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Manuale di anatomia per l'esercizio fisico
Uno strumento utile per sportivi, personal trainer, studenti di scienze motorie, professionisti della salute. Oltre 200 illustrazioni anatomiche. Completa il volume un utile eserciziario di 32 pagine. -
Il bambino prematuro. Le cure pediatriche speciali in ospedale e a casa
Un problema che ogni anno coinvolge 40.000 famiglie in Italia. Informazioni complete, rigorose, accessibili a tutti. I suggerimenti degli esperti e di altri genitori di bambini prematuri. -
Il piccolo artista. Disegnare, dipingere, incollare, plasmare... Tanti suggerimenti per il vostro bambino
Un libro per fare arte in casa! Uno strumento per i genitori che desiderano aiutare i bambini a scoprire il piacere dell'arte. Una serie di indicazioni, organizzate in base all'età del bambino, per realizzare dei bei lavoretti con mezzi semplici e poco costosi. Le proposte vanno dal disegno alla pittura, dal collage ai lavori artistici con la lana, fino alle sculture ottenute assemblando scatole, stoffe, fili di lana. -
Voglio un amico a 4 zampe. Quando i bambini chiedono un animale da compagnia
Vivere con un animale domestico è un'esperienza molto appagante e formativa per i bambini. Li aiuta a sviluppare la stima di sé, rappresenta un sostegno nei momenti difficili, insegna a occuparsi degli altri. Questo libro, ricco di consigli di specialisti (esperti di comportamento animale, psicologi, pet therapist, veterinari), aiuta a conoscere le caratteristiche e le esigenze dei più comuni animali da compagnia e a scegliere quello più adatto al proprio temperamento e stile di vita. -
I sogni
Capire il significato dei nostri sogni dal punto di vista psicologico, spirituale e simbolico. I 140 sogni più comuni classificati per temi e per immagini. Un'analisi equilibrata dei grandi interrogativi sollevati da alcuni sogni ricchi di archetipi universali. -
Il mio bambino è iperattivo. Cause, sintomi e modalità d'intervento
La sindrome da deficit di attenzione e iperattività è molto più diffusa di quanto non si pensi. Genitori ed educatori non devono essere lasciati soli di fronte al problema perché non è facile gestire il comportamento di un bambino a cui sia stato diagnosticato questo disturbo. Questo libro offre numerosi consigli per aiutare il bambino a muoversi più serenamente all'interno della famiglia, della scuola e con gli amici. L'autrice, che tratta il problema dell'iperattività nelle diverse fasce d'età, propone un percorso fatto di tre tappe: informarsi, capire e accettare questo disturbo neurologico; prendere coscienza delle proprie capacità di educatore; mettere in atto delle nuove strategie che abbiano un impatto positivo sul bambino o sull'adolescente. -
Il lievito madre
Una pasta madre semplice da usare e da conservare e assolutamente naturale, rinfrescata con farine integrali bio. Non solo ricette salate per realizzare pane, pizze, focacce, ma anche moltissime preparazioni dolci. -
M'invento un lavoro. Piccola guida per trovare nuove opportunità
Un tema molto attuale, che riguarda un numero crescente di persone, giovani e meno giovani. Un libro molto pratico e concreto con tante 'storie vere'. -
Il primo anno del mio bambino
Il primo anno di vita di un bambino è straordinariamente ricco di cambiamenti e di progressi. Ogni giorno si assiste a una specie di miracolo: il primo sorriso, i primi movimenti, le prime pappe, i primi gattonamenti, i primi giochini. Scritto con la collaborazione di pediatri, psicologi infantili, nutrizionisti, genitori esperti, questo libro è una guida a 360 gradi a cui i genitori possono ricorrere quando lo desiderano. Diviso in numerosi capitoli, segue lo sviluppo del bambino settimana per settimana aiutando i genitori ad affrontare e risolvere eventuali difficoltà. L'allattamento, il sonno, l'igiene quotidiana, lo svezzamento, la sicurezza domestica, il gioco, il trasporto, le passeggiate, le vacanze, i numerosi problemi di ordine pratico. Completa il volume una parte dedicata ai piccoli disturbi che possono colpire i bambini nel primo anno di vita. -
In forma perfetta dopo i primi 40 anni
Un libro che si rivolge a coloro che abitualmente non si dedicano all'attività fisica. Un viaggio della durata di 24 settimane alla ricerca dello 'star bene'. Un volume che insegna a cogliere gli aspetti più emozionali e istintivi dello sport. -
Volevo un figlio... invece sono due!
Un volume che accompagna la neomamma passo dopo passo in questa straordinaria avventura. Tanti consigli utili da parte di medici e operatori. Testimonianze dirette di mamme di gemelli. -
Vegan
Il rigore scientifico di un medico e la passione per la cucina di una nota fotografa di food. Ricette della cucina italiana e della cucina internazionale. Il libro presenta i risultati dei più recenti studi scientifici sull'argomento. -
Mandala per i bambini. Ediz. illustrata
I mandala (in sanscrito, 'cerchio') sono figure geometriche a schema centrale dotate di potente carica simbolica e terapeutica; per la filosofia orientale sono rappresentazioni dell'universo e delle sue origini. Questo libro raccoglie 38 mandala da colorare: un esercizio rilassante ma anche creativo, per dare espressione e forma a qualcosa di nuovo e unico attraverso il colore. Età di lettura: da 4 anni. -
Mamme single. Come crescere un bambino felice anche da sole
Chi sono le mamme single? Sono tutte le donne che hanno deciso di fare un figlio da sole, ma anche tutte quelle che mamme single ci si sono ritrovate, perché si sono lasciate con il padre del bambino, perché sono rimaste vedove o anche semplicemente perché il papà, assorbito dagli impegni di lavoro, è molto poco presente. Insomma, sono tutte quelle donne che devono fare da madre e da padre, quelle che hanno sulle spalle la totale (o quasi) responsabilità dei figli, con i relativi problemi. Il libro è un manuale di sopravvivenza, sdrammatizzante e pieno di ironia, con molti consigli, suggerimenti pratici, e tante storie e testimonianze di mamme, che, sia pure tra mille difficoltà, sono riuscite a cavarsela felicemente e a crescere dei figli sereni ed equilibrati. -
In forma con una sedia
Non è più necessario spendere soldi per andare in palestra: è sufficiente una sedia e lo spazio della propria camera o del salotto! Bernadette de Gasquet propone semplici esercizi di yoga e di Pilates da eseguire con l'aiuto di una sedia, da modulare secondo l'età e la propria condizione fisica. Addominali, gambe, glutei, spalle, schiena... Esercizi semplici per tonificare tutte le parti del corpo, ma anche per migliorare la funzione respiratoria, digestiva, circolatoria... -
Yogawalking. Ediz. illustrata
Il meglio di due discipline per un allenamento ancora più efficace. Esercizi semplici, anche per principianti. Una proposta adatta anche a persone mature. -
Prevenire e curare l'Alzheimer. I sintomi, le cure attuali e future, la comunicazione con il malato
Una grave malattia che colpisce più di un milione di persone in Italia, con le loro famiglie. In attesa che la scienza trovi una risposta definitiva all'Alzheimer, tutte le strade devono essere esplorate per frenarne il decorso, a cominciare dalla diagnosi precoce. Solo così, infatti, i farmaci saranno efficaci e potranno ritardare sensibilmente l'evolvere della malattia. Il libro prende dunque in esame, con rigore e chiarezza, tutti gli elementi di una prevenzione efficace: l'allenamento quotidiano della memoria, il ruolo importante degli omega 3 e della vitamina B9, i benefici di un'attività fisica mirata, di una dieta sana e dell'arte-terapia. -
Nemesi medica. La paradossale nocività di un sistema medico che non conosce limiti
Ivan Illich conduce in questo suo libro una serrata analisi critica che demitizza l'istituzione medica. L'estrema medicatizzazione della società e la gestione professionale del dolore e della morte appaiono a Illich come l'esempio paradigmatico di un fenomeno di dimensioni più ampie. La ""nemesi medica"""", cioè la """"vendetta"""", la minaccia per la salute quale conseguenza di una crescita eccessiva dell'organizzazione sanitaria, è infatti solo un aspetto della più generale """"nemesi industriale"""", cioè degli effetti paradossali e delle ricadute negative di uno sviluppo abnorme della tecnologia e dei servizi. Scritto nel 1976, questo libro è oggi considerato un classico del moderno pensiero radicale."" -
La convivialità. Una proposta libertaria per una politica dei limiti allo sviluppo
Questo libro analizza la particolare relazione uomo-strumento che si è affermata nel contesto della società industriale. -
Disoccupazione creativa. Un nuovo equilibrio tra le attività svincolate dalle leggi di mercato e il diritto all'impiego
Questo saggio analizza le nuove forme di povertà che derivano dalla diffusione su scala planetaria di un modello di sviluppo ad alta intensità di merci e capitali. La critica radicale di Illich è rivolta ai poteri simbolici di cui si servono i ""padroni delle professioni"""" per creare bisogni che solo loro sono in grado di soddisfare. La strategia suggerita per ridurre la dipendenza dal mercato consiste in un diverso agire politico, sottratto ad ogni tutela professionale, che abbia come obiettivo un nuovo equilibrio tra le attività non mercantili, utili a sé e agli altri (la """"disoccupazione creativa"""" appunto) e il diritto all'impiego.""