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Il potere dei sogni e la dermoriflessologia. Una guida per trovare nei sogni soluzioni creative alle questioni che ci stanno a cuore
"Il potere dei sogni e la dermoriflessologia"""" ci mette a disposizione uno strumento per apprendere l'arte di comunicare con il Sé superiore attraverso i sogni. Chiedendo all'inconscio di concentrarsi su una questione ben definita durante il sonno, al risveglio affioreranno sempre le soluzioni creative per usufruire delle immense risorse offerte dalla nostra essenza superiore. """"La notte porta consiglio"""", se solo impariamo a sfruttare le potenzialità racchiuse nel potere dei sogni. La dermoriflessologia ci indica come nella pelle del corpo vi sia una vera e propria mappa che può condurci alla comprensione di noi stessi, delle """"cicatrici emozionali"""" che ci portiamo all'interno e, soprattutto, può aiutarci a superare traumi fisici e psichici. Potremo rivivere e promuovere la """"liberazione"""" di eventi non risolti o non compresi appieno che conservano ancora il loro carattere doloroso e limitano, di conseguenza, la libera espressione del nostro potenziale." -
Vite terrene, vita nell'aldilà. Messaggi per una nuova umanità dal mondo dell'invisibile
Chi siamo, dove stiamo andando, perché siamo Qui, che senso ha la nostra vita, cosa succederà dopo la morte? Sono interrogativi universali che, periodicamente, si affacciano nella mente di tutti. Eppure le risposte sono a portata di mano. Un mondo parallelo aspetta solo di mettersi in contatto con noi! Attraverso messaggi che sempre più frequentemente giungono dal mondo dell'invisibile, ""Vite terrene, vite nell'aldilà"""" allontana le paure che riempiono i nostri cuori, che ostacolano la nostra realizzazione, e ci prepara a un futuro che, a dispetto delle teorie apocalittiche tanto in voga, sarà colmo di pace e prosperità per l'intera umanità."" -
Creativi e vincenti. Sviluppare una mente brillante e comunicativa con la «tecnica del pensiero positivo creativo»
Vuoi cambiare la tua vita in modo creativo? La Creatività è un mezzo per evolvere, è una terapia per i disagi psichici e fisici, è il modo giusto per migliorare il tuo lavoro e la tua vita privata! I pensieri negativi ti fanno soffrire e agire in modo sbagliato? Sappi che sono involontari e che puoi cambiarli solo con affermazioni positive. ""Creativi e vincenti"""" è un esauriente excursus dei mezzi creativi per migliorare la Qualità della tua vita e affrontare i problemi come delle vere opportunità. In particolare, potrai scoprire la Tecnica del Pensiero Positivo Creativo, un metodo innovativo che Emma Vitiani ha sperimentato per anni con successo e che offre riflessioni, esercizi pratici e sfide per pensare e agire in modo positivo e creativo. Imparerai a utilizzare il Linguaggio Trasformazionale, un nuovo modo di parlare ideato dall'autrice per creare pensieri positivi, rafforzare il tuo potere personale e spingerti ad agire in modo efficace, migliorando anche i tuoi rapporti interpersonali. Scoprirai che la Tecnica del Pensiero Positivo Creativo è una carta vincente per dimagrire, oltre che per cucinare, vestire e arredare in modo creativo. Mentre con l'originale """"dieta per il cervello"""" messa a punto da Emma Vitiani potrai potenziare il tuo rendimento intellettuale. Con una prefazione di Irene Pivetti."" -
Usa il cuore non la testa. Aprirsi alle emozioni per ottenere libertà, gioia e pace
"Usa il cuore, non la testa"""" indica la strada per liberarsi dalle ferite del passato, per fare chiarezza sui propri dubbi, per sconfiggere le proprie paure e arrivare alla guarigione. Il metodo di Safi Nidiaye, basato sull'ascolto di ciò che ci comunica il cuore attraverso le sensazioni del corpo, intende insegnare come individuare nell'organismo le emozioni rimosse e aprire il cuore a noi stesso e agli altri." -
Il saggio delle montagne azzurre
Uno psicoterapeuta di successo che ha perso il significato della vita decide di fare un viaggio in Oriente, alla ricerca di figure di grande spiritualità che lo aiutino a orientarsi nell'esplorazione della realtà interiore e a trovare il collegamento con la sorgente della saggezza. Il suo viaggio lo porta nell'India del sud, nel Tamil Nadu. Lì, sulle Montagne Azzurre, vive l'antichissima tribù dei Toda, il cui animale sacro è il bufalo. Entra così in contatto con uno straordinario personaggio, sacerdote di una delle più antiche tribù del mondo, che gli insegna metodi millenari per sintonizzarsi con l'elemento del ""senza morte"""" e attingere alla suprema conoscenza del """"luogo che precede il pensiero"""", sottomettendolo a rigorosi esercizi atti a modificarne gli atteggiamenti mentali e fargli percorrere il sentiero che conduce alla pace interiore."" -
Fare i cosmetici naturali è facile. 100 ricette per lei e per lui
I cosmetici fatti in casa sono estremamente efficaci e prepararli è molto più facile e divertente di quanto si pensi. Utilizzando prodotti freschi e materie prime non raffinate, si otterranno preparati di altissima qualità e a prezzi molto convenienti. Infatti, sul prezzo dei cosmetici industriali pesa in gran parte il costo di packaging, pubblicità, distribuzione e testimonial famosi. Con il fai-da-te si ha inoltre la possibilità di modificare le ricette in base alle proprie esigenze. -
Programmazione mentale. Dal lavaggio del cervello alla libertà di pensiero
Studioso e ricercatore di tecnologia della persuasione, per decenni al servizio delle multinazionali e addestratore a sua volta di manipolatori mentali, Eldon Taylor mette a nudo scomodi retroscena, ma offre anche un sistema di ""depurazione mentale"""": immediato riconoscimento delle influenze esterne, semplici esercizi di ripristino dell'autonomia di scelta e tecniche di pulizia del subconscio. Se infatti è innegabile che la manipolazione esista e sia in corso, è altrettanto vero che si possa reagire invece di temere di essere impotenti. Ma c'è di più: prendendo consapevolezza dei meccanismi attraverso cui opera la manipolazione, si può sfruttare questa capacità mentale a proprio vantaggio."" -
L'essenza della Ribhu Gita. Il libro della conoscenza suprema
Tra i vari testi dell’immortale tradizione preservata in India, ce n’è uno che spicca su tutti gli altri per la sua profondità e per la sua audacia: la Ribhu Gita. Questo testo, infatti, afferma che è possibile, anzi certo, che la liberazione spirituale venga conseguita da chi è qualificato, semplicemente immergendosi nel suo studio. Quale formidabile assicurazione! Esistono due versioni della Ribhu Gita, una in sanscrito e una in tamil, ed è considerata l’essenza di una scrittura più vasta, lo Shiva Rahasya, di cui forma il sesto capitolo. La sintesi qui presentata è frutto di un lungo lavoro di ricerca e di adattamento degli antichi versi al linguaggio dei nostri giorni. -
I segreti dei popoli centenari. I principi svelati della salute e della longevità
Numerose malattie e disturbi di varia natura sembrano essere un prezzo inderogabile e in costante aumento che la moderna società occidentale è costretta a pagare. Ma è davvero così? Dobbiamo rassegnarci all'idea che invecchiare significhi per forza di cose indebolirsi, soffrire, ammalarsi? ""I segreti dei popoli centenari"""" dimostra che le cose non stanno così. Ci sono infatti popolazioni che godono di una salute eccezionale e lasciano a bocca aperta ricercatori e studiosi. La vecchiaia e i problemi che ne derivano sembrano aver dimenticato questi popoli, le malattie passano accanto a loro ignorandoli, mentre l'aspettativa di vita raggiunge picchi straordinari. La salute e la longevità dei """"popoli senza malattie"""" si basano su semplici e utili regole di vita sana che medici di tutto il mondo hanno esaminato accuratamente e a lungo. Tutte queste popolazioni ignorano infatti mali che affliggono la maggior parte dell'umanità: tumori, patologie cardiovascolari, diabete, artrite, problemi di circolazione ecc. Mostrano inoltre una forma fisica e un'energia stupefacenti a un'età che pochi assocerebbero alla salute. Grazie agli studi svolti da numerose éouipe scientifiche, """"I segreti dei popoli centenari"""" offre semplici ma importanti accorgimenti pratici (abitudini salutari, scelta degli alimenti, metodi di cottura e molto di più) che chiunque sarà in grado di applicare alla propria quotidianità, riscoprendo non solo nuovi sapori, ma anche, e soprattutto, il gusto di vivere bene."" -
La voce della conoscenza. Guida pratica alla pace interiore
Miguel Ruiz ricorda una verità semplice e profonda: l'unico modo per mettere fine alla sofferenza emotiva e ritrovare la gioia di vivere consiste nello smettere di credere alle menzogne, soprattutto le menzogne che abbiamo accettato riguardo a noi stessi. Fondato sull'antica saggezza tolteca, questo testo vuole insegnare a recuperare la fiducia nella verità e a ritornare al vero ""buon senso"""". Ruiz cambia il nostro modo di percepire noi stessi e gli altri e apre una porta sulla realtà che conoscevamo quando eravamo bambini di uno o due anni, una realtà di verità, d'amore e di gioia."" -
Il piccolo libro della vita. Istruzioni per l'uso
"Il piccolo libro della vita"""" è un invito ad accogliere e mettere in pratica ogni giorno il tesoro di saggezza che ognuno racchiude in sé. Neale Donald Walsch riprende gli insegnamenti trasmessi nel suo famoso bestseller """"Conversazioni con Dio"""" e li applica in maniera concreta alla quotidianità, suggerendo come affrontare la vita e le sue sfide con integrità, autenticità e presenza di spirito. I rapporti con gli altri, il rapporto con noi stessi e il modo in cui ci relazioniamo al mondo costituiscono i pilastri della nostra felicità. Quante volte ci siamo chiesti cosa non va in noi e perché non riusciamo a instaurare legami soddisfacenti con le altre persone? Walsch ci spiega che alla base di tutto c'è in primo luogo il nostro rapporto con noi stessi e che i legami con gli altri non sono una """"transazione d'affari"""", bensì un modo di proiettare all'esterno la verità racchiusa nel profondo del nostro essere. Walsch ha impresso ai suoi scritti un'impronta pragmatica che affronta con parole semplici e illuminanti tematiche legate alla realtà di tutti i giorni (amore, denaro, salute, spiritualità, ecologia) e dimostra che accogliere i suggerimenti del divino e aprirsi alla sua saggezza non implica necessariamente allontanarsi dal mondo: basta percorrerne le strade con un diverso atteggiamento, con la consapevolezza che ci sono stati dati tutti gli strumenti per apportare un concreto miglioramento al pianeta sul quale viviamo e alla qualità stessa della nostra vita." -
Cambia il tuo cervello, cambia la tua vita. Un programma rivoluzionario per sconfiggere ansia, depressione, ossessioni, rabbia e impulsività
Partendo da solide basi scientifiche, il dottor Amen spiega che ansia, depressione, rabbia, ossessioni e impulsività hanno un'origine biologica e possono essere rapportate al funzionamento di determinate strutture del cervello. Egli afferma che non siamo costretti a rimanere ""bloccati"""" per tutta la vita col cervello con cui siamo nati. Possiamo infatti cambiarne la fisiologia e possiamo individuare la fonte di molte difficoltà. Grazie a numerosi consigli pratici, esercizi efficaci e tecniche collaudate, potremo superare diversi problemi e ottimizzare il cervello per imprimere una svolta decisiva alla nostra vita. Tra le numerose e sorprendenti """"ricette cerebrali"""", il dottor Amen ci insegna come: Sconfiggere ansia e attacchi di panico grazie a semplici tecniche di respirazione ideate per calmare il tumulto interiore; Combattere la depressione imparando ad allontanare gli automatismi negativi; Conoscere i cibi che calmano l'ira e la paura; Vincere l'impulsività e imparare a focalizzarsi; Far cessare le preoccupazioni ossessive."" -
La via dei quattro accordi. Padroneggiare il sogno della vita. Un libro di saggezza tolteca
Uno strumento di trasformazione che ci permette di abbandonare il nostro bisogno di giudicare, soprattutto noi stessi, per iniziare a mettere in pratica un nuovo modo di vivere. Fondato sull'antica saggezza tolteca, questo testo vuole insegnare a conseguire libertà personale e vera felicità. -
L' arte di dare e di ricevere. Ritrovare il potere di chiedere e il coraggio di donare. Manuale di equilibrio psico-energetico
La nostra cultura ci insegna che dare agli altri è un dovere, se vogliamo essere visti come persone degne. Al tempo stesso, la vita di oggi ci spinge a un'esistenza superficiale nella quale tutti cercano di prendere il più possibile. In entrambi i casi, si tratta di un sabotaggio che mettiamo in atto contro noi stessi, contro la nostra vita personale, professionale e persino contro la nostra salute. Non si tratta di viziarsi o voltare le spalle a chi chiede aiuto, ma di sviluppare rispetto verso se stessi e, di conseguenza, imparare a dare, comunicando Questo rispetto anche agli altri. ""L'arte di dare e di ricevere"""" esprime il senso di libertà, appagamento ed equilibrio che queste azioni comportano e porta alla luce le dinamiche alla base di situazioni stagnanti, dimostrando come la vera realizzazione di sé risieda nell'armonia da raggiungere nel gioco degli opposti, che in realtà sono solo due facce della stessa medaglia. Imparando a riportare equilibrio tra i bisogni personali, Quelli della vita, della famiglia e del lavoro, impariamo anche a dare e ricevere, liberando così tutto il nostro potenziale."" -
Cambia il tuo destino in un clic. Accendi la vita dei tuoi sogni. Come padroneggiare le emozioni e attrarre a sé la vita dei propri sogni
In ogni istante della vita si ha davanti una scelta: si può decidere di continuare a ""trascinarci"""" oppure si può """"premere l'interruttore"""" per trasformare immediatamente il mondo attorno a noi. """"Cambia il tuo destino con un clic"""" offre un sistema che permette di lavorare sulle emozioni, comprendendone il potere e la natura, per padroneggiarle e trasformarle nei migliori alleati. Le emozioni infatti racchiudono una carica enorme; sapientemente imbrigliata, questa forza diventa uno strumento di trasformazione. Peggy McColl conduce passo dopo passo alla scoperta di un metodo in grado di modificare il proprio destino. Insegna a riconoscere il potere creativo delle emozioni, a prenderne consapevolezza e a usarlo per cambiare radicalmente l'atteggiamento verso se stessi, gli altri e il mondo intero."" -
Quantum touch. Il tocco che guarisce. Manuale pratico. Tecniche di respirazione, imposizione delle mani e focalizzazione dell'energia nel corpo. Ediz. illustrata
Attraverso particolari tecniche di respirazione e focalizzazione dell'energia nel corpo, è possibile innalzare i livelli energetici al punto tale che un lieve tocco produce spontaneamente correzioni posturali e le ossa ritrovano da sole il corretto allineamento. Inoltre, dolore e infiammazione diminuiscono rapidamente, accelerando la guarigione. Il corpo infatti sa come guarire se stesso, per cui il terapeuta deve solo applicare energia alle zone affette, per agevolare il naturale processo. Queste tecniche sono ora messe a disposizione di tutti in questo testo sulla guarigione mediante imposizione delle mani. -
Il cervello felice. Istruzioni per l'uso
Vuoi vivere una vita più felice e appagante? La felicità sembra sfuggirti di mano? Richard O'Connor ti svela i meccanismi attraverso i quali ottieni e conservi la felicità, dimostrando che puoi raggiungerla più facilmente di quanto tu creda. Secondo le ricerche più recenti, infatti, il cervello va attivamente istruito a essere più ricettivo nei confronti della felicità. ""Il cervello felice"""" offre quindi un'ampia scelta di tecniche che ti permettono di programmare il cervello in modo che la felicità diventi per te un fatto concreto, ma senza pillole, sostanze chimiche o anni di terapia. Grazie ai suggerimenti del dottor O'Connor potrai riprendere il controllo della tua felicità imparando a conoscere il funzionamento della mente e assaporando gli aspetti positivi della vita quotidiana. Se infatti è vero che alcune persone sono più felici di altre, """"Il cervello felice"""" dimostra che questa predisposizione non è un dono del cielo, bensì un atteggiamento che chiunque può sviluppare seguendo le indicazioni del dottor O'Connor. Conferire un nuovo e piacevole aspetto alla tua vita e impostare la mente affinché sia una vera amica diventerà una abitudine di cui non potrai più fare a meno. Strategie di base per sentirti felice e soddisfatto, metodi per tenere a bada la tristezza e lo stress, tecniche per aumentare la felicità, consigli per ridurre l'infelicità superflua, indicazioni per vivere un maggiore appagamento, soluzioni per affrontare il dolore e le perdite."" -
A te ritorneremo. Insegnamenti dei Lakota sulla Terra e il nostro futuro
Con una combinazione di aneddoti personali, eventi storici dettagliati e racconti Lakota, Marshall ci riporta indietro fino alla sua infanzia e ci mostra come anche noi possiamo imparare ad amare il nostro pianeta. Spiega come i Lakota vivevano il rapporto con la natura e offre un'alternativa alla visione consumistica moderna. Grazie all'educazione ricevuta dai saggi nonni, che gli hanno insegnato a non camminare mai lungo un sentiero senza conoscere le tracce da cui era partito, Marshall ci insegna che la Terra può essere infinitamente generosa, se solo impariamo ad accettarne i doni. Una meditazione sul nostro legame con la Terra e un'esortazione a rispettarla. Divulgare la visione del mondo dei nativi americani è importante e, facendo parte del pianeta, possiamo acquisire saggezza osservandone e rispettandone i cicli naturali. -
L' arte della concentrazione. Più efficienti, meno stressati, più appagati
L'arte della concentrazione offre gli strumenti necessari a con-seguire una forma mentale migliore, più energia, maggiore effi-cienza e sicuramente rapporti sociali più soddisfacenti. Recenti ricerche in campo psicologico hanno dimostrato che le interru-zioni che subiamo Quotidianamente (telefonate, email, pensieri fastidiosi e persistenti) si ripercuotono sul Quoziente intellettivo e minano l'efficienza nel lavoro, costringendoci a corse freneti-che per completare le nostre mansioni, provocando danni alla salute e alti livelli di stress. Ritrovare la capacità di concentrarsi è dunoue essenziale in un mondo attivo 24 ore su 24. Il cervello umano possiede per sua natura Questa capacità. Harriet Griffey ci insegna a metterla a frutto e la risveglia attraverso tecniche ed esercizi mirati, utili e al tempo stesso divertenti. -
Un corpo per curarmi, un'anima per guarire
L'essere umano possiede dentro di sé la risposta alla malattia. ""Un corpo per curarmi, un'anima per guarire"""" offre la chiave per interpretare questa risposta e individuare la provenienza di ogni manifestazione fisica, proponendo soluzioni per ritrovare da soli lo stato di salute ottimale. Giungendo fin nei più remoti recessi dell'anima, alla fonte del malessere, si può riuscire a estirparne l'origine psichica che ha provocato le ripercussioni sul fisico e ottenere la completa guarigione. Michel Odoul sfata il mito che la malattia sia una fatalità e propugna la necessità di dare un senso ai propri disturbi, ai sintomi, ai traumi e alle malattie, anche le più gravi, affinché da questa conoscenza derivi un maggior controllo sul proprio io e un sano senso di responsabilità verso ciò che ci accade. La malattia non è una """"sfortuna"""" o una """"punizione"""", è semplicemente il modo con cui il nostro corpo ci comunica che lo stress, lo stile di vita e i conflitti psicologici ne hanno pregiudicato la salute e I'equilibrio. La malattia è pertanto nostra alleata, in quanto ci permette di ritornare sui nostri passi e riscoprire noi stessi.""