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101 alimenti che fanno bene al mio bambino
Tanti alimenti visti con lo sguardo di una mamma che è anche esperta in alimentazione, alcuni che probabilmente già piacciono ai vostri figli e altri che potreste prendere in considerazione per le loro importanti proprietà. Di ogni alimento sono presentati gli aspetti relativi alla produzione, le caratteristiche nutrizionali e i benefici per la salute forniti dai principali nutrienti. Non mancano le indicazioni per la scelta e l'acquisto e, in molti casi, i consigli per prepararli al meglio con originali ricette che li rendono graditi a tutti i bambini. -
Mio figlio mi fa disperare! Che cosa fare se i nostri bambini sono agitati, capricciosi, irrequieti
Capriccioso, prepotente, ostinato, maleducato, eccessivo. Che cosa è successo a nostro figlio? Pretende di essere al centro dell'attenzione. È manesco con i compagni. Non riesce a stare fermo. Si arrabbia per un nonnulla e se proviamo a dirgli qualcosa risponde male. Che cosa fare? Arricchito con le testimonianze di genitori di bambini considerati ""difficili"""", i consigli degli esperti e i risultati di autorevoli ricerche scientifiche, questo libro offre una guida semplice e chiara: per riconoscere se l'agitazione del piccolo è dovuta soltanto a un nervosismo passeggero o è la spia di un disagio più profondo; per mettere in atto strategie che interrompano lo schema di provocazione e di punizione e per prevenire le situazioni di maggiore tensione; per fare emergere e valorizzare le vere doti e i talenti dei bimbi ritenuti """"impossibili"""". Anche i bambini più """"esigenti"""", se presi per il verso giusto, da anatroccoli spiumati possono trasformarsi in splendidi cigni, allegri, sensibili, esuberanti, affettuosi, divertenti..."" -
Gli scarabocchi degli adulti
A tutti noi capita di scarabocchiare. Sul block-notes mentre siamo al telefono; durante una riunione o quando ascoltiamo una conferenza; sul quaderno degli appunti mentre il professore spiega... Fiorellini, cornici geometriche, stelle, piccoli paesaggi appena abbozzati o definiti nei dettagli: ciascuno ha il suo stile di scarabocchio! Gli scarabocchi sono, come la grafia, estremamente personali e raccontano tante cose di noi. Questo libro ci spiega che scarabocchiare fa bene, è una tecnica antistress, favorisce la concentrazione e soprattutto aiuta a esprimere liberamente emozioni, ansie, paure. E gli scarabocchi possono essere interpretati anche per capirsi meglio, per esplorare timori e insicurezze, per scovare talenti e punti di forza. -
Il principe Siddharta. La storia del Buddha spiegata ai bambini. Ediz. illustrata
E così il principe, come tutti i cercatori di ogni paese e ogni tempo, partì per trovare la sua strada... Proprio come un giorno potrai fare anche tu. Età di lettura: da 5 anni. -
Le emozioni del mio bambino. Attività creative per imparare a vivere serenamente bisogni, emozioni, sentimenti
Le emozioni espongono adulti e bambini a una vera e propria perturbazione fisica e psicologica. Chi di noi non si è mai sentito destabilizzato e spiazzato da un’emozione? Per i bambini poi è ancora più complicato… Essi infatti tendono a sentire ciò che provano in un determinato momento senza intravedere limiti di tempo o di intensità in ciò che vivono nell’istante in cui lo vivono. Quando un bambino è emozionato, si sente rapidamente sopraffatto e non riesce a razionalizzare ciò che gli accade. Ed ecco che c’è bisogno del sostegno di un adulto, del genitore o dell’educatore per aiutarlo a capire che cosa gli sta capitando ed essere rassicurato. L’autrice propone in questo album 25 attività creative (il disegno, il collage, alcune storie, il gioco delle carte, il gioco della ruota delle emozioni) che insegnano al bambino (dai tre anni in su) a familiarizzare con le sei emozioni fondamentali: gioia, tristezza, amore, collera, disgusto, paura. Divertendosi, il bambino impara a identificare e a gestire meglio i propri bisogni e sentimenti. -
Disciplina con affetto. Come ottenere ascolto con dolcezza
Questo libro, scritto da due genitori che sono anche psicologi del comportamento, spiega come rivolgersi ai bambini in modo persuasivo (e mai aggressivo oppure punitivo) per ottenere ascolto. È un volume semplice e concreto che aiuta mamme, papà ed educatori a crescere in consapevolezza per risolvere i conflitti; per esempio, che cosa fare se il bambino non vuole andare a letto, se gioca con il cibo, se risponde male, se è troppo possessivo, se piagnucola continuamente, se distrugge le sue cose, se dice sempre «no», se vuole fare tutto da sé, se detesta stare in auto ecc. Suggerisce come trarre spunti positivi dalle difficoltà educative, spiega come valorizzare le qualità del bambino e soprattutto insegna che l'elogio e il sorriso sono più efficaci del duro rimprovero. -
Feng shui. L'arte di creare ambienti accoglienti e salutari
Vi siete mai accorti che in alcune camere dormite più sereni che in altre? Oppure che i vostri ospiti se ne stanno più volentieri seduti fino a tardi nella vostra cucina, invece che andare in soggiorno? Situazioni di questo tipo dipendono in gran parte dall'atmosfera, dall""energia"""" delle stanze in cui viviamo, che determina se il nostro appartamento è un luogo in cui ci sentiamo al cento per cento a nostro agio e in cui possiamo rigenerarci ogni giorno. Il feng shui è l'antichissima arte cinese che insegna come creare uno spazio vitale accogliente, salutare e in accordo con le forze della natura e con il nostro mondo interiore. Questa disciplina può entrare molto semplicemente a far parte della nostra quotidianità: a volte, per rendere più armonioso e stimolante l'ambiente in cui viviamo e lavoriamo, può essere sufficiente un piccolo accorgimento, come spostare un mobile o usare in modo appropriato colori, luci, specchi, suoni, piante e profumi. Questo libro vi mostra come, grazie a una consapevole riorganizzazione dei vostri spazi vitali, molto nella vostra vita possa cambiare in positivo."" -
Essere genitori. Prepararsi ad accogliere un bambino e a educarlo con amore e rispetto
Questo libro cerca di spiegare come diventare genitori sensibili e capaci di ascoltare davvero il proprio figlio. È questa la chiave per crescerli al meglio.rnrnCome educare il proprio figlio con amore, rispetto e intelligenza. È quanto spiega Grazia Honegger Fresco in questa piccola guida pensata per aiutare i genitori a risolvere i mille dubbi che affollano i loro cuori. Come guidare i bambini nella crescita senza sostituirsi a loro e decidere per loro? È giusto prevenire ogni difficoltà dei figli e proteggerli sempre? Come dire NO con dolce fermezza ma senza aggressività? Quale aiuto possono offrire i nonni? Quando è opportuno inserire i bambini all'asilo nido? Quali sono i vantaggi e gli svantaggi della scuola di oggi? -
La mia nascita. Scatola dei ricordi. Ediz. a colori
La scatola in cartone con chiusura magnetica, oltre a contenere un volume cartonato, si trasforma in un contenitore per ricordi. Alcuni divisori in cartoncino permettono di suddividere l'interno della scatola in spazi per conservare i piccoli oggetti che vorrete inserirvi. Il libro vi accompagna nell'organizzare le esperienza e i ricordi che caratterizzano questo periodo. -
L' album della prima comunione
Racconto qualcosa di me, i miei pregi e i miei difetti, la mia famiglia, i miei amici, i miei hobby, la musica che mi piace, la preparazione a questo giorno, il sacramento della riconciliazione, le preghiere che ho preparato, come ho festeggiato, che cosa conservo nel mio cuore... e tanti tanti spazi per raccogliere le fotografie ricordo. La prima Comunione è un sacramento importantissimo nella vita religiosa cristiana dei bambini ed è un'occasione da celebrare per tutta la famiglia. Questo album è pensato per raccogliere i pensieri e i ricordi di quel giorno così importante. Età di lettura: da 9 anni. -
I miei nonni. Scatola dei ricordi. Ediz. a colori
La scatola in cartone con chiusura magnetica, oltre a contenere un volume cartonato, si trasforma in un contenitore per ricordi. Alcuni divisori in cartoncino permettono di suddividere l'interno della scatola in spazi per conservare i piccoli oggetti che vorrete inserirvi. Il libro vi accompagna nell'organizzare le esperienza e i ricordi che caratterizzano questo periodo. -
Mi muovo, gioco, imparo! Con 30 Carte
Consigli, giochi, filastrocche e attività per garantire il benessere del vostro bebè e la sua armoniosa evoluzione psicofisica. 30 giochi e attività rilassanti per rendere le varie cure (cambio, bagno, accompagnamento al sonno...) momenti di condivisione e serenità. 4 aree tematiche e un codice colore per ciascuna proposta: esplorazione psicomotoria, benessere quotidiano, giochi senso-motori, rilassamento. Un breve manuale che spiega come contribuire alla sicurezza affettiva del bebè incoraggiando le sue azioni esplorative e l'accrescimento delle sue competenze. -
Piccoli riti della buonanotte. Con 30 Carte
A volte è difficile ritrovare la calma prima di dormire. Per aiutare i bambini (e i loro genitori) ad abbandonarsi serenamente al sonno, l'autrice ha inventato 30 storie della buonanotte che, grazie a semplici tecniche di rilassamento, permettono di liberarsi di tutte le tensioni accumulate durante il giorno. 30 carte illustrate da scegliere in base alle cause che impediscono il rilassamento fisico e mentale necessario per dormire bene: tensioni nervose o muscolari, paure, sovraccarico emotivo, difficoltà di concentrazione. 4 aree tematiche e un codice colore che aiuta a individuare, di volta in volta, le storie più adatte ai bisogni emotivi del bambino. Una piccola guida per i genitori che spiega gli effetti specifici delle storie e i metodi di rilassamento impiegati. -
Il mio yoga quotidiano. 7 lezioni personalizzate per i 7 giorni della settimana
L’Hatha yoga è un’antica ed efficacissima disciplina psicofisica i cui benefici sono largamente riconosciuti. In particolare, una pratica quotidiana e ben calibrata di 20 minuti al giorno è sufficiente a mantenerci in salute, vitali e rilassati e più resistenti allo stress. 20 minuti sono un tempo davvero limitato che tutti sono in grado di trovare. Così nasce questo libro che propone un percorso di Hatha yoga specifico per ogni giorno della settimana. Comprende alcune posizioni (più energizzanti nei primi giorni della settimana, più rilassanti verso la fine), consigli e indicazioni sui colori da indossare, le pietre più adatte, i profumi, le meditazioni più efficaci. -
Ayurveda per vivere sani e felici. Più energia vitale, forma fisica e gioia con il tuo biotipo ayurvedico
Se non conosci il tuo biotipo ayurvedico, come puoi scegliere ciò che ti fa bene ed evitare ciò che ti fa male? La salute e la felicità vanno alimentate con strategie anche semplici, ma specifiche secondo il biotipo di ciascuno. L'Ayurveda è la più antica scienza della salute, quella che ha definito i biotipi nel modo più valido e preciso. Ancora oggi ci guida alla comprensione di chi siamo, delle nostre potenzialità fisiche e mentali, e delle predisposizioni ai disturbi da prevenire con lo stile di vita. In questo libro trovi tutte le indicazioni necessarie, tra cui le scelte alimentari, i consigli per dimagrire, i rimedi naturali, le ricette di bellezza, gli esercizi di automassaggio e meditazione perfetti per la nostra vita occidentale. È un vero e proprio manuale pratico da portare sempre con sé, per tutte le situazioni. Lo stile è semplice e divulgativo, le informazioni verificate dall'esperienza personale e professionale dell'autrice, oltre che dalla scienza. -
Emozioni e sentimenti. Ediz. a colori
«Le emozioni e i sentimenti a volte possono rendere difficili i rapporti con gli altri. Le emozioni positive ci aiutano ad amare e a essere amati, quelle negative invece vanno accolte e gestite.» Questo libro spiega come fare. -
Sono arrabbiato! Ediz. a colori
«Quando ci si arrabbia si sta davvero tanto male. Gli adulti dicono che noi bambini facciamo semplicemente i capricci, ma in realtà ci arrabbiamo perché succedono cose che per noi sono proprio sbagliate...» Un libro per imparare a capire e a gestire la collera. -
Tv, tablet e videogiochi. Ediz. a colori
«I tablet, i computer, i telefonini sono strumenti straordinari, ma dobbiamo utilizzarli con prudenza. Bisogna che ci siano delle regole da rispettare e ogni famiglia dovrebbe stabilire una modalità d'uso che protegga tutti quanti...» Un libro per capire come. -
Mamma e papà si separano. Ediz. a colori
«Quando mamma e papà si separano ci si sente davvero tristi e molte volte anche in colpa. Ma bisogna sapere che noi bambini non c'entriamo nulla! I genitori non divorziano mai dai loro figli e li ameranno per sempre.» Un libro per saperne di più. -
Parliamo della morte
Un bellissimo libro per parlare ai bambini della morte nella maniera più serena possibile.