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Stimolazione cognitiva: fitness per la mente
Così come il resto del corpo, anche il nostro cervello, a tutte le età, ha necessità di essere esercitato per mantenersi tonico ed in salute. Una fondamentale forma clinica di ginnastica cerebrale è rappresentata dalla ""Stimolazione Cognitiva"""": trattamento neuropsicologico che funziona come una vera e propria palestra per la mente, permettendo di mantenere ad un livello costante ed ottimale l'elasticità e l'efficienza cerebrale, migliorando la performance cognitiva nella sua globalità con un influenzamento positivo anche sul piano emotivo. Il testo, sia teorico che pratico, suggerisce una serie di indicazioni metodologiche ed organizzative per la costruzione di adeguati percorsi di Stimolazione Cognitiva sia individuali che di gruppo, elencando poi un ventaglio di possibili esercizi utilizzabili."" -
Fra dire e fare... coaching. Punta dritto verso ciò che più desideri. Per stare bene con te stesso e con gli altri
Il coaching non si può conoscere veramente finché non lo si vive. Insieme ad un'appassionante storia di vita reale, si intrecciano modelli e strumenti di coaching che coinvolgono il lettore e lo invogliano a sperimentare su se stesso i benefici di questa affascinante attività. Il coaching è principalmente azione e il libro, oltre a far capire attraverso la storia i risultati che si possono ottenere e a spiegarne il funzionamento, lo fa anche vivere in prima persona ponendo domande ed esercizi pratici. L'autrice affianca il lettore in questo viaggio all'interno di se stesso e, pagina per pagina, lo accompagna in un percorso emozionante, fatto anche di pause, riflessioni, scoperte ed ispirazioni. Un libro rivolto a tutti coloro che vogliono migliorarsi e migliorare la propria vita, aumentare le proprie possibilità di successo e relazionarsi con gli altri in modo proficuo. -
La mia pelle mi ha parlato. Diario ragionato di una guarigione
Una improvvisa patologia che invade la pelle delle mani, debilitando il fisico, la psiche e le relazioni sociali, costringe l'autore a intraprendere un percorso di medicina naturale, attraverso cui ha potuto approcciarsi anche a metodi non convenzionali, che lo hanno indirizzato verso frontiere che mai avrebbe pensato di varcare. Questo libro è la storia della vittoria su un malessere che si conclama dall'esterno, ma che nasconde una profonda infiammazione interna, causata da un eccesso di abitudini alimentari sbagliate, da un abuso di attività fisiche, che hanno scaturito l'acidosi nella matrice extra cellulare e... da un accumulo di vecchi schemi mentali, i quali hanno avvolto l'anima dell'autore nel velo dell'inerzia evolutiva e nel labirinto della noia. Attraverso il racconto di una storia personale di guarigione da una patologia dermatologica si avvicina il lettore alle tematiche delle medicine naturali in generale e della sana alimentazione in particolare. -
Conoscere i prodotti omeopatici. Preparazione, somministrazione, meccanismo di azione
Una guida che permette di fare chiarezza sul tema dell'omeopatia fornendo indicazioni sia sui metodi di preparazione dei prodotti omeopatici sia sul loro meccanismo di azione. L'autore fornisce una serie di supporti interpretativi proprio sul meccanismo di azione dei medicinali omeopatici visto da un'angolazione scientifica e propone un'originale interpretazione grafica del meccanismo di azione di questi prodotti attraverso il diagramma di reciprocità massa/energia, anticipando e indicando i percorsi fondamentali per la comprensione dei fenomeni legati all'imponderabilità, colmando quindi un vuoto informativo e costituendo un primo riferimento che guarda l'omeopatia anche da un'angolazione scientifica. -
Correndo con il diavolo. Anime in saldo al mercato del lavoro
Il cambiamento degli stili di vita e di management è sempre più rapido.Per non perdere terreno dobbiamo muoverci e adattarci continuamente, rimanendo all'altezza di elevati livelli di performance a cui agganciamo la nostra autostima. Così almeno ci hanno abituato a pensare. Ma la vita chiede anche altro e l'equilibrio tra tempo libero e tempo debito diventa spesso una chimera. In questo libro, attraverso riflessioni emerse dall'osservazione della quotidianità lavorativa di una grande azienda, Andrea Famiglietti ci propone domande, dubbi e situazioni provocatorie che possono aiutarci a comprendere dove si trova la migliore stabilità per ognuno di noi, sul piano traballante di una realtà che ci chiede continui compromessi. Nello slalom tra i ""si"""" ed i """"no"""" con cui il protagonista affronta il proprio viaggio professionale, si consuma la ricerca di un punto fermo esistenziale in grado di arrestare una corsa ad ostacoli il cui senso, talvolta, sfugge."" -
Il sentiero per la felicità. Natural y-coaching. Il coaching delle tre vie
Partendo da una panoramica inerente la disciplina del coaching si arriva a proporre una serie di azioni volte alla realizzazione di obiettivi particolari, definibili come obiettivi concreti. Con il natural y-coaching si fa un passo in avanti in quanto la disciplina del coaching diviene di fondamentale importanza se applicata per ritrovare quella naturalezza nel fare e nel pensare che è benessere per l'individuo. Tre sono gli obbiettivi: identificare gli automatismi, identificare le potenzialità inespresse dell'individuo, strutturare un allenamento verso nuove e più virtuose abitudini. Obiettivo ultimo quindi del natural y-coaching è quello di realizzare il principale fine della psicologia positiva - ovvero la ricerca della felicità - attraverso il metodo ideato dall'autore che ha come cardini la naturale mappa del sé, e quelli che l'autore stesso ha chiamato i tre sentieri fondamentali: queste tre vie si attestano sulle tre sfere della coscienza umana, quella fisica, quella emotiva e quella mentale. -
Vivi scegli lascia andare. L'arte e il coraggio di liberarsi dall'attaccamento per fare spazio al nuovo
Il cambiamento è la cosa più certa della vita e paradossalmente anche la più evitata. L'attaccamento a relazioni, situazioni o lavori insoddisfacenti è ciò che frena il nostro potenziale, facendoci accontentare della mediocrità. Il primo passo è darci il permesso di sperimentare la vita per individuare preferenze ed aspirazioni, uscendo dalla gabbia della paura di sbagliare. Questo libro è un inno a immergerti nel Flusso della Vita per onorare i tuoi Desideri dell'Anima, lasciando andare ciò che non ti permette di viverli - giudizi, paure e credenze limitanti - per diventare un essere libero. -
L' autismo non è per tutti
Un libro costituito soprattutto da racconti di episodi e situazioni vissute dall'Autore nella quotidianità del suo lavoro di foniatra, da più di trent'anni in lotta contro l'autismo e le patologie ad esso collegate, sempre a contatto e a confronto con tutte le famiglie, con i terapisti di cui ha formato diverse generazioni, con i bambini che ha studiato e continua a studiare nelle loro caratteristiche che li distinguono come ""affetti da autismo"""", e dal quale autismo, Massimo Borghese ha sempre lottato per portarli fuori. Una lotta non solo contro la malattia, ma anche contro gli scettici, i detrattori, contro coloro i quali preferiscono affermare che """"tanto, non c'è nulla da fare"""", piuttosto che impegnarsi a combattere fino in fondo per ottenere qualche successo nel lavoro di recupero."" -
Infine Pistoia. Fatti e avvenimenti dell'età contemporanea
Con questo libro si conclude la passeggiata attraverso i secoli e gli avvenimenti storici che hanno portato la città di Pistoia all'aspetto attuale, passeggiata iniziata con ""Pistoia e i suoi tesori"""" e proseguita con """"Pistoia medievale"""" e """"Pistoia segreta"""". Tra aneddoti, documenti, feste e testimonianze si viene riportati, un po' più consapevoli al present, con uno sguardo anche alle opere di arte contemporanee che impreziosiscono la città."" -
Amore on line? La vittoria del normale sul virtuale
La storia di due incontri uno che avviene on-line e che passa dal virtuale al reale mostrando tutte le complicanze e le problematiche che questo comporta ed uno ""normale"""", quasi banale nella sua normalità, che avviene nel mondo reale. Il libro in forma leggera e a tratti ilare affronta l'uso che ormai la nostra società fa di internet per affrontare i temi e i problemi della vita quotidiana. L'intento è quello di affrontare l'uso di internet nella soluzione di problemi e solitudini sentimentali che prima però sono sempre relazionali. La vittoria del normale sul facile e virtuale, la vittoria dell'amore umano e solidale... e senza PC."" -
Mamma e papà a mangiare vi insegno io
Questo testo è un aiuto per tutte le famiglie che, senza rinunciare a gusto, serenità e alla nostra tanto amata e apprezzata dieta mediterranea, vogliono per i loro bimbi scegliere la migliore alimentazione. In modo semplice ma basato sulle più recenti ricerche scientifiche qui troverete consigli e indicazioni per affrontare i mille dubbi per ciò che concerne allattamento, svezzamento e alimentazione infantile in genere. Troverete anche un elenco di ricette molto utile per cominciare a familiarizzare con questa nuova alimentazione. Quante volte infatti vi sarete chiesti cosa è meglio proporre ai vostri bimbi, abbandonando l'allattamento? E quanta confusione tra i mille pareri contrastanti sui diversi regimi alimentare, e poi... è meglio lo svezzamento naturale o quello classico? Le risposte a tutte queste domande le troverete in questo testo, scoprendo che il vostro bambino le conosce già... dovrete solo imparare ad ascoltarlo. -
Segnali di fumo dei bambini quando stanno male. Come i bambini comunicano quando qualcosa non va
Un testo corredato da immagini esplicative, adatto sia ai genitori che agli educatori che ci spiega come cogliere i segnali che i bambini ci inviano offrendo spunti e suggerimenti pratici. Nel testo si delinea l'importanza di focalizzare l'attenzione sugli strumenti che noi adulti possiamo avere a disposizione per cogliere quando i nostri figli stanno male. Quelli che nel titolo vengono definiti ""I segnali di Fumo"""".. Il libro si caratterizza quindi per l'analisi di alcuni dei più comuni segnali, inviati dai bambini, che si possono incontrare in varie fasi evolutive del bambino/a in particolare nella sua infanzia, ovvero dalla nascita ai 10 anni circa.. Ciascun segnale è specificato e corredato da suggerimenti pratici e pedagogici su come intervenire se il segnale non è radicato o cronico. Vi è indicato anche quando preoccuparsi (la sezione porta il titolo: quando mi devo preoccupare?...) nel caso in cui il segnale dovesse essere insistente e invadente tanto da modificare le abitudini della famiglia, della classe o di chi si prende cura del bambino. Illustrazioni curate nel dettaglio ci accompagnano per comprendere con maggiore immediatezza il testo."" -
L' artista della felicità. Natural y-coaching. Il coaching per l'eccellenza artistica
Nel suo libro ""Il Sentiero per la Felicità"""", l'autore spiega come il fine ultimo del metodo Natural Y-Coaching sia la realizzazione dello stato perpetuo di felicità teorizzato dalla corrente della Psicologia Positiva. Secondo l'autore - in accordo con la Psicologia Positiva - uno dei punti principali del conseguimento della felicità consiste nello sviluppo di una specifica dote innata, presente in tutti gli esseri umani: la creatività, e dedicarsi alle arti è il miglior allenamento possibile per raggiungere questo obiettivo. La performance artistica - così come quella sportiva - consente a colui che la pratica di vivere sia altissimi livelli di stress che alti livelli di entusiasmo, prima durante e dopo che la performance venga eseguita. Che si parli di un professionista dello spettacolo o di un amatore, ricorre spesso la necessità di tranquillizzare le proprie """"ansie da prestazione"""", così come quella di migliorare al massimo la propria performance, vivendola come un momento di alta emozione motivante. Nel volume """"L'Artista della Felicità"""", l'autore approfondisce le modalità con cui il Natural Y-Coaching mette la persona nelle condizioni di comprendere le proprie modalità di espressione maggiori, di conoscere e disinnescare le proprie ansie, di vivere appieno quello che lo psicologo Seligman definisce lo """"stato di flow"""", l'emozione motivante che introduce al raggiungimento dell'eccellenza. Lo sviluppo così della creatività priva di ansie, dona il tassello fondamentale nel conseguimento di quella tanto bramata felicità che solo in apparenza sembra essere un lontano miraggio, quel punto di svolta nella vita che ricongiunge all'amore per se stessi."" -
Le chicche di Aurora. Per emozionarti e imparare
Questo libro è una raccolta di esperienze realmente vissute nella famiglia dell'autrice. Tutto nasce con la prima chicca di Aurora, sua figlia, all'età di 2 anni. La sua capacità innata, come tutti i bambini, è quella di avere un linguaggio spontaneo e di una semplicità disarmante, che fa riflettere. L'autrice è profondamente convinta che recuperare la capacità di osservare il mondo, con gli occhi di quel bambino che è dentro ognuno di noi, può migliorare il nostro benessere interiore, far ritrovare energia e vitalità e avere una comunicazione e una relazione migliore ed efficace tra genitori e figli. In un mondo frenetico, fatto di scadenze e mille impegni, spesso ci dimentichiamo delle cose più importanti, di dare spazio all'ascolto dei figli e alla comunicazione in famiglia, cosa fondamentale. Alessandra Abbattista ha così dato forma alla comunicazione che è solita avere con sua figlia, dove spesso è stata lei illuminata dalle Chicche di Aurora, titolo di questo libro. Quante volte si pensa che siano i genitori ad insegnare ai figli quando spesso a volte sono proprio questi ultimi ad essere i maestri più grandi. Insegnano ad amare, a dare un valore positivo ai sacrifici, ad essere forti, ad affrontare le difficoltà con un sorriso, a perdonare velocemente, a giocare, ad entusiasmarsi, a ritrovare il vero senso nelle cose e il giusto valore a tutto ciò che stiamo dando per scontato. -
Banditi per caso. Volo ambulanza nella savana Sud Sahariana
Voli ed esperienze, considerazioni tra equipaggi in una narrazione corale che riporta storie di vita vissuta. Uno dei tanti voli ambulanza che vengono attivati agli orari più impensati per destinazioni delle quali non si era mai sentito parlare e delle quali non si conoscono che quei pochi particolari riportati sulle carte - anonimi tracciati senza identità. E dove, nelle lunghe attese imposte dall'equipe medica, in quei contesti spesso non ci si fa mancare l'opportunità di confrontarsi su storie di vita vissuta... In questo caso, attraverso rocambolesche forzature, è toccato a un volo sull'atlantico con un vecchio DC 3 - Dakota. -
Legami con il cibo
In questa opera l'intento dell'autrice è quello di parlare del cibo come di un elemento che crea legami, attraverso tutte le sue rappresentazioni sociali, culturali, politiche, personali e antropologiche e del cibo che diventa legame tramite le sue simbologie, il suo contenuto intrinseco legato a sensazioni, pensieri e quindi ad emozioni e reazioni. Il cibo infatti, si presenta come un vero e proprio linguaggio e il rapporto che con esso si instaura diventa metafora della relazione con gli altri, nonché con noi stessi. Si parla quindi di cibo attraverso un'ottica che permetta di cogliere le valenze emotive che stanno dietro alla ""rappresentazione"""" di Sé, del proprio corpo e dei propri gusti. Intorno al cibo infatti ruota tanto di ciò che fa parte del nostro quotidiano, nel bene e nel male, nel piacere e nella dannazione, nei suoi aspetti culturali e spirituali, nella commercializzazione e nelle sue rappresentazioni più macabre e drammatiche quando esso viene a mancare. Vengono inoltre esplorate le origini e significati di oggetti che sono presenti nella nostra vita anche quando non ce ne sarebbe bisogno, come la bilancia, e di termini utilizzati anche dal mondo medico e che diventano parametri insindacabili a tal punto da determinare l'utilizzo o meno di un sondino nasogastrico o di un intervento di chirurgia bariatrica. Prendendo spunto da queste considerazioni il volume offre una riflessione profonda sulle problematiche inerenti sia il rapporto con il cibo sia il rapporto con la propria immagine corporea usando sempre un linguaggio chiaro ed accessibile."" -
Affrontare la riforma del terzo settore. Una guida pratica alle novità normative
Le associazioni ed i vari enti che fanno parte della ampia e variegate galassia del terzo settore si troveranno ad affrontare una riforma che cambierà in maniera fondamentale il modo di essere e di gestire questi enti. Il volume spiega nel dettaglio le novità della riforma sia per quanto riguarda la vita associativa sia per quanto concerne le tematiche fiscali dando consigli e linee guida. Il volume contiene una appendice nella quale sono riportate integralmente le principali norme di riferimento. Un testo pratico adatto a chi si trova a gestire un ente del terzo settore e deve confrontarsi con le nuove disposizioni dettate dalla riforma. Dato il costante aggiornamento della riforma con l'uscita di circolari esplicative e di norme attuative sono previsti aggiornamenti online che mantengono il testo sempre attuale. -
Innamorarsi? Forse... Ovvero tanti semplici motivi per innamorarsi oppure no
In modo umoristico, ironico, a tratti critico, viene descritta la vita di chi rimane solo in seguito alla perdita di legami affettivi forti, quali il matrimonio, la convivenza, o il più semplice, ma profondo, innamoramento. A quella perdita seguono il dolore, la solitudine, la scomparsa delle illusioni e della freschezza iniziale che ci ha fatto innamorare ma che non ci ha messo al riparo dalla sofferenza dell' abbandono. Così, passato il dolore dell'addio subito, o anche dato, ritorna l'urgenza della rinascita affettiva. L'ironia sorregge il tono che è sempre leggero e a tratti ilare, dato che non sempre ci si può fare colpevoli di ciò che altri non ci hanno dato, né ci daranno mai. Vengono svelati i meccanismi palesi e inconsci che portano all'addio e alla ripartenza. Un viaggio psicologico nella delusione del disamore, ma soprattutto nelle tenaci illusioni del nuovo amore su cui investire, ma che non sempre si concretizza. -
Pensieri, emozioni e comportamenti. Introduzione alla Terapia Cognitivo-Comportamentale
Sin dagli albori dello studio sull'esistenza umana, l'uomo si è imbattuto nell'enigma della propria natura: siamo corpo, costituiti essenzialmente dall'organicità o la psiche è il centro del nostro essere? Grazie agli apporti relativi alla biologia ed alla fisiologia inerenti i vari sistemi dell'organismo, si giunge a delineare lo sviluppo dell'essere umano e, considerando i contributi più apprezzati della psicologia, si passa dal processo biologico alla nascita psicologica dell'individuo. Grazie poi all'approccio bio-psico-sociale l'essere umano viene valutato come sistema complesso e quindi anche in relazione al suo rapporto con l'ambiente inteso nel suo senso più esteso. Il volume tratta poi approfonditamente la Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale, uno dei metodi più efficaci per il trattamento dei disturbi psicologici, evidenziando la relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti. -
Il segreto di una stella ed altre storie. Un mondo magico che guida i bambini a relazioni corrette con se stessi, il pianeta, gli amici
Le storie parlano il linguaggio della fantasia che è lo stesso utilizzato dal bambino, e per lui, è facile confondere se stesso con i personaggi e viverne pienamente le emozioni e i comportamenti. Rodari infatti afferma: ""Credo che le storie, quelle vecchie e quelle nuove, possano contribuire a educare la mente. La storia è il luogo di tutte le ipotesi: essa ci può dare delle chiavi per entrare nella realtà per strade nuove, può aiutare il bambino a conoscere il mondo"""". Entrare nei grandi temi che ogni bambino si trova ad affrontare (dalla paura di non essere amato, a quella di essere abbandonato, a quella di essere diverso, alle domande esistenziali del chi sono e da dove vengo, del come salvare il pianeta dove vive, del come sognare ciò che ancora non c'è...), con la magia di un racconto, lo rassicura e gli rende più comprensibile come relazionarsi con il mondo reale. Un libro da leggere e colorare per creare quel pizzico di complicità educativa e creativa tra adulto e bambino.""