Sfoglia il Catalogo feltrinelli013
<<<- Torna al MenuCatalogo
Mostrati 3181-3200 di 10000 Articoli:
-
Allena il tuo coraggio
Non sai cosa ti impedisce di raggiungere i tuoi sogni? Ti senti insicuro nella vita privata e professionale? Vorresti rompere i tuoi schemi ma non ci riesci? Per realizzare i tuoi sogni devi individuare le paure che ti bloccano e trasformarle in punti di forza. Questo libro ti insegna come riconoscere e affrontare i tuoi blocchi emotivi, esercitando ogni giorno un'azione coraggiosa. -
Felicità. Un anno di pensieri positivi
"La felicità non è avere ciò che si desidera, ma desiderare ciò che si ha"""" (Oscar Wilde). Una raccolta di pensieri, parole e immagini per accendere, giorno per giorno, la gioia che vive dentro di noi." -
Ottimismo in pratica
Ogni giorno innumerevoli pensieri ci attraversano la mente e ci procurano gioia, ma spesso anche dolore e sofferenza, e finiscono col chiuderci in uno stato d'animo cupo e negativo. Possiamo dominare questi pensieri? Esiste un modo ""giusto"""" o """"sbagliato"""" di pensare? C'è un modo di vedere le cose senza farsi male? La risposta è sì. Perché l'ottimismo è racchiuso dentro ciascuno di noi, ma va scoperto, ricercato e praticato. Questo libro ci prende per mano e, pagina dopo pagina, ci insegna come fare."" -
Mandala
Colorare e seguire con il gesto della mano i contorni dei motivi rappresentati favorisce la concentrazione e un ritmo di respirazione regolare: una nuova pratica di benessere per ritrovare la pace interiore e riscoprire la creatività. Le illustrazioni, ricche di dettagli e di elementi compositi, sono appositamente studiate per diversi gradi di personalizzazione e di interazione creativa. Brevi indicazioni di arteterapia sulle proprietà dei colori e dei pensieri che ispirano meditazione, relax e i vari stati d'animo guideranno il lettore nell'espressione delle proprie emozioni. -
Meraviglie della natura
Colorare e seguire con il gesto della mano i contorni dei motivi rappresentati favorisce la concentrazione e un ritmo di respirazione regolare: una nuova pratica di benessere per ritrovare la pace interiore e riscoprire la creatività. Le illustrazioni, ricche di dettagli e di elementi compositi, sono appositamente studiate per diversi gradi di personalizzazione e di interazione creativa. Brevi indicazioni di arteterapia sulle proprietà dei colori e dei pensieri che ispirano meditazione, relax e i vari stati d'animo guideranno il lettore nell'espressione delle proprie emozioni. -
Menopausa. Vivere bene il cambiamento
La menopausa è una fase fisiologica della vita, non una malattia. Ma dirlo non basta: occorre esplorare l'universo femminile, per scoprire tutte le implicazioni che questo ""evento"""" crea nel corpo, nella mente e nello spirito di una donna. Con uno sguardo multidisciplinare che spazia dalla psicologia all'antropologia, dalla biomedicina alle cure complementari, dal counseling alla meditazione, gli autori di questo libro svelano alla donna quali sono i doni preziosi della menopausa capaci di trasformarla in una creatura più consapevole e più felice: sfatano tutti i luoghi comuni e cercano di comprendere - con la mente e con il cuore, senza giudizio e con empatia - il vissuto di una trasformazione così importante. Il volume è scritto per le donne, ma è anche uno strumento prezioso per gli addetti ai lavori - medici e terapeuti - e, in ultima analisi, per gli uomini, che in queste pagine troveranno un'indispensabile """"mappa"""" per un viaggio nel pianeta donna."" -
Nutrire il corpo e la mente. L'alimentazione funzionale per l'equilibrio e il benessere psicofisico. Con 70 ricette
Il cibo è energia: non apporta solo sostanze nutritive ma agisce anche sulla mente e sulle emozioni. Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, specifici alimenti influiscono sulla funzionalità del nostro corpo in termini sia fisici sia psicologici. I nostri organi ""ci parlano"""": se sono in squilibrio, questo si traduce anche in malessere emotivo. In queste pagine scoprirete a quali organi sono riconducibili diversi disturbi psicofisici come insonnia, stanchezza cronica, ansia, irritabilità, stress, quali cibi li aiutano e quali li danneggiano. Attraverso ricette e rimedi funzionali, imparerete a bilanciare gli scompensi energetici all'interno dell'organismo per ritrovare l'equilibrio tra corpo e mente, alla luce di una visione terapeutica integrata che mostra interessanti punti di incontro tra le conoscenze scientifiche occidentali e orientali. Recuperando la cultura del cibo, questo libro fornisce tutti gli strumenti per essere realmente in salute e in pace con se stessi, grazie a un corretto stile alimentare e senza dover ricorrere ai farmaci là dove si possono evitare."" -
Nutrire la bellezza. L'alimentazione funzionale per migliorare l'aspetto e piacersi di più. Con 80 ricette
Un'alimentazione corretta ha sorprendenti influssi benefici anche sugli aspetti esteriori del nostro corpo, come la tonicità e la luminosità della pelle. I segni di un precoce invecchiamento rivelano invece che quanto mangiamo è causa di squilibri energetici dannosi per la salute. In queste pagine troveremo suggerimenti, diete mirate e rimedi per ritrovare quella condizione di armonico benessere che è il primo fondamento della bellezza. -
Cosa c'è nel mio cibo? Leggi le etichette e sai cosa mangi
Cosa contengono effettivamente le merendine che piacciono tanto ai nostri figli? Come riconoscere i coloranti o individuare gli zuccheri nascosti nei prodotti più insospettabili? Questo libro è una guida per imparare a leggere le etichette dei cibi che acquistiamo ogni giorno e mangiare in modo più consapevole e sicuro. Un vademecum con le istruzioni per interpretare valori nutrizionali, indicazioni di scadenza, effetti degli additivi e tanti consigli per riconoscere le indicazioni ingannevoli. Tutto quello che c'è da sapere per scegliere i prodotti di migliore qualità, attraverso l'analisi e il confronto di circa 40 etichette degli alimenti più comuni. -
Frutta e verdura all'uncinetto
Zucche, mais, carciofi, carote, cavoli e verze ma anche fichi, frutti di bosco, ananas e fette di anguria, mele e succosi grappoli d'uva... Wilma Strabello, storica autrice di Giunti Demetra ben nota a tutte le appassionate di manualistica, nel nuovo libro ""Frutta e verdura all'uncinetto"""" si è lasciata ispirare dalla Natura nella sua declinazione a tutti più vicina e nota. Hanno così preso forma oltre 20 soggetti tutti tratti dall'orto e dal frutteto, da declinare in misure diverse per creare simpatici e originali accessori moda, dai bijoux ai pendenti per borse o smartphone, oppure con cui comporre coloratissime decorazioni per la casa e il giardino, sempre nuove e sempre rinnovabili. Ricco di foto dettagliate e spiegazioni accurate dei modelli e dei punti, è un manuale per chi è sempre alla ricerca di modelli originali da fare all'uncinetto."" -
Fiori di carta
Coloratissimi, di tutte le dimensioni, dalle giganti alle mini, da mettere in vaso magari in ufficio proprio come se fossero veri o da appendere a una parete troppo spoglia, i fiori con la carta sono l'idea più facile e meglio realizzabile anche da chi ha meno esperienza con i lavori manuali. E anche la più creativa, perché declinabile nei colori che preferite: realistici, fluo, tono su tono... Ma come si fa un fiore di carta? Tutte le spiegazioni per fare fiori con la carta velina, con la carta crespa, con il filo finlandese o con la carta cotta le trovate nel libro ""Fiori di carta"""", che propone più di 30 modelli di fiori di carta facili da fare ma mai banali: da quelli intramontabili come rose, narcisi, calle, papaveri, ranuncoli a fiori di carta originali come alchechengi, carciofi, fresie, cavoli ornamentali, mughetti, girasoli e fiori di magnolia... La nuova edizione del libro è arricchita con tante nuove proposte."" -
I dolci e le crostate
Albicocche alla condé, clafoutis di ciliegie, frittelle di castagne con salsa all'arancia, pastiera, piccoli Paris-Brest, sbrisolona, strudel di mele, struffoli, tarte al limone meringata, tarte tatin, torta cioccolatosa, torta di fregolotti, torta di grano saraceno, torta di mele cremosa, torta sacher... e tanti altri piatti provati e riprovati per garantire a tutti risultati ottimi! -
I contorni e i piatti verdi
Caponata, carciofi fritti, cime di rapa stufate, cipolline glassate, curry di ceci, fiori d'acacia fritti, funghi porcini trifolati, indivia riccia all'acciuga, insalata di bulgur e lenticchie, minestra di broccoli e arzilla, parmigiana di melanzane, pisarei e fagioli, quinoa con le verdure, zuppa di farro e ceci... e tanti altri piatti provati e riprovati per garantire a tutti risultati ottimi! -
Gli arrosti e i brasati
Abbacchio alla cacciatora, agnello cacio e uova, anatra all'arancia, brasato al vino, coda alla vaccinara, coniglio in agrodolce, cotechino in crosta in salsa di miele, pasticcio di carne al curry, peposo, pollo alla basca, pollo in potacchio, quaglie alla diavola, stinco di maiale alla birra... e tanti altri piatti provati e riprovati per garantire a tutti risultati ottimi! -
Gli antipasti e gli aperitivi
Ali di pollo in agrodolce, arancini, capesante con pane croccante, costine laccate alla cinese, crocchette di patate ai tre sapori, fagottini di peperone al tonno, galantina di pollo, mozzarella in carrozza, pagnottelle napoletane, pollo fritto all'americana, sambousa, vitello tonnato... e tanti altri piatti provati e riprovati per garantire a tutti risultati ottimi! -
E poi cosa faccio? Guida all'orientamento dopo la scuola media
Scegliere ""che cosa fare da grande"""" non è certo facile: è un momento che richiede all'adolescente e alla sua famiglia una seria riflessione. Con """"E poi cosa faccio?"""" Silvio Crosera e Alessandra Favaro intendono offrire alle famiglie un valido strumento di assistenza per superare l'impasse della scelta della scuola superiore. Partendo da 25 dubbi e domande-tipo che assillano ragazzi e genitori al momento di scegliere quale percorso di studio intraprendere, questo libro è una guida efficace per sciogliere le incertezze di chi desidera aiutare i propri figli a decidere nel modo migliore. A completamento di questo percorso, nella seconda parte del volume per ciascuna tipologia di scuola sono indicate materie, durata e sbocchi professionali; le stesse scuole sono presentate attraverso gli aspetti più emozionali, evidenziando le passioni e le attitudini dello studente alle quali ciascuna scuola aiuta a dare forma."" -
Fiori di Bach e altri rimedi floreali
I trentotto rimedi di Edward Bach con i relativi stati d'animo, i principali disturbi curati dalla floriterapia, le domande e le applicazioni più frequenti spiegati nel dettaglio per poter fare una diagnosi del proprio caso e scegliere il rimedio più adatto. Un esempio di come la semplice forza della natura possa aiutare a risolvere molti problemi di salute. -
Flexitarian diet. La dieta flessibile
La dieta vegetariana presenta molti vantaggi per la salute, ma non soddisfa i desideri e le esigenze di tutti. La soluzione è la Flexitarian diet: un regime alimentare che, mettendo al centro i vegetali, offre tutti i benefici di uno stile di vita vegetariano senza eliminare del tutto le proteine animali. La Flexitarian prevede un elevato consumo di verdura e frutta (40% del fabbisogno), oltre a cereali integrali (20%), legumi (15%), semi oleosi (5%), uova e latticini (10%), con un 10% di ""spazio flexi"""", riservato a carne e pesce. E c'è posto anche per i comfort food, importantissimi per la """"nutrizione emozionale"""". Il volume propone 10 piani alimentari settimanali adatti a 10 stili di vita differenti, per chi lavora o studia in casa, per chi ha orari irregolari o notturni, per chi è sempre in viaggio o per chi deve gestire una famiglia, oltre a 1 piano alimentare per perdere peso. La Flexitarian è la versione moderna della dieta mediterranea: non una dieta temporanea ma un vero e proprio stile alimentare, equilibrato e adatto a tutti, per preservare il benessere senza rinunciare ai piaceri della tavola."" -
Estate. Con gadget
Un ricettario di cucina vegetariana. Freschissime ricette veggy & veg per l'estate, in gran parte illustrate con fotografie zenitali degli ingredienti e del piatto finito, accompagnano il lettore alla scoperta del nuovo trend in cucina. Un trend attento ai sapori ma anche alla sostenibilità, dove trovano spazio qualche ricetta classica e molte gourmet, ricette veloci o elaborate, per sperimentare ogni giorno dell'estate un nuovo piatto. Pensata per vegetariani convinti e onnivori curiosi, la collana Cucina verde, è molto attenta a chi in cucina vuole anche lo stile: copertina in cartoncino grezzo, grafica accattivante e raffinata e un magnete pop. -
Il cucchiaio azzurro. Oltre 800 ricette di pesce
Oltre 800 ricette a base di pesce, dalle preparazioni fondamentali ai secondi piatti, per creare menu sani, nutrienti e fantasiosi. Il pesce è un cibo molto apprezzato ma, per chi non è abituato per cultura o tradizione a mangiarlo, può essere difficile portarlo in tavola regolarmente. Talvolta richiede una certa preparazione, e anche per la scelta bisogna sapersi orientare. Questo ricettario è uno strumento indispensabile per chi vuole imparare a cucinare pesce e frutti di mare, ma anche per chi è in cerca di nuove ricette. Una ricca introduzione spiega le proprietà nutrizionali delle varie specie, le combinazioni alimentari, gli abbinamenti con il vino, accompagnando con note gastronomiche i consigli sull'acquisto e la scelta. Si passa poi alle ricette: dalle preparazioni di base alle salse, dagli antipasti ai primi piatti, dalle zuppe ai brodetti fino ai secondi.