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Vincere l'ansia. Il metodo «Il Flauto di Pan»
Come porsi davanti all'ansia? Quante ansie possono sconvolgere il nostro equilibrio psichico? L'ansia ha una funzione solo negativa? Qual'è il significato più profondo di questo sintomo in rapida crescita soprattutto nei paesi industrializzati? Esistono delle concrete strategie per poterla affrontare? Gian Carlo Gobbi (psicologo e psicoterapeuta, conduttore del corso Il Flauto di Pan: come vincere l'ansia) risponde con chiarezza scientifica a questi quesiti, mettendo a disposizione del lettore una nuova ed interessante prospettiva, da cui osservare e riconoscere la presenza dell'ansia nella nostra esistenza. L'ansia può essere un'amica che viene a trovarci per invitarci alla danza dell'ascolto dei nostri bisogni più profondi e per generare la cultura del rinnovamento interiore verso uno stato di maggiore benessere psicofisico. Un libro scritto in modo chiaro, profondo e con un piszzico di sano umorismo che rende la lettura semplice e coinvolgente al tempo stesso. -
La resilienza. Come affrontare la sofferenza e riscoprire la forza interiore
È possibile affrontare in modo costruttivo un trauma, una perdita, una sofferenza? L'autrice Franca Sartori, a causa di un suo personale dramma, ha potuto scoprire come in ogni individuo vi sia la forza di superare i momenti dolorosi dell'esistenza e di evolvere, nonostante le avversità. Questo concetto in ambito scientifico ha un nome: resilienza, che Platone chiamava ""forza d'animo"""". In questa pubblicazione l'autrice riesce ad esprime con saggezza, equilibrio e maturità concetti profondi e coloriti da un'autentica passione per la vita. Riscoprire questa parte profonda di se stessi, iscritta ontologicamente nel DNA del nostro essere spirituale e psichico, rappresenta una delle scoperte più importanti e significative per l'intera umanità. Una lettura da vivere con passione pagina dopo pagina da donarsi e da donare a chi vive momenti di difficoltà."" -
Un leone in gabbia. L'incredibile ma vera storia di Alberto
Immaginate di essere in una stanza buia dove nessuno vi può vederene sentire. Il battito del cuore è come un piccolo pensolo sospeso. Il tempo si è fermato. eppure lo vedete scorrere davanti a voi senza poterlo afferrare. Sapete amare, soffrire e pensare, ma non lo sapete comunicare. Siete come ""un leone in gabbia""""! La vostra forza è imprigionata e il buio è l'unico vostro rifugio. Poi un giorno, qualcuno vi vede e trova una chiave per permettervi di uscire. Ed è così che inizia una nuova vita. Questa è la commovente storia di Alberto, che ci insegna come sia importante partecipare al teatro della relazione autentica, l'unica in grado di guarirci, liberarci e farci volare nei cieli della vostra umanità."" -
Le regole non bastano. Come educare i nostri bambini all'obbedienza, all'autonomia e alla felicità
Che cosa sono le regole? A cosa servono nella vita dei bambini? Davvero sono necessarie per vivere bene? Perché tanti bambini fanno fatica ad obbedire e tanti di noi ad insegnare ed ottenere l'obbedienza? Come possiamo concretamente ed efficacemente insegnare ai bambini le ""giuste regole"""" e motivarli alla giusta obbedienza? In questo libro l'autore, esperto psicomotricista e studioso appassionato del mondo dell'infanzia, con un linguaggio chiaro e profondo, ricco di esempi e proposte concrete, risponde a queste domande e ci conduce passo dopo passo a scoprire come anche l'esperienza delle regole con i nostri bambini possa essere una straordinaria occasione per vivere una buona e fruttuosa relazione con loro e condurli sulla strada dell'autonomia e felicità. Una lettura avvincente che ci invita a riscoprire come i bambini ci guardano e imparano da noi che è bello diventare grandi. Ecco perché da sole le regole non bastano."" -
La gioia di studiare. Perché si perde e come ritrovarla
È possibile studiare con un senso d'intima gratificazione da cui nasce il motore della motivazione intrinseca? Pietro Lombardo, da molti anni è un ""coach"""" che con entusiasmo e competenza conduce i propri allevi alla conquista della """"gioia di studiare"""". Questa pubblicazione si rivolge agli studenti della scuola primaria, secondaria di primo grado e biennio della secondaria di secondo grado per stimolare un lavoro di autoriflessione e di sviluppo delle proprie abilità di studio."" -
365 pensieri per conoscersi, amare, capirsi
Ci sono parole che sanno vibrare nelle corde dell'anima e renderci migliori. In questa nuova pubblicazione Pietro Lombardo, con semplicità, riesce a stimolare riflessioni profonde e un'apertura a nuovi orizzonti evolutivi. Una lettura da assaporare giorno dopo giorno per una crescita continua della propria consapevolezza. -
Obiettivo autostima. Un viaggio interiore per coltivarla e rafforzarla
Perché si perde l'autostima? Qual è il suo autentico significato? Come coltivarla? Pietro Lombardo, con onestà dichiara che non esistono tecniche per avere più autostima, poiché essa è un processo di crescita interiore che richiede consapevolezza, la volontà di guardarsi allo specchio della verità e il tenace impegno a ""sentire, pensare e agire in modo diverso"""". Il libro è ricco di spunti riflessivi, profonde intuizioni, testimonianze ed è accompagnato da esercizi d'autoanalisi e sviluppo personale per orientarsi nella giusta direzione della """"fedeltà a se stessi"""". Diventare persone più solide e fiduciose in se stesse, è un percorso possibile a qualsiasi età, perché, come afferma l'autore (che ha vissuto in prima persona l'esperienza delle """"ferite narcisistiche""""): """"Non è mai troppo tardi per impegnarsi a vivere con maggiore armonia, equilibrio e serenità interiore""""."" -
La vita di coppia. Come raggiungere la maturità psicoaffettiva
È possibile costruire una stabile e serena vita di coppia? Amarsi come coppia è un cammino di maturazione che presenta diversi passaggi di crescita; la coppia può affrontare questo viaggio avvertendo il partner come un alleato, un sostenitore o un nemico da cui difendersi e dover combattere. L'amore maturo permette a entrambi di divenire una persona nuova, capace di rinnovarsi, di crescere e di dare del proprio meglio al partner. Amare nella verità è come rinascere. Una relazione di coppia è feconda quando l'Io e il Tu si pongono l'uno davanti all'altro in modo aperto, autentico e trasparente. In questa pubblicazione Gabriella Ferriani e Pietro Lombardo trattano il tema della relazione amorosa offrendo una serie di stimoli e di riflessioni atti a suscitare la consapevolezza dei principali fattori che possono favorire o ostacolare una serena e felice vita di coppia. Gli autori guidano il lettore alla scoperta delle insidie che minano la costruzione di una maturità psicoaffettiva da cui si origina il senso d'appartenenza e d'intimità. -
Sognate grande! Come allenarsi per affrontare e costruire il futuro
Sognate grande, è l'avventura di chi crede nel potere dei desideri presenti nell'essere umano per conseguire il ""Progetto felicità"""". Da dove nascono i sogni e come possiamo lavorare per realizzarli e continuare a produrne di nuovi? In questa pubblicazione è importante mettersi in ascolto, perché nelle pagine del libro sono offerte riflessioni, storie, aneddoti e aforismi che orientano al divenire persone protagoniste del proprio futuro. L'autore invita il lettore a un viaggio interiore, soffermandosi su alcune parole chiave: aspirazioni, immaginazione, autostima, professionalità, talenti, etica, amore e scopo della vita. Con uno stile narrativo semplice, ma incisivo al tempo stesso, Pietro Lombardo sa coinvolgere il lettore in un'appassionante scoperta di come sia possibile allenarsi per affrontare e costruire il proprio futuro. I sogni allungano la vita e la rendono migliore, perché senza desideri la nostra vita si ammala. Una lettura per adolescenti, giovani e tutte le persone in crescita, perché non è mai troppo tardi per sognare grande!"" -
Dai più vita alla tua vita! Un percorso di crescita personale in 16 esperienze di giochi teatrali
Un libro creativo e stimolante per chi desidera mettersi in gioco e sperimentare nuove modalità d'autoconoscenza e di relazione interpersonale. Andrea Picco è uno psicologo, drammaterapeuta e attore che da diversi anni conduce, con adolescenti e adulti, percorsi formativi e di crescita personale attraverso laboratori teatrali e artistici. In questo libro propone sedici esperienze che non richiedono particolari attitudini teatrali ma il desiderio e la curiosità di mettersi alla prova. Come ha scritto l'autore: ""Non conosco gioco più bello e più umano del teatro per prendersi cura di sé, per conoscersi davvero"""". Un libro utile a se stessi, genitori, insegnanti, educatori e tutti coloro che desiderano ampliare il repertorio delle proprie strategie d'autoconoscenza, educative e relazionali: spunti per riflettere su di sé e ampliare la creatività e flessibilità mentale."" -
Dove sei? Ritrovare l'armonia e la serenità
«Dove sei?» è la prima domanda che Dio rivolge all'essere umano nella Bibbia. Lasciarsi interpellare da questa domanda significa accettare di riflettere su se stessi, sul proprio essere nel mondo e sulla propria storia. Con uno stile narrativo appassionato e coinvolgente l'autore illustra le principali tappe della crescita umana, indicando la natura dei meccanismi funzionali e disfunzionali su cui si costruisce l'orizzonte del benessere o malessere interiore. Quali sono i principali blocchi della crescita? In che modo poterli superare? Come prendersi cura di sé? Come raggiungere l'armonia e la serenità? A queste e altre domande l'autore risponde in modo chiaro, semplice e con arricchenti stimoli riflessivi. Una pubblicazione utile alla propria crescita e formazione personale. Come scrive l'autore: «Siamo come piante che in modo spontaneo vanno verso il sole. E in tutti noi vi è il desiderio di fiorire alla bellezza della vita nella fedeltà a se stessi». -
Cadi 7 volte, rialzati 8. Come diventare resilienti
È possibile risalire sulla barca della vita che improvvisamente si è rovesciata? Come affrontare le inevitabili avversità della vita? «Cadi sette volte e rialzati otto» è un proverbio giapponese che sviluppa il tema della forza d’animo. Nell’ambito delle scienze umane questo tema è affrontato dagli studi sulla resilienza che indica la capacità di superare ed elaborare gli eventi traumatici. In un mondo incerto e pieno di sfide, la resilienza è diventata un tratto fondamentale per affrontare le avversità e raggiungere il successo personale. In questo libro, Pietro Lombardo offre un viaggio appassionante verso la scoperta di come diventare resilienti e superare le difficoltà che incontriamo lungo il percorso della vita. Attraverso una combinazione di saggezza pratica, ricerca scientifica e storie di successo, l’autore ci guida attraverso i principi fondamentali della resilienza mostrando come trasformare le cadute in opportunità di crescita e come sviluppare una mentalità resiliente che ci consenta di affrontare le sfide con coraggio, fiducia, speranza e determinazione. -
Donna, chi sei?
Una raccolta di poesie dedicate alla donna nella quale i dieci autori esplorano l'universo femminile, accompagnati dalle opere dell'artista Rachele Bianchi, offrendo al lettore un percorso in cui due forme d'arte, la poesia e la pittura, si mescolano divenendo un unicum affascinante e indispensabile. La forza, la fragilità, la dolcezza e la determinazione si alternano e convivono in un gioco che rende omaggio alla donna, presenza insostituibile nella vita di ogni individuo, fondamentale per la società oltre che immancabile fonte di ispirazione nella storia delle arti. -
Rachele Bianchi. Fragile e forte. Ediz. illustrata
Pubblicato il giorno 8 marzo (2012), è un omaggio alle donne per la ricorrenza dedicata alle stesse, da parte di un'artista, Rachele Bianchi, che ha consacrato tutta la sua vita a occuparsi dei temi del mondo femminile attraverso la scultura e la pittura, comunicando, come recita il titolo, la presunta fragilità e nello stesso tempo la forza che le contraddistingue. Nelle opere, di diversi periodi e recentissime, sono rappresentate le donne di tutto il mondo che comunicano la loro condizione attraverso sottili simbologie racchiuse nelle forme e nei colori. I testi, di Maria Grazia Spirito e di Anselmo Villata, percorrono in parallelo la realtà femminile sintetizzata dall'antinomia del titolo che, a ben pensare, diventa un ossimoro appropriato. -
Silvano Spessot. Istanti
Una raccolta delle più recenti opere del Maestro friulano, raggruppate per una suggestiva mostra curata da Anselmo Villata presso il Palazzo della Cancelleria a La Valletta. La grande attualità della produzione artistica di Silvano Spessot viene messa in luce attraverso un percorso che coinvolge le sue opere pittoriche e le sue sculture ricche di spunti e di riflessioni sulla contemporaneità. -
Giovanni Bonardi. La memoria dei tempi
Giovanni Bonardi, scultore e pittore tra i più dotati artisti cinquantenni della nostra epoca, espone le sue opere recenti all'Istituto Italiano di Cultura di Barcellona e nel libro ""La memoria dei tempi"""" è documenta questa nuova produzione di sculture, in bronzo e in terracotta e dipinti e tecniche miste."" -
Costanzo Rovati. Prima. Durante. Dopo
Volume dedicato alla mostra del Maestro lombardo tenutasi al Castello di Casale Monferrato. Una narrazione visiva dei sentimenti, delle emozioni, delle attese e delle speranze vissute durante il lungo periodo di lockdown dovuto alla pandemia di Covid-19. -
Rachele Bianchi. Testimonianza del compimento della bellezza
La bellezza come mezzo per comunicare messaggi di una grande rilevanza sociale: l'attività dell'artista Rachele Bianchi analizzata attraverso lo scritto di Germano Beringheli in occasione della grande mostra evento tenutasi a Roma in occasione dell'istallazione permanente di un'opera monumentale in bronzo dell'artista milanese presso la Biblioteca Nazionale Centrale di Roma. -
Alessandro Mattia Mazzoleni. Nuovo mondo
La grande mostra tenutasi presso Palazzo Salmatoris a Cherasco (CN) è stata l'occasione per presentare una visione completa del percorso artistico di Alessandro Mattia Mazzoleni, ""Nuovo mondo"""" propone dalle opere più recenti fino a quelle dei primi passi mossi come artista: un itinerario che ha toccato tutti i punti di approdo della sua riflessione artistica."" -
Stemperando. Stemperando. Biennale internazionale di opere d'arte su carta. 5ª ediz
La quinta edizione della Biennale internazionale di opere d'arte su carta presenta 55 artisti provenienti da tutto il mondo che espongono 110 opere, con una sezione interamente dedicata agli artisti proposti dalla nazione ospite d'onore: Malta. Un evento che si tiene tra Torino, Cosenza e Roma.