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I più bei mandala per tutte le stagioni. Concentrazione, equilibrio e serenità
112 disegni da colorare per aumentare la concentrazione,rnrilassarsi e ritrovare il proprio centro.rnrnI più bei Mandala per tutte le stagioni seguono la circolarità della vita e ci inducono a un dialogo interiore che mette in comunicazione la mente e l'anima. Adatti a tutte le età, i mandala hanno un effetto positivo su corpo, mente e spirito, perché stimolano rilassamento, concentrazione e creatività. -
Lo spirito nelle piante. Viaggio dell'anima attraverso le immagini «imagami»
Un metodo innovativo per beneficiare della forza guaritrice delle piante e superare i disturbi e le malattie che possono colpire il nostro corpo prima ancora che si manifestino. Attraverso molteplici colori e forme, le piante mostrano se stesse e le leggi dell'ambiente cosmico. Con irrefrenabile vitalità danno un impulso salutare alle persone e agli animali sul piano biochimico e su quello immateriale. Le immagini imagami costituiscono un modo energeticamente perfezionato di mostrare le piante, affinché esse diventino per ogni essere vivente espressione e veicolo di importanti qualità sottili. Il libro intende affiancare alla conoscenza complessiva delle piante un'intensa esperienza personale. Chi leggerà questo ricco volume illustrato, incontrerà la personalità di molte piante di tutto il mondo e conoscerà le loro energie essenziali in modo diverso. Il metodo imagami, il suo utilizzo energetico e le sue potenzialità spirituali con questo libro diventano facilmente comprensibili. Scopri i consigli e le indicazioni pratiche che aiutano ad ampliare la propria percezione e ad entrare in uno scambio personale con le forze vive delle piante. -
Il libro del latte vegetale con l'estrattore. Ricette raw per autoprodurre latti, formaggi vegetali e green milk
I latti vegetali sono nutrienti, gustosi e facili da autoprodurre in casa. Parola di Marco ""BioBarman"""" Dalboni. Un ricettario pratico che spiega perché è importante consumare queste bevande, quali sono i loro vantaggi nutrizionali e le principali caratteristiche, da quali ingredienti le si può ricavare e con quali strumenti si possono produrre (estrattore, Chufamix®, frullatore). L'autore propone tante ricette illustrate, tutte realizzate a crudo per non disperdere sostanze nutritive durante la preparazione, per fare in casa il latte vegetale con frutta secca, semi oleosi, cereali, legumi e tuberi: noci del Brasile, anacardi, cocco, nocciola, macadamia, pecan, pinoli, noce, arachidi, pistacchi, quinoa, amaranto, grano saraceno, orzo, avena, riso, miglio, carruba, lupino, chufa, semi di lino, chia, canapa, zucca, papavero, sesamo e girasole."" -
La trilogia del caminetto:Come creare una vita straordinaria-Chi siamo veramente?-Come diventare un maestro
Una raccolta con tre dei libri più importanti di Ramtha per attivare la genialità insita in ognuno di noi e per costruire la propria vita come la si desidera.rnrnLa trilogia del caminetto con 3 libri di Ramtha: Chi Siamo Veramente? Come diventare un Maestro, Come creare una vita straordinaria. «Nessuno è come voi, quindi smettetela di essere come tutti gli altri. La vostra divinità è nascosta nelle capacità latenti del vostro cervello. Il mio compito è quello di ricondurvi ad essa. Una raccolta per attivare la genialità insita in ognuno di noi e per costruire la propria vita come la si desidera». -
L' equazione dei miracoli. The Miracle Equation
Nel profondo, tutti noi sappiamo di avere dentro un potenziale illimitato, ma il nostro cervello e il mondo attorno ci limitano, costringendoci a restare più piccoli di quanto potremmo essere. Questo conflitto genera infelicità, ansia e la sensazione che quel qualcosa in più in serbo per noi sia sempre oltre la nostra portata. Hal Elrod, autore di Miracle Morning, ha scoperto il segreto per accedere al proprio pieno potenziale e sbloccarlo. È la formula per il successo usata da tutte le figure vincenti di oggi e di ieri e l'ha applicata lui stesso per superare ostacoli apparentemente insormontabili, da gravi problemi di salute a ristrettezze economiche. È l'Equazione dei Miracoli. C'è sempre un livello successivo da raggiungere e con gli insegnamenti di L'Equazione dei Miracoli creerai un piano dettagliato per concretizzare i tuoi miracoli e diventare la persona che devi essere per avere successo ogni giorno, per tutto il giorno. -
Io e le mie ossessioni
Se eviti di sudare,rnalla fine tutto ti farà sudare.rnSe eviti l’ansia,rnalla fine tutto ti renderà ansioso.rnrnLa forma fisica non si può dare per scontata: dobbiamo mantenerla se non la vogliamo perdere. Lo stesso vale per la salute mentale, ma per qualche motivo ci si aspetta che la mente sia sempre in gran forma senza bisogno di allenarla.rnrnrnNella nostra società, il tema della salute mentale viene affrontato solo quando sfocia in malattia. Non viene fornito aiuto concreto finché non ci trovano nudi e ubriachi in mezzo alla strada mentre parliamo a scimmie invisibili. Fingiamo che chi riesce a farsi strada nella vita senza evidenti difficoltà non abbia problemi di salute mentale.rnrnMa se tutti abbiamo un cervello,rntutti abbiamo una salute mentale.rnE tutti dobbiamo impegnarci a mantenerla.rnQuando sento dire che i disturbi ossessivo compulsivi, l’ansia, la depressione o i disturbi dell’alimentazione sono condizioni croniche, per me è come vedere della gente fuori da una palestra che urla: «L’attività fisica è tutta una farsa! Non sarete mai in forma! È impossibile, avete uno squilibrio chimico!». -
La forza. Diventa padrone del tuo destino
Prendi atto che la Forza è dentro di te, che ciò che tu sei è eterno, immortale, universale e infinito. Una volta che avrai riconosciuto che sei tu, e non il destino o Dio, a controllare la tua vita, allora potrai comprendere il tuo scopo e raggiungerlo attraverso un'evoluzione che si compirà giorno per giorno. Lasciati guidare dalle parole di Stuart Wilde, scopri la Forza, impara a usarla e a esprimerla nella vita di tutti i giorni: la Forza è là, pronta e in attesa, neutrale. Se sei preparato ad accettarla, entrerai in uno stato di coscienza straordinario. -
Rigenera le tue cellule. La guarigione sciamanica per guarire il corpo e fermare l'invecchiamento
Interrompete il processo di invecchiamento rncon la ricetta segreta russa,rnpriva di effetti collaterali e molto efficace!rnrnLa sciamana russa Lumira ci rivela le tecniche olistiche per il ringiovanimento del corpo e il rinnovo cellulare. Secondo i principi della guarigione sciamanica russa, l'autrice ci spiega l'interazione tra corpo, mente e anima e rivela sorprendenti possibilità di rigenerazione degli organi. Il programma di esercizio energetico proposto e ideato da Lumira offre una vasta gamma di esercizi facili da applicare mentalmente, fisicamente e spiritualmente per rigenerarsi completamente e connettersi con la propria vera età interiore. -
Anima gemella
Attrarre l'anima gemella è possibile, bisogna innanzitutto entrare in relazione con la nostra anima e con il karma che ci guida. È necessario mettere da parte tutto ciò che è comunemente detto e conosciuto riguardo alla relazione di coppia e lo stereotipo dell'anima gemella. Selene Calloni Williams ci accompagna in un viaggio attraverso un magico mondo dominato da immagini provenienti da culture diverse. Entrerai in relazione con il karma e le sue leggi: attenzione cosciente, per divenire coscienti delle nostre intenzioni, capacità di affidarsi senza voler caparbiamente contrastare gli eventi, e amore da offrire, ma soprattutto da trovare dentro di noi. Attraverso esercizi guidati, la compilazione di un diario di autoanalisi e diverse tecniche di meditazione, arriviamo a riconoscere nell'anima gemella uno specchio dell'amore che abbiamo suscitato in noi stessi fino al raggiungimento dell'estasi, all'unione con il Divino, di cui il nostro partner è sempre il simbolo. Le tre leggi del karma. Il karma è una forza intelligente che ha delle leggi che operano congiuntamente: si ferma se lo guardi con attenzione. Per guardare negli occhi il proprio karma è necessario uno stato di consapevolezza e di attenzione. Presta attenzione ai pensieri e alle emozioni che suscitano Rivaluta e trasforma i pensieri limitanti in accezioni favorevoli Supera i confini dell'Io e ricerca il tuo vasto Sé Sviluppa le qualità che ricerchi nell'altro/a. Ti sorride se ti affidi ad esso. Per affidarsi agli eventi è indispensabile sciogliere la paura così da incominciare a ""vedere"""". Affidati allo stato di mancanza: altro non è che invisibilità Non controllare gli eventi ma affidati ad essi Gli eventi sono maestri, e ti aiutano a evolvere Gli eventi lavoreranno per te al fine di portarti ciò che desideri. Si mette pienamente al tuo serivizio se agisci per amore. Per amare occorre una decisione del cuore che è possibile lasciando andar e la paura. Si evidenzia che non vi è che un ostacolo: la paura. Frequenta i luoghi che ami e fai ciò che ti piace. Esercita l'amore incondizionato, agisci per amore dell'altro per attrarre amore, devi amare molto ciò che accade all'esterno in realtà accade dentro di te. L'amore è uno stato creativo, è la condizione del tre in uno: i due amanti e la loro creazione. Tre in uno, distinti ma non separati: questa è la formula dell'amore, un sentimento così vasto e fondamentale che non può mai essere compreso fino in fondo dalla mente, può solo essere vissuto. La trinità dell'amore è in tutte le cose, dalla più piccola goccia d'acqua alla più grande montagna, è nella pioggia che bagna la terra e nel sole che l'asciuga. La felicità è la realizzazione della condizione del tre in uno in ogni relazione della vita. Esercita l'amore con tutto ciò che incontri sul tuo cammino, allora troverai l'amore. L'amore è una scelta, è la decisione di amare che va rinnovata costantemente, ad ogni respiro, ad ogni battito del cuore. A chi sceglie l'amore, l'amore si concede, esercitati ad amare!"" -
Chakra, mandala, simboli. Medita e colora. 75 forme delle tradizioni di tutto il mondo
Chakra, Mandala e Simboli sono presentirnin tutte le culture e tradizioni del mondornfin dai primordi dell’umanità.rnrnChakra, Mandala e Simboli sono presenti in tutte le culture e tradizioni del mondo fin dalle origini dell'umanità. Colorare questi disegni è una potente forma di meditazione che placa i pensieri e calma la mente. -
Luminous life. L' Intelligenza della luce illumina le nostre vite
Mistici, scienziati e guaritori oggi concordano, nei loro rispettivi campi del sapere, che la luce detiene il segreto del risveglio ,della guarigione e della trasformazione dell'umanità. Ciò nonostante, noi ancora non comprendiamo che cosa sia la luce. Il dott. Liberman esplora il rapporto esistente fra la luce, la visione e la coscienza. Basato sulla scienza, supportato dalla ricerca e dall'esperienza personale, Luminos life riformula due millenni di saggezza spirituale in una filosofia pratica, insieme agli strumenti per aiutarti a sperimentare finalmente quello stato che chiamiamo presenza. CCon due meditazioni di 1 minuto, esercizi per la vista e visualizzazioni per lavorare sul proprio rapporto con i colori. ""Una brillante sintesi fra scienza moderna e saggezza filosofica. Jacob Liberman è riuscito a svelare i segreti della luce e a offrirli al mondo come fonte di profonda trasformazione e guarigione"""" (Bruce H. Lipton Biologo cellulare e autore di """"La biologia delle credenze"""")."" -
Kundalini yoga. 10 sequenze speciali. Posizioni e movimenti per riattivare il flusso energetico nei meridiani e alimentare gli organi collegati
Cos'è il kundalini yoga? Praticando questa straordinaria e potente tecnica, che racchiude in sé tutte le attività che agiscono sulla coscienza, noi possiamo risvegliare l'energia rigeneratrice che risolve il dualismo insito in noi. Come insegna il famoso maestro Yogi Bhajan, l'ascesa della Kundalini è un processo molto graduale e quasi impercettibile. Non dobbiamo aspettarci improvvise esplosioni di luce interiore. Quello che si sperimenterà è un indescrivibile senso di grande vitalità assieme a una sensazione di consapevolezza e di emanazione di sé gradualmente crescenti. Il potenziale di trasformazione mediante il Kundalini Yoga è illimitato. Questo manuale pratico contiene oltre 200 fotografie e 70 disegni. Esperto e insegnante di Kundalini Yoga, Satya Singh ci introduce in maniera chiara e approfondita a questa tecnica, per poi passare a illustrare i benefici energetici dello yoga e della medicina cinese. L'autore ci presenta 10 sequenze yogiche corredate da illustrazioni, e spiega come, attraverso la pratica, una posizione yogica vada a stimolare determinati muscoli per favorire e ripristinare il flusso energetico nei meridiani e alimentare gli organi collegati. Possiamo così comprendere e determinare su quali meridiani e organi l'esercizio stia agendo e come questi possano essere rafforzati attraverso gli esercizi e le regole di vita del Kundalini Yoga. ""Nella pratica della Kundalini noi risvegliamo la nostra energia assopita per vivere un'esistenza piena, intuitiva e perfetta, in una situazione di normalità e sentendoci parte del mondo"""". (Yogi Bhajan)"" -
Il grande libro della yoga terapia
Individua il potenziale inespresso delle tue energie di autoguarigione. Grazie a questo manuale illustrato, puoi sperimentare l'efficacia della YogaTerapia per diventare un tutt'uno con il tuo corpo. Partendo da una visione olistica dell'essere umano, la terapia Ayur-Yoga proposta dal maestro Remo Rittiner, che fonde la scienza dell'Ayurveda con i principi della tradizione Yoga, non si limita alla cura del sintomo, ma ricerca le cause che hanno portato a determinati disturbi, e il solo modo per farlo è quello di analizzare la persona nella sua interezza. Grazie alle molteplici proposte di esercizi per il corpo, la mente e la respirazione, questo prezioso manuale ti offre una grande possibilità: ritrovare la calma e la chiarezza necessarie per percepire più consapevolmente il rapporto con te stesso e con il mondo esterno, per riflettere sui tuoi comportamenti e per rispondere a importanti quesiti esistenziali. Con programmi mirati per ogni parte del corpo e consigli ayurvedici per I più comuni disturbi cronici. ""Remo Rittiner non solo insegna lo yoga, ma lo vive in ogni istante"""". (dalla prefazione di Ruediger Dahlke)"" -
UFO. Le razze aliene e la natura della realtà
Comprendi la coscienza aliena, la mente interdimensionalerne il futuro a cui va incontro la razza umana.rnrnRamtha affronta il tema degli attuali cambiamenti della Terra e delle sfide che la nostra civiltà sta affrontando. Egli fa luce sulle razze aliene che, rimanendo celate, hanno controllato la nostra evoluzione, e sulle molte altre che amano l'umanità e ci considerano loro partner, parte della loro famiglia. In questo libro, Ramtha dà specifiche istruzioni per creare consapevolmente un contatto attraverso le sue discipline della Grande Opera, e descrive l'impostazione mentale necessaria alla realizzazione di questo compito. Il messaggio di Ramtha è coerente e potente come sempre: voi siete tutti e allo stesso modo Dèi, i creatori della realtà in un campo quantico di infinite possibilità. Siete tutti in viaggio per una missione di esplorazione ed evoluzione: rendere conosciuto lo sconosciuto. Il momento del contatto con una mente ultraterrestre è arrivato! -
La scienza del cuore. Nella saggezza cardiaca il codice della felicità
Come mai percepiamo sensazioni ed emozioni al centro del petto? Quali sono le ramificazioni fisiologiche degli stati emotivi? Come possiamo aver accesso alla guida intuitiva interiore? Si può avere maggior controllo sui nostri sentimenti? Queste domande trovano oggi risposta nel dominio d'indagine dove la scienza di frontiera incontra l'energia vibrante della sfera emotiva, la cui affascinante comprensione svela il potere racchiuso nelle pulsazioni del nostro organo cardiaco, le cui dinamiche orientano il benessere e la felicità. Il cuore ha molti poteri: l'intuito, l'intenzione, la gratitudine, il perdono, la resilienza e, naturalmente, l'amore. A noi la capacità di svelarli, sentirli e usarli, lasciandoci guidare dalla silente e saggia voce del cuore, in un viaggio pratico di conoscenza e trasformazione che ci aiuta a ridisegnare profondamente la linea della nostra vita, a riscoprire la via della salute e a capire chi siamo e dove stiamo andando. Un'indagine corredata con saggezze nate da esperienze di vita ed esercizi pratici di meditazione, tutto per imparare a rimetterci in uno stato emozionale e mentale equilibrato, che favorisce l'accesso alla felicità e all'autoguarigione. Ognuno di noi può accedere al cervello del cuore in modo pratico, per star bene e vivere serenamente la propria vita e le proprie relazioni. -
Il cibo sia la mia medicina. Gli alimenti e le ricette per nutrire il microbiota e curarsi mangiando
A differenza della stragrande maggioranza dei libri dove si tratta di dieta alimentare promettendo miracoli, in quest'opera gli autori... raccontano i fatti.Più gli esseri viventi diventano complicati, più i singoli individui si differenziano. Basti considerare i gusti personali, le allergie e la capacità più o meno vistosa d'ingrassare o di restare magri. L'Homo sapiens, nella sua infinita diversità ""sostengono gli autori"""" è onnivoro e trova le sostanze necessarie al suo sostentamento in una varietà di alimenti. Ognuno di noi, a seconda delle caratteristiche (legate anche all'etnia, alla cultura, all'età e a tante contingenze), delle capacità e delle mancanze di capacità del proprio organismo utilizza di preferenza una certa composizione alimentare. Suddiviso in 5 parti, di cui uno con ricette e relative foto, il libro descrive: le funzioni dell'organismo; le sue esigenze di carburante; come soddisfarne le esigenze. Il cibo che mangiamo non solo nutre le nostre cellule ma determina che tipo di microorganismi saranno in grado di crescere all'interno del nostro intestino. Ogni volta che scegliamo un cibo per noi, dovremmo aver presente che lo stesso cibo, nel bene e nel male, arriverà anche ai batteri intestinali, quando non saranno proprio loro a richiedercelo. Insomma, quando ci sediamo a tavola abbiamo sempre dei commensali invisibili ma esigenti a farci compagnia! Una dieta bilanciata può essere di grande aiuto nel momento in cui le diverse specie di batteri vivono in un sistema di controllo e bilanciamento reciproco."" -
La salute dell'intestino. Il colon
Ogni organo, ghiandola e cellula del nostro corpo sono in salute o meno a seconda della condizione del colon. Norman Walker descrive tutti gli organi del corpo e la loro relazione con l'intestino, sede del sistema immunitario e della salute dell'organismo. La terapia consigliata è l'irrigazione del colon da abbinare a una dieta a base vegetale e che privilegi i cibi con molta vitamina C. In questo modo puoi superare problemi quali: stanchezza, debolezza della vista, perdita dell'udito, asma, allergie, problemi digestivi, colite, disordini respiratori e molto altro ancora. -
Attacco all'asma... e non solo. Il manuale più completo per respirare e vivere meglio, grazie alle rivoluzionarie scoperte del prof. Buteyko e di altri illustri scie
Quest'opera ci offre tutti gli strumenti per migliorare la nostra respirazione, farci ottenere il giusto equilibrio tra i livelli di ossigeno e anidride carbonica nell'organismo e liberarci dalla schiavitù dei medicinali. Tra gli argomenti nuovi inseriti in questa nuova edizione, segnaliamo: sport e movimento; collegamento tra microbioma e asma; nuove sperimentazione e studi scientifici; gli effetti della buona respirazione sui problemi cardiocircolatori e su altre problematiche diverse dall'asma. -
Aiuto, ho le mie cose! Tutte le risposte alle domande che non hai il coraggio di fare
Quando diventi donna è normale avere delle domande ""imbarazzanti"""" che ti ronzano per la testa, domande che ti vergogni di fare alla mamma, perché sono """"cose personali"""", ma nessuna delle tue amiche ha delle risposte da darti, anzi, spesso hanno anche loro altre domande da fare. Domande sulla sessualità, sul corpo della donna, sul ciclo mestruale... un mondo complicato quello femminile, decisamente lunatico, ma meraviglioso. Questo manualetto, facile da consultare, è un modo simpatico e divertente per aiutarti a rispondere ad alcune di queste domande. Vi troverai consigli utili e creativi per imparare a conoscere il tuo corpo in questo momento di trasformazione da bambina a donna; scoprirai come prenderti cura della tua femminilità con rispetto e delicatezza; imparerai a utilizzare rimedi e ricette naturali in grado di lenire i disturbi più comuni dovuti al ciclo mestruale senza bisogno di ricorrere a medicinali e rimedi drastici. Diventare donna significa scoprire pian piano che dentro a ognuna di noi ci sono dei segreti stupendi, unici, che vanno difesi dalle mode, dagli stereotipi e dalla frenesia della modernità. Scopri com'è bello diventare donna nel rispetto dei tempi e dei modi che la natura richiede."" -
Fare l'amore
La differenza tra fare sesso e fare l'amore risiede in un diverso atteggiamento. Fare sesso coinvolge principalmente i genitali, a livello fisico, focalizzandosi sulla prestazione fisica e il soddisfacimento egoico mentre fare l'Amore richiede un atteggiamento di rispetto, ascolto e accettazione totale verso di sé e verso il partner sia a livello fisico che a livello spirituale. Questo modo differente di ""fare l'amore"""" ha come finalità certamente un appagamento dei sensi, ma soprattutto conduce verso un processo di risveglio spirituale e ricongiungimento con la propria parte divina.""