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Prevenire e cucare il cancro con le medicine naturali
La prevenzione è il rimedio più efficace contro il cancro. Lo sostiene con forza e competenza un medico, oncologo dell'Istituto dei Tumori di Milano, uno dei maggiori centri europei di cura del cancro, che per decenni ha collaborato con Umberto Veronesi, e che nel corso della sua attività si è dedicato anche allo studio e all'utilizzo delle terapie naturali. Il risultato, sintetizzato in questo libro, è una strategia globale mirata a modificare il ""terreno"""" che rende possibile lo sviluppo della malattia. Ma come mettere in pratica la prevenzione? Adottando, suggerisce l'autore, una strategia indirizzata soprattutto su tre fronti: l'alimentazione, lo stile di vita, il supporto delle medicine naturali."" -
Il nuovo libro dello yoga
Una guida per conoscere e praticare l'Hatha voga, ginnastica del corpo ed esercizio per lo spirito. Un manuale illustrato, ricco di indicazioni e di suggerimenti pratici, rivolto ai principianti ma utile anche ai più esperti: gli esercizi di base e quelli più complessi; le tecniche di rilassamento, di meditazione e di respirazione; l'alimentazione naturale; lo yoga per la gravidanza; gli esercizi adatti ai bambini e agli anziani. Il libro dello yoga è stato scritto sotto la guida di Swami Vishnudevananda, pioniere della divulgazione in Occidente dello yoga e fondatore dei Centri Yoga Sivananda, frequentati in tutto il mondo da milioni di persone. -
Mamma, ho fatto un sogno
L'invito che questo libro rivolge ai genitori e al mondo degli adulti in genere è di prestare attenzione ai sogni del bambino per comprendere meglio il suo mondo interiore. Il libro suggerisce come disporsi all'ascolto del racconto del sogno, come interpretarlo correttamente e come favorire la comunicazione del bambino stimolando la sua immaginazione creativa. -
Kundalini yoga
Il 'Kundalini yoga' è una particolare tecnica psicocorporea, di origine indiana, che incrementa l'energia vitale favorendo l'equilibrio tra la forza fisica e quella spirituale. Kundalini è il nome con il quale la tradizione indiana designa l'energia sottile che scorre lungo tutto il corpo passando attraverso sette centri chiamati chakra. -
La balbuzie
Il libro è il racconto in prima persona di un balbuziente che non solo è riuscito a risolvere il suo disturbo, ma ne ha fatto l'oggetto delle proprie ricerche e della propria attività. Frederick P. Murray è un esperto di balbuzie. Il suo doppio ruolo di paziente e terapeuta permette all'autore di descrivere con la sapienza che deriva dalla propria esperienza tutti i disagi psicologici e sociali che un balbuziente è costretto a subire; dall'altro, di illustrare con obiettività e competenza professionale i diversi metodi di cura sperimentati su di sé. -
Allattamento e svezzamento
Questo libro, semplice e completo, è una guida sicura all'allattamento e allo svezzamento del bambino. Scritto da due esperti, tratta tutti i problemi che le nuove mamme si trovano ad affrontare. I vantaggi, per mamma e bambino, dell'allattamento al seno. Le tecniche dell'allattamento in condizioni normali o particolari: dopo il parto cesareo, se il bambino sviluppa l'ittero, se nasce prematuro. L'alimentazione e l'attività fisica per mantenersi in forma durante l'allattamento. I disturbi più frequenti della mamma che allatta: prevenirli e curarli con le medicine dolci. Il biberon, lo svezzamento e il passaggio al cibo solido. -
Quando mamma e papà lavorano molto
Un sondaggio svolto nel 2000 ha rilevato che solo il 6% dei genitori è convinto che lavoro e famiglia siano ben conciliabili, mentre la stessa percentuale sostiene che le due cose sono assolutamente incompatibili. Nel mezzo, l'88% degli intervistati, confessa di non avere una risposta. Sente però la fatica e la preoccupazione di lavorare a tempo pieno ed essere genitori part-time. È possibile garantire uno sviluppo armonico del bambino pur essendo fuori casa tutto il giorno? Come superare il senso di colpa che ci condiziona rendendoci talvolta prigionieri dei ricatti dei nostri bambini? Chi lavora a tempo pieno può essere un genitore a tempo pieno? Questo libro cerca di rispondere ai tormenti e alle perplessità dei genitori che lavorano troppo. -
Il mondo dei sogni
Intervistata da Fraser Boa, Marie-Louise von Franz, allieva di Jung, spiega come si svolge l'analisi del sogno, illustra con esempi concreti in che modo gli archetipi e i simboli individuali si manifestano nel sogno e ne descrive il significato per la psiche e per la vita del sognatore. Il libro è tratto dalla serie di film documentari ""The Way of the Dream"""", prodotta e diretta Fraser Boa."" -
In forma dopo il parto
La gravidanza e il parto comportano per la donna rilevanti cambiamenti fisici e psicologici. Far ritornare le donne in forma una volta nato il bambino è l'obiettivo di questo libro, che insegna come affrontare al meglio tutti i possibili problemi legati a queste importanti fasi nella vita di mamma e bambino, dalla dieta appropriata per la mamma che allatta, per smaltire il peso accumulato durante la gravidanza, per prevenire o combattere la depressione post-partum, all'esercizio fisico più indicato per recuperare la tonicità, migliorare la postura, tonificare la muscolatura, ai trattamenti di bellezza più adatti, soprattutto per pelle e capelli. -
Che cosa fare e non fare quando in casa non ci sono mamma e papà
Un libro dedicato ai piccoli lettori su tutto quello che si può fare o non fare quando in casa non ci sono mamma e papà. Età di lettura: da 5 anni. -
Come stimolare giorno per giorno l'intelligenza dei vostri bambini
Il libro presenta il noto metodo di Reuven Feurstein, professore di psicologia e pedagogia negli Stati Uniti e in Israele, un metodo alla portata di tutti i genitori che afferma che l'intelligenza si può insegnare. L'intelligenza non è più quindi un'eredità immodificabile che ciascuno di noi si porta dietro per sempre, senza possibilità di evoluzione, ma è invece un insieme di abilità e di processi mentali, un fenomeno dinamico, che si può imparare. -
Bambino sempre sano
Quando i bambini entrano in comunità come scuole e asili, spesso presentano una ricorrenza più elevata di malattie come faringiti, tonsilliti, otiti, bronchiti. Questo libro spiega: come affrontare al meglio la situazione di un bambino che si ammala con frequenza; come si sviluppano le capacità di difesa del bambino nei confronti delle malattie; quali sono le possibilità di cura, ma anche di prevenzione, offerte sia dalla medicina ufficiale, sia da quella alternativa, e come integrare le une con le altre; quali accorgimenti deve mettere in atto la famiglia per salvaguardare la salute di tutti i membri (alimentazione, stile di vita, attività sportive). -
Omeopatia per la famiglia
Il volume è diviso in tre parti: una breve introduzione ai principi basilari dell'omeopatia (come funzionano i rimedi omeopatici, come vanno presi e quali vanno sempre tenuti in casa); la cura delle malattie e dei disturbi (come riconoscere e curare oltre settanta disturbi specifici, tra cui allergie, coliche, febbre, indigestione, otite); i rimedi (una sorta di ""carta d'identità"""" di ogni rimedio, per conoscerne le caratteristiche e stabilire se è adatto alla persona ammalata)."" -
Mio figlio sa stare con gli altri
Secondo alcune ricerche condotte in questi ultimi anni, i bambini italiani, rispetto ai loro coetani europei, sono più maleducati, aggressivi e meno capaci di lavorare in gruppo. In compenso, sono più creativi, ma non sempre la creatività dà i frutti sperati, proprio a causa di queste difficoltà di relazione. Questo libro vuole offrire gli strumenti per aiutare il bambino a inserirsi in modo armonioso in un mondo sempre più mutevole e competitivo, imparando nel contempo a valorizzare la propria personalità. -
Il nuovo libro del reiki. L'energia universale che guarisce
Il reiki è una tecnica che consiste nel trasferire, mediante l'imposizione delle mani, energia risanatrice da un donatore a una ricevente; la parola giapponese rei-ki significa appunto ""energia vitale universale"""". Questo libro è un corso introduttivo, che insegna come indirizzare il benefico flusso dell'energia vitale verso chi ne ha bisogno. Per sviluppare così, e utilizzare nel modo migliore, il potere di autoguarigione che ciascuno di noi, secondo l'autore, possiede."" -
Come favorire il bilinguismo dei bambini
Sono sempre di più, anche in Italia, le famiglie composte da genitori di nazionalità diverse, che hanno lingue e culture differenti. Alla nascita di un figlio un problema si pone subito: che lingua insegnargli? Quella materna? Quella paterna? La lingua del paese che li ospita, nel caso sia diversa dalla materna e dalla paterna? Oppure educarlo da subito al bilinguismo? È la scelta che propone l'autrice in questo libro, non nascondendo la difficoltà che bambini e genitori potranno incontrare, ma mostrando tutti i vantaggi, sia pratici che culturali, che il bilinguismo comporta. -
Yoga per lo sport. I sorprendenti contributi di un'arte antica agli sport oggi più diffusi
Questo libro offre agli sportivi la visione yoga del rapporto con il proprio corpo e li introduce alla pratica di alcune tecniche basilari. Yoga e sport sono infatti vantaggiosamente complementari. La pratica yoga aiuta a migliorare la percezione del corpo, a utilizzare al meglio la respirazione, ad accettare i propri limiti, a essere più elastici. Questo volume evidenzia i punti di contatto e vicendevole vantaggio tra yoga e sport e propone esercizi idonei alla pratica di tutte le attività sportive: una sorta di preparazione fisica, respiratoria e psicologica ad ampio raggio. Suggerisce inoltre esercizi specifici per la prevenzione dei problemi e il miglioramento delle prestazioni nella pratica degli sport più diffusi (per esempio, corsa, ciclismo, nuoto, sci, calcio, tennis). -
Invece che la TV
Come impiegano il tempo i nostri bambini, finita la scuola e i compiti a casa? Fino a non molto tempo fa, giocavano nei cortili con i loro compagni; oggi preferiscono decisamente i videogiochi, il che purtroppo tende a favorire la passività, a impedire la socializzazione, nonché ad aumentare il rischio di obesità. Fornire al bambino la possibilità di seguire un corso di musica o di lingua straniera, oppure di praticare uno sport, è un aiuto indispensabile al suo sviluppo fisico e intellettivo. Questo libro costituisce una guida informata e imparziale che descrive i vantaggi e i limiti delle varie attività: come scegliere (e quando proporre) lo sport, lo strumento musicale o l'attività più adatti per ciascun bambino. -
Le fiabe del lieto fine
L'eroe, o la fanciulla, vengono colpiti da un sortilegio. Tutto sembra perduto ed è allora, invece, che incomincia il percorso di redenzione, di salvezza, di liberazione. Verrebbe da dire che ciò di cui ci si libera è la nevrosi, l'infelicità profonda... Ma sarebbe semplificare la maniera geniale in cui l'autrice affronta il motivo fiabesco dell'incantesimo. Meglio allora seguire il percorso delle storie: coprendosi di una pelle di animale (recuperando cioè l'istinto perduto), con sudori e lavacri (e cioè purificandosi), e in molti altri modi, l'eroe e la fanciulla ritroveranno la libertà perduta, un lieto fine non scontato, perché conquistato con sofferenza come accade in ogni vera trasformazione esistenziale. -
Come difendere i nostri figli dall'inquinamento
Inquinamento non è solo il fumo che esce da una fabbrica, lo sono anche le mille sostanze chimiche che si trovano nei cibi, nell'acqua, nei prodotti per l'igiene della casa e del corpo; senza contare le nuove minacce che sembrano provenire dai fenomeni di elettromagnetismo indotti da ripetitori, antenne ecc. Quali sono i danni provocati dall'inquinamento? Dalle reazioni cutanee ai problemi respiratori fino alle più gravi malattie degenerative che si manifestano dopo anni di esposizione all'agente inquinante. Molti però sono gli accorgimenti, i rimedi a cui ciascuno di noi può ricorrere per ridurre l'esposizione agli inquinanti e per aiutare l'organismo, soprattutto quello dei bambini, a reagire nel modo migliore.