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Anti artrosi. L'alimentazione per curare i dolori articolari e vivere meglio
Prevenire e contrastare l’artrosi è possibile. In questo libro il professor Lanzetta Bertani, protagonista del primo trapianto di mano al mondo e specialista di fama internazionale, svela come farlo, attraverso il programma della Dieta Anti Artrosi® e la lista dettagliata dei 100 alimenti più efficaci per la salute delle articolazioni. Niente farmaci né terapie invasive, è il cibo uno dei più preziosi alleati nella battaglia contro l’artrosi.L’artrosi è una delle malattie degenerative più diffuse al mondo e rappresenta un’importante causa di invalidità. Spesso viene curata ricorrendo ad antinfiammatori e cortisonici, che però nel tempo possono avere numerosi effetti collaterali e controindicazioni. L’autore, dopo anni di ricerche scientifiche, ha messo a punto un metodo innovativo per prevenire e contrastare artrosi e artrite, basato su un corretto stile di vita, un’alimentazione specifica e l’impiego di integratori naturali appositamente studiati e dall’efficacia scientificamente testata. Questo libro rappresenta il riferimento fondamentale contro la patologia artrosica, proponendo il programma della Dieta Anti Artrosi® ideata dal professor Lanzetta Bertani e illustrando i 100 alimenti funzionali da includere nella dieta quotidiana per la salute delle articolazioni, in virtù delle loro proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e depurative. Corredano il volume le indicazioni per comporre i menu di tutti i giorni e oltre 100 ricette, che offrono spunti e suggerimenti per combinare gli alimenti anti artrosi in un numero infinito di varietà. La guida definitiva per curare l’artrosi e ritrovare il benessere in modo naturale. -
La vera smorfia napoletana. Sogni e numeri per vincere al lotto
La smorfia è l'arte di dare i numeri: a partire dai sogni come dagli eventi quotidiani, ma con una logica e una casistica ben precisa. Questo libro contiene tutte, ma proprio tutte, queste corrispondenze secondo l'antica tradizione napoletana. -
La nuova patente europea A e B. Corso completo con tutti i quiz
Un manuale completo per affrontare l'esame di teoria e di guida per conseguire la patente. Le norme del Codice della Strada e le regole da imparare per guidare sicuri si accompagnano ai quiz ufficiali completi, per esercitarsi e prepararsi al meglio. -
Cuccioli. Calendario 2021 da tavolo (17 x 16)
Calendario mensile con foto di cuccioli tenerissimi. -
Calendario della famiglia 2021 da parete (26,5 x 38,5)
Calendario mensile per tenere sotto controllo tutti gli impegni dei componenti della famiglia illustrato con foto e disegni. Con ricette, racconti per i bambini e consigli per risolvere tanti piccoli inconvenienti domestici. -
Il Piccolo Principe. Calendario 2021 da parete (7 x 30)
Calendario illustrato con i più bei passi da Il piccolo principe, un libro senza tempo, amato da adulti e bambini. -
I love Books. Calendario 2021 da tavolo (21 x 14)
Calendario settimanale da tavolo su cui annotare impegni, appuntamenti e tutto ciò che si deve ricordare. Ogni settimana è accompagnata da una citazione letteraria tratta da un grande classico e da suggestive illustrazioni. Per chi ama i libri e adora immergersi nella lettura. -
Calendario planner da tavolo 2021 (29 x 15,5)
Calendario-agenda settimanale dal design semplice ed elegante, per annotare impegni e appuntamenti. Versatile, si può tenere completamente aperta oppure solo per metà a seconda delle esigenze. Ogni settimana è accompagnata da una citazione. -
365 giorni di felicità. Frasi ispirazionali, riflessioni e motti di spirito
365 frasi, una per ogni giorno dell'anno, cariche di bellezza e di ispirazione, selezionate per affrontare con ottimismo la giornata. -
La cucina contadina. Oltre 450 ricette. Semplicità e tradizione in tavola
Tutta la ricchezza della cucina contadina e casalinga in oltre 450 piatti suddivisi per stagione: primavera, estate, autunno e inverno. Antipasti, primi, secondi, contorni, torte salate, salse, sughi, conserve, pani e dolci da cucinare con ingredienti sani e freschi secondo tradizione. -
Lezioni di felicità. Le 5 chiavi per attivare la tua energia e cambiare stato d'animo
Leggi questo libro. È semplice, molto chiaro, e rende possibile ciò che a volte sembra impossibile. Trovare l’energia giusta quando le cose non vanno come vorresti. Sapere che c’è sempre una via d’uscita. Contare su di te. -
Corso di disegno. Materiali, metodi, realizzazioni. Con gadget
Imparare a disegnare, imparare a vedere. Tutto quello che serve per avvicinarsi alla meravigliosa arte del disegno e imparare a vedere la realtà con occhi nuovi.La scatola contiene un kit composto da 3 matite colorate, 1 gomma pane, 1 carboncino, 1 sanguigna, 3 matite (HB, 2H, 2B) e un manuale completo che spiega le tecniche tradizionali (matita, sanguigna, carboncino, pastello e matite colorate), le leggi della visione, i pieni e i vuoti, le linee dritte e le linee curve, la prospettiva, il chiaroscuro, le ombre e le luci, i rifl essi e l’impaginazione del foglio. Con tanti esempi pratici per realizzare passo passo ritratti, nature morte e paesaggi. -
Reflusso. Capirlo e curarlo. La dieta anti acido per ritrovare il benessere. Con oltre 70 ricette
Un libro innovativo che, offrendo un approccio olistico alla sindrome sovraesofagea da reflusso, permette di individuare nel reflusso la causa di molti sintomi o effetti normalmente a esso non correlati e promuove l'importanza di una diagnosi a 360 gradi.La sindrome sovraesofagea da reflusso è una patologia CURARLO sempre più diffusa ma che spesso non viene affrontata in modo corretto. Lo scopo di questo volume è fare chiarezza su sintomi, diagnosi, terapie e trattamenti, e proporre un programma alimentare per alleviare i fastidi e preservare il benessere. Il professor Borrata, otorinolaringoiatra di grande esperienza, fornisce una guida fondamentale per aiutare a gestire i sintomi del reflusso, illustrando le più aggiornate terapie farmacologiche e mostrando come una corretta alimentazione giochi un ruolo centrale nella gestione dei disturbi di stomaco.In Italia oltre il 25% della popolazione è affetta da disturbi in qualche modo riconducibili alla patologia sovraesofagea da reflusso e i farmaci anti reflusso compaiono ai primissimi posti nella classifica dei principi attivi più venduti nel nostro Paese. Scarsa è, infatti, la consapevolezza che le terapie farmacologiche sono spesso inefficaci o insufficienti, mentre adeguati stili di vita e abitudini alimentari possono contribuire a prevenire e ridurre l'insorgenza di questa patologia. Questo volume, dopo aver illustrato che cos'è la malattia sovreasofagea da reflusso e quali sono i sintomi tipici e atipici che la caratterizzano, indaga anche diversi effetti poco noti, che difficilmente vengono ad essa correlati. Una guida completa e ""rivoluzionaria"""" che, grazie a un approccio di tipo olistico e a una valutazione multidisciplinare, fornisce gli strumenti per favorire una corretta diagnosi e illustra con chiarezza possibili strategie di indagine e di intervento. Si offrono, inoltre, le linee guida nutrizionali per combattere il reflusso e si suggerisce un piano alimentare per mangiare in modo bilanciato, con indicazioni sui cibi da ridurre o evitare e su quelli da incrementare. Corredano il volume circa 70 gustose ricette."" -
Aforismi
Aforismi, arguzie, pensieri e riflessioni di Leonardo, il genio del Rinascimento che ha rinnovato profondamente l'arte e la scienza Un distillato preziosissimo di saggezza e intelligenza. All'interno, pagine ritagliabili per creare bigliettini originali. -
Aforismi antistress. Niente è impossibile
Pillole di saggezza da leggere per superare i momenti di stress, rilassarsi e sorridere. Un piccolo libro da tenere sul comodino per cominciare e finire bene la giornata. All'interno, pagine ritagliabili per creare bigliettini originali. -
Il dolce gluten free. Pasticceria senza glutine fatta in casa
Niente più segreti per i dolci senza glutine! 121 ricette per realizzare in casa biscotti, torte, dolci al cucchiaio, crostate e pan di spagna. Tutte le ricette sono provate e riprovate dall'autrice che vi rivelerà i suoi trucchi per dolci a prova di errori: i migliori ingredienti, tecniche di preparazione e modalità di cottura spiegati in modo chiaro e dettagliato, per ottenere ottimi risultati. Dolci appetitosi per tutti, e non solo per chi deve seguire una dieta senza glutine, capaci di soddisfare in ogni momento la voglia di dolce. -
Il pane gluten free. Pani, pizze e focacce fatte in casa
Tante ottime ricette per preparare un pane senza glutine che sa di casa. Tutto è spiegato in modo chiaro e dettagliato per ottenere ottimi risultati senza difficoltà: le farine più adatte a ogni tipo di lievitato, le accortezze tecniche da osservare durante la preparazione, Pizze, schiacciate e focacce per tutti i gusti. Le modalità di cottura. Filoni e pagnotte, panini e baguette, morbidi o croccanti, alle noci, alle olive, alla quinoa... Pani dolci, un'alternativa invitante ai classici dolci: dal panbrioche alle girelle, dai panini al cioccolato alla treccia ai mirtilli. Pani farciti per una gustosa colazione, pani esotici per un ghiotto spuntino o una tavola etnica. -
Zen habitat. Consigli e strategie per una casa sana e felice
La nostra casa è lo spazio che abitiamo, che ci avvolge e ci protegge. Ma è anche il luogo che condiziona le nostre emozioni e i nostri comportamenti. E che non sempre risponde ai nostri bisogni interiori. Ecco perché ci serve questo libro! Stanza dopo stanza, tra aneddoti, divagazioni, suggerimenti, qualche rimprovero e tanta allegria, Stefano Grimelli ci mostra gli errori più comuni che facciamo in casa e ci insegna quanto rivedere l'organizzazione dei nostri spazi abitativi sia importante per il nostro benessere. A partire dall'analisi dissacrante di ciascuna stanza della casa e attraverso il ripensamento di colori, materiali e profumi, con un occhio alle filosofie orientali e a un qui e ora calato nella realtà occidentale, e soprattutto uno stile leggero e ironico ma impietoso, Grimelli ci aiuta a trovare le soluzioni per abitare appieno il nostro spazio vitale. E a trovare la felicità in una casa che finalmente ci rispecchia e in cui stiamo profondamente bene. -
E se mi fratturo cosa devo fare?
Le fratture da fragilità sono un tema sempre più al centro dell'attenzione, in Italia e nel mondo. Le previsioni parlano di un'esplosione delle fratture da fragilità nel prossimo decennio, quando i baby boomers raggiungeranno l'età di rischio fratturativo. Questo libro nasce per offrire a tutti un'informazione capillare e accessibile: in caso di frattura, ci aiuta a capire cosa è avvenuto, qual è la causa e, soprattutto, cosa possiamo fare per evitare che accada nuovamente. -
Veg per scelta. Con le migliori ricette della tradizione italiana in versione vegetariana e vegana
"Veg per scelta'' è il libro di Pietro Leemann e Gabriele Eschenazi che rivede la grande tradizione gastronomica italiana per proporre tante ricette tradizionali in versione vegetariana e vegana. Lo chef stellato Pietro Leemann ha dimostrato con il suo ristorante Joia come anche la cucina senza carne possa raggiungere l'eccellenza e in questo libro ci offre 200 ricette vegetariane e vegane buone e facili, per comporre menù ricchi di sapore, originali, sani e appaganti. Dalla sua collaborazione con il giornalista Gabriele Eschenazi nasce questo libro, stimolante e completo per l'excursus storico sull'alimentazione vegetariana e grazie alle riflessioni e ai consigli di Carlo Modonesi, docente di Ecologia umana, ambiente e salute, di Michela De Petris, già medico chirurgo all'Istituto Nazionale dei Tumori, e di Monica Oldani, psicobiologa dell'Istituto di Medicina legale e Legislazione veterinaria all'Università di Milano."