte del settore giovanile, è corredato da diverse esercitazioni e soluzioni per attuare un calcio moderno. Con un filo conduttore: i giocatori sono i veri protagonisti del gioco."" -
Strategie nutrizionali nel calcio. Favorire la salute, migliorare la performance
Non esiste un'unica dieta valida per tutti i giocatori. Vi sono delle linee guida scientificamente validate e supportate dall'esperienza sul campo che possono aiutarli a costruire una routine di abitudini nutrizionali positive ed efficaci per l'allenamento e la competizione. Come comporre il piatto quando si è a tavola, quando alimentarsi rispetto all'allenamento, in che modo idratarsi e distribuire pasti e spuntini durante la giornata: tutto ciò e molto altro nel libro di Elena Casiraghi, esperta in nutrizione, che spiega come alimentarsi per favorire la salute dell'atleta e ottimizzare la sua prestazione. Un testo utile per giocatori, allenatori, preparatori atletici, ma anche per tutti quei genitori che desiderano curare la dieta dei propri figli nel modo migliore. -
Per vincere ci vuole testa. Strategie per migliorare la performance
Vuoi migliorare le performance sportive e contemporaneamente la qualità della tua vita? Questo libro fa per te, pensato proprio per ottimizzare le componenti mentali della prestazione e... vivere felici. È un manuale di Mental Training per gli allenatori, di Self Coaching per gli atleti e di Self Help per tutti. Grazie agli studi cibernetici, l'autore è riuscito a semplificare e a dare una logica alla complessità del ""gioco mentale"""". E grazie alla pluriennale esperienza negli sport da combattimento è riuscito a perfezionare diverse tecniche, tattiche e strategie per batterei """"piccoli e grandi avversari"""" che si nascondono nella testa."" -
La formazione del calciatore. Psicologia, tecnica e tattica
Matteo Cioffi, allenatore di grande esperienza coi giovani e psicologo, analizza, tra scienza e pratica, gestione della fatica, autocontrollo, resilienza, collaborazione, tecnica calcistica e princìpi di gioco. Centosettantasei pagine per addentrarsi, in forma estremamente semplice, in tutto ciò che c'è dietro al mestiere di allenatore, con linee guida, dritte, indicazioni, idee operative da adattare e rielaborare a seconda delle esigenze. Con il singolo atleta al centro del progetto. Un libro per tutti gli addetti ai lavori, indispensabile per migliorare la propria professionalità. -
Il mestiere dell'allenatore. Conoscenze, competenze ed esperienze nel settore giovanile
Un'edizione speciale della collana degli Indispensabili de Il Nuovo Calcio, preparata da 20 allenatori. Il libro, nato durante il periodo del lockdown totale dovuto al Covid-19 grazie a numerosi dibattiti - incontri on line, analizza le conoscenze, le competenze e il saper fare di un allenatore di settore giovanile. E non solo! Nei 22 capitoli, scritti a più mani, si parla di mentalità, motivazione, coach analysis, capacità di comunicare, gestione e formazione dello staff, coerenza e si toccano altri numerosi argomenti che si celano dietro i comportamenti di un tecnico in campo e fuori. Il volume si conclude con l'intervento di esperti di calcio e di altri sport, che analizzano temi legati alla metodologia. Con un filo conduttore: successo si scrive con la ""S"""" di squadra."" -
Dominare il gioco. Principi, metodo e organizzazione
Il quinto ""Tattico"""" non sviluppa uno sistema di gioco particolare, ma evidenzia i concetti fondanti per costruire il proprio modello di gioco. David Sassarini, nostro storico collaboratore e allenatore Uefa Pro, spiega in 11 capitoli come preparare la propria metodologia, fornisce esempi di esercitazioni da adattare al contesto operativo in cui si lavora, specifica come strutturare una settimana tipo. Con un'unica idea: dominare il gioco e controllare l'incontro. Niente schemi insomma, solo princìpi per un calcio moderno e fluido. Prefazione di Roberto De Zerbi."" -
I calci piazzati. Statistiche, didattica e soluzioni vincenti in fase offensiva e difensiva
A qualsiasi livello, dal settore giovanile alle prime squadre, organizzare le situazioni derivanti da una giocata con il pallone fermo fa la differenza. In fase offensiva e difensiva. Nel libro di Alberto Nabiuzzi, dopo un'attenta analisi in merito a ""cosa dicono i numeri"""", si propongono oltre 40 soluzioni mutuate dai tornei top level e si evidenziano i princìpi legati alla loro preparazione. Assolutamente interessante poi la parte didattica che mostra1 schema per 10 piazzati e una progressione da campo, con tanto di esercitazioni, utile per attività di base, settore agonistico e prime squadre."" -
La corsa del calciatore. Didattica, tecnica, esercitazioni per giovani e adulti
La tecnica di corsa per il calciatore è fondamentale perché gli permette di economizzare gli sforzi, essere più veloce sul campo e prevenire gli infortuni. In questo libro, oltre a una parte iniziale sulla biomeccanica che prende spunto dai 100 metri di Usain Bolt, si toccano tutti gli aspetti per insegnare a bambini, giovani e adulti l'arte del ""correre bene"""" nel calcio. Si parla di esercizi preatletici come skip, calciate, rimbalzi, passi-stacco. Si evidenzia l'uso dei piedi e delle braccia, si analizzano le accelerazioni e si propongono numerose esercitazioni con oltre 300 foto dedicate. Per conoscere e imparare a correggere. Ma c'è di più: utilizzando i QR Code di fianco alle immagini potrai vedere con un semplice smartphone il video delle proposte pratiche."" -
Il manuale del running. Dal benessere alla performance
Il libro per tutti coloro che vogliono approfondire i concetti fondanti della corsa. Da chi vuole iniziare un percorso di allenamento e salute per proprio benessere a chi desidera perfezionarsi sprintando verso competizioni stimolanti, dalla 10 km alla maratona. Il testo curato da Huber Rossi, coach di fama internazionale, collega nozioni di fisiologia, indispensabili per capire il training, a indicazioni pronte all'uso per migliorare la propria tecnica, aumentare la forza e l'elasticità. Perché tutti possono essere runner. E correre più veloci. -
Il 4-3-3 e le sue evoluzioni. Da Zeman ai giorni nostri
Il settimo ""Tattico"""" analizza nei dettagli il sistema di gioco 4-3-3. L'autore, Gaetano Fontana, allenatore Uefa Pro, parte dalle schematiche soluzioni offensive rese famose da Zdenek Zeman per arrivare al calcio per princìpi dei giorni nostri. Si parla di come l'organizzazione diventi flessibile, fluida e si possa sviluppare nelle 4 zone del campo. Si toccano inoltre temi come la PNL, le domande potenzianti e l'evoluzione del ruolo. Un libro per tutti gli allenatori e gli amanti di tattica calcistica."" -
Trame di palazzo. Intrighi e misteri a Pistoia
...Chi ci vieta di sognare che nelle stanze, tra gli arredi, nei sottosuoli si nascondano segreti ed anime in pena, si rinnovini misteri, si tramandino leggende? Una sfida quindi abbastanza impegnativa per gli autori di questa antologia, che parla di due palazzi storici del centro di Pistoia di proprietà di una Banca. -
San Giovanni un vole inganni. Storia di una scommessa impossibile
Un libro su Firenze se vogliamo, scritto da due fiorentini, uno giornalista e, guarda caso con la passione del restauro, l'altro oggi scrittore e in gioventù calciante come lo è il Duccio del racconto. Un libro dove ritroviamo il parlare becero e allegro dei popolani che ancor oggi riempiono le strade e le botteghe di Firenze e i drammi e le crudeltà di un mondo lontanissimo dove la vita umana valeva per i potenti pressoché zero. Un libro che parla anche delle tradizioni di questa città e della più bella tra tutte le ""tradizioni"""" universali dell'intera umanità: l'amore."" -
Il ceppo fiorito. Storia dell'Ospedale del ceppo di Pistoia attarverso i secoli
I secoli di Susanna rimandano alla affascinante storia del Ceppo, l'antico luogo di cura. Con la guida dello Storico ci diventano familiari personaggi della storia e della tradizione pistoiese. Dal sogno di Antimo e Bandinella (il ceppo fiorito in pieno inverno) al sogno di Filippo Pacini, medico dell'800 che grazie al suo microscopio scoprì ""corpuscoli"""" davvero importanti."" -
Una storia piccola
Una storia, una piccola storia, che non si può vedere dall'alto. Bisogna scendere per entrare nel cuore e nella testa dei protagonisti, ma piano, senza far rumore, perché le piccole storie non fanno rumore, si possono solo vivere. Una storia che mi ha coinvolto, per il dolore, per l'amore sconfinato dei suoi protagonisti. Adesso ne faccio parte, ed è stato il regalo più bello... -
L' ingegnere Alfred Girard... non solo ferrovia porrettana
"Liberato il faldone dai lacci che lo chiudevano e aperta la prima cartellina, rimanemmo letteralmente sbalorditi quando ci rendemmo conto che il primo documento esaminato, un disegno, recava in calce la firma dell'Ing. Alfred Girard. In quel preciso istante avemmo la netta sensazione che la fortuna si fosse schierata dalla nostra parte..."""" (Dall'introduzione dell'autore)" -
Porrettana in giallo. Delitti e misteri lungo la linea Pistoia-Bologna
Racconti gialli che hanno il loro fil rouge da una parte nel crimine, nel delitto, nel mistero e dall'altra nelle varie stazioni ferroviarie che segnano il territorio... Pistoia, Valdibrana, Piteccio, Corbezzi, Il Castagno, San Mommè, Biagioni Lagacci, Molin del Pallone, Ponte alla Venturina e Porretta... e anche alcune stazioni fantasma. -
Ljubljana. Una storia di diamanti, amore e morte
Due città, Firenze e Lubiana, fanno da sfondo a una storia drammatica. La prima quasi non appare e rimane sempre sfumata, eterea e bella qual è. L'altra, Ljubljana, è invece il crudele teatro dove si svolge l'apice della vicenda. È qui, tra le sue viuzze percorse dai turisti e i degradati quartieri popolari creati dall'ex regime comunista, che il dramma esplode con tutta la sua violenza. Nel racconto troviamo, anche se solo di sfuggita, un'altra città, Milano, dove in un inverno freddo e ventoso, circa dieci anni prima dei fatti narrati, inizia la storia d'amore di Beatrice e Guido. Una storia qualunque, come lo sono tante altre, nata però con il peccato originale di un segreto che costituirà la chiave di volta dell'intera vicenda. -
Chiudi gli occhi
La scrittura sensibile, delicata e trasparente di Claudia Chiti ci conduce nell'universo di questa giovane donna, ""incastrata tra vite diverse"""", senza che il lettore avverta la benché minima incertezza. Emily è troppo viva e vera per essere sentita soltanto come il personaggio di un romanzo. Emily è semplicemente una donna e una madre che ha lottato per essere entrambe.""