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La gravidanza. Una guida che vi accompagnerà dal concepimento ai primi giorni di vita del vostro bambino
"La gravidanza"""" è il libro che vi accompagnerà dal concepimento ai primi giorni di vita del vostro bimbo, fornendovi informazioni pratiche per prendervi cura di voi stesse e di vostro figlio. Il testo include sezioni specifiche sulla biologia del concepimento, la salute della donna, l'alimentazione, l'attività fisica e la maternità, affronta le delicate fasi del travaglio e del parto per poi concentrarsi sul momento del ritorno a casa, l'allattamento e le prime cure post-natali. Per ogni settimana di gestazione vengono proposte tante informazioni utili e interessanti, che vi faranno scoprire giorno dopo giorno quali nuove caratteristiche e abilità sta sviluppando il vostro bambino, a quali cambiamenti è sottoposto il vostro corpo e cosa potete fare per vivere al meglio questo periodo così unico e speciale." -
Allenare la potenza. Valutazione e sviluppo della potenza nello sport
Dedicato ad atleti, allenatori e appassionati ""Allenare la potenza"""" è una risorsa aggiornata e completa per chi desidera sviluppare la potenza atletica. Attraverso l'analisi, la valutazione e lo sviluppo della potenza, il libro fornisce al lettore consigli e suggerimenti basati sulle più recenti ricerche in materia, proponendo: protocolli di valutazione di 'salti, lanci ed esercizi balistici; esercizi per la potenza della parte superiore del corpo, della parte inferiore e total body con istruzioni passo a passo; progressioni sicure ed efficaci per uno sviluppo costante e continuativo; diversi metodi di allenamento tra cui quello esplosivo con i pesi, i sollevamenti olimpionici e la pliometria; programmi specializzati per gli sport più diffusi."" -
Get strong. L'allenamento di forza al femminile. Ediz. illustrata
Forza, cardio e tono: una guida per costruire massa muscolare, bruciare grassi e ottenere un corpo tonico e snello... con le curve al posto giusto! Un manuale di allenamento progettato per il corpo femminile, con esercizi e istruzioni passo passo e programmi di 12 settimane suddivisi per livello di difficoltà, dalle principianti assolute a chi già frequenta la palestra. -
Guida a un corpo d'acciaio. Esercizi a corpo libero per il potenziamento, la prevenzione e il recupero
Pratichi attività fisica regolare e vuoi potenziare la muscolatura? Vuoi eliminare i dolori articolari e imparare a prevenirli? In questo manuale teorico-pratico, gli esercizi a corpo libero dell'atleta ed esperto di Calisthenics Ashley Kalym si fondono con la fisioterapia e la riabilitazione del dott. Ross Clifford, per riuscire a comprendere, prevenire e contrastare i dolori fisici più comuni e sviluppare resilienza fisica. Esercizi mirati, funzionali e multiarticolari da realizzare in modo semplice ed efficace, adatti a tutte le età e per tutte le condizioni fisiche. Illustrazioni delle lesioni e dei problemi più comuni con consigli e indicazioni utili. Programmi di allenamento specifici per il potenziamento delle varie zone del corpo. Fisioterapia e riabilitazione si fondono con esercizi a corpo libero in un manuale teorico-pratico per comprendere le principali lesioni fisiche, prevenirle e curarle. Con un linguaggio chiaro ed esplicativo e illustrazioni dettagliate, questo libro è uno strumento chiave per tutti gli amanti del fitness. -
La preparazione motoria di base. Didattica, ricerca e pratica del preatletismo
Nel contesto editoriale sportivo, la preparazione atletica generale e specifica non viene spesso sufficientemente approfondita. Questo testo offre al lettore un quadro chiaro e aggiornato della letteratura sull'apprendimento sportivo, fornendo indicazioni pratiche dettagliate e ponendo grande attenzione agli aspetti qualitativi delle esercitazioni basilari come la corsa, il salto e il lancio. L'obiettivo è contribuire non solo alla spiegazione dei contenuti, ma anche alla definizione di strategie e tecniche specifiche per promuovere lo sviluppo delle capacità preatletiche. ""La preparazione motoria di base"""" è un manuale rivolto agli studenti di Scienze Motorie, ai chinesiologi, ai docenti di Educazione Motoria, ai tecnici sportivi di ogni ambito, ma anche ai neofiti che vogliono avvicinarsi alla preparazione atletica generale con un approccio scientificamente aggiornato."" -
Alimentazione sana, semplice e con gusto. Il meglio della tradizione in chiave moderna e funzionale
Con questo pratico volume, gli esperti biologi nutrizionisti Bertuccioli, Lai e Magi, hanno creato un valido compendio sulla nutrizione umana basata sui concetti della dieta mediterranea, con lo scopo di far comprendere - nel linguaggio più chiaro possibile - le basi e il funzionamento dei principali alimenti. Attraverso una serie di ricette sane e appetitose, con indicazioni dettagliate e tabelle nutrizionali specifiche, gli autori hanno poi messo in pratica la parte teorica con uno sguardo al presente e una valorizzazione della tradizione regionale italiana. -
Triathlon: uno sport per tutti. Manuale pratico per aspiranti triatleti
Volete praticare triathlon ma non sapete da dove iniziare? Amate la corsa, il nuoto o siete appassionati di bici da lunga data e volete spingervi in questa nuova avventura? Se vi approcciate per la prima volta alla ""triplice"""", questo è il manuale per voi. """"Triathlon uno sport per tutti"""" è una guida dedicata ai neofiti della disciplina, uomini o donne di qualsiasi età e livello fisico. Il libro raccoglie l'esperienza e la passione di Alessandro Camporese, medico, nutrizionista, triatleta e coach Ironman, che vi guiderà attraverso gli aspetti fondamentali di questo affascinante sport fornendovi tutti i consigli per preparare al meglio la vostra prima gara. All'interno: Introduzione alla disciplina: aspetti tecnici e curiosità. Allenamento: tutto ciò che serve per una prestazione al top. Nutrizione dedicata: linee guida e consigli. Attività agonistica: risorse e indicazioni pratiche prima, durante e dopo la competizione."" -
Un dono dall'alto. Il voto mariano della consacrazione illimitata all'Immacolata. Sez. II: Aspetto teologico-spirituale. Ediz. ridotta. Vol. 22: francescanesimo delle origini nel carisma dei fra...
Viene riproposta una parte della Tesi dottorale dell'autrice, che presenta il naturale sviluppo della spiritualità mariana nell'ordine francescano, da San Francesco stesso sino ai nostri giorni, con la Famiglia dei Francescani dell'Immacolata. Per comprendere il carisma del Voto mariano, voto costitutivo dei Francescani dell'Immacolata, lo studio e l'approfondimento della figura di san Massimiliano, che ha saputo far rivivere il vero spirito francescano tutto impregnato dall'amore alla Madonna. Avvalendosi dell'eredità kolbiana, padre Stefano M. Manelli diede vita alla Famiglia dei Francescani dell'Immacolata, caratterizzata dalla professione del Voto mariano, quale primo voto, costitutivo ed essenziale del carisma nascente. La ricchezza del Voto mariano è legata alla illimitatezza della consacrazione, (caratteristica anche giuridica): «Con il Voto mariano il consacrato si obbliga alla totale ed incondizionata disponibilità a lasciare che l'Immacolata, sua Proprietaria, decida di tutta la sua vita, morte ed eternità. [... ]Ella può disporre come vuole dei suoi consacrati, il cui obbligo, sia morale che giuridico, è quello di essere pienamente docili fra le sue mani». -
Il prete. Identità e missione. Squarcio sul mistero
Con questa opera gli autori ci offrono una sintesi della dottrina del sacerdozio, solidamente fondata sulle fonti e con riferimenti all'insegnamento degli ultimi Pontefici. -
La Mariologia nella storia della Salvezza. Sintesi storico-teologica
La Mariologia nella storia della Salvezza vuole presentare il Mistero di Maria Santissima nella sua azione salvifica dell'umanità redenta, lungo lo svolgersi della storia nei millenni di vita sul pianeta Terra. -
Il francescanesimo delle origini nel carisma dei francescani dell'Immacolata. Continuità e sviluppo
La scelta dell'argomento del presente lavoro si inserisce nel filone degli studi intrapresi sul carisma francescano e mariano di questa novella Famiglia religiosa, nata nella seconda metà del XX secolo e che ricalca la tradizionale configurazione dei Francescani, costituiti dal Primo, dal Secondo e dal Terz'ordine. Lo studio presenta l'intera forma di vita dei Francescani dell'Immacolata, mettendone in evidenza sia la continuità con l'ideale originario di san Francesco d'Assisi e delle prime generazioni dell'Ordine, sia lo sviluppo ad esso apportato, sulle orme di san Massimiliano M. Kolbe, dal Voto mariano di consacrazione illimitata all'Immacolata. -
Maria Santissima nella vita spirituale. Trattato di spiritualità mariana
Nell'areopago della grande Mariologia si hanno i ""Trattati"""" più fondamentali della Mariologia: biblica, patristica, dogmatica, storica... e soprattutto della Mariologia spirituale o ascetico-mistica. Quest'ultima parte della Mariologia, quella spirituale, costituisce il cuore stesso della grande Mariologia. Nello studio e nell'approfondimento sistematico della Mariologia, il padre Stefano Maria Manelli ha preferito la scelta dei suoi tre campi di sviluppo: la """"nascita"""", la """"crescita"""", la """"fioritura"""" della Mariologia. La Mariologia ha le sue radici ed è """"nata"""" nella Sacra Scrittura (Mariologia biblica); è """"cresciuta"""" sviluppandosi nello svolgersi della storia (La Mariologia nella storia della Salvezza. Sintesi storico-teologica); è """"fiorita"""" nella santità delle anime più elette (Maria Santissima nella vita spirituale o Trattato di Spiritualità mariana). Nel grande areopago dell'intera Teologia, la Mariologia, costituisce, per noi, sia il vertice della sintesi più alta e completa della Fede, come si legge nel Concilio Vaticano II, sia il vertice supremo dell'esperienza divina che è costituita dall'immersione di una creatura umana nell'intima vita """"intratrinitaria""""."" -
Fatima. Un appello al cuore della Chiesa. Teologia della storia e spiritualità oblativa
L'evento-Fatima ha segnato l'inizio di un cammino rinnovato per tutta la Chiesa: la Bianca Signora, venuta dal Cielo a parlarci attraverso i tre umili Pastorelli, ha ridetto al XX secolo e all'uomo di oggi la verità del Vangelo di sempre, ma con una particolarità, calandola nella storia. Gli eventi soprannaturali - riconosciuti tali dall'approvazione della Chiesa - hanno confermato i fatti storici e la storia è stata letta dalla Vergine stessa alla luce di Dio. Nel maggio 2010 il Santo Padre Benedetto XVI si recò a Fatima, allargando ulteriormente gli orizzonti spirituali del Messaggio di Fatima. Si opinava, infatti, che con la rivelazione della terza parte del Segreto - avvenuta nel 2000 - la profezia di Fatima fosse ormai conclusa. Il Santo Padre Benedetto XVI, invece, ha affermato che Fatima è un messaggio ancora aperto, una profezia che deve ancora realizzarsi completamente. La Madonna di Fatima chiede la consacrazione al suo Cuore Immacolato come rifugio per salvare noi e tutte le anime dalla morte eterna. -
Ordinatio. Commento alle Sentenze. Libro primo, distinzione terza. Ediz. multilingue
Il libro contiene in sostanza tutta la dottrina gnoseologica del Beato Duns Scoto, la quale si distingue per ammettere la conoscenza positiva di Dio attraverso concetti astratti dalle creature, ma formalmente univoci. Attribuisce all'intelletto un ruolo attivo nella conoscenza, cooperando con l'oggetto. Tutte le conoscenze hanno origine dai sensi, e per questa ragione il concetto intellettuale tende sempre a riflettersi sul fantasma sensibile. -
Un dono dall'alto. Il voto mariano della consacrazione illimitata all'Immacolata. Sez. I: Aspetto giuridico-legislativo. Vol. 2: voto mariano: aspetti legislativi e spirituali, Il.
Questo secondo volume della collana ""Un Dono dall'Alto"""" è suddiviso in due parti: la prima parte in cui sono raccolti tutti i testi strettamente legislativi dei Francescani dell'Immacolata; la seconda parte in cui troviamo le Lettere circolari del padre Fondatore (Padre Stefano M. Manelli), dall'inizio della fondazione fino al 2012, e il commento, sempre del Padre Comune, all'atto di consacrazione all'Immacolata (scritto da san Massimiliano M. Kolbe) che giornalmente i frati e le suore Francescani dell'Immacolata recitato per rinnovare il Voto mariano di consacrazione illimitata all'Immacolata, voto costitutivo ed essenziale, senza del quale il Francescani dell'Immacolata perdono la loro ragion d'essere."" -
Un dono dall'alto. Il voto mariano della consacrazione illimitata all'Immacolata. Sez. I: Aspetto giuridico-legislativo. Vol. 3: Commento alla Traccia mariana di vita francescana.
Questo ""commento"""" alla Traccia mariana di vita francescana, nella sua nuova edizione, viene a far parte del materiale giuridico-spirituale per l'erezione dell'Istituto di """"Diritto Pontificio"""" dei Francescani dell'Immacolata (frati e suore), avvenuto nel 1998, ad opera del Sommo Pontefice, il papa san Giovanni Paolo II. Per questo, fino ad adesso è stato fra le mani dei frati e delle suore, come testo di formazione privata, per conoscere le vicende della nascita e della storia dei Francescani dell'Immacolata, risalendo agli inizi della fondazione della prima """"Casa Mariana"""" a Frigento, avvenuta il 2 agosto 1970, nella ricorrenza della festa di """"Santa Maria degli Angeli"""" nella """"Porziuncola"""" di Assisi: una festa tutta mariana e francescana.Sia ringraziato il Cuore della divina Mamma per tante grazie da Lei concesse negli anni della grande prova dell'Istituto dei frati e delle suore, a salvezza delle anime, della Chiesa e della spiritualità francescana e mariana. Il ringraziamento è tutto legato soprattutto alla grazia del gioiello d'amore divino del """"Voto mariano"""" che vuole santificarci portandoci nel Cuore dell'Immacolata per transustanziarci in Lei, Paradiso di Dio Uno e Trino."" -
Un dono dall'alto. Il voto mariano della consacrazione illimitata all'Immacolata. Sez. II: Aspetto teologico-spirituale. Vol. 21: Mariologia francescana.
La presente Mariologia francescana vuole dimostrare la continuità evolutiva della spiritualità mariana dei Francescani dell'Immacolata all'interno del ""filo aureo"""" della causa Immaculatæ, che attraversa la plurisecolare storia del Francescanesimo. Il lavoro è suddiviso in 4 capitoli: I Francescani dell'Immacolata in continuità evolutiva con lo spirito di san Francesco; La Mariologia di san Massimiliano M. Kolbe; La consacrazione a Maria; Maria Santissima nella storia e nella spiritualità dei Francescani dell'Immacolata."" -
Il gentilcane
"Lui cominciò a saltellare verso il mio muso per mordicchiarlo ma io, girando la testa, allungai il collo dal lato opposto per non dargliene modo e cercai di allontanarmi senza offenderlo. Evidentemente alla fine capì senza farmi arrivare a metodi più persuasivi e lasciò perdere. Il suo umano parlava con la mia ammirato per i modi signorili con cui avevo convinto il cagnolino, poi si rivolse a me dicendo: """"Pedrone, sei proprio un Gentilcane!"""" Mi hanno dato questo appellativo, ma il mio vero nome è Pedro. Sono stato un cane fortunato perché ho conosciuto tanti umani che mi hanno voluto bene e tanti altri cani come me con cui ho condiviso gioie e dolori. Ho ricevuto molto e spero di aver lasciato un'impronta canina di rilievo. Secondo Giulianna è così e allora vi racconto la mia storia.""""" -
Un gatto randagio ma non troppo
Un intreccio straordinario tra diversi personaggi in una storia che si dipana grazie a un intenso rapporto tra persone e animali. Un gatto randagio, Tigre, instaura un'amicizia con Samuele, un ragazzo in difficoltà; Bruno cerca la sua casa, con l'aiuto di Chiara, dopo aver perso la memoria; la piccola Alice cresce con una nonna eccezionale. Le vite dei protagonisti si annodano tra loro e con quelle di altri personaggi in un susseguirsi di avventure e disavventure che tengono con il fiato sospeso fino alla fine, in una storia a tinte gialle. Età di lettura: da 12 anni. -
Rivelazioni incrociate
"Come sospettavo, non c'è nulla di prevedibile, nella vita, nell'arte e tantomeno in questi viaggi.Tutti abbiamo viaggiato per lo stesso motivo. Per cercare delle risposte al nostro esistere, ma qualcuno una volta mi disse che siamo tutti fili di un immenso quadro di un ricamo, visto da dietro"""". Giorgio è un ragazzo universitario sempre alla ricerca di risposte a dubbi e domande che affollano la sua giovane esistenza. Grazie all'aiuto di un cruciverba speciale Giò intraprende un viaggio interiore, fatto di sogni incrociati e condivisi con la sua amica Stefania, che lo conducono in situazioni fuori dal comune. Grazie a questo percorso Giò e Stefi saranno in grado di esplorare e di ottenere rivelazioni straordinarie."